Свеча о здравии... Как правильно поставить свечу .

Свеча имеет несколько духовных значений: это добровольная жертва Богу и храму Его, свидетельство веры, причастности человека к Божественному свету и пламень любви его к тому, у чьего лика верующий ставит свечу.

Молясь о себе или о здравии и благополучии своих близких, после возжигания свечи мы обязательно должны призвать имя того святого или святой, перед иконами которых мы поставим свечи. Например, «Пресвятая Богородице, спаси нас!» Или: «Преподобне отче Сергие, моли Бога о мне и о рабах Божиих (имярек)».

Читать далее...

Как спасти свою душу Автор: Святитель Николай Сербский


Если бы сегодня какой-нибудь юноша спросил меня: как спасти свою душу, я не раздумывая ответил бы ему: возьми на себя бремя заботы о ближнем! Ибо всякая душа, не знающая заботы ни о ком, кроме самой себя, или уже погибла, или находится на грани гибели. Там, где еще не поздно, нужно спасать свою душу заботой о ближнем.

Что нам мешает услышать своего ребёнка.


Взяла в своём сообществе - О_детях_с_Милой_Ловой

 

Секрет успешной жизни - Это постоянное движение вперед...

В погоне за деньгами постарайтесь не потерять то, чего не купишь за деньги...в жизни не самое главное сколько у тебя денег, что ты носишь, на какой машине ездишь, в какой квартире живешь, самое главное то - какие люди тебя окружают!!! Абсолютно всё можно пережить в этой жизни...пока есть для ЧЕГО жить, КОГО любить, о КОМ заботиться и КОМУ верить.. Самый распространенный глагол к словосочетанию - Настоящий Мужчина, применяемый женщинами - Должен...Мужчина должен то, должен это... НИКОМУ НИЧЕГО ОН НЕ ДОЛЖЕН... Если он мудак, то он мудаком и умрет... А нет, то и без "должен" будет НАСТОЯЩИМ МУЖИКОМ!!! Живу по принципу: «Любить, ценить и уважать людей нужно при жизни!!!» Жизнь - изменчива...Никогда не знаешь, что придет завтра - следующее утро или следующая жизнь...Живи СЕГОДНЯ так, чтобы в глазах Отца никогда не видеть стыд, а на глазах Матери - слёз... чтобы лучшие друзья не стали врагами,живи ради ЛЮБИМОГО человека...ведь что может быть лучше гордости в глазах родителей за своих детей, услышать от друзей "ты лучший" а от любимого человека...Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ... Настроение обалденное!!! Хочется рухнуть в траву не помятую, в небо посмотрят глаза завидущие и окунусь весь в цветочные запахи....Я ОБОЖАЮ ВОКРУГ ВСЁ ЖИВУЩЕЕ !!!))))))) Когда опускается мудрость на плечи, становится ясен пронзительный факт... вся жизнь - лишь прелюдия к нескольким встречам... а всё, кроме них - суета и пустяк... Живу уютно, не скучаю. Иной я жизни не хочу... Неспешно даты отмечаю. Не жалуюсь Не требую. Молчу.... Ничьей судьбы не омрачаю. За всё "спасибо" говорю... Надеюсь. Верую. Прощаю...Целую. Балую. Люблю... Мужики, не обманывайте женщин. Во-первых, обманывать - это не по мужски. Во-вторых, она же съест вам за это весь Ваш мозг чайной ложечкой... Мужчины избегают тех женщин, до которых им нужно дорасти, проще пользоваться теми, до которых можно опуститься... Женское семейное счастье покоится на трех китах: 1. Никогда не говори мужу, что тебе сказала твоя мать... 2. Никогда не говори своей матери, что сказал тебе муж... 3. Никогда, Никому, Ничего не говори о том, что происходит в твоей семье!!! Я советов,как жить, никому не даю...И не стану расписывать роли...Я как сердце диктует - я так и живу...Ну а Вы - как Вам совесть позволит... Секрет успешной жизни - Это постоянное движение вперед...к поставленной цели...к мечте - Не останавливайся на достигнутом... и общайся только с теми, кто лучше тебя...сражайся с теми, кто сильнее...Люби того, кого нельзя любить и выживай там, где другие умирают...УДАЧИ и УСПЕХА ВАМ!!!

Как воспитать счастливых детей


Как любая мама, мечтающая вырастить счастливым своего ребенка, я интересуюсь воспитанием детей.

Однажды на прогулке знакомая, наблюдая за нами, спросила: «Катя, ты, наверное, очень много читаешь про то, как воспитывать детей? Ты так общаешься со своим сыном! Сразу видно, что он развитый и мудрый ребенок!».

Я ответила односложно, что-то типа: «Да нет, не много читаю. Просто стараюсь, чтобы он был счастлив и мог выйти из любой ситуации самостоятельно!»

Придя домой, я задумалась и решила написать свои мысли, оформив их в эту небольшую статью.

Чего я НЕ делаю в общении с ребенком

1. Я не говорю: «Я не люблю тебя!»

Мой ребенок знает: что бы он ни натворил, я всегда его буду любить.

Наоборот, когда он что-то сделал неприятное, я ему говорю: «А я все равно тебя люблю, но мне неприятно, когда ты так поступаешь!»

Я понимаю, что родителям, которые говорят ребенку: «ты плохой», «я не люблю тебя, если ты так делаешь», гораздо проще манипулировать своим ребенком. Но для меня гораздо важнее то, кем он вырастет, чем легкость в воспитании и управлении сыном сейчас.

2. Я не пугаю ребенка страшными дядьками, бабайками и пр.

Я считаю, что мой ребенок достаточно развит, чтобы понять меня. Чаще я ему объясняю, зачем нам то или иное действие нужно сделать. Если ребенок совсем не хочет, его тоже стоит понять.

Так, Андрей сам перестал спать в обед. Он просто однажды в возрасте 4-х лет сказал: «Мама, я не хочу больше спать в обед!» Хотя, в саду бывает, что он спит. Бывает, просто лежит.

Реже я лишаю ребенка сказки на ночь или мультика, но чаще нам удается договориться без запугиваний, лишений и прочего.

3. Я не ругаю ребенка в присутствии других людей

Мне всегда было неприятно, когда при других детях родители начинали ругать мою подругу. Я сама начинала себя чувствовать так неприятно, скованно. Я даже считала себя виноватой. Представляете, что чувствовала моя подруга?

Поэтому сейчас я стараюсь не делать замечаний, не ругать, не отчитывать и не кричать на ребенка в присутствии других людей.

Если у меня есть к нему какой-то вопрос или фраза, которую я хочу сказать прямо сейчас, я отзываю его в сторонку и говорю то, что хотела.

Также этот принцип действует в отношении взрослых.

5. Я не бью и не кричу на ребенка

В моей жизни было время, когда я поднимала руку на ребенка. Слава Богу, теперь я стала мудрее, сильнее, опытнее и умнее.

Когда ребенок привыкает к партнерству и к переговорам, потребность в криках, упреках и тем более физическом насилии отпадает.

Что я делаю в общении с ребенком

1. Я обнимаю, целую ребенка

Считаю, что телесный контакт с родителями очень важен для ребенка не только в младшем, но и в старшем возрасте.

Я безмерно благодарна своим родителям, которые приучили нас обниматься и целоваться при первой возможности.

Объятия и поцелуи помогают ребенку принять и полюбить себя еще больше.

2. Я хвалю его за его успехи и старания

Даже если что-то не получилось, я все равно хвалю ребенка за его старания. Объясняю ему, что он приобрел ценный опыт и многому научился, но если будет стараться вновь, у него наверняка получится еще лучше.

Даже когда у ребенка что-то не очень хорошо получается, я все равно хвалю его за это. И в следующий раз у него получается уже гораздо лучше.

3. Я извиняюсь, если не права

Это было самое тяжелое для меня. Но мы научились извиняться. Если я ошиблась, сорвалась, не сдержала слово или просто была неправа, я извиняюсь.

Были случаи, когда я долго доказывала что-то своему ребенку, а потом спустя полчаса понимала, что я не права. Я шла и извинялась. На первых порах просто заставляя себя.

4. Я даю ему возможность учиться и пробовать все самому

Я стараюсь как можно меньше делать тех вещей, которые ребенок может сделать сам. Просто потому, что я верю в него, я ему доверяю.

Так, в четыре года я перестала помогать ему раздеваться и одеваться в детском саду. Оставались лишь мелочи, например, завязать шапку и шарф. Все остальное он мог сделать сам. И я старалась проснуться раньше, чтобы у ребенка было время самостоятельно одеться, не торопясь.

Он сам научился читать и считать до 1000 в четыре с половиной года. Единственное. в чем я помогала ему – это всевозможные игры на слух.

Он исписал все стены цифрами, обклеил все двери буквами, много вырезал, клеил, и все это я разрешала ему делать самому.

5. Я прививаю ему позитивное мышление

Это мы стали практиковать только недавно. Но я понимаю, что без позитивного мышления ребенок не сможет стать счастливым. А ведь моя задача - именно это. Помочь ребенку оставаться счастливым и уметь выйти из любой ситуации самостоятельно.

Конечно, есть много других вещей, которые мы делаем, но это тот список, который, я думаю, поможет начинающим мамам и папам стать счастливее и помочь своему ребенку войти в наш мир.

Автор: психолог Екатерина Ковалева
источник http://digest.subscribe.ru/children/education/n880373510.html


занесено в Алфавитный указатель к темам в раздел - "Воспитание. Успешность"

О детях

Очарование женственности. Слушать онлайн.

     Очень рекомендую послушать КАЖДОЙ женщине, 

     весьма полезные советы и уроки, о котрых мы напрочь 

     забыли на волне революций и феминизаций)

 

     Очарование женственности

Что значит для женщины счастье в браке? Значит ли это иметь уютный дом? Счастливых и здоровых детей?
Успешного мужа? Время для своих увлечений? Никаких проблем с деньгами? Совместный отдых и развлечения?
Значит ли это чувствовать себя хорошей хозяйкой? Значит ли это быть уважаемой своим окружением?
Все эти вещи очень важны, а некоторые и обязательны, но главной является одна потребность.
Женщина должна чувствовать, что она любима мужем. Без его любви ее жизнь – пустая раковина.
Почему одна женщина счастлива, уважаема

и любима, а другая – не менее привлекательная и не менее талантливая – обделена вниманием, несчастна и разочарована?
Книга объясняет, почему такое случается, и предлагает каждой женщине возможность овладеть искусством завоевания абсолютной любви и обожания своего мужчины.
«Очарование женственности» предлагает мудрость веков, практические советы и извечные ценности, которые удовлетворят потребности и восполнят нужды современной очаровательной женщины.

http://abook.life-super.com/index.php?session=f51c...p=/books/book_preview/116.html

Если вы поставили цель и хотите достигнуть успеха, лучше держать свои намерения при себе

Стоит ли озвучивать свои цели, чтобы друзья вас поддержали?

Не являются ли они удобной коммуникационной сетью, чтобы рассказать людям о ваших будущих проектах?

Не означает ли закон притяжения желаемого, что вы должны заявить о своем намерении, и представить себе цель, как уже достигнутую?

Оказывается, нет.  

Читать далее...

Обида и обидчивость

 

«Прощение нужно в первую очередь нам, а не обидчику» – такую мудрость, наверно, слышали многие ещё в детстве, но от этого обидевшемуся человеку легче не становится. В этой статье будет рассмотрено, что такое обида (мы иногда путаем обиду, скажем, с оскорблением), какие условия делают её возможной, что её усиливает и что ослабляет.

Прощение конкретных обид нужно для решения более общей задачи: изживания черты характера – обидчивости. Все обиды устроены одинаково. Потренировавшись в прощении штук 30 обид, мы вырабатываем иммунитет к дальнейшим обидам на всю жизнь (это как прививка), чтобы жить более счастливо.
 Это ролик об обиде, краткое изложение статьи: Что такое обида?

Сначала о том, что такое обида. Это эмоция, возникающая вследствие рассогласования наших ожиданий относительно поведения обидчика с тем, как он себя ведёт реально (хуже, чем ожидалось). Значит, мы не сможем обидеться, если у нас не будет ожиданий относительно данного человека. У тебя, наверно, бывало, что ты просил(а) какого-нибудь незнакомого человека о чём-нибудь (телефон для срочного звонка, когда в твоём села батарея или спрашивал(а), где находится улица) и при этом тебя игнорировали. Ты обижался(лась)? Ты, может быть, испытывал(а) легкое раздражение, но не обиду. А если тебя проигнорирует твой друг? Очевидно, обидишься, возникнет тонкая душевная боль. Т.е. у нас друг относительно друга появляются явные или подразумеваемые по умолчанию соглашения в том случае, если мы знакомы с человеком, он что-то значит для нас, подобен нам в чём-то. Тогда у нас появляется желание прогнозировать поведение этого человека. Так рождаются ожидания.

Строгое понимание того, что такое обида, очень важно, поскольку с разными эмоциями нужно работать по-разному. Обида отличается от оскорбления. Оскорбление возникает тогда, когда мы воспринимаемся окружающими не так, как нам бы это хотелось. Поэтому, если наш друг скажет «Ты тупой», то здесь уже будут 2 эмоции: и обида, и оскорбление. Это сложное чувство нужно будет разложить по полочкам и работать отдельно с обидой и оскорблением. Сейчас мы продолжим говорить об обиде.

Когда нам говорят “Подумай о своей обиде”, мы начинаем вспоминать ситуацию и испытываем снова все неприятные эмоции. Потому что мы не знаем, о чем конкретно думать. Ю. М. Орлов приводит замечательный пример: человек без специального образования заходит в лабораторию. Что он там может увидеть? Непонятные приборы. Он не обучен, что видеть. А если его обучить химии, он уже сможет точно описать, что увидел. Когда мы анализируем собственную обиду, мы должны знать, как наш ум её вырабатывает, тогда мы сможем её понять.

Что происходит в моём уме, когда я обижаюсь?

Читать далее...

Как перестать нервничать по пустякам

Решайте проблемы по мере их возникновения Не переживайте ни о прошлом, ни о будущем! Думайте о сегодняшнем дне, решайте только то, что нужно в данную минуту. И это не значит, что вы не заботитесь о будущем. Как раз наоборот: если сегодняшний день прожить максимально хорошо, это станет залогом хорошего будущего. Каждое утро говорите себе, что сегодня вы сделаете все, чтобы максимально использовать этот день, ведь вы сможете прожить его только один раз! Не отравляйте свою жизнь переживаниями о прошлом, которое нельзя изменить и не теряйте время в пустых мечтах о будущем, будьте счастливы сегодня, прямо сейчас! Подумайте, что может случиться в худшем случае Если вы беспокоитесь из-за какой-то ситуации, подумайте, а что может случиться в самом плохом случае? Так ли страшно и стоит ли из-за этого так переживать? Приготовьтесь спокойно принять любые последствия и поищите способ, как улучшить ситуацию.

Читать далее...

Душевная психология! Статья третья. Корень всех радостей и проблем в жизни - любовь к СЕБЕ! Продолжение!

Предисловие

Вот она долгожданная))) Я обещала очень быстро продолжить разговор на тему Корень всех радостей и проблем в жизни - любовь к себе и предложить упражнения, но вдохновение штука капризная, оказывается.))) Писать могу, только когда «пишется».  А еще обнаружила, что  вдохновение приходит, когда интернет отключают.))

Хотела посвятить эту статью только упражнениям, но оказалось, что я еще ни все свои мысли высказала по данной теме, а потому готовьтесь, статья получилась большой. Но зато достаточно информативной.

Надеюсь, что смогу оказать полноценную помощь тому, кто по-настоящему в этом нуждается. А кому-то помогу продолжить саморазвитие дальше.

Ведь, это не случайно, что Вы пришли в мой блог за интересным рецептом, красивой моделью для вязания  или статьей по шитью, и вдруг обнаружили эту статью. Может эти публикации  лишь один из путей к познанию Себя, а потому Вы здесь?

 

Корень всех радостей и проблем в жизни - любовь к СЕБЕ!

Продолжение

Не оправданные ожидания

Очень часто люди на что-то надеются. О чем то мечтают, чего-то хотят. Но не всегда происходит так, как как они запланировали...

Сегодня мы поговорим на такую тему как "Ожидание". Но не о крупных мечтах, к которым мы так стремимся, а о небольших ожиданиях, которые не сбываются.
Вспомните, сколько раз вы ждали определенную реакцию своих друзей и близких на ваши действия? Кто-то покупает машину и думает, что его родные порадуются за него, а в действительности они начинают ему доказывать, что машина это очень опасно, что на дорогах сплошные пробки и что вообще мог бы еще подкопить и купить машину получше... В итоге у нас наступает разочарование... Точно так же это проявляется в любви. Например, вы говорите человеку - "Я люблю тебя!" и ждете, что он ответит вам в той же манере. Вы прекрасно знаете, что он тоже вас любит, но просто сейчас у него голова забита другими делами, или, например, у него жуткое настроение и из-за этого он просто промолчал. Вы начинаете разочаровываться в человеке. Типа "Я сказала ему, что люблю, а он мне ничего не ответил! Видимо, он действительно меня не так сильно любит, как я его..."
Таких ситуаций может быть куча! Каждый из нас может вспомнить тысячу случаев, когда он ожидал какой-то реакции, но так ее и не дождался.

Читать далее...

Управление временем

Управление временем необходимо как в профессиональной, так и в любой другой деятельности. Следующие практические советы помогут вам взять своё время под контроль, что, в конечном счёте, приведёт к более эффективному достижению ваших целей.Первое -ведите запись.Одной из самых распространённых ошибок управления временем является ваша попытка использовать память с целью отслеживания большого количества деталей. Это приводит к информационной перегрузке и путанице в вашем мозгу. Ведя записи, вы берёте под контроль свои проекты и задачи, становясь более организованным.Второе-список приоритетов.Определение приоритетов и составление списка приоритетов способствует вашему сосредоточению на тех вещах, которые для вас имеют большое значение. Оцените свои задачи и создайте список приоритетов, начиная от самых важных задач, заканчивая тем, что для вас менее важно. Таким образом, большую часть своего времени вы будете тратить на то, что для вас действительно важно.

Читать далее...

Верь в себя! Ты можешь ВСЁ!!! ;)

1.      Верьте в себя.

Постоянно увеличивайте вашу веру в себя.

Мне нравится выражение: «Верь самому себе и тебя никто не обманет».

Внутренний голос всегда подсказывает нам как правильно поступить, что сделать в той или иной ситуации, поэтому учитесь прислушиваться к своему внутреннему голосу. Изучайте методы, техники повышения уверенности в себе.

Вот простая техника: записывайте каждый день 5 ваших маленьких побед.

2.      Будьте независимы от мнения окружающих.

Сделайте стремление к своему призванию главным приоритетом, чтобы вам при этом ни говорили.  Следуйте за своим вдохновением, несмотря на мнения окружающих.

Никто, кроме нас самих, не может по-настоящему знать, и чувствовать  чего мы хотим, поэтому разрешите себе слушать свой внутренний голос и не поддавайтесь давлению окружающих, даже в том случае, когда вы выглядите в глазах других  нелогичными  и странными.

Решайте сами, насколько другие могут вмешиваться в ваши дела.

Читать далее...

Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней

В стародавние времена на одной скале в Тибете кто-то высек надпись: “Научились ли вы радоваться трудностям?”. Давайте посмотрим, как можно обратить себе на пользу этот мудрый принцип.

Некоторые люди не замечают, что сами являются источником собственных проблем. В их головах господствуют идеи такого сорта: “у меня ничего не получится”, “я не смогу”, “это невозможно”, “я, наверно, уродился таким неуверенным” и прочие. Конечно, такие негативные установки имеют причину, но они не имеют разумного основания, потому что, во-первых, никто не знает наверняка, что у нас получится, а что нет и где предел наших возможностей. Во-вторых, упаднические мысли формируют пораженческий настрой. У человека с таким настроем действительно ничего не получится, т.к. негативное мышление подавляет его потенциал.

Читать далее...

Бумеранг мысли

Мысль влияет на тело, характер, обстоятельства, а стало быть на весь окружающий вас мир. И чем сейчас занимается большинство людей? Создает мрачные мысли, полные отчаяния, уныния, ненависти, злобы, агрессии, зависти. Но вся эта грязь обрушивается не только на самих «мыслителей», но и на тех, кто рядом с ними, вот почему порой при большом скоплении людей человек почти физически ощущает, как на него что-то давит; с собраний, где бушуют темные страсти, уходит с головной болью.
А теперь спросите себя: вы никогда не участвуете в этом процессе? Никогда не создаете дурных, недоброжелательных мыслей? Увы, человек, не обладающий этими знаниями и не считающий нужным себя контролировать, неизбежно становится невольным помощником злых сил. Мысль - это поступок, и результаты подобных поступков могут оказаться плачевными. Допустим, вы не кого-то рассердились и пожелали ему смерти. Эта мысль может войти в голову другого человека, когда он находится на грани преступления, и стать решающим толчком к убийству. Вот почему в Библии говорится, что человек, напрасно обвиняющий своего ближнего, есть убийца. Так же как в любом земном государстве незнание законов не освобождает от ответственности, так на плане космическом вы, не подозревая тог, можете быть отмечены как убийца и в последующем вынуждены будете загладить свою вину собственными несчастьями. И если положить на чашу весов возможную пользу и возможный вред от раскрытия подобных знаний, неизвестно, что перевесит.

Читать далее...

Причины болезней

Та модель для лечения болезней, которая была создана в медицине несколько столетий назад, явно устарела. Пора ее менять. Пора выходить на истинные причины возникновения болезней и работать с ними.Я предлагаю посмотреть на болезнь с других позиций. Если считать, что мы сами создаем свой мир и свою жизнь, то и болезни мы создаем сами. Если то, что мы имеем в своей жизни, соответствует нашей подсознательной программе поведения и нашим мыслям, то и наши болезни отражают те или иные наши мысли и способы поведения. То есть причины заболевания скрыты в нас самих. Болезнь — это сигнал нашему сознанию о нарушении равновесия. Можно попытаться восстановить это равновесие на физическом уровне. Но это будет только временное облегчение состояния. Можно попытаться сбалансировать питание, заняться физкультурой, физиотерапией, голоданием, дыханием, закаливанием.

Читать далее...

Если тебе сели на шею: инструкции по противодействию

Нашла в сети кое-какие советы для женщин. Показались занятными и полезными. Решила выложить.

У женщины на шее не должно быть ничего, кроме изящного ювелирного украшения. Если ты чувствуешь, что кто-то сел на твои плечи и свесил ноги, то пора научиться говорить «нет»: в этом тебе помогут наши инструкции.

1. Когда коллеги перегибают палку

Если руководство навешивает сверхурочную работу, ты замечаешь, что тратишь время на чужие поручения, пока другие продвигаются по карьерной лестнице, то пора дать отпор. Твоя безотказность — вовсе не гарантия того, что директор будет иметь тебя в виду при назначении нового начальника отдела. Напротив, ты напоминаешь ослика, готового перевозить любые тяжести, а не передового бегуна, на которого можно сделать ставки в расчете на победу.
Читать далее...

Прощайте ... им

Люди бывают неразумны, нелогичны и эгоистичны. Всё равно прощайте им...Мудрость матери Терезы..


Не бойтесь любить.


Когда вы чувствуете себя несчастным и покинутым, постарайтесь сделать что-нибудь с любовью. Произнесите хотя бы одно слово с любовью, просто подумайте с любовью о ком-нибудь.

Открывайте сердце и старайтесь пробудить в нём любовь. Для этого нужно перестать видеть в других и в себе только недостатки и ошибки. Одни люди могут нам нравиться, другие – нет. Легко любить людей, которые нам нравятся. Но любить ближнего – не значит восхищаться им.

Трудно восхищаться убийцей или вором. Но им можно желать добра. Любить ближнего – значит желать ему добра. Любовь это искусство, она требует тренировки. Хорошие врачи, музыканты, художники, спортсмены часами упражняются, чтобы усовершенствовать свои умения и способности. Так же и с любовью. Если мы не будем прикладывать усилий, чтобы любить, мы будем одиноки и несчастны.

НЕ БОЙТЕСЬ СТРАДАНИЙ

Страдание не приходит случайно. Это не месть и не наказание. Оно посылается нам, чтобы предупредить, что мы сбились с правильного пути. Страдание необходимо нам, чтобы спасти нас. И не надо бороться со своим спасителем. Принимая страдание, человек приводит в действие скрытые силы, которые производят в нём громадную работу. Когда мы пресыщены, богаты, довольны собой, мы скользим по поверхности вещей. А одиночество, печаль заставляют нас обратиться внутрь себя, чтобы найти там истинное богатство, истинную силу, настоящую поддержку. Каждый, кто сделал в своей жизни что-то значительное, много страдал.
Читать далее...

ПСИХОЛОГИЯ: В. В. Жикаренцев - Мысль






Creation Insomnia

Люди стремятся к свободе. Все мы стремимся быть красивыми, сильными и гармоничными существами. Но, как ни странно, это мало кому удается. Те, кому это удалось, остались в памяти потомков.

Что же не позволяет нам стать красивыми, сильными и гармоничными? Наши мысли. В основном, те, которые находятся у нас в подсознании. Они настолько скрыты от нас, что только по ситуации можно догадаться, какая мысль вызвала то или иное происшествие. Скрытым образом они манипулируют нами. Если хотите, мы - роботы, марионетки, которыми манипулируют наши же мысли.

Это происходит незаметно. Любая мысль, пришедшая нам на ум, может превратиться в нашего господина. Знаем ли мы это? Конечно, знаем. Существует даже расхожее выражение: "Мысли владеют нашими умами", - и, следовательно, нами. И мысли отражаются во вне, заставляя нас действовать определенным образом. Что нам может помочь увидеть это? Выражение "Мы - рабы собственных желаний".

На наших желаниях очень легко можно увидеть, как наши мысли владеют нами. Например, кому-то из нас пришла в голову мысль (!), и у него появилось желание (!) купить автомобиль. Еще и еще раз возвращаясь к этой мысли, человек усиливает ее, делает ее сильнее и сильнее. Пока, наконец, это желание не поглощает его.
Читать далее...

Как перестать плохо думать о себе?

Как легко потонуть в беспощадных волнах самокритики! Негативные мысли – это не редкое свойство отдельных людей. Время от времени они посещают нас всех. Но как только мы задаем себе вопрос: «А о чем это я сейчас думаю?», то делаем первый шаг к контролю негативных мыслей, освобождаем свой ум для более эффективного мышления и избавляемся от хронического стресса.

Доверяйте себе. Не делите все мысли, пришедшие в вашу голову на плохие и хорошие. И не старайтесь предугадать прямую пользу от каждой из них. Любая мысль — это лишь исходный материал из которого только вы способны сделать нечто уникальное в этой жизни.

Станьте на время беспристрастным наблюдателем. Вы участвуете в неприятном разговоре, потому что взяли на себя чересчур много ответственности за все события, происходящие вокруг? Вы привыкли винить себя, когда дела идут плохо? Вы склонны преувеличивать свои ошибки и преуменьшать свои достижения? Поговорите с близким другом, чтобы увидеть более объективную картину. И время от времени смотрите на себя со стороны.

Изменяйте отрицательное на нейтральное. Если вы чувствуете, что безнадежно опаздываете, то вместо того, чтобы накручивать чувство вины, подумайте о том, что на сегодняшний день вы еще не научились хорошо рассчитывать свое время и надо будет в ближайшее время уделить этому внимание.
Не слушайте негативных комментариев в свой адрес. Если вы беретесь за новое дело и слышите реплики: «Это бесполезно. У тебя ничего не выйдет», отвечайте, что вы верите, что в этом направлении стоит приложить свои усилия.

Не позволяйте себе в своем внутреннем диалоге негативных высказываний в свой адрес. Вместо: «Ну, что же это такое, опять у меня ничего не выходит!» попробуйте найти более спокойную фразу: «На сегодняшний день, мои идеи иссякли. Но способ решения этой проблемы есть!».

Используйте свою инициативу, а не ждите ее от других. На ожидание может уйти много времени, и душевных сил.

Измените свои фразы. Уберите из своего лексикона слова: "Я мог бы...", "Я должен...", "Было бы хорошо...". И вместо привычной фразы: «Хорошо бы сделать ремонт на кухне», скажите «Я пойду начну подготовку к ремонту». Таким образом, вы свои слова сразу подтверждаете своими действиями.

Подумайте сами.

Избавьтесь от абсолюта. Если вы употребляете фразы со словами: «Я всегда…» или «Я никогда..» с соответствующим негативным продолжением, вы ставите для себя запрет на дальнейшие изменения. А вы способны делать одни и те же вещи по-разному.

Больше общайтесь с позитивными людьми. Вы слышали поговорку: «Рыбак рыбака видит издалека?» Если в вашем привычном окружении принято жаловаться с поводом и без него, вам будет почти невозможно долго поддерживать в себе положительный настрой.

Позитивное мышление – это ваш личный выбор. Не мешайте другим людям плохо о себе думать, если таков их личный выбор.

Будьте добры к себе. Очень легко стать для себя самым страшным критиком. Если мы стараемся быть вежливыми и понимающими по отношению к другим людям, то мы должны быть не менее человечными и по отношению к себе. Никогда не говорите про себя того, что вы никогда не сказали другому человеку.

Серия сообщений "Мудрость":
Часть 1 - мысли
Часть 2 - ИСКУССТВО ЖИЗНИ
Часть 3 - 10 золотых уроков от Эйнштейна
Часть 4 - Виртуальная церковь
Часть 5 - Как перестать плохо думать о себе?