Если вы недавно родили малыша, вам очень подойдут следующие рецепты. 2 салата для похудения молодых мамочек, а так же для всех, кто хочет скинуть ненавистные лишние килограммчики.

1 рецепт - салат Метелка

Вы отлично очистите кишечник и заметите, что немного похудели уже через пару дней.

• свекла - 1 шт.
• морковка - 1 шт.
• яблоко - 1 шт.
• капуста - 100 грамм
• лимон - сок из 1/2 шт.

Все нарезаем мелкой соломочкой, перемешиваем и добавляем лимонный сок. Кушайте этот салатик трижды в день. За пару дней вы можете сбросить около двух с половиной кг.

1 рецепт - салат Стройняшка

Этот салат нужно кушать вместо ужина на протяжении недели. Вы сможете сбросить 2-3 кг. Фишка салата в том, что он еще и улучшит ваше пищеварение и устранит застой жидкости в вашем организме.

• корень сельдерея - 1 шт.
• морковка - 1 шт.
• репа - 1 шт.
• сок половины лимона

Промойте все ингредиенты, почистите их и натрите на терке. Терка крупная. Смешайте и заправьте лимонным соком.

Чрез неделю можно приготовить другой его вариант:

• яйца - 2 шт.
• огурец - 1 шт.
• стебли сельдерея - 2-3 шт.
• обезжиренный йогурт - 0,5 ст.

Все меленько нарезаем и заправляем йогуртом. Употребляем в пищу вместо обеда.

А вот через недельку опять кушаем по вечерам салат "Стройность".

Если же вам нужен экстренно быстрый способ похудеть, предлагаю вам ознакомиться с жесткими быстрыми диетами здесь http://sizhunadiete.ru/zhestkaya-dieta-dlya-bystrogo-poxudeniya.html. С их помощью всего за пару дней вы сможете сбросить не менее 5 кг, но злоупотреблять ими часто не рекомендуется.