Цитата сообщения NATA_ALADINA Целебные напитки

Предлагаю рецепты витаминных чаёв, которые помогают восстановить силы и предупреждают многие заболевания.

Витаминный чай № 1

Взять поровну: плоды шиповника, листья смородины (лучше чёрной), листья малины и листья брусники. 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка и кипятить 10 минут, настоять 1-2 часа в плотно закрытой посуде. Затем процедить и пить по полстакана 2 – 3 раза в день.

Витаминный чай № 2

Плоды шиповника – 1 часть, плоды рябины – 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка и кипятить 10 минут, настоять 3-4 часа в плотно закрытой посуде. Затем процедить и пить по полстакана 3 раза в день. Вместо рябины можно использовать сушёные плоды малины, смородины, брусники.

Витаминный чай № 3

Плоды рябины – 7 частей, листья крапивы – 3 части. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка и кипятить 10 минут, настоять 3-4 часа в плотно закрытой посуде. Затем процедить и пить по полстакана 3 раза в день.

Витаминный чай № 4

Плоды шиповника – 1 часть, плоды брусники – 1 часть, листья крапивы – 3 части. Приготовление и применение такое же.

Витаминный чай № 5

Плоды шиповника – 3 части, плоды чёрной смородины – 1 часть, листья крапивы – 3 части, сушёная морковь – 3 части. Приготовление и применение такое же.

Витаминный чай № 6

Плоды рябины – 12 частей, плоды малины – 2 части, листья смородины – 1 часть. Приготовление и применение такое же.

Серия сообщений "Здоровое питание":

В еде не будь до всякой пищи падок,

Знай точно время место и порядок.

Спокойно, не спеша, без суеты

В день раз, иль два питаться должен ты.

В дни жаркие, считаю, будет мудрым,

Горячей пищей насыщаться утром.

Питайся, если голод ощутил,

Еда нужна для поддержанья сил.

Зубами пищу измельчай всегда,

Полезней будет, впрок пойдёт еда.

В компании приятной честь по чести

Есть следует в уютном чистом месте.

Тому на пользу мой совет пойдёт,

Кто ест и пьёт достойно, в свой черёд.



Ибн Сина (Авицена)

Часть 1 - О пользе свежих овощей и салатов
Часть 2 - Здоровое питание и здоровье
...
Часть 25 - Секреты молодости жителей острова Окинава
Часть 26 - Свой домашний энергетик
Часть 27 - Целебные напитки