Коктейль для спортсменов |
О том, что спорт полезен для здоровья, знает каждый. Я стараюсь найти время и позаниматься фитнесом. Наш фитнес-инструктор Олеся все время нам повторяет: “Прекращаем есть после 18:00. Закрываем талию на замок. У нас программа-минимум, так как до лета осталось недолго”. Один раз кто-то из спортзала не выдержал и спросил: “Ну, а если сильно захочется что-нибудь съесть, что тогда делать”. Олеся посоветовала: “Тогда пьем стакан яблочного сока, а можно сделать напиток для спортсменов”.
Теперь я делюсь с вами приготовлением коктейля.
Нам понадобятся ингредиенты (получается объем приблизительно в 1,5 л):
Приготовление:
По желанию можно подать со льдом и с трубочками.
А какие рецепты приготовления полезных коктейлей вы можете предложить?
Рубрики: | ВСЕ О НАПИТКАХ/Чистое здоровье С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |