=Женская энциклопедия= =Желатин... ни только в сладости!=


Желатин - это вязкое, прозрачное вещество (желейная масса), использующаяся в производстве продуктов питания, фотоматериалов, фармацевтической продукции, в качестве "вяжущего" легкорастворимого и принимаемого в организме человека материала. Происхождение слова Желатин идёт от латинского "gelatus" - замерзший, застывший. Основное свойство - придание жидкости желеобразного состояния. В целом, Желатин - это набор белковых тел, имеющих животное происхождение. Само вещество желатина образуется в процессе вываривания из костей животных, связок, определенных тканей, переработанных особым образом, в составе которых находится коллаген. Желатин имеет оттенок желтого цвета, а так же бывает бесцветным. Используется для пищевых блюд желе либо киселя. Желатин используют в пищевой промышленности для изготовления: мармелада, всевозможных желе, различных кондитерских изделий, осветления вин и пива. Применяют желатин в медицине, как источник белков. В фармации – для изготовления желатиновых капсул, содержащих определенные дозы лекарств.

Читать далее...

=Женская энциклопедия= =Похудеть не проблема или правило «Трёх С»=

Как бы ни хотелось похудеть, или держать себя в отличной форме, времени и средств на регулярные тренировки в спортзале у большинства из нас нет. Дома заниматься некогда или лень, а порой просто не хватает самодисциплины. И вот мы начинаем заниматься самоедством, вместо того, чтобы как-то решить проблему. А в свою очередь чувство вины – нередкая причина лишних килограммов.

А нужно всего-навсего изменить свое отношение к проблеме, и она может и не исчезнет совсем, но актуальность свою потеряет точно! Главное подходить к любым проблемам с фантазией и долей юмора.

Если представлять, что обычные домашние дела эквивалентны какой-то физической нагрузке, то за свой образ жизни будет не так стыдно.

Например, основное и эффективное упражнение, которое рекомендуют для похудения дома – это приседания. Для достижения ощутимого результата необходимо ежедневно приседать в три подхода по 20 раз. Так переведем некоторые обычные дела по дому в приседания.

Заправить кровать = 5 приседаниям

Мытьё окна = 10 приседаниям

Глажка белья = 5 приседаний

Приготовить обед из трех блюд = 12 приседаний

Уборка = 30-40 приседаний

Прогулка с ребенком = 100 приседаний

Вскопать грядку = 26 приседаний

Прополка = 26 приседаний

Уборка мусора (субботник) = 30 приседаний

Поцелуй = 2 приседания

Секс = 50 приседаний

Сон = 5 приседаний

Очевидно, что рекомендуемый комплекс упражнений соблюдается в течение дня любой не ленивой женщиной. А особенно трудолюбивым и чистюлям вообще никакой спортзал и фитнес не нужен. Так может зря мы отлыниваем от своих «женских обязанностей»? Если не лениться и добросовестно выполнять всю домашнюю работу, можно не просто сбросить лишний вес, а стать самой прекрасной, стройной и любимой. Так и до порхающих леди недалеко.

А напоследок поделюсь простым правилом, которое помогает Леди выглядеть всегда красивой, здоровой и жизнерадостной. Солнце, Сон и Средства – или правило «Трёх С». Количество каждой составляющей должно быть достаточным, но в меру.

Без солнца и сна человек впадает в депрессию, и начинает больше есть, даже этого не замечая. Ежедневные пешие прогулки просто обязательны. Это улучшает настроение, цвет лица, ну и способствует сжиганию жиров. А сон должен быть не менее 7-8 часов. Средства – это деньги. Чем больше долгов, тем больше лишних килограммов. Хочешь похудеть – раздай долги, живи по средствам!

=Мазь из лаврового листа для больной спины=

пьем воду и сбрасываем лишний вес!!!

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post200228418/

Если Вы решили похудеть, не обязательно сразу бросаться на поиск диеты. Сбросить лишние килограммов поможет обычная питьевая вода. Главное пить ее правильно и в нужном количестве. Синонимом слова «вода» будет слово «жизнь». Вода насыщает наши клетки витаминами, выводит шлаки. Вода нужна нам для нормальной жизнедеятельности. Потребляя менее стакана воды в день, нельзя рассчитывать на нормальную работоспособность организма.

А как мы можем использовать воду для кр

домашняя ВИАГРА (repeat)

Когда у мужа моей подруги после 19 лет счастливой семейной жизни начались интимные проблемы, ей особо советоваться было не с кем да и неловко. Спасибо другой подруге. Однажды разговорившись, она поведала ей об этой проблеме. Оказалось, что и у мужа ее подруги тоже были "сбои" с потенцией, а помогло ему хорошее средство.

=3 лучших диеты=

Праздничная эйфория потихоньку сходит на нет, уступая место здравому смыслу и трезвой самооценке. А она у большинства недавно круто погулявших, весьма критичная: откуда взялся этот отвислый животик, расплывшаяся талия и "ушки" на бедрах? Да все оттуда – из многодневных застолий с обильными закусками. Ликвидировать эту безрадостную картину диетологи советуют быстро, пока "лишнее" еще намертво не приросло к фигуре и не стало неотъемлемой частью вашего образа.

Самый простой и эффективный способ вернуть себе недавнюю стройность, по советам тех же диетологов можно, устраивая себе по 1-2 разгрузочных, но не голодных дня в неделю.

Главное условие успеха – ни в коем случае не испытывать чувство голода, пить от 1,5 до 2,5 л в сутки жидкости - натуральных чаев (без сахара, можно с медом), чистой негазированной питьевой воды, отваров или настоев трав и шиповника. При этом соки, даже свежевыжатые в разгрузочные дни исключаются.

Итак, Моно-диета № 1: КЕФИРНАЯ

1,5 литра кефира любой жирности разделяем на 6 порций и пьем в течение дня, следя, чтобы последний прием был не позднее 8-ми вечера. К кефиру разрешается добавлять в любом количестве свежие травы – укроп, петрушку, базилик или кориандр. Можно добавить черешковый сельдерей. Добавлять соль или сахар нельзя. За 30 минут до приема кефира или спустя 30 минут после пьем чистую воду, чай или травяные отвары.

Моно-диета №2: РИСОВАЯ

280 г риса на ночь заливаем водой, утром сливаем и промываем крупу до прозрачности воды. Варим несоленую кашу любой вязкости. Разделяем ее на 6 порций и, не добавляя масла, едим в течение дня. Для вкуса разрешается добавить свежую зелень, лук или морковь. Как в случае с кефиром, не забываем пить за 30 минут до или после еды.

Моно-диета № 3: КАРТОФЕЛЬНАЯ

4-5 средних клубня картофеля тщательно моем щеткой, вытираем насухо и запекаем в мундире. Съедаем в течение дня, распределив на 5-6 приемов пищи. Можно добавить пряные травы. Между приемами пищи не забываем пить натуральные напитки.

Если все же кушать хочется?

Такое обычно случается перед сном. Для этого можно медленно рассосать 1 чайную ложечку меда. Или очистить гранат, медленно, по одному зернышку его съесть. А можно просто сгрызть свежую морковку, тщательно пережевывая каждый кусочек.


Источник: MedikForum

=НОВОСТЬ ДНЯ= =Оливки являются великолепным средством для похудения=


Оливки - не только вкусны и полезны, они еще обладают одним особо ценным свойством: несмотря на свою большую пищевую ценность и калорийность, оливки являются великолепным средством для похудения.

Ученые уверяют, что ежедневное употребление по утрам одной чайной ложки оливкового масла или 11 оливок помогает бороться с лишним весом, что очень актуально в посленовогодние дни.

Ранее было известно, что содержащиеся в оливках вещества способствуют укреплению мембран клеток, слизистых оболочек, оказывают благотворное влияние на желудок, печень, поджелудочную железу, сердечно-сосудистую систему человека.

=Семена Льна Для Похудения=


Желание большинства людей избавиться от лишних килограммов постоянно толкает на поиски новейших форм диетического питания, физических упражнений, народных средств, позволяющих эффективно решить эту задачу. В последнее время широкую популярность получило использование семени льна для похудения. Врачи-диетологи обратили внимание на данное ценное средство еще в прошлом веке. Это довольно эффективный способ избавления от лишних килограммов, но единственный минус подобного средства – неспособность довольно быстро решить проблему жировых отложений.

В самом льняном семени сконцентрировано огромное количество необходимых для нормальной жизнедеятельности человека веществ. Присутствуют в семени льна полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9. Вообще, семена льна содержат исключительно большое количество растительной клетчатки, которая является профилактикой развития онкологических заболеваний, способствует значительному повышению иммунитета.
Читать далее...

Как быстрее вылечить ангину