Область межбровья является одной из самых распространенных зон лица, где появляются глубокие морщины. С годами они становятся более заметными и избавиться от них только с помощью ухаживающей косметики невозможно.
У меня межбровки уже давно нет, я избавилась от нее добавив к обычным ухаживающим процедурам использование тейпов (об этом рассказывала в отдельной статье) и массажа.
Упражнения для межбровки (фейсфитнес) тоже пробовала, но получила обратный эффект. Поэтому для этой зоны использую только массажные техники и фиксацию тейпом на ночь. Именно расслабление зоны межбровья дает разглаживающий эффект.
Как проводить расслабляющий массаж
Я всегда начинаю с простого массажного движения "дождик" из японских массажных практик. Это отлично подготавливает кожу к последующим действиям. Ссылку на статью о нем оставлю в конце.
Массаж провожу вечером после очищения кожи. Примерно раз в 5 дней делаю общий массаж лба, а переносице уделяю пару минут каждый вечер.
Важно понимать, что одно массажное упражнение, каким бы эффективным оно не было, не может работать на 100% без комплексной оценки лица и индивидуального подбора упражнений. Например, если есть проблема с нависающими бровями, то их стоит обязательно расслаблять дополнительными массажными техниками.
Я сегодня расскажу, наверное, самую простую технику массажа межбровки, при которой тяжело сделать что-то не так и ошибиться.
После массажа "дождик" кожа лица покрыта кремом, поэтому я немного добавляю крем на подушечку большого пальца правой руки, масла в вечернее время не использую.
Пальцами левой руки фиксирую кожу на лбу и приступаю к разглаживанию межбровья. Чтобы понять, что именно нужно массировать, достаточно взглянуть на мышцы лица:
Движениями снизу вверх большим пальцем делаю разглаживающие движения. По каждой стрелочке прохожусь примерно по 15 раз. Массаж должен быть ощутимым, но не приносить дискомфорта. Кожа не должна растягиваться (для этого используем крем).
После проведения такого расслабляющего упражнения, клею на межбровку кусочек тейпа, который выполняет функцию ботокса в ночное время. За ночь эта зона фиксируется, мышцы привыкают к неподвижному состоянию, поэтому весь день лоб остается гладким. Тейпировала раньше каждую ночь, сейчас 2-3 раза в неделю.
Помимо массажа очень важно увлажнять кожу и не забывать про осанку. Без работы с ней крайне сложно сохранить молодость и хороший внешний вид.
