-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ludmilachern

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2694





Восстанавливаем ногти после наращивания

Вторник, 04 Августа 2015 г. 12:42 + в цитатник

 

Наращивание ногтей

Решили распрощаться с наращенными ногтями? Тогда будьте готовы к интенсивному восстановлению ногтевой пластины.

Многие женщины предпочитают наращивать искусственные ногти, нежели регулярно ухаживать за натуральными. Безусловно, это намного удобнее: на 3-4 недели можно забыть о любых манипуляциях с маникюром, необходимо лишь следить, чтобы ногти не сломались. Примерно через месяц мастер сделает коррекцию – и вы снова можете любоваться безупречными ноготками.

Однако у процедуры наращивания есть 2 существенных минуса:

  1. Стоимость (хороший мастер, который делает действительно качественные ногти, обычно не работает за копейки);
  2. Истончение и разрушение ногтевой пластины. Об этом мы и поговорим более подробно.
смотри полностью

источник

Серия сообщений "ванночки":
ванночки
Часть 1 - Ванночки для рук зимой
Часть 2 - Восстанавливаем ногти после наращивания

Рубрики:  здоровье
здоровье

Метки:  

Понравилось: 52 пользователям

Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 13:16 + в цитатник
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника.
С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, устраните мышечные спазмы и болезненные ощущения в области поясницы и крестца, вытяните и укрепите глубокие мышцы спины, нормализуете мышечный тонус и обеспечите массаж брюшной и тазовой области.
Все упражнения выполняются в медленном темпе. Если какое-либо движение приносит дискомфортные ощущения, следует уменьшить амплитуду либо пропустить упражнение.



Серия сообщений "гибкое тело":
гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

Рубрики:  видео
видео
здоровье
здоровье

Метки:  

Уход за КОЖЕЙ до, ВО ВРЕМЯ и после ТРЕНИРОВКИ. Очищение и увлажнение кожи(Katya Energy)

Вторник, 28 Июля 2015 г. 01:44 + в цитатник


Рубрики:  косметология
косметология

Метки:  

Оздоровление грудного отдела позвоночника

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:40 + в цитатник
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление грудного отдела позвоночника.
С помощью предложенных упражнений вы улучшите подвижность позвоночного столба и грудной клетки, устраните мышечные спазмы и болезненные ощущения в грудном отделе и межлопаточной области, улучшите кровообращение в мышечных тканях, а также укрепите плечи и спину.
В процессе практики следите, чтобы не возникало болезненных ощущений в спине.
Рекомендуем выполнять комплекс ежедневно с целью профилактики и лечения остеохондроза.



Серия сообщений "гибкое тело":
гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 44 - Круговая тренировка / Комплекс для похудения
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

Рубрики:  видео
видео
здоровье
здоровье

Метки:  

Выпадение ВОЛОС. Краска ПОЛЕЗНА! Секреты ТРИХОЛОГА. Лечение ВОЛОС. Рост волос (KatyaWORLD)

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 10:16 + в цитатник


Серия сообщений "косметика для волос":
косметика для волос
Часть 1 - СИЛИКОН или НАТЮРЭЛЬ! РЕВЬЮ моей КОСМЕТИКИ для ВОЛОС (KatyaWORLD)
Часть 2 - Выпадение ВОЛОС. Краска ПОЛЕЗНА! Секреты ТРИХОЛОГА. Лечение ВОЛОС. Рост волос (KatyaWORLD)

Рубрики:  видео
видео
здоровье
здоровье
красота
красота

Метки:  

Оздоровление шейного отдела позвоночника

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 21:15 + в цитатник
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление шейного отдела позвоночника.
С помощью предложенных упражнений вы избавитесь от напряжения, скованности и хронических болей в области шеи, укрепите мышцы шеи, улучшите кровообращение, разовьете подвижность позвоночника и координацию скелетных мышц.
Все упражнения выполняйте медленно, плавно и осознанно. Если какое-либо упражнение вызывает дискомфортные ощущения - пропустите его.
Рекомендуем выполнять комплекс ежедневно в качестве профилактики и лечения остеохондроза.



Серия сообщений "гибкое тело":
гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 43 - Охлаждающая растяжка / Растяжка после тренировки / Заминка
Часть 44 - Круговая тренировка / Комплекс для похудения
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

Рубрики:  видео
видео
здоровье
здоровье

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 3 пользователям

Круговая тренировка / Комплекс для похудения

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 10:51 + в цитатник
Комплекс упражнений, направленный на снижение избыточного веса. С помощью предложенных упражнений вы проработаете все мышцы тела и приведете их в тонус, разовьете гибкость и повысите выносливость, активизируете обменные процессы и улучшите общее самочувствие.

Комплекс состоит из статических положений, в каждом из которых следует задерживаться на 3 дыхательных цикла.

Предложенная последовательность упражнений выполняется в несколько кругов. В уроке представлено 2 круга. По мере своей тренированности количество кругов нужно увеличивать. Между каждым кругом делайте небольшой отдых.
Рекомендуем выполнять комплекс 3-4 раза в неделю.



Серия сообщений "гибкое тело":
гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 42 - Развитие гибкой и сильной спины / ПРОГИБЫ / Занятие ИНТЕНСИВ
Часть 43 - Охлаждающая растяжка / Растяжка после тренировки / Заминка
Часть 44 - Круговая тренировка / Комплекс для похудения
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника


Метки:  

20 КОСМЕТИЧЕСКИХ ФАВОРИТОВ в год ПЕРЕБОР? (KatyaWORLD)

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 16:30 + в цитатник

Метки:  

Охлаждающая растяжка / Растяжка после тренировки / Заминка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 17:56 + в цитатник
Охлаждающее занятие, с помощью которого вы избавитесь от напряжения и приведете тело и ум в состояние покоя.
Данный упражнения помогут развить гибкость позвоночника и суставов, избавят от болей в мышца и скованности в спине, расслабят зажатые мышцы бедер и гармонизируют состояние нервной системы.
Охлаждающую растяжку хорошо выполнять в летнее время, так как она поможет легче перенести жару и благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Также комплекс можно выполнять в конце тренировки в качестве охлаждающей заминки.



Серия сообщений "гибкое тело":
гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 41 - Улучшаем зрение / Гимнастика для ГЛАЗ
Часть 42 - Развитие гибкой и сильной спины / ПРОГИБЫ / Занятие ИНТЕНСИВ
Часть 43 - Охлаждающая растяжка / Растяжка после тренировки / Заминка
Часть 44 - Круговая тренировка / Комплекс для похудения
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника


Метки:  

Развитие гибкой и сильной спины / ПРОГИБЫ / Занятие ИНТЕНСИВ

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 18:17 + в цитатник
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости позвоночника, укрепление мышц спины, раскрытие грудной клетки и плечевых суставов.
С помощью предложенных упражнений вы также укрепите мышцы ног, рук, плеч и грудной клетки, активизируете работу легких и органов брюшной полости.
Не рекомендуем выполнять комплекс во время беременности и критических дней, при наличии травм позвоночника и шеи.



Серия сообщений "гибкое тело":
гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 40 - Качай пресс без боли в шее и спине | Советы и рекомендации | Фитнес дома
Часть 41 - Улучшаем зрение / Гимнастика для ГЛАЗ
Часть 42 - Развитие гибкой и сильной спины / ПРОГИБЫ / Занятие ИНТЕНСИВ
Часть 43 - Охлаждающая растяжка / Растяжка после тренировки / Заминка
Часть 44 - Круговая тренировка / Комплекс для похудения
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника


Метки:  

10 главных продуктов для идеального пищеварения

Суббота, 20 Июня 2015 г. 13:25 + в цитатник

10 главных продуктов для идеального пищеварения

Сидячая работа, неправильное питание — улучшить здоровье можно, добавив в рацион полезные продукты

4789298_1 (670x480, 202Kb)
Эти суперпродукты отличаются высокой питательностью и усвояемостью. Они не вызывает вздутия живота, чувства тяжести и нормализуют работу кишечника — конечно, если вы помните о том, что пищу нужно тщательно пережевывать и наслаждаться едой в спокойном состоянии.
1. Ямс или сладкий картофель
 
Полезная альтернатива "классическому" белому картофелю. Кстати, большинство людей не видят различия между ямсом и сладким картофелем. Действительно, и в том, и в другом продукте содержатся питательные вещества, которые усваиваются легче, чем элементы привычного корнеплода. 
 
Оказывается, дело в нюансах: в ямсе больше содержание воды, так что он переваривается очень легко. Сладкий картофель более сухой и отличается вяжущим вкусом.
  • 10 главных продуктов для идеального пищеварения
смотри полностью

источник

Рубрики:  здоровье
здоровье

Метки:  

Чумовое видео с борта МКС

Суббота, 20 Июня 2015 г. 13:06 + в цитатник

Недели копания в архивах. Сотни гигабайт данных. Месяц обработки. 6000 кадров прекрасного космоса. Такого в России еще не делал еще никто. А я взял и сделал. Смотрите и наслаждайтесь! Лучшее отечественное видео с борта Международной Космической Станции.

Чумовое видео с борта МКС

 

Сейчас я вам расскажу как это было:

С идеей сделать этот видеоролик я ходил примерно полгода. В своё время я совершенно случайно узнал что на сайте NASA в открытом доступе можно заполучить снимки с МКС. Качай – не хочу! Что я собственно и сделал, так в мои потные ладошки попало почти 100 тысяч файлов размером больше 100 гигов.

Дальше завертелся маховик тимоновского таймлапсоделания и через пару дней получился видеоролик длиною всего-то в 40 минут. Три дня и три ночи всё это дело отсматривалось, скрупулезно отсеивая самое вкусное. Не хватало только главной музы – нужной композиции.

Трек я искал долго, непозволительно долго, почти три месяца. Но когда нашёл, понял. Это оно!!

Смотреть обязательно на полный экран, буратинам с огромными мониторами только в 4К, громкость побольше.



Музыка: Ludovico Einaudi – Experience (Live At Fabric, London 2013) Обработка: Дефликеринг, удаление цифрового шума, стабилизация и цветокоррекция сделаны в Adobe Premiere Pro и Adobe After Effects.

timon_timonich

Рубрики:  видео
видео
интересно
интересно

Метки:  

20 искрометных цитат того самого барона Мюнхгаузена

Пятница, 19 Июня 2015 г. 17:58 + в цитатник

20 искрометных цитат того самого барона Мюнхгаузена

Тот, кто способен самого себя за волосы вытащить из болота, достоин недюжинного уважения. Поэтому мы собрали для вас меткие и острые высказывания знаменитого барона Мюнхгаузена, которые учат не унывать и с иронией относиться к жизни и самому себе. В наше время, поверьте, это важно.

Мой лучший друг меня предал, моя любимая отреклась. Я улетаю налегке.

Ты меня заждалась, дорогая? Извини… Меня задержал Ньютон.

После свадьбы мы сразу уехали в свадебное путешествие: я — в Турцию, жена — в Швейцарию. И прожили там три года в любви и согласии.

Да здравствует развод! Он устраняет ложь, которую я так ненавижу!

Мы были искренни в своих заблуждениях!

 

Завтра годовщина твоей смерти. Ты что, хочешь испортить нам праздник?

— Вы утверждаете, что человек может поднять себя за волосы?
— Обязательно! Каждый здравомыслящий человек просто обязан время от времени это делать!

Ну не меняться же мне из-за каждого идиота!

Будучи в некотором нервном возбуждении, герцог вдруг схватил и подписал несколько прошений о разводе словами: «На волю, всех на волю!»

Я не боялся казаться смешным. Это не каждый может себе позволить.

Господин барон вас давно ожидает. Он с утра в кабинете работает, заперся и спрашивает: «Томас, — говорит, — не приехал еще господин пастор?» Я говорю: «Нет еще». Он говорит: «Ну и слава богу!» Очень вас ждет.

Имеешь любовницу — на здоровье! Сейчас все имеют любовниц. Но нельзя же допускать, чтоб на них женились. Это аморально!

Чтобы влюбиться, достаточно и минуты. Чтобы развестись, иногда приходится прожить двадцать лет вместе.

Неужели обязательно нужно убить человека, чтобы понять, что он живой?

— Вы же разрешаете разводиться королям.
— Ну королям в особых случаях, в виде исключения, когда это нужно, скажем, для продолжения рода.
— Для продолжения рода нужно совсем другое.

— Объясните суду, почему 20 лет все было хорошо, и вдруг такая трагедия?
— Извините, господин судья, двадцать лет длилась трагедия, и только теперь все должно быть хорошо!

Одни мои похороны дали мне денег больше, чем вся предыдущая жизнь.

Это не мои приключения, это не моя жизнь! Она приглажена, причесана, напудрена и кастрирована!

— Все шутите?
— Давно бросил. Врачи запрещают.
— С каких это пор вы стали ходить по врачам?
— Сразу после смерти…
— Говорят ведь, юмор — он полезный, шутка, мол, жизнь продлевает.
— Не всем. Тем, кто смеется, продлевает. Тому, кто острит, укорачивает.
Вот так вот.

Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица… Улыбайтесь, господа, улыбайтесь.

источник

Серия сообщений " цитаты":
цитаты
Часть 1 - ПАУЛО КОЭЛЬО
Часть 2 - ЦИТАТЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШЕ МЫШЛЕНИЕ
...
Часть 27 - 15 метких цитат из монологов Романа Карцева
Часть 28 - 25 цитат великолепной Софи Лорен
Часть 29 - 20 искрометных цитат того самого барона Мюнхгаузена

Рубрики:  интересно
интересно
знаменитости
знаменитости

Метки:  

Игрушечная Россия | Toy-like Russia

Пятница, 19 Июня 2015 г. 17:16 + в цитатник



Россия — самая большая страна. По площади и по протяжённости ей нет равных. Расстояние от Калининграда до Петропавловска-Камчатского — 7500 км, разница во времени — 10 часов. Когда в Калининграде люди просыпаются и идут на работу, на Камчатке уже ложатся спать.
Но стоит только подняться над землёй, как большие города, бескрайние поля, высокие горы, мощные заводы, занимающие огромные территории, — всё то, чем гордится наша страна, — становится вдруг игрушечным…



Крейсер «Аврора»
смотри полностью

Gelio (Степанов Слава)

Серия сообщений "путешествия":
путешествия
Часть 1 - АРХИТЕКТУРА ПРОШЛОГО. ДВОРЦЫ И ЗАМКИ ЕВРОПЫ.
Часть 2 - КАРНАВАЛ В ДЮССЕЛЬДОРФЕ — ВЕСЕЛЬЕ, ТРАДИЦИИ И ПОЛИТИЧЕСКАЯ НЕКОРРЕКТНОСТЬ
...
Часть 38 - Путешествие к горе Моисея
Часть 39 - Санкт-Петербург с вертолета
Часть 40 - Игрушечная Россия | Toy-like Russia

Серия сообщений "Россия":
Россия
Часть 1 - СМОЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ ДЕВИЦ
Часть 2 - ПОЛНОВЕСНЫЙ АНАЛИЗ *ДРЕВНЕЙ* УКРАИНЫ.ИСТОКИ НЕНАВИСТИ К РОССИИ...
...
Часть 23 - Сериал Романовы - 8 серий.2013 год.
Часть 24 - Документальный фильм С. Говорухина - "Россия, которую мы потеряли."
Часть 25 - Игрушечная Россия | Toy-like Russia

Рубрики:  интересно
интересно

Метки:  

Санкт-Петербург с вертолета

Пятница, 19 Июня 2015 г. 17:01 + в цитатник

Санкт-Петербург с вертолета

Санкт-Петербург — самобытная Северная столица со своими правилами поведения. В центре города действует запрет на строительство высоток, чтобы сохранить исторические здания, наследие царской эпохи. Генеральный план был заложен в XIX веке и с тех пор практически не менялся. Прямые улицы, строгое соответствие архитектурным стилям, всё это особенно хорошо видно с высоты, когда поднимаешься над городом на вертолёте. Высотных зданий ведь в центре нет, поэтому, по сути, это единственная возможность взглянуть на город сверху.

 

Санкт-Петербург был основан в 1703 году первым российским императором Петром I, который дал городу название, посвящённое его покровителю на небе — Святому апостолу Петру. Город расположился на побережье Финского залива и в устье реки Невы.

Санкт-Петербург с вертолета

смотри полностью

Gelio (Степанов Слава)

Серия сообщений "путешествия":
путешествия
Часть 1 - АРХИТЕКТУРА ПРОШЛОГО. ДВОРЦЫ И ЗАМКИ ЕВРОПЫ.
Часть 2 - КАРНАВАЛ В ДЮССЕЛЬДОРФЕ — ВЕСЕЛЬЕ, ТРАДИЦИИ И ПОЛИТИЧЕСКАЯ НЕКОРРЕКТНОСТЬ
...
Часть 37 - Турция - это Византия, Рим и Греция
Часть 38 - Путешествие к горе Моисея
Часть 39 - Санкт-Петербург с вертолета
Часть 40 - Игрушечная Россия | Toy-like Russia


Метки:  

Модные советы - Аксессуары для тех, кому за 50

Пятница, 19 Июня 2015 г. 16:51 + в цитатник
Модные советы от Эвелины Хромченко

Эвелина Хромченко: Неправильно подобранные аксессуары выдают возраст. Достаточно дополнить любимое украшение родом из молодости современными деталями, чтобы выглядеть модно и элегантно. Солнцезащитные очки - прекрасный аксессуар для взрослой женщины на каждый день. Обувь, безусловно, должна быть удобной. Например, это могут быть слиперы. Но даже возраст - не повод отказывать от туфель на высоком каблуке. Если ваш бюджет ограничен, обратите внимание на сумки, выполненные не из кожи. .



Серия сообщений "модные советы":
модные советы
Часть 1 - 25 предметов базового гардероба/Модные советы от Эвелины Хромченко
Часть 2 - Модные советы: Как выбрать купальник
Часть 3 - Модные советы - Аксессуары для тех, кому за 50

Рубрики:  мода/ аксессуары
аксессуары

Метки:  

Модные советы: Как выбрать купальник

Пятница, 19 Июня 2015 г. 16:29 + в цитатник
Эвелина Хромченко: Купальник, как джинсы, может как улучшить фигуру, так и разрушить. На отдыхе нужно иметь несколько купальников – и раздельный, и смежный. Не нужно слишком перегружать чемодан одеждой. Всегда берите вещи, которые могут выполнять несколько функций. Например, парео, широкие брюки или юбку, халаты, туники, джелабы, платья-рубашки.
Екатерина Корецкая: Существует множество моделирующих купальников, это так называемая "линия шейпинг". Такие купальники обычно двухслойные, внутри второго слоя находится специальная утягивающая сеточка, которая помогает уменьшить фигуру на один-два размера. Увеличить бюст можно при помощи бюстгальтера с эффектом push-up. При выборе купальника обращайте внимание на состав. Обязательно присутствие эластана или лайкры, но не более 20%.



Серия сообщений "модные советы":
модные советы
Часть 1 - 25 предметов базового гардероба/Модные советы от Эвелины Хромченко
Часть 2 - Модные советы: Как выбрать купальник
Часть 3 - Модные советы - Аксессуары для тех, кому за 50


Метки:  

25 предметов базового гардероба/Модные советы от Эвелины Хромченко

Пятница, 19 Июня 2015 г. 16:12 + в цитатник
25 базовых предметов одежды и аксессуаров. Старайтесь подбирать вещи так, чтобы они могли сочетаться между собой.

1. Двубортное пальто, желательно бежевого цвета

2. Черный тренч или цвета хаки

3. Кардиган или джемпер черного, бежевого или серого цвета

4. Футболка с рукавами

5. Майка-алкоголичка
смотри полностью

Серия сообщений "модные советы":
модные советы
Часть 1 - 25 предметов базового гардероба/Модные советы от Эвелины Хромченко
Часть 2 - Модные советы: Как выбрать купальник
Часть 3 - Модные советы - Аксессуары для тех, кому за 50


Метки:  

❤ НАТУРАЛЬНЫЙ Летний Макияж ПОШАГОВО ❤ Sun Kissed MakeUp Tutorial

Пятница, 19 Июня 2015 г. 15:18 + в цитатник

Метки:  

Сумка трансформер для пикника.

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 13:40 + в цитатник

Коврик, на котором вы собираетесь отдыхать, загорать, читать книгу или есть шашлык, слишком объемный? Замените его сумкой-трансформером, и у вас появится не только место для вещей, но и удобные подушки для всей компании!

Для изготовления подушек возьмите самый толстый синтепон. Если же синтепон не очень толстый, но вам хочется, чтобы подушки были попышнее, то сделайте набивку в несколько слоев. Вам потребуется не менее 2 м синтепона.

4789298_svoimirukami (424x700, 221Kb)

смотри полностью


Метки:  

Идея для зарядки

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 13:23 + в цитатник

4789298_image_1 (543x700, 116Kb)

Удобно. 

Рубрики:  дом/сделай сам
сделай сам

Метки:  

Хозяйственный тайник на кухне (Diy)

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 13:04 + в цитатник

тайник за холодильником

Делаем потайную выдвижную полку за холодильником, используя те 5-7 см, что там обычно остаются из-за плинтуса внизу и по соображениям безопасности.


 
2 (465x620, 217Kb)
смотри полностью

источник

Рубрики:  дом/сделай сам
сделай сам

Метки:  

Как скачать бесплатно с Turbobit и Ifolder

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 12:32 + в цитатник
Рубрики:  компьютер
компьютер

Метки:  

Магия танца на чувственных фотографиях Александра Яковлева

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 13:05 + в цитатник

Фотограф Александр Яковлев очень любит искусство танца и поэтому снимает танцоров так, как это не делает никто другой. Его работы кажутся живыми благодаря удачному сочетанию динамики и статики. У Александра получается выбрать нужный момент на самом пике движения и вовремя нажать на кнопку спуска. А кадры, сделанные с использованием муки, просто взрывные!

 

 Самым популярным в его портфолио стал снимок под названием «Теория большого взрыва».

смотри полностью

источник

Серия сообщений "фотографы":
фотографы
Часть 1 - ВАНИЛЬНОЕ ТВОРЧЕСТВО ФОТОГРАФА MARIA STARZYK
Часть 2 - Эротическая акробатика
...
Часть 21 - Умейте слушать тишину... Фотограф Эдуард Гордеев.
Часть 22 - Милые приключения бумажных персонажей
Часть 23 - Магия танца на чувственных фотографиях Александра Яковлева

Рубрики:  искусство/творчество
творчество

Метки:  

Льняное масло от морщин

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 12:26 + в цитатник

lnanoe-maslo-ot-morsin 

 Льняное масло является полезным и ценным продуктом, которое на протяжении многих веков широко использовалось в народной медицине! Сегодня мы расскажем Вам, как приготовить простые, но чрезвычайно эффективные средства против морщин на основе этого природного продукта.

Льняное масло от морщин – эффективные рецепты:

Рецепт первый.

Чтобы приготовить это домашнее средство Вам необходимо тщательно смешать в глубокой тарелке один сырой яичный желток, одну большую (столовую) ложку жидкого мёда, одну большую ложку дрожжей и одну большую ложку льняного масла. Теперь нужно поставить получившуюся смесь на водяную баню и подержать там её три – пять минут постоянно помешивая. Готовую однородную пастообразную массу следует аккуратно распределить по поверхности кожи ровным слоем и подождать около двадцати пяти минут, после чего смыть остаток маски тёплой водой из-под крана и протереть кожу свежим соком из побегов алоэ.

Рецепт второй.

Следующая народная маска является несколько усложнённым вариантом первой. Для её приготовления нужно смешать до однородного сметанообразного состояния одну столовую ложку свежих дрожжей с тёплым, подогретым на водяной бане молоком. После этого следует добавить в приготовленную смесь одну чайную ложечку льняного масла, ложечку жидкого мёда, пол чайной ложечки сметаны и одну чайную ложечку свежеотжатого лимонного сока. Готовую маску распределяют по всей поверхности кожи и ждут пятнадцать – тридцать минут. Остаток такой маски по завершении процедуры легко удалить при помощи небольшого кусочка ваты и тёплого настоя лекарственной ромашки.

Рецепт третий.

Для приготовления лосьона на основе льняного масла необходимо растереть в небольшой керамической или стеклянной миске один свежий яичный желток, одну большую ложку льняного масла и четверть стакана свежих домашних сливок. Теперь нужно отжать в отдельную посуду сок из половины спелого среднего плода лимона и тщательно измельчить оставшуюся после выжимания сока часть. Залейте стаканом кипящей воды измельчённую цедру и мякоть, накройте ёмкость крышкой и оставьте на пятнадцать – двадцать минут в тёплом месте, накрыв полотенцем. После этого следует процедить лимонный настой через марлю и размешать его с лимонным соком и с двумя чайными ложечками жидкого мёда. Теперь пришло время соединить две готовые смеси и добавить к получившейся жидкости четверть стакана камфорного спирта. Перелейте готовую смесь в любую чистую стеклянную ёмкость с плотно закрывающейся крышкой и взболтните. Данный лосьон не только замечательно очищает кожу, но и обладает разглаживающим морщины действием. Применение: ежедневно два раза в день (утром и вечером) наносите немного средства на косметический ватный диск и протирайте им кожу. Примерно через пятнадцать минут после нанесения лосьона его необходимо смыть тёплой водой. По окончании процедуры рекомендуется нанести на кожу любой увлажняющий крем или смазать её соком из молодых свежих стебельков алоэ.

источник

Серия сообщений "маски":
маски
Часть 1 - Маски для лица после 40
Часть 2 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
...
Часть 8 - Как избавиться от шрамов после прыщей
Часть 9 - Пигментация кожи. Народные рецепты. Способы лечения
Часть 10 - Льняное масло от морщин
Часть 11 - Как стать красивой всего за 30 дней? Советы диетологов и тренеров.


Метки:  

Путешествие к горе Моисея

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 12:04 + в цитатник

Путешествие к горе Моисея

Гора Нево – место предположительной смерти Моисея. Именно с неё Бог показал 120-летнему старцу Землю Обетованную после многолетнего скитания по пустыне. С высоты Нево можно увидеть открывшуюся Моисею панораму: долину реки Иордан, Мертвого моря, Иерихон и Иерусалим. Для многих религиозных людей это место считается очень важным, поэтому на горе постоянно много паломников и туристов…

 

Путешествие к горе Моисея

смотри полностью

источник

Серия сообщений "путешествия":
путешествия
Часть 1 - АРХИТЕКТУРА ПРОШЛОГО. ДВОРЦЫ И ЗАМКИ ЕВРОПЫ.
Часть 2 - КАРНАВАЛ В ДЮССЕЛЬДОРФЕ — ВЕСЕЛЬЕ, ТРАДИЦИИ И ПОЛИТИЧЕСКАЯ НЕКОРРЕКТНОСТЬ
...
Часть 36 - Лучшие пляжи Крита
Часть 37 - Турция - это Византия, Рим и Греция
Часть 38 - Путешествие к горе Моисея
Часть 39 - Санкт-Петербург с вертолета
Часть 40 - Игрушечная Россия | Toy-like Russia


Метки:  

СЕКРЕТЫ МАКИЯЖА для настоящей ЛЕДИ 👸 ОБРАЗ (KatyaWORLD)

Суббота, 13 Июня 2015 г. 23:59 + в цитатник

Метки:  

Турция - это Византия, Рим и Греция

Пятница, 12 Июня 2015 г. 11:18 + в цитатник

Давняя мечта увидеть Константинополь осуществилась этой весной. Наш самолет,  рассекая облака, кружил над Босфором, показывая нам величие древний столицы империи. В аэропорту  Ататюрка сразу чувствуется дыхание востока, дамы в хиджабах, никабах, чадре скользят по  гладкому полу в сопровождении мужчин. Необыкновенное ощущение, словно машина времени нас перенесла в другой мир. Это была моя первая поездка в Азию, где состоялось мое знакомство с Востоком. 



Оригинал статьи на LifeGlobe.net
смотри полностью

Серия сообщений "путешествия":
путешествия
Часть 1 - АРХИТЕКТУРА ПРОШЛОГО. ДВОРЦЫ И ЗАМКИ ЕВРОПЫ.
Часть 2 - КАРНАВАЛ В ДЮССЕЛЬДОРФЕ — ВЕСЕЛЬЕ, ТРАДИЦИИ И ПОЛИТИЧЕСКАЯ НЕКОРРЕКТНОСТЬ
...
Часть 35 - Самые впечатляющие утёсы планеты
Часть 36 - Лучшие пляжи Крита
Часть 37 - Турция - это Византия, Рим и Греция
Часть 38 - Путешествие к горе Моисея
Часть 39 - Санкт-Петербург с вертолета
Часть 40 - Игрушечная Россия | Toy-like Russia

Рубрики:  интересно
интересно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лучшие пляжи Крита

Пятница, 12 Июня 2015 г. 10:45 + в цитатник

Пляжи Крита не случайно считаются одними из лучших в Греции. В течение солнечных летних дней здесь доступно множество развлечений для всех категорий туристов. Являетесь ли вы любителем водных видов спорта, дайвинга, или старого доброго загорания на пляже — на острове Крит наверняка найдется подходящий пляж, способный удовлетворить Ваши потребности.

пляжи Крита



Оригинал статьи на LifeGlobe.net
смотри полностью

Серия сообщений "путешествия":
путешествия
Часть 1 - АРХИТЕКТУРА ПРОШЛОГО. ДВОРЦЫ И ЗАМКИ ЕВРОПЫ.
Часть 2 - КАРНАВАЛ В ДЮССЕЛЬДОРФЕ — ВЕСЕЛЬЕ, ТРАДИЦИИ И ПОЛИТИЧЕСКАЯ НЕКОРРЕКТНОСТЬ
...
Часть 34 - Умейте слушать тишину... Фотограф Эдуард Гордеев.
Часть 35 - Самые впечатляющие утёсы планеты
Часть 36 - Лучшие пляжи Крита
Часть 37 - Турция - это Византия, Рим и Греция
Часть 38 - Путешествие к горе Моисея
Часть 39 - Санкт-Петербург с вертолета
Часть 40 - Игрушечная Россия | Toy-like Russia

Рубрики:  интересно
интересно

Метки:  

Фантастические светящиеся пейзажи на телах девушек

Среда, 10 Июня 2015 г. 19:35 + в цитатник

Фотограф и художник Джон Попплтон создает фантастические произведения искусства, в которых сочетает красоту женских форм с великолепием природы. На спинах обнаженных девушек он рисует люминесцентными красками пейзажи, будто то закаты, рассветы, океаны, горные хребты, мерцающие сияния и даже космос. Все это выглядит мистически и завораживающе.

Мы и представить не могли, что боди-арт может быть и таким.

Фантастические
светящиеся пейзажи на телах девушек

смотри полностью

источник

Серия сообщений "Арт":
Арт
Часть 1 - Будничные сценки в банках из-под сардин
Часть 2 - БАРОНЕССА ТАМАРА ДЕ ЛЕМПИЦКА
...
Часть 19 - НЕОБЫЧНЫЕ РИСУНКИ ЖИВОТНЫХ НА РУКАХ
Часть 20 - Цветочные скульптуры.
Часть 21 - Фантастические светящиеся пейзажи на телах девушек

Рубрики:  фото
фото

Метки:  

Поиск сообщений в ludmilachern
Страницы: [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь