-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ludmilachern

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2694

Комплекс для ОБЩЕГО РАССЛАБЛЕНИЯ

Дневник

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 01:58 + в цитатник

Метки:  

Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке / Mistakes and Workout Tips for stretching

Дневник

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 02:05 + в цитатник

Метки:  

Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бёдер

Дневник

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 19:36 + в цитатник

Метки:  

Как вернуть суставам гибкость / Развитие гибкости ног

Дневник

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 14:58 + в цитатник

Метки:  

Комплекс "Концентрация, лёгкость и балансы"

Дневник

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 21:09 + в цитатник
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины, ног и ягодиц, на развитие чувства равновесия и координации.
С помощью предложенных упражнений вы сможете обрести стройное тело, увеличите объем лёгких, улучшите кровообращение в руках и спине, улучшите осанку, разовьете гибкость плечевых суставов, а также обретете ощущение спокойствия, уверенности и прилив жизненных сил.



Серия сообщений "гибкое тело":
гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
Часть 3 - Комплекс "Концентрация, лёгкость и балансы"
Часть 4 - Как вернуть суставам гибкость / Развитие гибкости ног
Часть 5 - Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бёдер
...
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника


Метки:  

Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou

Дневник

Четверг, 05 Июня 2014 г. 11:43 + в цитатник
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и раскрытие тазобедренных суставов. С помощью предложенных упражнений вы сможете удлинить и укрепить мышцы бедер, разовьете гибкость и подвижность суставов ног, вытяните боковые поверхности туловища и избавитесь от жировых отложений в области таза и бедер.
Рекомендуем комплекс для тех, кто имеет средний и выше среднего уровень гибкости.


Серия сообщений "гибкое тело":
гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
Часть 3 - Комплекс "Концентрация, лёгкость и балансы"
Часть 4 - Как вернуть суставам гибкость / Развитие гибкости ног
...
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника


Метки:  

Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер

Дневник

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 14:01 + в цитатник

Метки:  

 Страницы: 3 2 [1]