-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ludmilachern

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2694


Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 22:11 + в цитатник
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление позвоночника, избавление от перенапряжения и боли в спине, устранение скованности в шейно-воротниковой зоне, улучшение осанки, развитие гибкости ног и тазобедренных суставов, улучшение кровообращения в теле и активизацию работы внутренних органов.
Выполняя регулярно комплекс вы избавитесь от негативного воздействия сидячей работы, от ощущения усталости и обретете прилив свежих сил и бодрости.



Серия сообщений "гибкое тело":
гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 31 - Динамический разогревающий комплекс / Warm-up before workout
Часть 32 - Мягкая расслабляющая растяжка / Супер средство от напряжения и боли в спине
Часть 33 - Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом
Часть 34 - Разминка для всего тела / Развитие пластики и координации / Суставная гимнастика
Часть 35 - Разминка - РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ / Укрепление и развитие гибкости ног
...
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку