Очищение кишечника

Очищение кишечника кефиром – это не только безопасная, но и весьма полезная процедура, не требующая к тому же больших денежных вложений.

Немного о пользе кефира

Этот кисломолочный напиток появился сравнительно недавно – его основой является особая закваска, содержащая дрожжи и молочнокислые бактерии (сбраживая молоко, закваска позволяет сохранить и преумножить все его полезные свойства).
Кефир имеет в своем составе незаменимые аминокислоты, а также полезные углеводы и ценные витамины (гр. В, А, С, Е, РР, Н). Кефир богат минеральными солями калия, железа, магния, кальция, йода, натрия, фтора и пр. Напиток полноценно усваивается организмом и рекомендуется к употреблению даже тем людям, которые не могут пить молоко в «первозданном» виде. Читать далее...