При раскопках городища Бискупин в Польше, существовавшего около 2500 лет назад, были найдены остатки зверобоя среди лекарственных трав. По указанию царя Михаила в Сибири собирали и сушили зверобой, отправляя его в Москву «по пуду каждый год». В старинных травниках его называли Главной травой.

 

На Руси зверобой использовали как оберег от злых духов, считая, что он не позволяет им входить в дом. Также верили, что он защищает от молний и пожаров, а также помогает справляться с порчей и враждебными силами. Немцы называли его «чертогоном», полагая, что он изгоняет чертей и домовых.

 

### Целебные свойства

 

Настой зверобоя применяется для лечения и профилактики гингивитов и стоматитов, а также для устранения неприятного запаха изо рта и укрепления десен.

 

Препараты на основе зверобоя помогают при дискинезии желчных путей, гепатите, застое желчи, холецистите, хроническом колите и начальных симптомах желчнокаменной болезни. Они также эффективны при гастритах с недостаточной секрецией, метеоризме и нарушениях функции почек. В качестве вспомогательного средства используются при мочекаменной болезни.

 

Трава зверобоя полезна при астенических состояниях, неврозах, головных болях, бессоннице и различных воспалениях, включая заболевания женской репродуктивной системы и аллергические реакции у детей. Настойка и отвар зверобоя оказывают положительное влияние при туберкулезе легких.

 

Экстракты зверобоя используют для лечения депрессии. Их эффективность сопоставима с действием синтетических антидепрессантов, что подтверждено множеством клинических испытаний. При этом экстракты лучше переносятся: побочные эффекты возникают реже и менее выражены.

 

Настои в виде компрессов применяются для лечения кровоточащих и инфицированных ран, сгущенный экстракт используется при витилиго. Масло зверобоя активно применяется в дерматологии и косметологии. Поэтому на Руси его считали травой от 99 болезней.

 

### Противопоказания

 

Зверобой противопоказан беременным женщинам, кормящим матерям и детям до 12 лет. Из-за своего стимулирующего действия он может усиливать тревожность у некоторых людей и снижать эффективность противозачаточных средств. Препараты зверобоя не следует принимать одновременно с антидепрессантами.

 

Совместное использование зверобоя с циклоспорином, варфарином, стероидными препаратами и противовирусными средствами может снизить их эффективность. Зверобой также повышает чувствительность кожи к солнечному свету.

 

### Рецепты народной медицины

 

**Настой зверобоя при депрессии**  

 

Для приготовления настоя понадобится 10 г высушенного зверобоя и 250 мл кипятка. Залейте траву кипятком и настаивайте 30 минут. Пейте настой до 6 раз в день по одной столовой ложке после еды. Этот настой помогает не только при депрессии, но также при цистите, болях в животе и кишечнике, воспалениях придатков и головных болях. Кроме того, он эффективен как противоглистное и кровоостанавливающее средство.

### Настойка из зверобоя

 

Для приготовления настойки вам понадобятся 500 мл водки и 15-20 г высушенного зверобоя. Смешайте траву с водкой и настаивайте в темном месте в течение двух недель. По истечении этого времени настойку следует процедить. Рекомендуется принимать по 30 капель три раза в день, запивая водой.

 

Это средство также можно использовать для полоскания рта, чтобы избавиться от неприятного запаха. Для этого 30 капель настойки разводят в 100 мл воды и применяют для полоскания.

 

### Отвар зверобоя от простуды

 

Смешайте по 1 чайной ложке измельченных листьев малины и зверобоя, залейте стаканом кипятка. Через 10 минут добавьте несколько капель лимонного сока и мед по вкусу. Рекомендуется выпить этот отвар перед сном.

 

Зверобой также находит применение в кулинарии: им ароматизируют блюда из рыбы, мяса и овощей. Высушенный зверобой обладает бальзамическим ароматом и легким горьковатым привкусом.

 

### Противопоказания

 

Следует учитывать противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам зверобоя, одновременное использование препаратов-ингибиторов МАО, беременность, период грудного вскармливания и возраст до 14 лет. Перед использованием рекомендуется консультация специалиста.