ЧЕМ СЛАБЕЕ НОГИ, ТЕМ СЛАБЕЕ СЕРДЦЕ! ВОТ ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО РЕГУЛЯРНО ПРИСЕДАТЬ |
Прежде, чем объяснить упражнения, которые изучаются на занятиях по программе «Кинезилайт», я вернусь к некоторым понятиям, касающимся сердечно-сосудистой системы. Для удобства понимания, я условно разделяю «мышечное тело» человека на 3 «этажа». Первый — пояс нижних конечностей, то есть мышцы ног и ягодичные мышцы. Второй этаж — средняя часть туловища — мышцы спины и мышцы брюшного пресса.
|
ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ОТ БРОНХИТА |
|
Их всего 10. Делай это каждый день, если тебе не лень |
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник.
|
Эффективная гимнастика при застое лимфы в ногах и не только |
Техники лимфодренажа, от остеопата, преподавателя Школы остеопрактики Александра Смирнова. Снятия одутловатости лица, уменьшение морщин, омоложение кожи, улучшение венозного оттока, устранение варикоза вен таза, застоя крови во внутренних органах.
|
Рисовая вода — похудеть, очистить кожу, восстановить волосы |
Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца. Знаменитый азиатский рецепт– для вас.
|
Правильные приседания. Они исцеляют и помогают сердцу |
В больном теле здоровый дух не держится! Быть больным — это энергетически и финансово невыгодно, ведь больной человек работает не на себя, не на познание своего предназначения, а на аптеку. Такова истинная реальность. Кто не занимается регулярно физической тренировкой, тот подобен человеку, сознательно решившему состариться к 45 годам и форсировать свое одряхление.
Человек стареет ногами, а не годами
|
Фикус — старый лекарь вашего дома |
Этому растению приписывают такие магические силы: плодовитость, защита, мудрость, медитация. Фикус также поглощает отрицательные эмоции, помогает решать затянувшиеся жизненные проблемы, очищает атмосферу дома от тревог и переживаний, и в нем становится легче дышать, в этом его можно сравнить с пылесосом.
|
Вот какие продукты защитят от сердечного приступа |
Oчeнь мнoгue людu пoжuлoгo вoзpacma умupaюm uз-зa cepдeчныx пpucmупoв. Caмaя pacпpocmpaнeннaя пpuчuнa ux вoзнuкнoвeнuя — зaкупopeнныe cocуды u cmpecc. Чmoбы зaщumumь ceбя om вoзмoжнoгo pucкa cepдeчнo-cocудucmыx зaбoлeвaнuй, нeoбxoдuмo зaбomumьcя o ceбe c мoлoдoгo вoзpacma.
|
ЧУДЕСНЫЙ НАПИТОК ТРАВНИКА ИЗ КИТАЯ |
Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост! Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается.
Это похоже на чудо.
* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко. *
Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку, выжать сок и сразу выпить сок.… читать далее
|
Как сделать кровь более жидкой. Продукты |
Продукты, разжижающие кровь. Прекрати голодание внутренних органов и образование тромбов!
Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов, образованию тромбов и отечности.
Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред.
Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы.
Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины.
|
Эта диета для похудения обязательно вас порадует! |
Эта шестидневная диета для похудения — прекрасный способ избавиться от лишнего веса. А её результаты обязательно вас порадуют!
Первый день — рыба Выбираем рыбку, которая вам больше всего по душе. Кушаем её вареной, запеченной или тушеной. Не запрещается также приправить её солью, какой-то не очень острой приправой или добавить зелени. Можно приготовить уху, в которой не будет картошки или чего-то ещё, кроме рыбки и зелени. читать далее
|
Трегалоза. Это уникальный сахар с чудными свойствами |
Трегалоза - уникальный сахар, который может замедлить старение. И другие полезные подсластители.
Трегалоза-полезный сахар, который замедляет старение
ИНОГДА ВКУСНО-ЭТО ЕЩЕ И ПОЛЕЗНО
Чудесные свойства трегалозы
Трегалоза – сахар, который может лечить заболевания на клеточном уровне, регулируя белковые процессы. Исследования показали, что этот уникальный углевод может исцелять и предупреждать многие заболевания.
1. Трегалоза-первый друг наших глаз
Трегалоза избавляет от симптомов сухого глаза., защищает глазные клетки от повреждающего действия ультрафиолетового излучения и увеличивает скорость их заживления.
Сахар входит в состав фармацевтических препаратов для лечения глаз «Авестин» и «Луцентис». Экспериментально доказано также, что глазные капли, которые содержат трегалозу, по терапевтическому эффекту даже превосходят лекарства, включающие в себя гиалоурановую кислоту или гидроксиэтилцеллюлозу.
|
Чудо-рецепт Целительницы от сильного кашля, который работает мгновенно! |
Когда иммунитет отслаблен, то возможны осложнения при болезнях горла и насморке. Если болезнь затянулась и начался кашель, то срочно нужно применять более действенные меры. Вам поможет этот Чудо-рецепт от кашля.
Есть отличное средство от кашля, которое мало кто знает. Этот рецепт я узнала от одной очень старенькой бабушки-целительницы.
Делюсь с вами.
Раскрываю Вам секрет высокоэффективного рецепта от сильного кашля. И главное, это натуральное лекарство действует уже через несколько часов. читать далее
|
ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ |
1. Мясо, рыба, птица (постн.)
Первая графа самая важная, т.к. именно здесь легче всего нарушить правила совместимости продуктов. Мясо, рыба, птица должны быть обязательно постными. Во время обработки этих продуктов необходимо удалять весь внешний жир.
|
СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА |
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
|
Самая полная таблица калорийности продуктов и готовых блюд (рассчитана на 100 г) |
Скорее делитесь с друзьями
С такой таблицей стройнеть куда веселее и проще
|
Самый быстрый и эффективный способ похудения — интервальное голодание |
Способ похудения, изложенный в этой статье, прост и понятен даже интуитивно. Мы рекомендуем своим читателям, интересующимся проблемой поддержания здорового веса, внимательно ознакомиться с ним. Как известно, холодильник, микроволновка и рестораны быстрого питания появились сравнительно недавно, а до них люди жили куда менее «удобно».
|
Эта диета для похудения обязательно вас порадует! |
Эта шестидневная диета для похудения — прекрасный способ избавиться от лишнего веса. А её результаты обязательно вас порадуют!
Первый день — рыба Выбираем рыбку, которая вам больше всего по душе. Кушаем её вареной, запеченной или тушеной. Не запрещается также приправить её солью, какой-то не очень острой приправой или добавить зелени. Можно приготовить уху, в которой не будет картошки или чего-то ещё, кроме рыбки и зелени. читать далее
|
16 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ! |
1. Смягчат вашу кожу
2. Улучшает иммунную систему
3. Снижает кровяное давление
4. Повышает сексуальное влечение
5. Уменьшит риск возникновения рака читать далее
|
КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ СВЕКЛЫ. 4 РЕЦЕПТА |
Рецепт первый.
Самым результативным методом похудения при помощи свеклы считается монодиета! Данный способ заключается в том, что на протяжении двух дней Вы употребляете исключительно блюда, приготовленные из свеклы.
|
