Коктейли для похудения в основном это , жиросжигающие коктейли , которые способствуют похуданию . Жиросжигающие коктейли из овощей и фруктов содержат большое количество минералов и полезных веществ для человеческого организма . Порция коктейля для похудания содержит 200 ккал , но своей питательностью может заменить один прием пищи . Коктейли снабжают организм необходимыми витаминами и не откладываются в виде жира в проблемных местах тела . В коктейли для похудания также добавляются молочные изделия , потому что они способствуют ускорению обмена веществ организма .

Для приготовления освежающего и очень вкусного коктейля для похудания нам понадобится:

-Пол стакана воды,
-2 ломтика лимона,
-1 киви,
-Пучок свежей петрушки,
-Пучок свежей мяты,
-Натуральный мед по вкусу.

В чашу для блендера добавляем очищенное и нарезанное кубиками киви, ломтики лимона, воду, мелко нарубленную свежую мяту и петрушку. Добавляем также мед и тщательно взбиваем блендером до получения однородного коктейля.

Можно готовить такие коктейли на основе натурального йогурта, кефира, с ананасами, бананами, апельсинами и другими фруктами и овощами.