чтобы глаз как алмаз!

А я делаю так...

Моя бабушка Мария Леонтьевна в 93 года имела стопроцентное зрение,вдевала не прицеливаясь нитку в тонкую иголочку! Ее секреты по уходу за глазами я унаследовала,но вспоминаю о них только тогда,когда "припрет".
Может быть и вам они пригодятся.

Чтобы глаз был как алмаз

Внимание, блогеры! Как сохранить зрение при работе на компьютере

Если вы фрилансер и вашим рабочим инструментом является компьютер или основная работа связана с безотрывным слежением за экраном монитора, то необходимо позаботиться о глазах. Иначе, сами понимаете, можно запросто остаться без куска хлеба.

Если ощущаются следующие симптомы:

- ощущение сухости глаз, из-за чего хочется часто моргать;

- покраснение глаз и припухлость век;

- ощущение «песка» в глазах и подергивания век,

значит, ваши глаза чрезмерно переутомляются и длительные перерывы в течении дня помогут мало. Здесь нужны срочные и радикальные меры. Во-первых, обязательно консультируемся с окулистом. Во-вторых, стараемся помочь своим глазам самостоятельно, понимая, что в организме наверняка не хватает витаминов и микроэлементов, без которых невозможно сохранить хорошее зрение.

Как восстановить утомленные глаза

* Хорошо помогают препараты на основе черники, которая является природным антиоксидантом. Обязательно пропейте его курсами. Это могут быть витамины или пищевые добавки. В аптеке их продают без рецепта. Если есть возможность купить сушеную чернику, по три раза в день делайте себе черничный чай, заваривая столовую ложку без горки истолченных ягод на стакан кипятка. Выпили чай – съели ягоды!

* Если вы плохо различаете шрифт на клавиатуре, а глаза быстро устают и слезятся - в организме не хватает витамина А. Следовательно, долой диету и быстренько вводите в рацион сливочное масло (не спред, этот пластилин лучше вообще в пищу не употреблять), рыбий жир (продается в аптеке в виде капсул), творог, молоко, сливки и яйца. Также витамин А есть в овощах яркой окраски, в чернике, рябине, семечках, абрикосах.

* Неприятно, когда глаз начинает дергаться. Причиной может быть нехватка витамина В6. Подключайте блюда из различных круп – пшена, гречки, перловки. Также этот витамин содержится в рыбе, печени, молоке, дрожжах, картофеле, капусте бананах. В сутки человеку необходимо потреблять 0,3 – 0,6 миллиграммов витамина В6.

* Если замечаете, что уже в сумерках плохо видите, а ночью вообще с трудом различаете предметы, однозначно у вас дефицит витамина В2, или рибофлавина. В сутки человек должен получать 2 миллиграмма витамина В2. Самое большое его количество содержится в яйцах, молоке, сыре, орехах, печени и мясе.

* Тусклость и слезливость глаз зависит от количества в нашем организме витамина В12. Содержится он только в продуктах животного происхождения – в твороге, мясе, молоке, яичном желтке, печени скота, сыре. Цианоколабамин поможет вашим глазам, вернет им блеск и остроту зрения.

* Благодаря витамину С замедляется развитие катаракты, поэтому он так благотворно влияет на зрение. Витамина С много в киви, лимонах, болгарском перце, калине, клубнике, брюссельской капусте. Запомните, нехватка витамина С приводит к снижению тонуса мышцы глаз!

* От близорукости поможет витамин Д, его содержит капуста, черный хлеб, грибы, морепродукты, сырые яичные желтки, рыбья печень.

А теперь вам понятно, что сохранить здоровье, в частности, здоровье глаз и ограничивать при этом себя в питании для получения осиной таллии нельзя! Лучше периодически отвлекайтесь от компьютера и занимайтесь физическими упражнениями или просто физическим трудом, чем «баловать» себя жесткими диетами.

Ваши глаза – это вас рабочий орган, дорогие фрилансеры – не забывайте об этом!

Усталость глаз!

Улучшить зрение

 

Выдавить через марлю сок из спелых ягод черники и разбавить дистиллированной водой -1 часть сока на 2 части воды. Закапывать по 5 капель утром, перед тем как умоетесь. Вскоре вы забудете про очки.

1.Для улучшения зрения ежедневно пить по полстакана абрикосового сока 2 раза в день.

2. Употреблять ягоды брусники в любом виде: свежие, моченые, вареные.

3. Принимать по полстакана 2 раза в день за час до еды настой листьев петрушки. Готовится так: 1 столовая ложка (без верха) листьев петрушки на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Петрушка противопоказана при острых нефритах и циститах.

При плохом зрении показан настой цветов или листьев малины внутрь и для примочек. Готовится так: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.

5. Аптечный экстракт элеутерококка по 15 капель за полчаса до еды (в первой половине дня) - один раз в день. Курс 1 мес.

6. Для сохранения зрения в пожилом возрасте на ночь нюхайте аптечную настойку валерианы. По 10 вдохов в день в каждую ноздрю принесут вам улучшение зрения.

7. Чтобы остановить резкое падение зрения, попросите самого младшего и безгрешного кровного родственника дунуть вам в глаза и прочитать 3 раза без запинки: "Глаза, вы видите, вы стережете, выкормите, вы утром при солнышке открываетесь, ночью при месяце закрываетесь, верой и правдой служите, при горе слезами тужите. Будьте вы зорки и крепки, востры, быстры и долголетии. Во имя Отца и Сына и Святого Духа..Ныне и присно и во веки веков. Аминь".

8. Улучшить зрение можно и с помощью козьего молока, вернее, сыворотки от него. Свежую сыворотку смешать с остуженной кипяченой водой (1:1)и капать по 2 капли в каждый глаз. Веки накрыть темной повязкой и полежать полчаса, не вращая глазными яблоками. Делать так 1 неделю по I разу в день. Зрение заметно улучшится, так как хрусталик наберет необходимую силу.

9. Ягоды черники улучшают кровоснабжение сетчатки глаза и тем самым обостряют зрение. В годы Великой Отечественной войны летчикам перед полетами давали черничный кисель, чтобы улучшить зрение. Настой: 2 столовые ложки сушеных плодов черники заварить 400 мл кипятка, настоять 2 часа. Принимать по четверти стакана 5 раз в день.

10. Трава очанки (в аптеках) - 1 часть, лепестки василька синего - 1 часть (если сейчас нет, то без них), семена укропа - 1 часть. Все хорошо перемешать. Взять 2 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, отфильтровать через стерильную вату. Закапывать в глаза ежедневно по 2 капли и промывать глаза этим же настоем 2 раза в день.

11. Для улучшения зрения две чайные ложки аптечного корня аира заварить в стакане кипятка и настоять 2 часа в плотно закрытой посуде, затем процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Постепенно вы почувствуете, что ваше зрение улучшается.

12. При голодании цитрусовые способствуют восстановлению зрения. Одна слабовидящая женщина в течение трех дней ела только по 500 г апельсинов и 500 г мандаринов и пила жидкость. Весь ее рацион за 3 дня составил 3 кг цитрусовых и жидкость. На четвертый день, к своему удивлению, стала читать без очков. Апельсины противопоказаны при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока.

http://www.iscelenie.ru/





 

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!


100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

Зелёный чай защищает зрение от глазных болезней



Учёные подтвердили, что полезные вещества из зелёного чая, известные своими мощными антиоксидантными свойствами, проникают в ткани глаза и могут бороться против глазных болезней. Впервые офтальмологам Китайского университета Гонконга удалось определить, что сетчатка и другие ткани глаза поглощают вещества из зелёного чая под названием катехины, которые способны предотвратить развитие глаукомы и других распространённых опасных глазных болезней. До этого открытия оставалось неясным, могут ли катехины из напитка попасть из желудка и желудочно-кишечного тракта в глазные ткани.

Читать далее...

Техники восстановления зрения

Техники восстановления зрения Я случайно попала на этот сайт http://seeactive.by/, на котором собрана интересная информация напрямую или косвенно, связанная со зрением, причинами его ухудшения и восстановления «Тренинг для глаз» (EYESercise) от Мэрилин Рой 12 упражнений для ежедневной практики Метод Шичко-Бейтса от Жданова В. Г. 6 лекций «Верни себе зрение», описывающих естественный метод восстановления зрения Методы сохранения и улучшения зрения Методика У. Г. Бейтса Пальминг прикрыть глаза ладонями — зрению польза Соляризация улучшение зрения светом Методика Э. С. Аветисова Гимнастика «Зоркость» Утехина тренируем глаз закрывая другой Методика Н. Исаевой Физкультминутка для глаз профилактика Массаж, самомассаж и точечный массаж Аутогенная тренировка (Аутотренинг) Методика Ю. З. Розенблюма, К. А. Мац и Н. И. Лохтиной Упражнения для исполнения утром после пробуждения Техники Мирзакарима С. Норбекова Упражнения на расслабление один из вариантов пальминга Упражнения для глаз Тратака (сосредоточение взгляда) техника из йоги Упражнения Мартина Брофмана Любите свои глаза Ничегонеделание Прогрессивная релаксация Упражнение для глаз по хатха-йоге Балансировка зрения Как смотреть телевизор правила просмотра кинофильмов и телевизионных передач Защита глаз при работе за компьютером советы применимы и для чтения Водные процедуры полезные для глаз Метод Шичко Галерея_Дефне

 

Улучшить зрение

 

Выдавить через марлю сок из спелых ягод черники и разбавить дистиллированной водой -1 часть сока на 2 части воды. Закапывать по 5 капель утром, перед тем как умоетесь. Вскоре вы забудете про очки.

1.Для улучшения зрения ежедневно пить по полстакана абрикосового сока 2 раза в день.

2. Употреблять ягоды брусники в любом виде: свежие, моченые, вареные.

3. Принимать по полстакана 2 раза в день за час до еды настой листьев петрушки. Готовится так: 1 столовая ложка (без верха) листьев петрушки на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Петрушка противопоказана при острых нефритах и циститах.

При плохом зрении показан настой цветов или листьев малины внутрь и для примочек. Готовится так: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.

5. Аптечный экстракт элеутерококка по 15 капель за полчаса до еды (в первой половине дня) - один раз в день. Курс 1 мес.

6. Для сохранения зрения в пожилом возрасте на ночь нюхайте аптечную настойку валерианы. По 10 вдохов в день в каждую ноздрю принесут вам улучшение зрения.

7. Чтобы остановить резкое падение зрения, попросите самого младшего и безгрешного кровного родственника дунуть вам в глаза и прочитать 3 раза без запинки: "Глаза, вы видите, вы стережете, выкормите, вы утром при солнышке открываетесь, ночью при месяце закрываетесь, верой и правдой служите, при горе слезами тужите. Будьте вы зорки и крепки, востры, быстры и долголетии. Во имя Отца и Сына и Святого Духа..Ныне и присно и во веки веков. Аминь".

8. Улучшить зрение можно и с помощью козьего молока, вернее, сыворотки от него. Свежую сыворотку смешать с остуженной кипяченой водой (1:1)и капать по 2 капли в каждый глаз. Веки накрыть темной повязкой и полежать полчаса, не вращая глазными яблоками. Делать так 1 неделю по I разу в день. Зрение заметно улучшится, так как хрусталик наберет необходимую силу.

9. Ягоды черники улучшают кровоснабжение сетчатки глаза и тем самым обостряют зрение. В годы Великой Отечественной войны летчикам перед полетами давали черничный кисель, чтобы улучшить зрение. Настой: 2 столовые ложки сушеных плодов черники заварить 400 мл кипятка, настоять 2 часа. Принимать по четверти стакана 5 раз в день.

10. Трава очанки (в аптеках) - 1 часть, лепестки василька синего - 1 часть (если сейчас нет, то без них), семена укропа - 1 часть. Все хорошо перемешать. Взять 2 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, отфильтровать через стерильную вату. Закапывать в глаза ежедневно по 2 капли и промывать глаза этим же настоем 2 раза в день.

11. Для улучшения зрения две чайные ложки аптечного корня аира заварить в стакане кипятка и настоять 2 часа в плотно закрытой посуде, затем процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Постепенно вы почувствуете, что ваше зрение улучшается.

12. При голодании цитрусовые способствуют восстановлению зрения. Одна слабовидящая женщина в течение трех дней ела только по 500 г апельсинов и 500 г мандаринов и пила жидкость. Весь ее рацион за 3 дня составил 3 кг цитрусовых и жидкость. На четвертый день, к своему удивлению, стала читать без очков. Апельсины противопоказаны при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока.

http://www.iscelenie.ru/





 

Народные средства от кругов под глазами

Кожа глаз - синяки, темные круги. Уход за глазами. Средства от синяков - темных кругов. Рецепты масок вокруг глаз. Натуральные маски.

Народные средства от кругов под глазами, уход за глазами от синяков и отеков. Лучшие натуральные рецепты. Контрастные травяные компрессы Рецепт: 1 ч. ложку ромашки или укропа залить 0,5 стакана кипятка и настоять в течение 10 минут. Затем настой процедить и разделить на 2 части. Одну использовать в горячем виде, другую – в холодном: смочить настоями марлевые салфетки и чередовать горячие и холодные компрессы. Горячий настой лучше держать в термосе, чтобы был эффект контрастности. Процедуру проводить перед сном в течение 10 минут. Заканчивать компрессы всегда холодным. Травяные компрессы разглаживают мелкие морщинки, удаляют темные круги, тонизируют кожу. Курс – 1 месяц, через день. Поможет так же компресс из настоя василька или ромашки. Компресс из петрушки для снятия отеков и раздражений Рецепт: 1 ст. ложку петрушки заварить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут и процедить. Примочку в теплом виде положить на веки и подержать в течение 10 минут. Настой можно использовать дважды, хранить в холодильнике, а перед процедурой подогреть. Рекомендуемый курс – 1 месяц, ежедневно. Этот же компресс можно сделать контрастным, как в предыдущем рецепте. Эффект будет сильнее. Питательная и смягчающая маска - отбеливает кожу век Рецепт: 1 ч. ложку зелени петрушки растереть в фарфоровой или стеклянной посуде, лучше в ступке (не использовать ни металлической посуды, ни металлического ножа – процесс окисления разрушает витамин С). Полученную массу смешать с двумя чайными ложками сметаны. Наложить маску на область глаз и через 20 минут смыть холодной водой. Можно использовать под маску марлю, смоченную в тонике или васильковой воде. Курс – 1,5 месяца, ежедневно. Освежающие маски от темных кругов 1. Сырой натертый картофель положить в марлю и подержать на коже век 10–15 минут. Курс – 1,5 месяца, 1 раз в неделю. 2. Кашицу из корней петрушки нанести на область глаз и через 20 минут смыть теплой водой. Курс – 1 месяц, 1 раз в неделю. 3. От синяков под глазами некоторым помогает творог, приложенный в марле на глаза на 10-15 минут. 4. От темных кругов под глазами: нарезать очень тонкими кружками картофель и на 15 мин. на глаза. Кружки картофельные можно заменять свежими, если они подсохнут. Действие такого компресса эффективнее, когда он влажный, сочный и прохладный. Васильковая вода от отеков и синяков под глазами: Васильковую воду для лица и глаз с противоотечным действием можно приготовить самим, а можно купить (не содержит спирта). Васильковую воду можно использовать как тоник, а можно делать с ней компрессы для глаз. Компрессы из ватки или марли с этой водой на 15 минут на область глаз. Делать можно курсом или по необходимости. Эффект очень хороший. От темных кругов можно использовать кубики льда с настоем ромашки - протирать все лицо по утрам, а на область глаз сделать компресс с васильковой водой. Желательно делать в течение месяца или до видимого результата. Секрет-рецепт фотомоделей от синяков под глазами От синяков под глазами модели используют мазь от геморроя, там содержатся вещества, которые сужают мелкие сосуды. Говорят, что помогает. Можно попробовать мазь или крем от варикоза - то же действие. Использовать с осторожностью, чтобы не вызвать аллергию! Как вариант: внутрь, в течение 2-х месяцев «Аскорутин» (по 1 табл. 3 раза в день) для укрепления сосудов. Тонизирующее средство от отеков, темных кругов и мешков под глазами. Компоненты - сухие измельченные травы: шалфей, крапива, ромашка, мелиса. Способ приготовления: запарить кипятком все травы. Запаренная смесь трав должна быть густой, т.е. чтобы воды было минимум. Выложить смесь в форму для льда и заморозить. Применение: аккуратно, медленными и нежными движениями прикладывать к области век, а так же нужно скользить и проводить кубиком льда по всему лицу - по массажным линиям, пока не растает лед. Можно оставить талую смесь на несколько минут, затем смыть прохладной водой. Людям, склонным к простудам использовать средство с осторожностью. В конце процедуры нанести питательный крем. Действие: тонизирующий эффект, упругая и подтянутая кожа, уменьшение усталого вида и отечности в области глаз. Кроме того, натуральные травяные частицы, замерзшие в кубике льда, скользившие во время процедуры по коже, придают эффект скраба – техника нежного пилинга и массажа.   Автор статьи Розанова Н.Е.

Ещё один способ улучшить зрение.

Кроме тех рекомендаций,о которых сообщалось ранее (пророщенная пшеница и нут),есть малоизвестное,очень простое и легко выполняемое взрослыми и детьми упражнение. Исходное положение: сесть за стол,локти на стол,смотреть прямо перед собой.Большой и указательный пальцы правой руки поставить на сонные артерии и ощутить их пульсацию.Теперь надо сосредоточить свое внимание на заднем отрезке глазных яблок в том месте,где к глазам подходят сосуды и зрительные нервы.Через некоторое время почувствуете сильную пульсацию сосудов за глазными яблоками. У каждого человека это ощущение возникает в разное время,у одних быстро,у других может не с первого раза,но если набраться терпения,то результат обязательно будет.После того,как получите четкую пульсацию за глазными яблоками,пробуйте втягивать глазные яблоки в глубину орбиты,сокращая прямые мышцы глаза и одновременно закрывая их веками в такт пульсовой волны. Такое упражнение можно делать по одной минуте несколько раз в день.Усиленным кровообращением рассасываются помутнения в стекловидном теле,улучшается функция зрительного нерва,постепенно повышается острота зрения.

Читать далее...

Настойка для восстановления зрения



"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

Шарафутдинова З.А.
http://natural-medicine.ru/
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Серия сообщений "- глаза, зрение":

Часть 1 - Диагноз на глазок
Часть 2 - Как вылечить ячмень на глазу
...
Часть 5 - Йод, хвойный отвар и лавровый лист
Часть 6 - Очки пора снимать
Часть 7 - Настойка для восстановления зрения
Часть 8 - Диагностика заболеваний по глазам
Часть 9 - Смазывал волосы крапивой: так и расправился с сединой
...
Часть 11 - Рецепт от катаракты
Часть 12 - Массаж ушей остановит близорукость
Часть 13 - Ячмень на глазу. Методы лечения народными средствами

Серия сообщений "- настойки, капли, бальзамы, эликсиры":

Часть 1 - Яблочный уксус
Часть 2 - Чайный гриб
...
Часть 15 - Овсяный кисель - русский бальзам
Часть 16 - Домашние капли от всех болезней
Часть 17 - Настойка для восстановления зрения
Часть 18 - Если болят суставы ног
Часть 19 - Хвойный бальзам при полиартрите
...
Часть 41 - Немедикаментозное лечение полиартрита
Часть 42 - Тминная настойка
Часть 43 - Микстура "Скорая помощь"

Закладка на каждый день(гимнастика для глаз)



таблица для проверки зрения

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Рецепт взят из журнала Копилка семейных советов №3(75)февраль2012

Как улучшить зрение с помощью народной медицины?

Улучшить зрение поможет корень пырея. Возьмите 4 ст. л. измельченного сухого корня пырея, залейте 1 л воды и кипятите на слаюом огне до испарения примерно четверти объема всей жидкости. Процедив, пейте по 1 ст. л. 4 раза в день.

Трава очанки чрезвычайно полезна для глаз; улучшает остроту зрения. 5 ст.л. очанки залейте 1 литром кипятка и дайте настояться 3 часа. Принимайте настой по 0,5 стакана 3 р. в день.

Пустырник, обладающий лечебными свойствами, улучшает зрение. Возьмите 1 ст.л. измельченной сухой травы, залейте 1 стаканом горячей воды и настаивайте 1 час. Процедите и принимайте по 1 ст. л. 3 р. в день во второй половине дня. Не забывайте, что пустырник обладает седативным, то есть успокаивающим действием.

Китайский лимонник поможет улучшить зрение при дальнозоркости и близорукости. Его принимайте в первой половине дня, так как препарат обладает тонизирующим и бодрящим действием. Настойку лимонника китайского можно приобрести в аптеке. Принимать по 20-30 капелек 2-3 р. в день на протяжении трех недель. Однако у препарата есть противопоказания: нарушение сердечной деятельности., нервное перевозбуждение, гипертония.

При близорукости полезен следующий отвар. 1 ст. л. листьев крапивы залейте 1 стаканом воды и доведите до кипения. На небольшом огне  томите в течение 5 минут, затем процедите. Выпейте отвар в 3 приема в течение дня. Отвар необходимо принимать за полчаса до еды. Курс лечения - 3 недели, затем недельный перерыв и повтор курса. Помните, что крапива повышает свертываемость крови. противопоказания: склонность к тромбообразованию.

 Полезные продукты, рекомендуемые для улучшения остроты зрения.

Черника, черная смородина, черешня, миндаль, чеснок, репчатый лук, сок из ягод брусники, а также продукты, богатые витамином С.

Восстанавливает зрения и каротин. Он присутствует во всех оранжевых и красных продуктах. Сок моркови, смешанный с соком листьев петрушки (3:1) принимайте 2 р. в день по 1 стакану перед едой. Морковь с растительным маслом или сметаной также приветствуется в меню

Сок укропа, шпината, петрушки, сельдерея, огурца и свеклы необходимо употреблять в сыром виде.

Волшебная смесь академика Филатова ОТ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет
Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.

Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название "Биогенные стимуляторы", которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.
Читать далее...

народные средства от воспаления глаз!

 

Как мне удается сохранить зрение

 

Как мне удается сохранить зрение Утром. Звонок будильника. Откройте глаза и подумайте о прекрасном: представьте любимый уголок природы, пройдитесь мысленно по лесу... Прочитайте любимую молитву. Это даст настрой на весь день.     Открытыми глазами, лежа на спине, "пропишите" весь алфавит - прекрасная зарядка для глаз!     Придя на кухню, наберите в рот примерно 1 ст. ложку нерафинированного подсолнечного масла и перекатывайте его во рту, не глотая, минут 5. В это время можно заниматься своими утренними делами. Через 5 минут масло выплюньте и прополощите рот и горло любым алкоголем, который тоже потом выплюньте. Почистите зубы.     Выпейте средство для очищения от паразитов, которые обитают везде, в том числе и в глазах: 10 капель аптечной настойки полыни на 1/4 стакана воды. Я пью 30 дней. Делаю на 2 месяца перерыв и снова пью.     Умываясь, сделайте для глаз контрастный душ: закройте их и по очереди подставляйте под струю теплой воды (10 раз), потом под струю холодной воды (5 раз).     Промойте глаза настоем календулы, который приготовьте с вечера, а утром только тщательно процедите. Можно закапывать настой, а можно делать ванночки: моргать в столовой ложке. Для каждого глаза - своя ванночка.     Пока вы всем этим занимались - вскипел чайник. Залейте одну дольку лимона стаканом кипятка. Выпейте, как только чуть остынет.     Сделайте легкий массаж кожи нижних век, глаза должны быть закрыты.     Днем. Время от времени быстро моргайте, без усилий, в течение минуты. Затем на минуту закройте глаза, расслабив их. Все это дает отдых глазам и усиливает кровообращение.     Вечером. Сделайте контрастный душ для глаз на ночь. Но теперь уже начинайте с холодной воды, а заканчивайте теплой.     Приготовьте настойку, которую будете использовать утром: 1 ч. ложка календулы на стакан кипятка.     Я обычно чередую - сегодня завариваю календулу, завтра семена укропа, на следующий день семена фенхеля, а потом зеленый чай. Вестник ЗОЖ N4 2007

 

чтобы глаз как алмаз! (repeat)




Моя бабушка Мария Леонтьевна в 93 года имела стопроцентное зрение, вдевала не прицеливаясь нитку в тонкую иголочку! Ее секреты по уходу за глазами я унаследовала, но вспоминаю о них только тогда, когда "припрет".
Может быть и вам они пригодятся.






советы моей бабули

Вся неправда о вашем зрении

Чтение неразборчивого шрифта, например инструкций к лекарствам, не испортит вашего зрения. И то количество моркови, что вы съедаете, тоже не принесет ожидаемого эффекта. Офтальмологи рассказали всю правду о зрении.

1. Миф: если вы будете щуриться, то испортите себе зрение

Факт: привычка щуриться может говорить лишь о том, что вам нужны очки. «Вы можете щуриться сколько угодно», — говорит доктор Джей Пепоз (Jay Pepose), офтальмолог из Института зрения в Сент-Луисе (Pepose Vision Institute in St. Louis, США). «Это всего лишь попытка сузить зрачок, чтобы он впускал более узкий пучок света, — комментирует доктор Ричард Розен (Richard Rosen), руководитель офтальмологических исследований в Нью-Йоркской клинике глаза и уха (New York Eye and Ear Infirmary). — Одновременное прикрытие век улучшает фокус зрения». «Потребность щуриться свидетельствует о нарушении преломления света внутри глаза, когда изображение не попадает на сетчатку, а это приводит к расплывчатому видению. При таком зрении можно щуриться, а можно надеть очки», — объясняет доктор Кеннет Чэнг (Kenneth Chang), офтальмолог Массачусетской клиники проблем глаза и уха (Massachusetts Eye and Ear Infirmary, США).
Читать далее...

Как ухаживать за ресницами

 

Красивые реснички могут оказать волшебное действие на мужчин, поэтому им нужен особый уход. Если ресницы выпадают и ломаются нужно определить причину, это может происходить из-за использования косметики низкого качества, и общее нездоровое состояние организма. 

Касторовое масло  явяляется одним из самых распространненых средст для ухода за ресницами, оно способствует укреплению ресниц, а так же предотвращает их выпадение. Используйте специальные средства для роста ресниц.

Пользуйтесь специальной щеточкой для ресниц. Ресницы будут будут выглядеть ухоженными и привлекательными.

Облепиховое масло является отличным средством для питания, смягчения и пушистости ресниц. Им можно смазывать ресницы ежедневно перед сном. Его так же смешивают в равных частях с другими маслами, например с тем же касторовым маслом, для улучшения лечебного эффекта.

 
 

 

КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ: РЕЦЕПТЫ

Зрение неминуемо ухудшается с возрастом. Большинство людей пребывают в полной уверенности, что это так, и ничего изменить нельзя. На самом деле подобный скептицизм в большой мере основывается на заблуждениях.
Почему зрение становится хуже
Зрительная система, как и другая любая система организма, со временем имеет тенденцию ухудшаться. Безусловно, это происходит тем скорее, чем легкомысленней вы относитесь к своему организму, если вы ничего не делаете для того, чтобы сохранять эластичность и молодость всей слаженной системы. Важно также своевременно избавляться от ригидности и напряжения, которые накапливаются с годами. Ухудшение зрения – явление не такое уж и неизбежное и непоправимое. Но только вам под силу повернуть его вспять. Зрение нужно тренировать.
Показан рефлекторный ногтевой массаж
Для подпитки силы глаз применяйте самомассаж. Это нужно делать путем легкого поколачивания окологлазной зоны и век одновременными ударами умеренной силы. Такие удары наносите ногтями расслабленных кистей (только не кончиками пальцев). Используйте ногти третьего, второго, четвертого пальцев обеих рук. Эту процедуру выполняйте от одного до трех раз в день по две-пять минут.
Контрастные компрессы для профилактики нарушения зрения
В случае нарушения зрения такие компрессы применяются в сочетании с наложением крема, содержащего витамин А. Возьмите два махровых полотенца, одно опустите в горячую воду (но вода не должна быть неприятной по ощущениям). В эту воду добавьте две столовые ложки яблочного уксуса. Второе полотенце опустите в ледяную воду (выберите такую температуру воды, чтобы вы могли ее вытерпеть), в нее также добавьте яблочный уксус.
Нужно прикладывать к глазам горячий компресс, прижимать полотенце на две минуты, далее следует холодный компресс, но не больше чем на одну минуту. После выполненных компрессов на мокрую кожу нанесите жирный крем, содержащий витамин А. При этом кожу вытирать не нужно.
Как лучше умываться
Для того, чтобы улучшить зрение и с учетом необходимости систематической гигиены глаз, умывайте лицо по утрам исключительно холодной водой. Полезно также протирать кусочком льда кожу вокруг глаз. Потом на влажную кожу нанесите немного смягчающего крема.
Когда устают глаза
При появлении общей усталости глаз, полежите десять или пятнадцать минут. При этом приподнимите ноги, покройте все лицо холодным компрессом (смочите махровое полотенце в настое укропа и ромашки — одну столовую ложку смеси трав заварите одним стаканом кипятка и дайте настояться).
Маска для глаз
Очень полезно в домашних условиях выполнять маску для глаз из толченной зелени петрушки (ее наносят на кожу, которая слегка смазана смягчающим кремом.

Домашние средства для роста ресниц

1. Миндальное масло. Ну, в эффективности этих средств никто не сомневается. Они способствуют росту ускорения ваших ресничек. Достаточно наносить эти чудодейственные масла, на реснички, каждый вечер, с помощью палочки либо щеточки.
2. Смесь коньячка, репейного масла и вазелинчика сделают ваши ресницы густыми и пушистыми.
3. Чтобы питать ресницы, попробуйте такой рецепт: рыбий жир, витамин Е (его масляной раствор), оливковое (либо репейное) масло возьмите и смешайте. Такое средство необходимо использовать тридцать дней.
4. Замечательный состав для ресничек – шиповниковое масло + масло облепиховое + масло касторовое + сок морковки.
5. Хотите «затемнить» свои реснички? Просто смешайте ром и касторовое масло (пропорция – один к одному). Когда будете наносить это средство на ресницы, делайте это, как можно осторожнее, чтобы не попасть на кожу. В глаза, естественно, тоже нежелательно попадать этому средству.    

Читать далее...

Ложь об уходе за кожей век

Сколько раз мы читали:

Кожа вокруг глаз уже с 20-25 лет нуждается в специальном уходе, включающем в себя очищение, увлажнение и тонизирование.

Нам предлагаются специальные лосьоны, кремы и гели, сыворотки, тоники, маски, МАССАЖ!
Один из советов:
* Втирать крем следует легкими круговыми движениями по массажным линиям около глаз. Если есть круги вокруг глаз, то делайте слабые постукивания пальцами. Это стимулирует местное кровообращение и содействует впитыванию крема...

Надеюсь, никто не начнет крем "втирать"?

*Состав средств по уходу за кожей вокруг глаз отличается от состава средств по уходу за лицом, поэтому для лица используем одни ,а для кожи вокруг глаз специальные косметические средства.

Несколько лет назад читала большую статью, где объяснялось формирование доходов косметических компаний. Так вот, кремы для ног, для рук, для тела, для лица, для век - одно и то же. Если состав отличается, так и состав крема для век разных компаний отличается.

А вот и статью нашла
7 мифов о косметике :
6. Каждый должен использовать крем для глаз - ЛОЖЬ.
Читать далее...

Улучшение зрения с помощью методов народной медицины

Зрение – огромная ценность, которую стремится сберечь каждый человек.

Кроме привычных медицинских препаратов, рекомендуется использовать методы народной медицины, но необходимо предварительно посоветоваться с врачом.

1. Двести грамм листьев алоэ натереть, добавить высушенных лепестков василька синего и травы очанки по пятьдесят грамм.

Затем добавить в полученную смесь по 500 грамм меда и красного сухого вина.  

Читать далее...

3 способа улучшить зрение

Сделай хоть что-то полезное для своих глаз!


1. Папайя

Вместо очередного жирного куска жареной свиньи съешь папайю. Этот фрукт наполнен лютеином, регулярная доза которого на 80% снижает риск столкнуться с серьезным ухудшением зрения в старости. Заодно узнаешь, какова папайя на вкус.

Далее

Растишка для ресничек: народные средства красоты

Чтобы реснички хорошо начали расти, рекомендуется слегка расчесывать их. Данная процедура способствуют стимуляции их роста. 

Также, очень эффективны следующие средства:

Репейное масло

Способствует питанию и соответственно росту, а также придает им эффект пушистости, предотвращает выпадение ресничек.
Использовать это масло необходимо следующим образом. Старый флакончик под туши следует тщательно вымыть и наполнить этим маслом. Наносить на ресницы необходимо каждый вечер, но при нанесении избегайте попадания на слизистую оболочку глаз. После того как масло нанесено, нужно выждать пятнадцать минут и протереть глаза сухим ватным диском.

Касторовое масло

Еще одно довольно эффективное средство - это касторовое масло, которое благоприятным образом сказывается на здоровье ресниц. Процедуру с этим маслом также удобнее осуществлять щеточкой от старой туши.

 

Примочки из трав

Вот еще несколько рецептов по уходу за ресницами в домашних условиях. Примочки из трав являются отличным питающим и увлажняющим средством для длинных ресниц. Для этого необходимо приготовить отвар из таких трав как: ромашка, заварка чая, василька, шалфея и протирать им глаза.

Масло облепихи

Смягчающим, распушающим и укрепляющим средством является смесь в равных частях масла касторки и облепихи. Наносить это средство следует на чистые ресницы на три часа.   

Читать далее...

Маски от морщин вокруг глаз

 

✔Хлебная маска
Простая и эффективная маска против морщин. Корочки белого хлеба смачиваются в молоке и прикладываются к нижнему веку на 15 минут. Хлебная маска смывается теплой водичкой, после наносится крем.

✔Белковая маска
Во взбитый белок одного яйца добавляется по 1 ст. ложке жидкого меда и муки, все это перемешивается, после чего наносится на 15 минут вокруг глаз. Маску смываем теплой водой. Подобную маску можно также наносить на шею и лицо, ведь она хорошо подтягивает кожу, способствуя снижению морщин.

✔Сметанная маска
Чтобы отбелить кожу под глазами можно воспользоваться маской из петрушки со сметаной. Петрушку измельчаем и смешиваем со сметаной (1:1), наносим на 10 минут на веки, смываем теплой водой и сразу прохладной водой. Кстати маску можно смыть настоем черного чая.

✔Масляная маска
Берем 50 г оливкового масла и 10 г масла витамина Е, хорошо перемешиваем и наносим на веки. Такая маска подойдет женщинам зрелого возраста.   

Читать далее...

Уход за кожей вокруг глаз.

Хорошим эффектом обладают примочки и компрессы для глаз, приготовленные по следующим рецептам: Залить 1–2 ч. ложки сухих цветков липы 1 стаканом кипятка, настаивать 10–15 минут, затем процедить. Этим настоем промывать глаза при покраснении век. Вместо промывания можно делать примочки: смочить в тёплом настое марлевую салфетку или бинт, слегка отжать и наложить на глаза на 3–5 минут. Процедура снимает отёчность век, усталость глаз, применяется для разглаживания неглубоких морщин вокруг глаз. Залить 1 ст. ложку свежих листьев берёзы 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, затем процедить. Применять в качестве примочек при отёках век. Маска для тех у кого "мешки" под глазами. Для профилактики и лечения "мешков" под глазами рекомендуется проводить самомассаж, делать специальные упражнения для век и глаз, ежедневно по утрам протирать веки кусочками льда из настоя трав (одуванчика, щавеля, зверобоя), ягод рябины и бузины. Полезно делать маски из смеси пшеничной муки 1ч. л., натертого свежего картофеля 1ст. л. и молока 1ст. л. Контрастные примочки настоем шалфея 1чл на 100мл кипятка полезны от "мешков" и припухлости глаз. По 1мин. попеременно прикладывать то горячий, то холодный отвар шалфея. Заканчивать холодным компрессом. Лучше делать это перед сном. Залить 1–2 ст. ложки листа мяты 2 стаканами горячей воды, кипятить на слабом огне 5–10 минут. Когда температура отвара снизится до комнатной, процедить, пропитать ватные тампоны и приложить к глазам на 10 минут. Залить 1–2 ч. ложки сухой травы и цветков ромашки аптечной 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 10–15 минут, затем процедить. Кусочки марли или ваты смочить в настое и наложить на веки на 3–5 минут. Применять при усталости глаз, а также при их воспалении и покраснении. Старение кожи вокруг глаз. Появлению тонких морщинок способствует возраст, солнце, курение, стресс и др. Уход. 1. Использование комплекса по уходу за глазами, очищение, увлажнение, питание, защита (использование кремов с солнцезащитными фильтрами). 2. Самомассаж. 3. Массаж в косметическом кабинете. 4. Использование питательных и увлажняющих масок. 5. Гимнастика. 6. Камуфляж. Если и нельзя скрыть морщины, то можно сделать их менее заметными. Компрессы и примочки для кожи век. Залить 1–2 ст. ложки сухих соцветий ромашки 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, затем охладить, процедить и разлить поровну в две чашки. Одну чашку поставить на водяную баню, чтобы отвар был теплым, а вторую чашку с отваром охладить. Ватные или марлевые тампоны, смоченные тёплым отваром, наложить на веки на 20 секунд, затем заменить тампонами, пропитанными холодным отваром, и оставить их на веках на 3–5 секунд. Эту процедуру повторить 5–6 раз, завершив холодным компрессом. Кожу вокруг глаз после окончания процедуры осушить и смазать питательным кремом, слегка вбивая его кончиками пальцев. В сшитые из мягкой ткани мешочки всыпать немного сухих соцветий ромашки, поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5–10 минут. Затем, пока мешочки ещё теплые, положить их на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспалённых глазах и припухлых веках. Кроме того, при регулярном применении (2–3 раза в неделю) он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз. Маски для век От сильного переутомления, недосыпания и возрастных изменений могут появиться отеки век и "мешки" под глазами. Тут помогут маски из петрушки, картофеля, компрессы из подогретого оливкового масла. Рецепт 1. Мелко нарезанную зелень петрушки кладут на закрытые глаза. Сверху накрывают маску влажными ватными или марлевыми тампонами и оставляют на 15 мин. Так же делают маску из сырого, мелко натертого картофеля. Рецепт 2. Полезна для век маска из смеси сырого натертого картофеля, смешанного с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками сырого молока. Рецепт 3. Чайную ложку мелко нарезанной зелени петрушки смешивают с 2 чайными ложками сметаны. Улучшает кровообращение. Компресс из оливкового масла в сочетании с массажем поможет избежать преждевременных морщин. Массаж век после компресса можно сделать кубиком льда, приготовленным из отвара петрушки. Однако массаж следует делать очень осторожно! Неприятное воспаление, называемое ячменем, лечат сначала холодными компрессами из борной кислоты, а в более поздней стадии - горячими компрессами из отвара льняного семени. Самомассаж век. Для век полезен самомассаж, который способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет от преждевременного появления морщинок вокруг глаз, так называемых "куриных лапок". 1. Вечером, после очищения, возьмите на кончике пальцев немного оливкового масла и легко помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному углу глаза. 2. Затем - как будто вы играете на опущенных веках, как на фортепиано. 3. Закрыв глаза, положите на веки согнутые пальцы. Под пальцами попытайтесь открыть глаза. Ощущая напряжение, одновременно приподнимайте и брови. 4. "Оленьи глаза". Закройте глаза и кончиками пальцев слегка растягивайте веки. Маски от "сеточки" вокруг глаз. 1. Мякиш белого хлеба, размоченный в молоке, выкладывается на 10-15 мин. Курс 1 месяц, через день. 2. Растопите столовую ложку меда, добавьте столовую ложку пшеничной муки и взбитый белок. маску держать до высыхания, затем смыть. источник     klavdia-France

 

Длинные ресницы в домашних условиях – народные рецепты

Репейное масло для ресниц.

Репейное масло эффективно ухаживает за ресницами, питает и способствует активному их росту. Репейное масло предотвращает выпадение ресниц, способствуют их «пушистости» – это прекрасное средство для длинных ресниц в домашних условиях.

Первые результаты применения репейного масла для ресниц будут заметны уже через две недели ежедневных процедур. Всё, что Вам понадобится – это флакончик из-под старой туши и репейное масло, которое можно приобрести в любой аптеке.

Флакончик тщательно вымывают и наполняют его маслом. Наносят масло на ресницы каждый вечер. Если специального флакончика в доме не найдено, наносить масло на ресницы можно и с помощью ватного диска.

ДАЛЕЕ...

Уход за нежной кожей век.

Эффективными средствами в уходе за нежной кожей век являются маски. Их легко приготовит в домашних условиях, используя доступные ингредиенты.

Картофельная маска для век. 1 сырую картофелину натрите на терке, и поместите на марлевую повязку. Такой картофельный компресс эффективен для уставшей кожи век. Держите компресс около 20 минут. Затем умойтесь теплым зеленым чаем. Такая экспресс-терапия для век тонизируют кожу, омолаживает ее, избавляя от морщинок, отеков и припухлостей.

Сметанная маска с зеленью петрушки. Смешайте 1 столовую ложку сметаны с мелко измельченной зеленью петрушки и нанесите на кожу век на 25 минут. Смойте маску холодной водой. Маска со сметаной и зеленью петрушки улучшит состояние кожи век, избавив ее от шелушения и воспаления, отбелит и разладит, смягчит и придаст свежести.

Травяной компресс.  Мгновенно снимает отеки и покраснения на веках. Смешайте по 1 чайной ложке сухих цветков ромашки, а также травы шалфея, календулы и череды воедино. Залейте 1 стаканом кипятка и охладите. ,Травяной настой используйте для компрессов, желательно ежедневно. Такая процедура предотвратит кожу от старения и придаст тонус.

Для роста ресниц - рецепты.

Каждая женщина мечтает о красивых длинных ресницах, но не каждая может похвастаться таким достоянием. Не отчаивайтесь, дорогие женщины, существуют рецепты для роста ресниц, которые помогут вам осуществить свою мечту, стать обладательницами шикарных, пышных ресниц.   

Перед тем, как поделиться рецептами для роста ресниц, нужно дать несколько важных советов:   
• Наносите средства для ресниц за 2-3 часа до сна и непосредственно перед сном смывайте. Все дело в том, если вы оставите их на ночь, утром может возникнуть отек.   
• Наносите средства щеточкой для расчесывания ресниц или хорошо вымытой старой щеточкой от туши.   
• Все ингредиенты (масла, витамины) продаются в аптеках.   

ДАЛЕЕ...

Рецепты для роста ресниц

 

Каждая женщина мечтает о красивых длинных ресницах, но не каждая может похвастаться таким достоянием. Не отчаивайтесь, дорогие женщины, существуют рецепты для роста ресниц, которые помогут вам осуществить свою мечту, стать обладательницами шикарных, пышных ресниц.

Перед тем, как поделиться рецептами для роста ресниц, вам следует узнать о нескольких важных советах: 
• Наносите средства для ресниц за 2-3 часа до сна и непосредственно перед сном смывайте. Все дело в том, если вы оставите их на ночь, утром может возникнуть отек.
• Наносите средства щеточкой для расчесывания ресниц или хорошо вымытой старой щеточкой от туши.
• Все ингредиенты (масла, витамины) продаются в аптеках.

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
• Касторовое масло – 1 столовая ложка
• Сок алоэ – 1 чайная ложка
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
• Рыбий жир – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 3 капли
• Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

 

 

далее

Старость без очков - результат работы над собой в молодости.

Глаза - это не только «зеркало души». Это мощнейший инструмент, позволяющий нам познавать окружающий мир. Глаза помогают нам выражать свои чувства и отражают наше настроение. Иногда кажется, что возможность видеть дана нам как должное и мы не уделяем необходимого внимание своим глазам. Но ценить это удивительное свойство созерцать всю палитру окружающего мира начитаем тогда, когда чувствуем, что зрение начинает нас покидать. Хотя пытаться спасти свои глаза потом, может быть уже поздно…

Читать далее...

8 советов на каждый день для идеального зрения от офтальмологов

 

Читать далее...

Рецепты для роста и укрепления ресниц:

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
• Касторовое масло – 1 столовая ложка
• Сок алоэ – 1 чайная ложка
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
• Рыбий жир – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 3 капли
• Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.
• Коньяк – 1 чайная ложка
• Масло репейное – 1 чайная ложка
• Вазелин
Перемешайте до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанесите на ресницы.

Круги под глазами: как избавиться?

Не секрет, что каждая женщина мечтает выглядеть свежо и молодо в течение всей жизни. Но все надежды рушатся, как только появляются первые, пусть даже маленькие и незначительные, круги под глазами, которые приклеивают к биологическому возрасту несколько лет и выставляют постоянную усталость и неполадки со здоровьем напоказ. 

Под нежной кожей вокруг глаз находится огромное количество сосудов, и совершенно отсутствует жировая ткань. Поэтому на кожной зоне под глазами больше всего отражаются все изменения внутри организма.

Причины возникновения

Избавиться от кругов под глазами можно, если найти причину их появления. Самыми распространенными являются:

• переутомление;
• неправильная диета;
• аллергия;
• наследственность;
• проблемы со здоровьем.

Хроническая усталость неспроста стоит первой в этом списке. Стрессы, депрессии, недосыпание, плохая экология и суета утомляют наш организм, нарушая его естественную работу. Чтобы улучшить состояние тела и вернуть свежесть лица, нужно чаще отдыхать, гулять и высыпаться.

 

Алкогольные напитки и неправильное питание (всухомятку, когда получится) нарушают обмен веществ, высушивают ткани, расширяют сосуды и нарушают кровообращение. Холодные водяные компрессы и нормализация рациона питания существенно уменьшат темные круги. Исключите из диеты спиртное, жареное, острое, соленое, или хотя бы уменьшите объем поглощения нездоровых вкусностей. Употребляйте больше свежих фруктов, ягод, овощей, продуктов с большим содержанием железа и витамина С.

Часто круги под глазами служат побочным эффектом от аллергических реакций. Выявите раздражитель Вашего здоровья и избавьтесь от его присутствия. Это может быть шерсть, косметика, продукты питания, или даже медикаменты.

Генетика порой дарит нам слишком близкие к кожному покрову сосуды. От такой нежеланной наследственности не избавиться никак, спасут только маскировочные косметические средства.

Если причину обнаружить не удается, то следует обратиться к терапевту: возможно, у Вас нарушена функциональность внутренних органов (печень, почки, сердечно-сосудистая система). Врач проведет полный осмотр, выявит причины сбоев и назначит курс лечения.
 

Самостоятельное лечение темных кругов под глазами
 

Чтобы избавиться от темных кругов быстрее, нужно выполнять несложные процедуры в домашних условиях: 

1. Массаж – ежедневно массируйте верхние веки, легко проводя указательными пальцами от внутреннего уголка к наружному, чтобы избежать застаивания жидкости.
2. Холодное умывание – опустите лицо в ванночку с холодной водой и несколько раз поморгайте. Неприятно – да, зато улучшает кровообращение.
3. Компрессы – обмакните ваточку или кусочек мягкой ткани в настой шалфея и приложите на несколько минут к закрытым глазам. Более положительный эффект будет, если чередовать холодный и теплый компрессы.
4. Картофельная маска – мелко натрите сырую картошку, заверните в марлю и подержите на глазах около 10-ти минут.

Маскировка кругов под глазами

Лечение требует времени, но ведь его иногда не хватает. Для срочного избавления (но не лечения!) от кругов нужно сделать правильный маскирующий макияж.
Наложите на веки детский или любой другой крем, подходящий чувствительной коже. Если Вы еще молоды, закрасьте круги кремом-пудрой или другим тонирующим средством.
В возрасте постарше лучше использовать тональный крем или консилер немного светлее цвета кожи лица: нанесите его на кожу, не выходя за края темных кругов.
 

 

Серия сообщений "Наши глазки":

ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ

Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 34 - Несколько эффективных упражнений для улучшения зрения
Часть 35 - Выбираем солнцезащитные очки
Часть 36 - Круги под глазами: как избавиться?

ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ РЕСНИЦ. МАСКИ

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
• Касторовое масло – 1 столовая ложка
• Сок алоэ – 1 чайная ложка
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
• Рыбий жир – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 3 капли
• Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.
• Коньяк – 1 чайная ложка
• Масло репейное – 1 чайная ложка
• Вазелин
Перемешайте до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанесите на ресницы.

 

Прочитала здесь:  http://feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Krasotka...ha_skvoz_ternii_k_zvezdam.html

Серия сообщений "косметология":
Часть 1 - А ТЫ ВЫПОЛНИЛА ПЛАН ПО КРАСОТЕ?!
Часть 2 - 7 упражнений для сжигания калорий
...
Часть 13 - СИЯЮЩЕЕ ЛИЦО: 3 рецепта супер-эффективных масок
Часть 14 - Как приготовить крем в домашних условиях. РЕЦЕПТЫ ОТ ЕКАТЕРИНЫ
Часть 15 - ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ РЕСНИЦ. МАСКИ

Укрепляем ресницы. Маски

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
• Касторовое масло – 1 столовая ложка
• Сок алоэ – 1 чайная ложка
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
• Рыбий жир – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 3 капли
• Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.
• Коньяк – 1 чайная ложка
• Масло репейное – 1 чайная ложка
• Вазелин
Перемешайте до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанесите на ресницы.

 

Прочитала здесь:  http://feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Krasotka...ha_skvoz_ternii_k_zvezdam.html

Народные средства для роста ресниц

1 Смесь коньячка, репейного масла и вазелина сделают ваши ресницы густыми и пушистыми.
2 Чтобы питать ресницы, попробуйте такой рецепт: рыбий жир, витамин Е (его масляной раствор), оливковое (либо репейное) масло возьмите и смешайте. Такое средство необходимо использовать тридцать дней.
3 Замечательный состав для ресничек – шиповниковое масло + масло облепиховое + масло касторовое + сок морковки.
4 Хотите «затемнить» свои реснички? Просто смешайте ром и касторовое масло (пропорция – один к одному). Когда будете наносить это средство на ресницы, делайте это, как можно осторожнее, чтобы не попасть на кожу. В глаза, естественно, тоже нежелательно попадать этому средству.

ДАЛЕЕ...

Рецепты молодости кожи вокруг глаз

 

Домашняя косметика своими руками

Читать далее...

Как защищать глаза и улучшить зрение ?

Примерно двадцать пять миллионов людей во всем мире жалуются на проблемы со зрением. За маленьким исключением — в виде вас. Если вы, конечно, прочитаете этот текст и стремительно броситесь улучшать свое зрение.

читать далее

Морщинки вокруг глаз можно убрать народными методами

 

Читать далее...

Уход за ресницами: уникальные рецепты


Уход за ресницами - важная и ответственная часть в ритуале ежедневного ухода за своей внешностью.
Для вас лучшие рецепты, с помощью которых вы можете укрепить ресницы, сделать их более густыми, длинными и красивыми, придав тем самым взгляду яркости и выразительности.

Длинные реснички за неделю. Укрепляет и питает ваши реснички, проверено!

Укрепляет и питает ваши реснички, проверено! Невероятный результат уже после 1 недели

Каждая женщина мечтает о красивых длинных ресницах, но не каждая может похвастаться таким достоянием. Не отчаивайтесь, дорогие женщины, существуют рецепты для роста ресниц, которые помогут вам осуществить свою мечту, стать обладательницами шикарных, пышных ресниц.

Перед тем, как поделиться рецептами для роста ресниц, нужно дать несколько важных советов:     
• Наносите средства для ресниц за 2-3 часа до сна и непосредственно перед сном смывайте. Все дело в том, если вы оставите их на ночь, утром может возникнуть отек.     
• Наносите средства щеточкой для расчесывания ресниц или хорошо вымытой старой щеточкой от туши.     
• Все ингредиенты (масла, витамины) продаются в аптеках.     

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.     

• Касторовое масло – 1 столовая ложка     
• Сок алоэ – 1 чайная ложка     
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли     
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли     
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.    


Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.     

• Рыбий жир – 1 чайная ложка       
• Витамин Е – 3 капли     
• Масло оливковое – 3 капли     
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.     

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.     

• Коньяк – 1 чайная ложка     
• Масло репейное – 1 чайная ложка     
• Вазелин     
Перемешайте до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанесите на ресницы.     

Прекрасный рецепт для роста ресниц:     
Смешать в равных частях: сок моркови, масло шиповника, облепиховое масло и касторовое масло.     

Также можно использовать масла по отдельности.     
• Например, смазывать ресницы маслом касторки или льняным маслом.     
• Миндальное масло действует очень эффективно, ускоряя рост ресниц.     
• Масло персика поможет предотвратить преждевременное выпадение ресниц.   

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 40 - Жалюзи из бумаги
Часть 41 - Избавляемся от трещин на пятках
Часть 42 - Длинные реснички за неделю. Укрепляет и питает ваши реснички, проверено!

Растишка для ресниц... очень любопытно...

http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post277813607/

ТЕКСТ АВТОРА: "Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши  

Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы. 
 



Итак, нам понадобится:  
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой 

Маска-лифтинг для кожи вокруг глаз

14 «заповедей» красоты глаз

14 «заповедей» красоты глаз

1. Никогда не спите, уткнувшись лицом в подушку, так как это приводит к образованию глубоких морщин вокруг глаз. Старайтесь спать на спине или на боку. Принимайте на ночь успокаивающую ванну (хвойную, с отваром ромашки, липового цвета, корня валерианы, мяты), выпивайте стакан теплой воды с ложкой меда.

2. Слишком высокая подушка может нарушить венозный отток в коже век и привести к появлению «мешков» под глазами. Идеальна тонкая подушка. Но лучше подкладывать специальный валик.

Читать далее...

15 масок для кожи вокруг глаз

15 масок для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Именно с этой области обычно начинают образовываться мимические морщинки и она лучше всего выдает реальный возраст. Ухаживать за ней лучше начинать как можно раньше - с 20 лет.

далее

8 самых полезных продуктов для глаз.

10 октября - Всемирный день зрения. Предлагаю вспомнить продукты, полезные для глаз, их которых можно приготовить вкусные блюда.

Черника

Пожалуй, самая нужная для глаз ягода. Долгое время считалось, что черника укрепляет сумеречное зрение. Во Вторую Мировую войну черничный джем входил в паек британских летчиков. Но ученые США в начале XXI века не подтвердили таких свойств черники. Зато достоверно известно, что черника может предотвратить многие заболевания глаз, например, отслоение сетчатки. Или помочь в их лечении. Она улучшает кровообращение сетчатки, содержащиеся в ней флавоноиды и танины оказывают противовоспалительное воздействие.
Спаржа

Персики

С помощью регулярного употребления персиков можно добиться острого зрения и мягкой бархатистой кожи. Эти суперполезные фрукты содержат огромное количество калия, фосфора, кальция. Также в персиках спрятаны большие запасы каротина, который улучшает ночное зрение, укрепляет глаза и даже защищает от катаракты.
Брюссельская капуста

Она богата лютеином и зеаксантином. Если принимать по 10 мг этих веществ ежедневно, то можно предотвратить возрастные повреждения сетчатки, из-за которых и наступает слепота в пожилом возрасте. Витамин А обострит зрение и создаст дополнительную защиту для глаз.
Селедка

Жирная рыба из северных морей – продукт полезный практически для всего организма. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые она содержит, благотворно влияют на сердце, мозг, кроветворение. Полезны они и для зрения. Они улучшают нервную проводимость в сетчатке, снижают уровень холестерина, работают в организме в качестве топлива для метаболизма и мышечной деятельности.
Картофель

Содержит большое количество хрома, который способствует профилактике глаукомы. Кроме того, он может улучшить зрение при близорукости. В картофеле содержится большое количество полезного для глаз бета-каротина. В народной медицине специально для улучшения зрения используются ростки картофеля, его цветки, сок из клубней.
Листовой салат

А также шпинат. И все зеленые листовые овощи. Они содержат лютеин, который защищает сетчатку, предотвращает возрастные заболевания. Множество витаминов и микроэлементов в салате делает защиту более качественной.
Кукуруза

В сетчатке нашего глаза содержится микроскопическая доза золота. Это количество мы должны постоянно поддерживать, и так как золото не вырабатывается нашим организмом самостоятельно – получать его из пищи. В кукурузе содержится довольно много редкого металла, наверное, не зря ее называют «золотой».

Народные средства для роста ресниц

1 Смесь коньячка, репейного масла и вазелина сделают ваши ресницы густыми и пушистыми.
2 Чтобы питать ресницы, попробуйте такой рецепт: рыбий жир, витамин Е (его масляной раствор), оливковое (либо репейное) масло возьмите и смешайте. Такое средство необходимо использовать тридцать дней.

Читать далее...