https://www.liveinternet.ru/users/5859060/rubric/6696640/page2.html

Yefim Leo Все только начинается

Все, только, начинается,
И Мир, и Чудеса.
И Жизнь , вокруг, меняется,
Взгляни , в мои глаза.

Вдвоем, моя Любимая,
Стоим у Родника.
Ведь, здесь, неутомимая, 
Рождается Река.

Давно из Детства вышли мы,
И, все ж, нам мало лет.
Своей Любовью вышили,
Прекраснейший сюжет.

А сколько юной Нежности,
В Душе, как никогда.
И Ласки, и Прилежности,
И, ни причем, года.

Сын с Дочкой улыбаются,
Светлы их голоса.
Все , только, начинается,
Взгляни , в мои глаза.

YEFIM LEO
www. unlimitedlove.net

http://www.pensiamarket.ru/Infographic.aspx?type=fakty&from=adws041

Ну вот и найден «эликсир молодости»! Причем, доступный по нынешним временам очень и очень многим. Вы удивитесь, это — Интернет.

Исследования ученых Калифорнийского университета переворачивают теорию о влиянии Интернета на здоровье человека с ног на голову. Если ранее считалось, что Сеть разрушает здоровье, то теперь «дозы» Интернета прописывают пожилым американским пациентам как панацею от раннего старения и профилактику инсультов, а также старческого слабоумия.
Специалисты из Калифорнии провели интересный эксперимент с добровольцами в возрасте 55-78 лет. Их попросили активно поработать в Интернете в течение месяца. Все это время врачи наблюдали за пенсионерами и снимали показания электроэнцефалограмм.
Выяснилось, что Сеть стимулирует работу мозга лучше, чем книги. При работе в Интернете деятельность мозга направлена на решение сразу нескольких различных задач. Активизируются его отделы, отвечающие за запоминание, чтение, речь, воображение и зрение. Все это активно способствует замедлению и предотвращению возрастных изменений, которые часто приводят к слабоумию и потери памяти.
«Удивительно также и то, что активная деятельность головного мозга продолжается даже после окончания работы в Сети», — добавляет один из авторов исследования, геронтолог Роберт Бленкс.

Теперь американские врачи прописывают своим престарелым пациентам час Интернета в день как средство омоложения и профилактику сердечных болезней и склероза.

Так что с этой точки зрения — все в полном порядке!

Образцом целеустремленности можно считать 81-летнюю Рицуко Кенмоку из японского города Кавагути), которая, несмотря на преклонный возраст, осуществила мечту всей своей жизни – получила диплом об окончании средней школы.

Великовозрастная школьница не собирается останавливаться на достигнутом – уже в апреле она начнет посещать занятия в старшей школе.

Народные рецепты для долголетия

1. Хочу с вами поделиться рецептом индийского элексира бессмертия. 2 головки чеснока залить 1 литром молока, довести до кипения, варить на маленьком огне 5 минут, настоять в теплом месте и в течении дня примерно на 4-6 раз разделив это, выпить. Принимать нужно 5 дней, повторять каждые 3 месяца.
2. Смешать по чайной ложке сухих плодов шиповника и рябины. В кофемолке все измельчить. Заваривать по 1 ч. л на стакан кипятка, настаивать 10 минут и пить как чай.
3. 2 ст. ложки мяты залить 1 литром кипятка, настоять 5 минут, добавить сок половины лимона, 1 ст.л меда. Принимать по стакану на ночь лучше зимой и осенью.
4. Простой рецепт с корнем солодки. 1 ст.л. травы залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, пить по 1 ст.л 3 -5 раз в день пред едой. Отличное средство при упадке сил. А если у вас герпес, гнойные прыщи, то смочите марлю или салфетку в этом настое, приложите на болезненный участок и воспаление быстро пройдет.
5. Ягоды черной смородины растереть и залить медом 1- 1, принимать по 1 ст.л за 3 минуты до еды.
6. Вместо воды можно пить отвар из овса – 2 ст.л. зерен овса залить 0,5 л.воды, варить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут, охладить, добавить 1 лимон, смолотый вместе с кожурой, но без семян.
7. 100 мл лимонного сока, 200 г меда, 50 г оливкового масла – все смешать, принимать натощак. Вы будете молодеть на глазах, улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, вы никогда не узнаете, что такое склероз.
8. 200 г льняного масла, 4 лимона, 3 небольших головки чеснока, 1 кг меда – пропустить через мясорубку лимоны и чеснок. Добавить остальное, перемешать, добавить в стеклянную банку с крышкой , хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. (лучше деревянной), за полчаса до еды 3 раза в день. Эффект потрясающий: заметно улучшается зрение, исчезает седина, кожа становится лучше, волосы становятся густыми и здоровыми.
9. Каждый день – по яблоку, опасность сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 50 процентов. Разве это не чудесно?

Рецепты можно перечислять до бесконечности. Я вас познакомила с самыми простыми. Наши болезни мстят нам за легкомыслие, наше нежелание позаботиться вовремя о своем здоровье, а также за отсутствие знаний. Буду рада, если мои рецепты и некоторые размышления приведут вас к мысли позаботиться о себе.

О рецептах долголетия и здоровья можно почитать на сайте у Владимира Морозоваrazum-dolgozitely.ru. Владимир также ведет работу над курсом “Школа Разумного Долгожителя”, который должен помочь людям не бояться старости и чувствовать себя уверенней в эту золотую пору. Приглашаю почитать его статьи.

Будьте здоровы! Живите действительно долго и счастливо!

Источник: http://irinazaytseva.ru/recepty-dolgoletiya.html

Очень хорошо справляются с первыми морщинками мед, алоэ, сметана, кислое молоко, свежий морковный, виноградный или калиновый сок, яичный желток и пивные дрожжи.

http://news.mail.ru/politics/11346139/?frommail=1

Ежедневная часовая прогулка продлевает жизнь на 4,5 года

 

Одна часовая прогулка в день в свободное от работы время или аналогичные по продолжительности легкие физические упражнения продлевают жизнь человека на 4,5 года, даже при наличии лишнего веса или ожирения, говорится в статье, опубликованной в журнале PLoS One.

http://digest.subscribe.ru/business/finance/n937648151.html

Средством от слабоумия оказался обычный аспирин

http://surfingbird.ru/surf/gF2870Cd?utm_source=new...personal_newsletter_2012-10-08

Для приготовления нам понадобится: 
-Пять столовых ложек мелко нарезанной сосновой хвои, на 1 литр воды. 
-Добавить две столовые ложки измельченных плодов шиповника и две столовые ложки измельченной луковой шелухи. 
-Довести до кипения, после чего держать на слабом огне десять минут, снять с огня, процедить, накрыть плотной тканью.

-Принимать целебное средство следует по 50-100 мл два-три раза в день за полчаса до еды.

-Курс лечения – две недели, после чего принимать целебное средство в зависимости от вашего самочувствия, прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!

Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний.

http://strasti.mirtesen.ru/blog/43668138852/Prosto...668138852&bpid=43668138852

http://health.mail.ru/news/140133/

Назван идеальный режим питания

 

Чтобы снизить кровяное давление, привести в норму уровень холестерина и похудеть, нужно есть 9 раз в день, считают британские ученые.

К такому выводу пришли ученые из Имперского колледжа в Лондоне.

В новом исследовании они сравнили рацион и режим питания более 2 тыс. человек из Великобритании, Японии, Китае и США. Все потребляли одинаковое количество калорий в течение дня, но одни ели реже 6 раз в день, а другие – чаще. Анализ показал, что те, кто ест часто, но небольшими порциями, меньше весят, имеют нормальные показатели холестерина и кровяного давления, чем люди, которые едят несколько раз в день большими порциями.

Специалисты по питанию считают, что привычка есть понемногу, но часто, благоприятно влияет на обмен веществ. Кроме того, частые приемы пищи предотвращают резкий приток жирных кислот (с которыми связаны высокий уровень холестерина и накопление жира в артериях). Авторы намерены продолжить исследование с участием людей, страдающих высоким давлениемhttp://health.mail.ru/news/140234/

Президент РАН Анисимова о долголетии

http://life365.ru/stati/dolgoletie/vozrastnye-pjatna-prichiny-udalenie-lechenie.html

Пение побеждает возраст

Занятия вокалом снижают риск возрастной деменции, а кроме того, разрабатывают лёгкие, сокращают морщины, повышают тонус мышц и настроение.

http://irinazaytseva.ru/sekrety-yaponskogo-dolgole...%86%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9%29

http://med.israelinfo.ru/articles/7/5141/

Ключ к долголетию — в витамине D

 

Недостаток витамина D в крови связан с повышением риска преждевременной смерти на 30%.

Достаточный уровень витамина D повышает шансы пожилых людей стать долгожителями, пришли к выводу ученые из Университета штата Орегон.

В проведенном исследовании участвовали 4,3 тыс. добровольцев в возрасте старше 60 лет. Анализ показал, что недостаток витамина D в крови связан с повышением риска преждевременной смерти на 30%. Этот риск возрастал до 50%, если пожилые люди, к тому же, проявляли низкую физическую активность.

Это исследование вновь доказывает, что сбалансированная диета, в которой присутствуют полноценные источники витамина D (рыба, кисломолочные продукты) и физические упражнения помогут сохранить активное долголетие.

http://health.mail.ru/news/134863/

http://irinazaytseva.ru/vostochnye-sekrety-dolgole...%86%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9%29

Лекарство от старости

 Специалисты из Университетов Осаки, Хоккайдо и Тиба обнаружили белок, который отвечает за старение. Выключая этот белок, они научились практически полностью замедлять процесс старения человеческого организма на клеточном уровне.Тем не менее, ученые еще не нашли способ контроля количества белка, способствующего продолжению молодости. Опыты показали, что если этот белок усыпить, то старение замедляется, но начинает страдать иммунная система.

Поднять пенсии в полтора раза

Однако в своих расчетах Медведев явно ошибается

17 июля на правительственном совещании по формированию федерального бюджета на 2013 год и на плановый период до 2015 года в части социальной сферы премьер Дмитрий Медведев заявил, что «с 2015 года средний размер трудовых пенсий будет увеличен не менее чем на 45%».

Страх приближает старость

 

Результаты новых исследований показали, что женщины стреднего и пожилого возраста, страдающие от фобических тревожных расстройств, более склонны к преждевременному старению. Объясняется это тем, что их теломеры короче, чем у других людей, сообщает medicalnewstoday.com.

Минтруд предложил увеличить трудовой стаж до 40-45 лет

Ведомство в рамках пенсионной реформы предложило включить в пенсионную систему трудовых мигрантов и самозанятых и увеличить взносооблагаемый заработок до 1 млн рублей

РЕПОРТАЖ С МЕЖДУНАРОДНОГО КОНГРЕССА ПО АКТИВНОМУ ДОЛГОЛЕТИЮ!!!

 
УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ! ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Хороший характер позволяет прожить дольше остальных