Телевидение – одна из составляющих жизни современного человека. Сегодня оно окружает нас повсюду: в транспорте, на улице, на работе, в местах отдыха и т.д. Но главным образом оно присутствует в наших домах. И телевизор есть, если и не у всех, то у подавляющего большинства людей точно.

Оказываясь дома, многие люди сразу же включают этот «чудо-аппарат» или же интернет с целью продолжить смотреть или найти какой-либо интересный телесериал. Со временем это стало их привычкой – тем, что они делают неосознанно, но от чего зависят. Ну и что тут плохого – в привычке смотреть телевизор и сериалы? Вполне безобидное времяпрепровождение. Но так ли это в действительности?

Человек может этого не замечать, но, просматривая телесериалы, с течением времени он всё сильнее погружается в мир других людей – любимых персонажей. Он начинает думать о них больше, чем о тех, кто рядом, привыкает к ним, отождествляется с ними. Они становятся частью его жизни, а сам он скорее ждёт, когда появится новая серия.

Иллюзорная жизнь может настолько поглотить человека, что в какой то момент начинает изменяется его отношение к родным и знакомым, к выполнению важных дел; снижается способность к концентрации и эффективной работе; меняется даже восприятие реальности и человек начинает всё оценивать через призму услышанного, увиденного в любимом сериале. Так в жизни начинают накапливаться проблемы, которые не решаются, ведь основной потребностью и главным для человека становится стремление по-удобнее расположиться на диване или кресле, и скорее взять в руки пульт.

КТО ПЕРВЫЙ НА ОЧЕРЕДИ ?

Чаще всего жертвами зависимости от телесериалов становятся люди, в жизни которых большое количество стрессов, такие, качество жизни которых не удовлетворяет их желаниям или амбициям, это могут быть пенсионеры, а также те, кто испытывает дефицит общения. Сериалы для таких людей становятся своеобразной отдушиной: в них они находят позитивные эмоции, более интересные, чем в их жизни, события, множество всевозможных впечатлений и таким образом восполняют недостающие эмоции и переживания, закрывают свои «пробелы».

Говоря другим словами, люди находят в сериалах то, чего им недостаёт в реальности: нет денег и успеха в жизни – они есть по телевизору, нет признания или любимого человека – они есть по телевизору, нет карьерного роста, самореализации, путешествий, романтики или острых ощущений – всё это есть по телевизору!

ЕСЛИ ВЫ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО:

- Просмотр телесериалов начинает преобладать над общением с живыми людьми, а конкретно – с близкими, друзьями, любимыми

- Распорядок дня начинает подстраиваться под просмотр сериала

- Важные дела, такие как работа, учёба, деловые встречи и т.д. отходят на второй план, если появляется необходимость в просмотре новой серии телесериала

- Мысли о происходящих в сериале событиях начинают довлеть над мыслями о текущих делах

ЗНАЧИТ У ВАС ПОЯВИЛАСЬ ЗАВИСИМОСТЬ.

Иногда "теле-мир" - это средство защиты. Когда человек столкнулся с, как ему кажется, нерешаемыми проблемами. Тогда сериалы становятся местом, куда можно "убежать" и где спрятаться. И важно для таких людей понять, что проблемы так и будут копиться и даже зарастать мхом, продолжая тянуть мысли вниз, погружать в переживания. Так будет ровно до тех пор, пока у человека не найдётся затерявшаяся решимость, пока он не совершит действие.

А КАК МОЖНО ПОМОЧЬ СЕБЕ?

- Совсем не обязательно ограничивать резко просмотр. Но можно постепенно начать изменять привычки. Для начала, начать подспудно заниматься чем-то отвлечённым во время просмотра: общением на другие темы, планированием, обдумыванием текущих дел, уборкой и т.д.

- Понять и осознать причины, по которым так хочется вновь погрузиться в иллюзорный мир. Подумайте о том, что это вам даёт, от чего «спасает», почему вам не хочется жить реальной жизнью в это время. И ответ на этот вопрос возможно откроет глаза на то, от чего вы убегаете или к чему стремитесь - даст направление действовать

- Изменить качество просмотра - ведь можно приучить себя смотреть даже сериалы совсем иначе чем сейчас, не "погружаясь в них с головой". Можно постоянно анализировать информацию пусть такого качества, но анализировать. Со временем, вы заметите, что хотите двигаться дальше и интересы будут меняться, станут интересными информационные видео, с новой для вас информацией

- Поставить себе цель и идти к ней. Цель, какая бы она ни была, позволяет держаться курса не отклоняясь надолго с дороги. С целью будет больше шансов не попасть в болото телевизионной зависимости

И всем ясно, что зависимость это то, от чего нужно избавляться. Но важно разделить понятие - зависимости и необходимости. Человек живёт в мире, окружённый другими людьми, разными событиями. И каждый может добиться того, что бы голубой экран компьютера или телевизора не разобщал, не уводил сознание человека из реальной жизни, а наоборот - давал пищу для размышлений, новую информацию для обдумывания и анализа. Ведь столько происходит интересного, важного, того, что впоследствии будут изучать по учебникам истории. И эта вовлечённость человека в глобальные процессы, происходящие вокруг, позволит объединиться с другими, жить полной жизнью, и даже влиять на происходящее.

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:

ИНФОРМАЦИЯ КАК ОРУЖИЕ. МАНИПУЛЯЦИЯ СОЗНАНИЕМ ИЛИ ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР?

ИЗБАВЛЯЙСЯ ОТ ПАРАЗИТИЗМА - ДЕЙСТВУЙ!

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПАРАЗИТЫ ИЗ НЕВИДИМОГО МИРА

ПОТЕРЯ ЭНЕРГИИ ИЛИ КТО СЪЕДАЕТ ВАШИ СИЛЫ?

КАКИМ ОБРАЗОМ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ СУДЬБУ СВОЕЙ СТРАНЫ?

"УБИТЬ ДРАКОНА" ИЛИ О ПОРОКАХ НА ЧИСТОТУ

КАКИЕ ЦЕННОСТИ ЦЕННЕЕ?