Овсяный настой – очищение и исцеление |
Метки: напитки здоровья |
Вода Сасси |
-2 литра воды
-1 ч.ложка тертого имбиря
-1 огурец
-1 лимон
-15 листиков мяты
В кувшин кладем тертый имбирь,огурец(очищенный от кожици и помытый) нарезаем тонкими кружочками,лимон режем тонкими кружочками,добавляем мяту....все это заливаем водой и на ночь в холодильник! Пьем в течении всего следующего дня!
Эта вода вначале не очень вкусна,но потом привыкаешь..от себя могу сказать,что чувство легкости на весь день обеспечено,меньше хочется есть вредного и еще... эта вода позволяет ускорить процесс плоского живота(если вы качаете пресс).
Метки: напитки здоровья |
Как сделать "эликсир жизни"? |
Ингредиенты эликсира очень просты:
Лимон и вода.
Пропорции:
по вкусу.
Когда пить:
утром натощак.
Метки: напитки здоровья |
Можно ли есть сырую тыкву |
Метки: напитки здоровья |
ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН! РЕЦЕПТ ОМОЛАЖИВАЮЩЕГО ЧАЯ |
Метки: напитки здоровья |
Исцеляющий свекольный бальзам |
Как показали исследования, регулярный прием свекольного бальзама улучает перистальтику и работу кишечника, повышает тонус всего организма, а также стабилизирует давление.
Метки: напитки здоровья |
Сколько воды нужно пить в день и когда |
Сколько воды нужно пить в день. И когда самое правильное время, чтобы её пить.
Питьевая вода в определённое время максимально эффективно действует для тела.
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Метки: напитки здоровья |
Медовая вода |
Метки: напитки здоровья |
Коктель красоты от Иры Бурловой |
Самое привлекательное в нем, что овсянка там неразличима, и пьют его даже те, кто ее люто ненавидит.
Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке (я мелю впрок). Одну- две (на любителя) столовые ложки получившейся муки, положить в стакан для взбивания, добавить, чайную ложку меда, горсть любых замороженных ягод и залить молоком. Взбить в миксере.
Приятного аппетита!
Из блога Алла Чеканова
Метки: напитки здоровья |
Йогурт Поднебесье |
Метки: напитки здоровья |
КАКИЕ НАПИТКИ ПОЛЕЗНЕЕ? |
Каждый день человек выпивает от 1-го до 3-х литров жидкости в сутки. А знаете ли вы какую пользу получает наш организм от всевозможных напитков? Скорее всего, нет. А ведь некоторые напитки помогают укрепить иммунитет, снять усталость, создать все условия для накопления витаминов и питательных веществ. Почему бы не воспользоваться таким шансом?
Метки: напитки здоровья |
Свекольный квас - очищение и оздоровление организма! |
Свекольный квас - полезный напиток, нормализующий давление и обмен веществ, избавляющий от железодефицитной анемии. Это уникальное общеукрепляющее средство улучшает пищеварение и укрепляет кровеносные сосуды. Оздоровительный напиток благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, предотвращает появление злокачественных опухолей. К тому же, свекольный квас действует как природное очищающее средство. Если вы хотите улучшить свое здоровье, избавиться от токсинов и шлаков, которые накапливаются в организме всю жизнь, а также запоров, приготовьте целебный напиток из свеклы!
Корнеплод следует очистить от кожуры и мелко нарезать. Поместить в трехлитровую банку и залить кипяченой водой комнатной температуры до верха. Банку поставить в прохладное место для брожения. Свекольный квас по Болотову является классическим и наиболее популярным о рецептуре приготовления.
Можете приготовить и по другому рецепту, с добавлением сахара. Возьмите 1 крупную свеклу, корочку черствого ржаного хлеба, 4 столовые ложки сахара и 2 литра воды. Свеклу порубите ножом или измельчите на крупной терке, поместите в банку и залейте кипяченой водой. Добавьте корочку хлеба и сахар. Горлышко обвяжите марлей и оставьте на 3 дня. Квас перебродит. Процедив, разлейте его по бутылкам.
Противопоказания: болезни почек, мочекаменная болезнь, подагра. . С осторожностью принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в период обострения, так как свекольный квас может усугубить болезнь.
Метки: напитки здоровья |
Напитки молодости - очищение и исцеление |
Сегодня мы хотели бы предложить Вам несколько напитков, благодаря которым Вы всегда и везде будете чувствовать себя на сто процентов! Особенно это очень важно в осенне-зимний период, когда приходит сезонная депрессия, а также весной, когда наш организм так нуждается в витаминах.
Как приготовить и применять напитки для сохранения здоровья, красоты и молодости?
Метки: напитки здоровья |
Медовые соки из лекарственных ягод и растений |
О пользе многих этих соков Вы уже знаете, о многих узнаете впервые!
Метки: напитки здоровья |
Чайный бальзам «Согревающий» |
Метки: напитки здоровья |
Сезон хурмы в разгаре :) |
Сезон хурмы в разгаре :)
На 2 порции понадобится:
- Хурма (королек), 3-4 шт (в зависимости от размера)
- Апельсин, 2 шт
- Имбирь, молотый или свежий
- Корица, по вкусу
- Апельсин очистить от кожуры и белых пленок, хурму очистить от кожуры и косточек.
- Загрузить фрукты в блендер, добавить немного имбиря и корицы!
- Немного разбавить водой
В Хурме содержится глюкоза, сахароза, витамины А, С, Р, а также железо, калий, кальций, медь, магний, марганец, йод. В хурме присутствует большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами. Вяжущие свойства хурмы говорят о наличии в ней пектина - вещества, который отвечает за работу нашей пищеварительной системы.
В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует старению глаз. Он же заботится о вашей дыхательной системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии.
Хурма - отличное вяжущее средство при расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях. Этот фрукт издавна использовали при различных болезнях почек и мочевого пузыря. Магний, которого там предостаточно, помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки.
Один спелый фрукт в день насытит ваш организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении. Большинство ученых мнений сводится к тому, что польза хурмы для здоровья человека - огромна, потому что в ней сосредоточена целая кладовая ценных микроэлементов:
Внимание! Противопоказания:
Людям, страдающим от спаечной болезни и запорами по причине вяло работающего кишечника, употреблять хурму, даже очень спелую, в пищу следует крайне осторожно. Иначе может развиться непроходимость.
Здоровым, по мнению медиков, можно съедать от 2 до 5 средних плодов в течение дня. Причем, начинать «сезон хурмы» лучше с минимального количества, чтобы проверить свой организм на восприимчивость.
PS
У меня смузи из 1 апельсина и 1,5 хурмы. Получилось 2 бокала, как раз на 2 порции.
Метки: напитки здоровья |
Имбирный чай с лимоном |
Метки: напитки здоровья |
Овсяный кисель восстанавливает пищеварительную систему! |
Овсяный кисель на воде.
Овсяный кисель поможет желудку восстановиться после отравления, справиться с метеоризмом, болями в желудке и кишечнике, очистить организм от шлаков, отрегулировать все процессы пищеварительной системы.
Возьмите 500 г овсяной крупы, истолченной в порошок, поместите эмалированную посуду и налейте 1 л кипяченой воды. Поставьте смесь на 12 часов в теплое место. Затем тщательно размешайте, процедите и поставьте на огонь. Доведите овсяный настой до кипения и варите в течение 5-ти минут. При этом непрерывно помешивайте и следите, чтобы огонь был слабым, иначе пригорит. По желанию можете добавить в уже готовый сваренный овсяный кисель растительное масло и соль. После приготовления кисель можно кушать. Такое лекарство понравится желудку, так как оно прекрасно усваивается и способно отладить работу кишечника при запоре или и диарее.
Гипертоникам следует с осторожностью принимать овсяный кисель, так как он может спровоцировать повышение давления.
Овсяный кисель на кефире с брожением.
Овсяный кисель на кефире полезен при заболеваниях желудка, печени, желчного пузыря, почек, поджелудочной железы, а также сердечно-сосудистой системы. К тому же, это эффективное средство при язве желудка и диабете. Кисель на кефире более тщательно очищает организм, улучшая обмен веществ, повышая работоспособность и укрепляя иммунную систему человека. Кисель из овса богат аминокислотами (триптофаном, лизином, холином, лецитином, метионином), витаминами, минеральными веществами. В нем большое количество кальция, калия, магния, железа и фтора, поддерживающих водно-солевой баланс.
Безусловно, очищая организм, овсяный кисель способствует омоложению систем и функций, замедлению процессов старения.Такой натуральный стимулятор может приготовить каждый, кто хочет быть здоровым! Овсяный кисель запатентован как “Чудо-кисель доктора Изотова”.
Поместим 1,5 стакана овсяной муки или крупы в 3-х л банку. Добавим 2 л кипяченой теплой воды. Добавим 60-70 г кефира, перемешаем и накроем марлей. Поставим для брожения в теплом месте и выдержим 2-е суток. После прекращения процесса брожения процедим через марлю, сложенную в несколько слоев. Поставим отстаиваться в холодильник на сутки. Вы увидите сверху банки полупрозрачную жидкость, а снизу будет осадок белого цвета. Верхнюю жидкость аккуратно сливаем. А белую жидкость оставляем - она будет основой для киселя. Сыворотку храним в холодильнике. Для приготовления киселя берем сыворотку и разбавим ее водой, в соотношении 1:2. Поставим на огонь, доведем до кипения. Овсяный кисель на кефире готов. По вкусу добавьте мед.
Электронные сигареты марки Joyetech - это хорошая альтернатива никотиновым сигаретам! В минском интернет-магазине http://joyetech.by/ вы сможете заказать различные модели электронных сигарет с доставкой, а также получить профессиональную консультацию специалистов. Безопасное курение и борьба с вредной привычкой!
Метки: напитки здоровья |
Питьевая диета |
Вода — самое главное в рационе каждого человека.
Жидкость снижает нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Потеря веса при такой диете может достигать 15 килограмм.
Метки: напитки здоровья |
Жиросжигающий коктейль |
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохраняться. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.
Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).
1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся) Пьем сразу же)
Серия сообщений "Стройная фигура":
Часть 1 - Вегетарианская диета
Часть 2 - Фруктовый салат с лимонным кремом
...
Часть 14 - Тушеные овощи с творогом
Часть 15 - 10 рецептов Смузи
Часть 16 - Жиросжигающий коктейль
Часть 17 - Сырный суп по-французски
Часть 18 - Домашний сыр с зеленью и тмином
...
Часть 37 - Шоколадно-творожный десерт
Часть 38 - Творожная паста
Часть 39 - Салат с фасолью и крабовыми палочками
Метки: напитки здоровья |
золотое молоко |
Метки: напитки здоровья |
ЧАЙ МАСАЛА |
Чай масала
Ингредиенты:
Вода – ¾ стакана
Палочка корицы
Звездочка аниса
Кардамон – 3 горошка
Фенхель – 2 семечки
Имбирь (свежих) – 2 больших куска
Молоко – ¾ стакана
Черный чай – 2 чайных ложки
Подсластитель (любой на выбор:мед, кленовый сироп, сахар) – 1 чайная ложка
Доведите до кипения воду ос специями. Добавьте молоко и всыпьте чай и снова доведите до кипения., уменьшите огонь и варите около 2 минут. На дно кружки выложите подсластитель, через мелкий дуршлаг процедите чай прямо в кружку. Наслаждайтесь.
Метки: напитки здоровья |
Чай со специями по-индийски для улучшения пищеварения |
Метки: напитки здоровья |
Полезные свойства соков. |
Мы не всегда знаем какими полезными свойствами обладает тот или иной сок.
Здесь собрана подборочка какие соки лучше пить если у вас появились небольшие проблемы.
• Сливовый сок спасает от запоров.
• Персиковый сок рекомендуют сердечникам.
Он содержит соли калия которые питают сердечную мышцу.
ЗДЕСЬ далее...
Метки: напитки здоровья |
Как пить воду, чтобы похудеть? 7 правил |
Как пить воду,чтобы похудеть в вопросах и ответах:
Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду?
Однозначно да! По-научному – вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.
Представьте, что вы налили в стакан воды и оставили его на неделю в теплом месте. Она останется такой же чистой и свежей?
Наше тело примерно на 75% состоит из воды, что будет, если ее не менять?
Чтобы похудеть воду нужно пить, потому что, промывая клетки организма, вода работает, как внутренний душ:
- регулирует температуру тела ( например , когда жарко, выделяется пот)
- удаляет отходы из организма , промывая его изнутри
- доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию (без достаточного поступления этих веществ здоровое снижение веса не возможно)
- дает натуральное увлажнение коже и другим тканям
- делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы
- регулирует пищеварение
При сжигании жира организм расщепляет его на энергию и воду, которую из организма необходимо выводить, через туалет.
Метки: напитки здоровья |
кисель для похудения из кефира и хлеба |
Метки: напитки здоровья |
Рецепты очищающих чаев |
Метки: напитки здоровья |
Как приготовить кисель Изотова |
Метки: напитки здоровья |
Омолаживающие напитки |
Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари и алхимики многих стран. Чего только не добавляли они в состав зелья для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды...
До наших дней сохранились некоторые старинные рецепты.
Тибетская питьевая вода
Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8?10 часов на солнце. Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний. Принимают ее ежедневно по 2?3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах.
Напиток тибетских монахов
Это старинное средство монахи делали из смеси ромашки, бессмертника и березовых почек, взятых в равных частях. Сбор заливали кипятком, недолго настаивали, процеживали, в полученный настой добавляли мед.
Индийский эликсир молодости
В Индии существует легенда, что как-то между богами и демонами разгорелась битва за обладание "девятью сокровенностями", одной из которых был... чеснок. В схватке один из богов был тяжело ранен, тогда лекари приготовили на основе чеснока эликсир и спасли бога от смерти. Рецепт эликсира прост: отварите 2 измельченные головки чеснока в 1 л молока и дайте настояться в течение часа.
Китайская пропись против старения
В рецепт китайской прописи тоже входит чеснок. Очистите 350 г чеснока, промойте его и дважды пропустите через мясорубку. Добавьте 200 г спирта, дайте настояться в течение 10 дней, затем процедите. Через 3 дня можно начать курс лечения. В холодное молоко (30?50 мл) добавьте несколько капель приготовленной чесночной жидкости и пейте смесь 3 раза в день за 30 минут до еды по следующей схеме: в первый день утром принимают 1 каплю, в обед - 2 капли, вечером - 3 капли. На следующий день утром - 4 капли, в обед - 5 капель, вечером - 6 капель и т. д. К концу пятого дня вечером принимают 15 капель, утром шестого дня - 15 капель, затем каждый раз количество капель уменьшают на одну. Вечером десятого дня выпивают 1 каплю. Далее курс продолжают по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока не закончится настойка. Правильно проведенное лечение оказывает благотворное воздействие на все системы и функции организма: сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными. Повторять курс не рекомендуется чаще, чем раз в 5 лет.
Кавказские напитки долголетия
Залейте 25 г корня фенхеля 1 л кипятка, прокипятите 2 минуты и дайте настояться 10 минут. Пейте напиток по 3 чашки в день. Или залейте 1 чайн. ложку измельченных плодов фенхеля стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите. Пейте по 1 стол. ложке 3?4 раза в день за 20 минут до еды.
Египетский чай
Метки: напитки здоровья |
Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть |
Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.
Метки: напитки здоровья |
О полезных свойствах сока шпината |
Шпинат - однолетнее зеленое травянистое растение. Его родиной является Персия. Шпинат популярен с незапамятных времен. В средние века на рынках торговки продавали его в вареном и свежем виде, а также в форме небольших шариков. К началу семнадцатого века люди научились выращивать уже несколько сортов этого растения. И тогда была открыта целебная сила шпината: смешанный с сахаром шпинат применялся в качестве слабительного средства.
Современные ученые в ходе многочисленных исследований выявили много полезных свойств шпината. В нем содержится много витаминов, микроэлементов, а также белков и углеводов.
Во Франции шпинат называют «метлой желудка» и «королем овощей». Шпинат выращивается в каждом уголке Франции. Французы любят его за то, что он способен активизировать работу пищеварительной системы и при этом обладает отличными вкусовыми качествами. А сок «метлы желудка» восстанавливает и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.
Метки: напитки здоровья |
Лучшие напитки для исцеления и похудения |
Очищающий жиросжигающий напиток
Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему. Сочетание уникальных природных компонентов поможет вам ощутить небывалую легкость и прилив сил! Вы сможете избавиться от хронических заболеваний и не допустить появление новых.
Как приготовить и применять очищающий жиросжигающий напиток?
Жиорсжигающий медово-имбирный напиток
Жиросжигающий медово-имбирный напиток не только насытить ваш организм полезными веществами, но и поможет избавиться от лишних килограмм. Уникальное сочетание легкодоступных компонентов делает этот напиток поистине незаменимым в деле сохранения красоты и здоровья. Кроме того, этот напиток незаменим в период зимних холодов, когда защитные силы нашего организма испытывают трудности - он поможет поддержать иммунитета, обогатить организм полезными веществами и защитит вас от простудных и инфекционных заболеваний!
Метки: напитки здоровья |
Очищающий кисель для плоского животика |
Метки: напитки здоровья |
Как сделать оздоровительные соки. |
Метки: напитки здоровья |
Рисовое молоко - уникальный эликсир молодости! |
Рисовое молоко – уникальный по своим целебным качествам и оригинальный напиток поможет вам наладить обменные процессы, обогатит ваш организм витаминами, поможет очистить пищеварительную систему и сосуды.
Метки: напитки здоровья |
Чайный гриб поможет быть красивой и стройной |
Метки: напитки здоровья |
Вы не больны- у вас жажда |
Метки: напитки здоровья |
Немного о соках |
✿ СЛИВОВЫЙ сок спасает от запоров, тем самым нормализует работу кишечника.
✿ ТОМАТНЫЙ сок содержит мало калорий. Приготовленный дома богат витамином С. Обостряет память, особенно если чередовать его с виноградным соком. Содержит ликопен, защищающий от рака. Но тем, кто ограничивает себя в соли нужно быть аккуратнее с ним - в нем много натрия.
✿ ЧЕРНОСМОРОДИНОВЫЙ сок повышает иммунитет и сжигает жиры.
✿ ШИПОВНИКОВЫЙ сок стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. Полезен при болях в желудке, расстройствах пищеварения. Обладает мочегонным и желчегонным эффектом.
✿ ЯБЛОЧНЫЙ сок богат железом В нем много калия и бора - элемента, укрепляющего кости. Гасит сверх активность мозга, помогая ему сосредоточиться на главном.
Некоторые соки (такие, как, лимонный, гранатовый, облепиховый, шиповниковый, грушевый, сливовый, вишневый) невозможно пить неразбавленными. Следовательно, их нужно разбавлять водой в нужной концентрации - а это уже нектар. Но полезных свойств при этом у нектара ничуть не меньше.
ВСЁ ВЫШЕСКАЗАННОЕ ОТНОСИТСЯ ТОЛЬКО К СВЕЖЕВЫЖАТЫМ СОКАМ, которые нужно употребить максимум через 10 минут после приготовления.
Узнать подробную информацию про недорогие отели Канди для отдыха с детьми вы всегда сможете на одном из лучших туристических порталов hotels.turizm.ru.
Здесь же вы найдете информацию про отели Калутары для отдыха с детьми и сможете посмотреть фотографии отелей.
Также рекомендую обратить внимание на лучшие отели Берувелы для отдыха с детьми, которые без сомнений привлекут внимание всех, кто решили посетить Шриланку.
Метки: напитки здоровья |
Лучшие сжигающие жиры напитки |
По сути, все напитки, которые вы пьете во время диеты одного дня, сжигают жиры. Даже вода. Когда вы пьете простую или минеральную воду, вы сдерживаете свой аппетит. Помимо этого вы промываете организм, выводите из него вредные вещества и не потребляете при этом ни одной калории!
Вот список напитков, которые активнее всего сжигают жиры и рекомендуются для диеты одного дня:
• вода с яблочным уксусом
• лимонный сок
• яблочный сок + минеральная вода
• апельсиновый сок + минеральная вода
• грейпфрутовый сок + минеральная вода
• отвар бузины/чай с бузиной
• зеленый чай
• сыворотка
Все напитки можно подслащивать медом, но никак не сахаром. Однако, для эффективного похудения, желательно даже этого не делать.
Диета одного дня является диетой в полном смысле этого слова. Слово “диета” греческое, и означает оно не что иное, как «здоровый образ жизни». К здоровому образу жизни относится также и получаемое от пищи наслаждение. Тогда как радикальные диеты гарантированно лишат вас удовольствия, диета одного дня, напротив, подарит радость от процесса потребления пищи. Один день в неделю без пищи обострит вкусовое восприятие, в результате чего остальные шесть дней недели вы будете получать особенное удовольствие.
Кстати, гранат также является сжигателем жира и уничтожителем вредного холестерина. Поэтому рекомендую почитать полезные свойства гранатов здесь. Чем полезен гранат: все о гранате и его пользе на сайте "Все что волнует современного человека".
Прочитать про лучшие отели Адду Атолла для отдыха с детьми вы всегда сможете на популярном портале hotels.turizm.ru.
Также рекомендую узнать про недорогие отели Монастира для отдыха с детьми, которые делают отдых в Тунисе доступным удовольствием.
Думаю, что лучшие отели Севильи для отдыха с детьми также привлекут ваше внимание. Ведь Испания по праву считается одним из самых популярных туристических направлений.
Диета одного дня является диетой в полном смысле этого слова. Слово
Метки: напитки здоровья |
Про жёлтый чай из Египта |
Привезла я его несколько лет назад из Египта. Купила по стечению обстоятельств: никогда не слышала про тот чай ни до поездки, ни после. Помню гид (русский парень), предлагая вместе с золотыми штучками, заказать то, что нам нужно, чтобы на обратной дороге (через несколько часов) забрать. На мой удивлённый вопрос что это за жёлтый чай, не менее сильно удивился, и с сильным интересом смотрел в мою сторону. Автобус ехал, народ советовался, короче шумно было и что гид быстро ответил на мой вопрос, я не поняла. А чай-таки заказала. С тех пор он хранится у меня в баночке для чая: половину раздала, немного угощала коллег на работе. Нигде про чай ничего не видела-не искала. А сегодня вдруг- сама статья на глаза упала. Интересный чай, скажу я вам. И поделюсь, тем, что узнала, вдруг не я одна такая, а есть на меня похожие :))
На вид - крупа. Цвет у крупы тёмно-жёлтый. Сфотографировала - сейчас покажу.
похож на гречку, пахнет травой
Желтый чай из Египта хорошо известен не только своими вкусовыми или ароматическими качествами, но и целебными свойствами. На родине этого чайного напитка, его именуют «Хельба».
Метки: напитки здоровья |
10 очень вкусных рецептов Смузи. |
Метки: напитки здоровья |
Ударим чайком по зимним простудам...Рецепт полезного чая. |
Hibiscus-Ginger Tea Warmer
Метки: напитки здоровья |
Свежий сок: гранат+апельсин. :) |
Метки: напитки здоровья |
Напиток для исцеления и похудения |
Метки: напитки здоровья |
Напитки долголетия Ч.3. |
"Секрет долголетия: Даосская притча
Однажды ученик лекаря спросил своего наставника:
— Учитель, открой мне главный секрет долголетия.
— Основа долголетия, — сказал Учитель, — это здоровье, а основа здоровья — спокойствие. Спокойный не разрушает своё тело страстной любовью, неукротимой ненавистью или ненасытным желанием. Он не подрывает корни своего здоровья радостью и печалью, тоской и страхом; но, избегая всего лишнего, никогда не отказывается от того, что доставляя удовольствие, не нарушает гармонии инь и ян."
.
ЭЛИКСИРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ НА ОСНОВЕ ТРАВ
Старости надо сопротивляться … Как борются с болезнью, так надо бороться и со старостью : следить за своим здоровьем, есть и пить столько, сколько нужно для восстановления сил, а не для их угнетения”.
Марк Тулий Цицерон
.
СОК ДОЛГОЛЕТИЯ
Метки: напитки здоровья |
Напитки долголетия Ч.2. |
Ну никак не обойтись таки в дневнике без рубрики - Здоровье! Завела сегодня и я таковую... Эту подборку "Средств Макропулюса" иллюстрируют эмали русского мастера Овчинникова Павла Акимовича(1830 - 1888) с сайта www.investinart.ru/povchinnikov более полную коллекция уможно найти в Дневнике: http://www.liveinternet.ru/users/kykolnik/profile
.
Подборка чудодейственных эликсиров молодости и долголетия.
Тибетская питьевая вода
Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8?10 часов на солнце. Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний. Принимают ее ежедневно по 2-3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах
Метки: напитки здоровья |
Делаем красивый цвет лица |
Делаем красивый цвет лица развернуть
Улучшение цвета лица-проблема номер один для многих дам.
И этого легко можно достичь при правильном подходе.
Важно не только использовать наружные средства ,но и применять их внутрь .
Я хочу поделиться с вами рецептом обалденно полезного смузи,которое улучшить цвет любого лица
Состав:
1/2 ч. л. куркумы
1/3 стакана воды
2/3 стакана молока
1 ч. л. меда
Порошок куркумы насыпьте в миску, залейте кипящей водой, размешайте.
Добавьте молоко и мед и взбейте до однородности.
Пейте такой смузи перед обедом 1 раз в день не менее двух недель
И хороший цвет лица вам обеспечен!
7 волшебных правил для красивой кожи,соблюдая которые,вы узнаете,как сделать кожу красивой
1. Поддерживать водный баланс
- необходимо выпивать 8 стаканов воды в день.
2. Есть ежедневно щелочную пищу (сырые овощи, авокадо, бананы, миндаль).
Тогда все процессы в организме будут протекать более активно, в результате кожа будет эластичной, а волосы — здоровыми и блестящими.
3. Есть зеленое.
Если хотите, чтобы у вас была красивая кожа, съедайте каждый день по две горсти темнозеленых лиственных овощей.
4. Есть увлажняющие продукты.
Иными словами, здоровые жиры, омега-3 жирные кислоты (3-4 раза в неделю есть жирную рыбу: форель и сардины), льняные семечки (ежедневно съедать 2 ст. ложки льняного семени или льняного масла). Эти продукты увлажняют кожу изнутри и снижают воспаления.
5. Соблюдать пропорции.
Для кожи плохо как переедание, так и голодание. Садясь за стол, заполняйте свою тарелку наполовину низкокалорийным салатом или овощами, наполовину- углеводами и белками. Белок ежедневно должен быть в рационе. Размер порции, содержащей необходимое количество белка в сутки, это размер вашей ладони.
6. Потеть.
Для красоты кожи важно потеть, по крайней мере,
15 минут в день. Но если хотите, можно и больше.
7. Расслабляться.
На состоянии кожи лица отражаются все перенесенные стрессы.Но если вы релаксируете в течение нескольких минут каждый день, то это поможет сохранить коже здоровье.
Потрясающая маска из дрожжей
Нужно взять обычные сухие дрожжи, развести водой до кашицы и нанести на очищенную кожу лица.
Полежать спокойно без движения, пока маска не застынет, и смыть теплой водой.
Лицо, конечно же, стягивает, зато результат появляется сразу: прыщи бледнеют и подсыхают прямо на глазах, кожа разглаживается,оживает,приобретает здоровый сияющий вид
Курс 2 недели
Творог всегда являлся суперсредством для ухода за кожей лица.
Маски из творога издавна применялись для поддержания молодости.
Особенно потрясающий эффект давали маски из творога с мёдом.
Они обладают эффектом экспресс-омоложения
Смешайте 2 ст. ложки творога с 1 ч. ложкой жидкого меда.
Нанесите маску на 30 минут.
В результате через пару недель применения подобной маски можно наблюдать тот самый вау-эффект, то есть молодую гладкую и эластичную кожу
Маски для лица из мандарина
Зимой мандарин — самый популярный фрукт.
С его помощью можно сделать себя еще красивее,так как он обладает тонизирующими,увлажняющими и питательными свойствами
Увлажняющая маска
Выжать сок из крупного мандарина. Намочить в соке салфетку, наложить на лицо и шею на 15-20 мин. После протереть кожу влажным тампоном.
Витаминная маска
Сухую цедру мандарина измельчить, смешать с 1 желтком и 1 ч. л. сметаны.
Наложить маску на лицо и шею на 15-20 мин., смыть теплой водой.
Питательная маска
Мякоть мандарина смешать с 1 ч. л. меда или сливок. Нанести на 15-20 мин. Смыть теплой водой.
Думаю, не все знают, что маска из свежих яблок способна совершать маленькие чудеса.
В яблоках содержится большое количество биологически активных веществ, благодаря чему маски из яблок тонизируют, смягчают и обновляют кожу, помогают снять усталость и вернуть коже здоровый внешний вид.
Маска из яблок
Свежее яблоко натрите на терке.
У вас должна быть под рукой предварительно отваренная картофелина «в мундире».
Картофель очистите, разомните и смешайте с яблочной кашицей.
Если кожа жирная — добавьте 1 ст. ложку молока, а если сухая — 1 желток и 1 ст. ложку сливок.
Нанесите маску из яблок на лицо на 20 минут.
Маска из ябдлок усиливает кровообращение, улучшает цвет лица и придает ему свежесть.
ИМБИРНО-МЕДОВАЯ МАСКА
Маска с имбирем очень эффективно подтягивает, тонизирует кожу и улучшает ее микроциркуляцию
Для этого соедините 1 ст. л. меда с 0.5 ч. л. сухого имбиря (порошок).
Тщательно разотрите и нанесите на лицо, шею и область декольте на 10-15 минут.
По истечении времени смойте маску прохладной водой.
Делайте такую маску 2 раза в неделю и наслаждайтесь результатом
Эффект этой маски- тонизирует кожу, делая ее подтянутой и упругой, обладает антибактериальными свойствами.
Возьмите 1 небольшой корень имбиря и натрите на мелкой терке , соедините с 2 ч. л. сока граната и 2 ч. л. меда.
В результате должна получиться кашеобразная масса.
Нанесите полученную смесь на лицо, область шеи и декольте на 20 минут, а затем аккуратно смойте водой комнатной температуры.
Такую маску можно провести перед ответственным мероприятием,чтобы привести кожу в тонус
А можно сделать курс подобных масок 2 раза в неделю один месяц
http://vforme.forblabla.com/blog/45650240064/Delae...mail&join=1&timeout=15
Метки: напитки здоровья |
Зелёные смузи - сплошная польза |
Метки: напитки здоровья |
Как правильно пить воду, чтобы похудеть |
Как понять, сколько воды пить в день здоровому взрослому человеку? Самая простая формула расчета нормы потребления воды для взрослого человека такая: 30-40 мл. жидкости на каждый килограмм веса. Так, девушка весом 70 килограмм, согласно этой формуле, должна потреблять в среднем 2,5 литра жидкости ежедневно. Правда, речь идет не только о свободной жидкости, но и о той воде, которая содержится в сочных овощах, фруктах, супах, и других продуктах. В среднем на долю связанной жидкости приходится чуть меньше литра воды ежедневно. Таким образом, указанной в примере девушке стоит употреблять солидное количество чистой прозрачной воды - не мене 1,5 литров ежедневно. А в случае жаркой погоды, когда пот, что называется, валит градом, в случае заболевания, когда жар начинает донимать изнутри, при активных физических тренировках или при решении извечного женского вопроса «Как похудеть?» – и того больше.
Действительно, вода – главный спутник на пути работы над фигурой мечты. В чем же секрет?
Все большую популярность приобретает очищение водой – минеральной или соленой. Магний из известных минеральных вод, таких как «Нарзан», «Боржоми», «Ессентуки» и проч. улучшает перистальтику кишечника, способствует ускорению обменных процессов, оказывает антиспазматическое действие на стенки желудка, а очищение соленой водой вкупе с рядом несложных асан на протяжении многих веков известны в Восточных практиках как Шанк пракшалана.
Что ж, как видно, вода для похудения не только желательна, но и необходима.
Выше мы уже приводили формулу для расчета среднего уровня потребления жидкости. Однако в погоне за точеной фигурой полученную цифру следует увеличить еще как минимум на 500 мл. Так, получается, что, стремясь похудеть, используемая в примере девушка весом 70 кг должна будет выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.
Стоит заметить, что эти цифры справедливы лишь для здоровых людей. Заболевания почек (такие как почечная недостаточность, фосфатурия, гломерулонефрит и ряд других) и сердца (некоторые пороки клапана, недостаточность) накладывают определенные ограничения на количество употребляемой жидкости. .
Речь пойдет, конечно, о сочетании воды с приемами пищи.
Метки: напитки здоровья |
Лекарственные чаи и смеси |
Метки: напитки здоровья |