Если ваша цель – не спортивные достижения, а эффективная и быстрая подготовка к экстремальным ситуациям на улице, то лучше выбирать компактную технику, специально заточенную под эти цели. Одна из таких техник самообороны представлена в бесплатном видеокурсе «7 секретов эффективной самообороны». В чем ее преимущество? В ней использованы секретные методики, применяемые для подготовки бойцов спецназа и сотрудников спецслужб, позволяющие быстро нейтрализовать любого противника с помощью нескольких простых и убойных приемов. Представленные в видеокурсе приемы доступны даже физическим слабым и субтильным людям, в том числе девушкам, позволяя эффективно противостоять более мощным и крупногабаритным противникам.