Народная медицина - Красота и здоровье

Рецепты народной медицины для глаз

Лосьоны и компрессы для глаз


Лосьон против отеков

Требуется: свежие листья березы, 1 стакан холодной воды.

Приготовление: листья промыть водой, измельчить, залить водой, настоять в течение 8 ч, процедить.

Применение. Использовать в виде примочек.

Лосьон от слезотечения

Требуется: 1 ст. л. цветков василька, 2 стакана кипятка.

Приготовление: цветки залить кипятком в термосе, настоять в течение 1 ч, процедить.

Применение. Настой использовать для примочек.

Лосьон из тмина

Требуется: 1 ст. л. плодов тмина, по 1 ч. л. лепестков василька, листьев подорожника большого, травы очанки, 1 стакан холодной кипяченой воды.

Приготовление: плоды тмина залить холодной водой, кипятить

25 мин, добавить остальные травы, настоять под закрытой крышкой 12 мин, кипятить 15 мин, процедить.

Применение. Закапывать в глаза при слезотечении.

Настой из лапчатки серебристой

Требуется: 2 ст. л. измельченного корневища лапчатки, 0,5 л воды.

Приготовление: корневища залить водой, довести до кипения, кипятить в течение 5 мин, процедить.

Применение. Отвар использовать для компрессов при воспалении век.

Ромашковый компресс

Требуется: цветки ромашки аптечной.

Приготовление: сшить небольшие мешочки из марли, насыпать в них цветки ромашки, опустить в горячую воду на 10 мин, вынуть, остудить до комфортной температуры.

Применение. Положить подготовленные мешочки на закрытые глаза на 10 мин. Такой компресс снимает воспаление, припухлость вокруг глаз, также это хорошее средство для профилактики морщин вокруг глаз.

Контрастные компрессы из шалфея

Требуется: 1 ч. л. травы шалфея, 0,5 стакана кипятка.

Приготовление: шалфей залить кипятком, настоять в течение 20 мин в термосе, процедить, полученный настой разделить на 2 части, одну из которых остудить.
Применение. Делать попеременно холодные и горячие компрессы по 10 мин перед сном.

Чайные компрессы

Требуется: одноразовые пакетики с чаем, вода.

Применение. Пакетики с чаем обдать кипятком, положить в морозильную камеру на несколько минут, вынуть и наложить на глаза на 10 мин. Данная процедура снимает мешки и отечность под глазами.

Интересные цифры

В некоторых европейских городах с населением, достигающим 15 млн человек, число салонов красоты превышает 15 000.

Лосьон из петрушки

Требуется: 1 ст. л. измельченной зелени петрушки, 1 стакан кипятка.

Приготовление: зелень петрушки залить кипятком, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, остудить.

Применение. Положить холодный компресс на закрытые веки на 20 мин, расслабиться и полежать.

Маски для глаз


Творожная маска

Требуется: 1 ст. л. свежего творога.

Применение. Творог разложить на 2 марлевых салфетках, закрыть глаза, наложить маску на веки на 10 мин.

Кофейная маска

Требуется: 1 ч. л. молотого кофе, 150 г воды.

Приготовление: сварить кофе, остудить.

Применение. Нанести на веки питательный крем, лечь, закрыть глаза и расслабиться в течение 15 мин. Сделать ватные шарики, смочить их в сваренном кофе и положить на веки на 15 мин.

Крем для кожи вокруг глаз

Требуется: 1 ст. л. ланолина, 1,5 ст. л. миндального масла, 1 ч. л. порошка лецитина, 2 ст. л. холодной воды.

Приготовление: смешать все ингредиенты на водяной бане при помощи деревянной ложки.

Применение. Крем нанести на область вокруг глаз на ночь.

Интересные факты

Подбирать косметические средства следует в зависимости от типа кожи, а также от их назначения. Так, в зимнее время лучше выбирать жирный крем, легкий вряд ли сможет защитить кожу от холода. Соответственно использование «зимнего» крема летом приведет к тому, что может возникнуть раздражение.

Осторожно нужно применять средства, содержащие кислоты, особенно в солнечные дни, так как возможно раздражение. Не менее важно учитывать и возрастной критерий, в противном случае косметика не окажет необходимого эффекта на кожу.

При выборе «клеточной» косметики, в состав которой входят гормоны, эмбриональные ткани и прочие активные вещества, надо руководствоваться советами специалистов.

Все перечисленные компоненты могут повести себя очень непредсказуемо.

источник http://beauty-women.ru/beautysecrets/glaza/1636-re...techeniya-i-protiv-otekov.html

Народная медицина - Красота и здоровье

Рецепты народной медицины для ухода за губами


Ухаживать за губами можно не только с помощью приобретенных в магазине лекарственных средств, но и натуральной косметикой, приготовленной в домашних условиях. Например, прекрасно питают, разглаживают и смягчают губы специальные маски.

Интересные цифры

Согласно статистическим данным только 64 % женщин завершают свой макияж подкрашиванием губ.

Сметанно-лимонная маска

Требуется: 1 ч. л. сметаны, 3–4 капли лимонного сока, 2–3 капли растительного масла.

Приготовление: все ингредиенты смешать.

Применение. Нанести подготовленную массу густым слоем на кожу губ на 15–20 мин. Затем снять ватным тампоном, смоченным теплой водой. Такая маска прекрасно увлажняет кожу губ.

Смягчающая маска

Требуется: 1 яблоко, 1 ч. л. сливочного масла.

Приготовление: яблоко очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, смешать со сливочным маслом.

Применение. Наложить массу на губы на 15–20 мин. Затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Медовая маска

Требуется: 1 ч. л. меда, 0,5 ч. л. персикового масла.

Приготовление: все ингредиенты смешать.

Применение. Нанести смесь на губы и выдержать 10 мин, после чего смыть теплой водой. Данная маска помогает избавиться от складочек и шелушения.

Маска персиково-сливочная

Требуется: 1 ст. л. сметаны или сливок, 1 ч. л. мякоти персика.

Приготовление: все ингредиенты смешать.

Применение. Нанести смесь на губы на 10 мин, после чего снять ватным тампоном.
Эта маска отлично питает сухую кожу губ.

Маска для обветренных губ

Требуется: по 1 ч. л. пчелиного воска, масла какао (также можно использовать оливковое, касторовое или косточковое масла), вазелина, 1 ст. л. отвара ромашки.

Приготовление: растопить пчелиный воск на водяной бане, не снимая с нее, соединить с маслом какао или растительным. Затем добавить вазелин, а после отвар ромашки. Тщательно перемешать, снять с бани и взбивать до полного охлаждения.

Применение. Нанести маску на губы. Не смывать! Если губы очень сухие, желательно смазывать их несколько раз в день.

Питательная маска

Требуется: 1 ст. л. меда, 0,5 ст. л. свиного жира (сала).

Приготовление: растопить свиной жир на водяной бане и хорошо размешать с медом.

Применение. Нанести смесь на кожу губ на 10 мин, смыть теплой водой. Маски хватает на несколько применений, хранить ее необходимо в холодильнике.

Советы

♦ Для смягчения очень сухих губ идеально подойдет мед, который можно использовать и как скраб, и как маску. Нужно просто нанести его на губы, помассировать несколько минут кончиками пальцев, а затем смыть теплой водой.

♦ Если у вас появился герпес, необходимо прекратить пользоваться любыми средствами для губ – как декоративными, так и гигиеническими (чтобы не разнести инфекцию), обратиться к врачу и срочно начать специальное лечение.

♦ Если у вас нет возможности приобретать элитную косметику, пользуйтесь естественными средствами, пусть даже они несколько менее эффективны, зато вы не причините вред здоровью некачественной косметикой. Например, вместо бальзамов можно смазывать губы любым растительным маслом (желательно, оливковым), которое можно применять и как основу под декоративную косметику.

♦ Чтобы смягчить сухие потрескавшиеся губы, смазывайте их маслом облепихи, медом или соком огурца, а для придания им свежести ежедневно протирайте их соком лимона.

♦ Если хотите добиться столь популярного ныне эффекта силиконовых губ, проводите массаж зубной щеткой с небольшим количеством блеска для губ (очень хорошо, если это будет блеск для увеличения объема) в течение 10–15 мин.


источник http://beauty-women.ru/beautysecrets/face/1638-rec...sovety-po-uhodu-za-gubami.html

Народная медицина - Красота и здоровье


Дерматиты. Народные средства при дерматитах


Дерматиты – это сильное раздражение кожи, вызванное самыми разными причинами. Даже носки из синтетики могут послужить причиной контактного дерматита! В особых случаях на коже развивается сильнейший воспалительный процесс. Появляются пузырьки, кожа покрывается трещинами, к которым присоединяется вторичная бактериальная инфекция.

Помощь прежде всего состоит в том, чтобы определить источник раздражения и удалить его. Выбирайте ткани и обувь, материалы которых натуральны и безопасны. Стирайте носки без применения стирального порошка.

Контактный дерматит обычно сам собой проходит, когда устраняется причина, вызвавшая его. Но при этом хорошо принимать витамины А, D, С и Е, витаминными препаратами смазывать кожу ног, стараясь, чтобы лекарство не попало в ранки. Если дерматит сопровождается сильным зудом, попробуйте потереть это место кубиком льда. Желательно принимать антигистаминные препараты, чтобы снять зуд. Но это только в том случае, если зуд очень сильный.

Народные средства при дерматитах

• Попробуйте при дерматитах испытанное народное средство. Смешайте шишки хмеля с чередой, по чайной ложке того и другого сырья. Залейте смесь 150 мл кипятка, дайте настояться, укутав, процедите и выпейте в один прием горячим перед едой на ночь. Места экземы обложите смоченной в этом же растворе марлей.

• Отвар коры дуба используют для обмывания и компрессов при различных кожных заболеваниях.

• Лечит дерматиты сок плодов калины обыкновенной. Плоды растереть в ступке, залить кипятком из расчета 2 столовые ложки на стакан воды, настаивать 4 часа. Пить по полстакана 4 раза в день.

• При экссудативных кожных процессах применяют компрессы из клюквенного сока.

• Настой и отвар корней лопуха большого (репейника) применяют при экземах внутрь.
Чайную ложку измельченного корня заливают двумя стаканами кипятка, настаивают 12 часов, процеживают, пьют по полстакана теплого настоя четыре раза в день. Или чайную ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка, кипятят на слабом огне 10 минут, остужают, процеживают. Пьют по столовой ложке отвара четыре раза в день. Отвар используют также в виде компресса при сильном зуде: столовую ложку измельченного корня заливают 2 стаканами кипятка, кипятят 30 минут, процеживают.

• Экземы излечиваются в результате приема внутрь облепихового масла по 2 мл в день и наружного применения 5-процентной мази из масла облепихи.

• На пораженные участки кожи 1–2 раза в день накладывают салфетки, пропитанные масляным экстрактом из мякоти плодов шиповника.

• Русское народное средство от болезней кожи различного происхождения. Взять некоторое количество яиц, сварить их вкрутую, вынуть желтки. Надев желток на спицу или вилку, держать над огнем свечи. Подогреваемый желток будет давать капли «сока», которые надо собирать в посуду. Необходимо потратить много времени, чтобы собрать нужное количество этой мази. Полученной мазью надо густо смазать марлю и наложить на пораженное болезнью место. Менять повязку раз в день или два дня. Лечение продолжать до полного выздоровления.

• Для снятия или уменьшения зуда эффективны лечебные ножные ванны с настоем из травяного сбора, состоящего из равных частей череды, ромашки аптечной, корня валерианы, листьев шалфея, чистотела и зверобоя. Нужно залить 100 г смеси 5 л кипятка, настаивать 40 минут, процедить и вылить в таз. Температура воды должна быть 36–38 °C. Продолжительность процедуры – до 20 минут.

• Для лечения дерматитов применяются травяной сбор из листьев шалфея, подорожника, крапивы (по 2 части), полыни горькой (1 часть), тысячелистника, зверобоя, хвоща полевого (по 3 части), кукурузных столбиков и рылец и плодов можжевельника (по 2 части). Приготовленный настой пить по трети стакана 3 раза в день до еды. Возьмите равные части корня цикория, корня одуванчика, листьев вахты трехлистной, коры крушины, плодов фенхеля. Отвар из этого травяного сбора принимайте по 2 стакана в день, утром и вечером.


источник http://beauty-women.ru/beautysecrets/body/555-derm...e-sredstva-pri-dermatitax.html

Народная медицина - Красота и здоровье



Что делать с "любимой" мозолью? Народные средства от мозолей



В принципе, мозолей быть не должно – если вы правильно подбираете себе обувь и не ходите постоянно босиком по твердому покрытию. Но – случается! Новые, еще не разношенные туфли жмут, а надеть их очень хочется. Тем более что специально куплены к вечернему платью! И в результате – на следующий день каждый шаг в уже привычной обуви, которая раньше не причиняла проблем, дается с трудом. И к вечеру вы чувствуете не просто усталость, а полную разбитость. Это расплата. Красота, как известно, требует жертв.

В том месте, где туфли терли ногу, кожа воспаляется. К этому участку устремляется естественное противовоспалительное вещество – лимфа. Она заполняет пространство под воспаленной кожей. Болезненный волдырь готов. Со временем, если ничего не предпринимать, кожа постепенно отомрет, а на этом месте образуются новые, молодые клетки. Но ходить-то как?

Лучше всего волдырь не оставлять на произвол судьбы. Попробуем избавиться от него в домашних условиях. Вымойте пораженный участок теплой водой с мылом. Затем продезинфицируйте спиртом. Швейную иголку подержите в спирте 15 минут. Осторожно проколите волдырь ближе к краю. С помощью кусочка стерильного медицинского бинта осторожно выдавите всю жидкость. Смажьте поверхность вокруг волдыря, теперь уже бывшего, йодом. Через несколько минут участок пораженной кожи протрите прокаленным на огне растительным маслом так, чтобы оно не попало внутрь волдыря. Перебинтуйте ногу стерильным бинтом. И ограничьте в этот и последующие дни давление на больную поверхность. И имейте в виду, что этот способ вовсе не подходит для лечения волдырей от ожогов!

Если волдырь снова заполнится жидкостью, повторите процедуру.



А если мозоль – старая, пожелтевшая, и вроде бы не причиняет неудобств при ходьбе? Так и оставить ее, что ли?

Ни в коем случае. Такие мозоли появляются обычно на пальцах ног, на косточке большого пальца стопы, на подошве, на пятке. Это результат долговременного постоянного трения кожи о поверхность обуви или сдавливания ее. Это нормальная реакция: чтобы не тратить силы на образование волдырей, организм решает, что тут лучше всего будет защитить кожу дополнительными слоями.
Кожа утолщается, ороговевает. Мозоль увеличивается в размере. И когда становится слишком крупной, начинает причинять неудобства.

Сначала нужно устранить причину образования застарелой мозоли. Например, сменить обувь. Или вложить внутрь обуви мягкие амортизирующие стельки. Или хотя бы приклеить внутрь ботинка кусок материала с амортизирующими свойствами. Теперь хорошо пропарьте ногу. С помощью пемзы попробуйте счистить мозоль. Повторяйте эту процедуру через день, и в конце концов мозоль исчезнет.

Участки ороговевшей (грубой, желтоватой) кожи появляются на подошвах в тех местах, где подошва подвергается наибольшему сдавливанию. Этого не должно быть, поэтому нужно отнестись к этому явлению весьма серьезно. Ороговевшая кожа может свидетельствовать о деформации или даже смещении костей стопы. Если такие участки появились на пятке, значит, скорее всего, это произошло из-за деформации пяточного бугра и неправильной постановки стопы во время ходьбы.

Обратиться к специалисту в этих случаях вовсе не помешает. А ороговевшую кожу нужно счистить с помощью пемзы, предварительно пропарив ноги. После этого вотрите в кожу стоп растительное масло – столько, сколько впитается. И на будущее: обязательно позаботьтесь о стельках с хорошими амортизирующими качествами. Ваша обувь должна иметь широкий и невысокий каблук. Это позволит распределить давление на стопу более равномерно.

Народные средства от мозолей

• Очистить луковицу, разрезать пополам, положить в стакан, залить уксусом. Поставить на сутки в теплое место, потом вытащить лук. Прикладывать к мозолям по листочку 2 раза в день утром и вечером, завязывая тряпкой. Вместо лука можно взять луковую шелуху.

• Распарить ногу, вытереть досуха, на мозоль приложить внутренней стороной разрезанную ягоду инжира. Эту процедуру делать ежедневно на ночь. Можно и так: ягоду инжира разжевать натощак и привязывать на мозоль.

• Потертости, волдыри, сбитые ноги: развести марганцовку в воде до розового цвета, добавить немного поваренной соли. Опустить в эту воду ноги на 20 минут, обсушить, промокая салфеткой. Боли быстро проходят, наступает облегчение.

• В старину делали такую мазь: на старые медные пятаки капали свечного сала и оставляли так на 3 дня. Образовывалась зеленоватая мазь. Эту мазь прикладывали на мозоли и перевязывали.

• Разварить чернослив в молоке, вынуть косточку. Горячим прикладывать к мозолям, пока ягода не остынет. Потом заменить горячей ягодой. Мозоли быстро проходят.

• Перед сном распарить ногу в горячей воде, вытереть досуха и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством лимонной мякоти. Четыре-пять процедур, и мозоль должна сойти полностью.


источник http://beauty-women.ru/beautysecrets/body/545-chto...mozolyu-narodnye-sredstva.html

Народная медицина - Красота и здоровье



Вросший ноготь. Лечение народными средствами. Вросший ноготь лечение.



Вросший ноготь по научному называется онихокриптоз. Этот недуг характеризуется врастанием ногтевой пластинки в боковой край ногтевого валика. Вросший ноготь - очень распространенное и неприятное заболевание. Чаще всего врастание происходит на больших пальцах стоп.

Выделяют несколько основных признаков вросшего ногтя:
1. Боль в области ногтя, которая сопровождается кровотечением из мягких тканей и их воспалением. Боль в ногте усиливается при ходьбе, особенно при ношении неудобной и узкой обуви;
2. Из пораженной ткани появляются отеки и гнойные выделения.
Особенно опасно появление вросшего ногтя для людей, которые болеют нарушением кровообращения в ногах и сахарным диабетом, так как без должного лечения данное заболевание может привести к развитию гангрены.

Вросший ноготь очень часто встречается, даже у детей. Причины заболевания очень разнообразны, однако можно выделить несколько основных:
1. тесная обувь;
2. ортопедическая патология стоп;
3. врожденная предрасположенность;
4. грибок ногтей;
5. плоскостопие;
6. неправильно выполненный педикюр.

Выделяют четыре метода лечения вросшего ногтя:
1. лечение народными средствами;
2. хирургическое вмешательство;
3. лазерное удаление вросшего ногтя;
4. консервативный метод.

Рассмотрим эти методы подробнее, определив их достоинства и недостатки

1. Вросший ноготь: Лечение народными средствами

На первых стадиях появления вросшего ногтя, когда еще не совсем выражены боль и воспаление это вероятность излечение народными средствами высока, однако при запущенности заболевания обязательно обратитесь к врачу. Для избавления от вросшего ногтя необходимо четко следовать приведенным ниже правилам.

Во-первых, нужно носить удобную обувь, у которой широкая передняя часть. При этом существенно снижается давление на пальцы стопы. При возможности наиболее лучшим будет походить с открытыми пальцами либо вообще босиком.

Во-вторых, необходимо перестать коротко подстригать вросший ноготь, потому что это усиливает врастание и деформирует его. Подстригать вросший ноготь необходимо по прямой линии, не ниже верхушки пальца. Для этого нужно применять ножницы с прямыми лезвиями. Если край ногтя все таки оказался слишком коротко срезанным, то тщательно подпилите его по углам, потому что оставшиеся острыми края могут раздражать кожу.

В-третьих,для уменьшения воспаления и отечности, а также облегчения боли, необходимо ежедневно принимать ванночки с теплой соленой водой.
Они способствуют смягчению ногтя и кожи вокруг него. Также нужно принимать теплые ванночки с добавлением фурацилина или марганцовки для профилактики инфицирования, после чего вставить под давящий край ногтя вату, тем самым немного приподняв его. В случае инфицирования назначают антибиотики в виде мазей для местного применения.

2. Хирургическое вмешательство

Этот способ лечения подразумевает разные воздействия на вросший ноготь в зависимости от стадии и степени сложности заболевания. В наиболее простых случаях удаляется часть ногтевого валика или вросшего ногтя, на которой вследствие воспаления образовалось уплотнение ногтевого валика. В результате такого вмешательства уменьшается раздражения мягких тканей, а также симптомы воспаления, после чего в течение нескольких месяцев ногтевая пластинка восстанавливается.

В более сложных случаях при появлении гнойных выделений и выраженной деформации вросшего ногтя необходимо провести операцию по удалению вросшего ногтя. Однако при проведении операции ростковая зона ногтя очень часто повреждается, вследствие чего при отрастании новый ноготь может иметь неправильную форму.

3. Лазерное удаление вросшего ногтя

Наиболее эффективным и наименее травматичным является метод лазерной коррекции вросшего ногтя, который все чаще используют для лечения этого недуга.

При использовании этого метода весь ноготь не удаляется, а лишь испаряется его вросшая часть, а также край ростковой зоны ногтя. При этом нейтрализуются очаги воспаления. После применения лазерной коррекции значительно снижается частота повторного врастания ногтя, потому что внутренний край ногтевой пластинки больше не растет.

В случае появления вросшего ногтя, вызванного ногтевым грибком, лазерная коррекция применяется для стерилизации подногтевой поверхности от спор грибков.

4. Консервативный метод лечения вросшего ногтя

В большинстве случаев хирургического вмешательства помогает избежать консервативное лечение вросших ногтей, которое проводится при помощи корректирующих приспособлений (специальные пружинки, упругие пластиковые и металлические пластинки, скобы). Они используются для постепенного разгибания деформированной ногтевой пластины. Эти приспособления тем или иным способом крепятся на деформированный ноготь, причем закрепить их может даже специалист по педикюру. При этом данные приспособления практически невидимы и не мешают ношению обуви, так как имеют очень маленькие размеры. Также отметим, что их вместе со всем ногтем можно закрашивать лаком.

Приспособления, приподнимающие вросший ноготь, способствуют уменьшению воспалительных процессов в ногте и давления на ногтевой валик, приводя к снятию болевого синдрома, а также к стойкой коррекции растущего ногтя, что является наиболее важным плюсом применения этого метода лечения.


источник http://beauty-women.ru/femalehealth/513-vrosshij-n...rodnye-sredstva-lecheniya.html

Народная медицина - Красота и здоровье


Уход за ногами - мозоли. Удаление и лечение мозолей. Народные средства лечения и удаления мозолей



Уход за ногами - мозоли. Удаление и лечение мозолей. Народные средства лечения и удаления мозолей

Мозоли встречаются довольно часто и практически у всех. Мозоли образуются в разных ситуациях, от неудобной обуви, которая набивает ноги, от потливости ног и т.д. Самый простой случай удаления мозолей, когда речь идет о мягкой, водянистой мозоли, что образуется на пальцах и пятках, когда ноги потеют. Водянистую мозоль следует аккуратно проколоть продезинфицированной иголкой и обработать зеленкой. А затем закрыть повреждение бактерицидным пластырем. Нежная кожица мокрой мозоли очень легко высушивается и трескается, поэтому нельзя применять спирт или йод.

Но самые большие страдания доставляют застарелые мозоли, которые представляют собой органические утолщения рогового слоя кожи, образовавшиеся от длительного давления или трения, чаще всего в тесной неудобной обуви. Твердые мозоли обычно располагаются на пальцах ног, часто на внешней стороне мизинцев, где кожа натирается обувью. Иногда мозоль образует уплотнение на стопе под костной мозолью, в результате появляется острая локальная боль при каждом шаге. Твердые мозоли имеют форму конуса, конец которого направлен в сторону подошвы. Когда обувь оказывает давление на мозоль, то она давит на чувствительные нервные волокна, вызывая боль.

Ни в коем случае нельзя самим вырезать твердую мозоль - можно порезаться или, того хуже, внести заражение. Существует много домашних рецептов удаления мозолей, но при наличии застарелых мозолей самостоятельное лечение обычно не помогает и приходится обращаться за помощью к специалистам в косметический салон или к врачу.

Они могут произвести удаление мозолей при помощи аппарата для педикюра с различными насадками (крупнозернистая, мелкозернистая) специально для удаления мозолей. Этими насадками шлифуется кожа стопы с мозолистыми образованиями. Процедура проводится часто в рамках сухого аппаратного педикюра и позволяет справиться с мелкими поверхностными мозолями.

В более запущенном случае удаление мозолей проводится с их предварительным распариванием. Для этого делают еженедельные горячие мыльно-содовые ванночки с водой на 30-40 минут. После этого мозоль нельзя "затирать" пемзой. Это болезненно и неэффективно.
Мозоли с коротким корнем часто сами выпадают во время распаривания и обычного педикюра через 5-10 процедур.

Более глубоко проросшие мозоли нужно лечить специальными препаратами или народными средствами. Например, удаление мозолей проводят при помощи кератолитического крема или геля, который размягчает и постепенно отслаивает сухие и плотные мозолистые образования. При регулярном применении мозоли исчезают.

Большое распространение для удаления мозолей нашли мозольные пластыри, основным компонентом которых является салициловая кислота. Кусок пластыря нужного размера отделяют от целлофана и укрепляют на мозоли. Предварительно делают теплую ванну и вытирают ноги досуха. Снимают пластырь через 1-2 дня. При необходимости повторяют наложение пластыря 3-4 раза, пока мозоль не размягчится и не отделится.

Народные средства лечения и удаления мозолей

Из народных средств лечения мозолей самое эффективное - припарки из толченого чеснока с салом. Такие припарки надо ставить на мозоль каждую ночь до полного избавления от неприятности. Кроме чеснока, после ножной ванны можно приложить к мозоли кусочек разрезанного вдоль листа алоэ или корку лимона с мякотью. Эффективно и наложение подогретого куска прополиса в смеси с жиром на три дня. Процедуру повторяют примерно три раза. После снятия повязки размягченную мозоль удаляют механически.

А совсем свежую мозоль можно попробовать вывести старым способом: прикладывать на ночь компрессы из хлебного мякиша, смоченного в уксусе или аппликации сырого картофеля с репчатым луком. Кашицеобразную массу накладывают на мозоль и закрывают ее целлофановым пакетом или заклеивают пластырем, оставляют повязку на ночь. Утром размягченную мозоль осторожно убирают ножницами или пемзой. Продолжительность процедуры - неделя.

И все же, перед удалением застарелых мозолей лучше обратиться к врачу. Дело в том, что мозоли могут быть следствием грибковой инфекции, и в данном случае лечение будет совершенно иным. Также нельзя самостоятельно бороться и со старыми стержневыми мозолями с глубоко уходящим в кожу твердым стержнем, удалить их сможет только специалист, имеющий на вооружении даже лазеротерапию. Но чаще удаление мозолей проводят при помощи криотерапии с использованием жидкого азота. Жидкий азот представляет собой прозрачную жидкость, без цвета и запаха, вызывающую сильное замораживание, что вызывает гибель тканей. Для удаления мозоли нужно провести длительную экспозицию жидким азотом, более 30 секунд, под небольшим давлением. Через несколько дней, после отторжения погибших тканей, на месте мозоли образуется новая гладкая кожа.
Источник: http://inmoment.ru
http://beauty-women.ru/beautysecrets/body/210-uxod...alenie-i-lechenie-mozolej.html

Народная медицина - Красота и здоровье


Уход за ногами - натоптыши. Как избавиться от натоптышей. Лечение и удаление натоптышей народными средствами дома



Натоптыши - это уплотнения ороговевшей кожи подошвы без стержня (в отличие от проникающих сухих мозолей или подошвенных бородавок), которые при ходьбе причиняют сильную боль и жжение. Натоптыши возникают из-за постоянного давления и натирания вследствие неадекватной нагрузки на стопу при физических нагрузках, плоскостопии, при ношении узкой обуви, обуви на высоком каблуке, особенно если имеется избыточный вес. Поэтому, чтобы избавиться от натоптышей раз и навсегда, необходимо устранить провоцирующие факторы их появления.

И, даже избавившись от натоптышей, важно хотя бы правильно выбирать обувь. Можно даже подобрать удобные ортопедические прокладки, перераспределяющую нагрузку на стопу.

Удалению натоптышей хорошо помогают кератолитические крема, которые наносят только на пораженное место с сильным ороговением кожи и сверху заклеивают пластырем на ночь. Активные компоненты таких препаратов – салициловая кислота и экстракты трав постепенно размягчают и отслаивают плотную кожу натоптышей, оказывая одновременно дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Затем крем смывают и обрабатывают кожу с натоптышем пемзой. Через несколько дней при регулярном применении натоптыши проходят. Таким же действием обладают мозольные пластыри.

Лечение натоптышей народными средствами дома

Можно воспользоваться народными средствами лечения натоптышей - на ночь, после распаривания ног, прикладывают на ороговевшую кожу на ступнях ног тонко нарезанные ломтики лука, затем они обматываются полиэтиленовыми мешочками и бинтом, сверху надеваются носки.
Утром ноги надо промыть, снять размягченную кожу и припудрить тальком. Также помогает томатная паста, нанесенная на подошвы, затем полиэтиленовый пакет и носки на ночь. Незаменимым средством в лечении натоптышей является свежий прополис, который нужно растолочь и приложить к коже на весь день. Вечером попарить ноги и опять приложить прополис. Курс - около недели.

Помочь лечению натоптышей могут и масляные компрессы. Для этого хлопчатобумажные носки пропитывают любым растительным маслом и надевают на несколько часов, сверху - целлофановый мешок и еще одни носки. По истечении времени компресс снимают и споласкивают ноги теплой водой.

Для удаления натоптышей применяют еженедельные мыльно-содовые ванночки: в 2 л воды растворяют 1 столовую ложку питьевой соды, 1 столовую ложку наструганного мыла и 1 столовую ложку нашатырного спирта. Ванночка проводится в течение 40 минут. Помогают рассосать ороговевшие участки кожи и холодные солевые ванны из 1 столовой ложки соли на литр воды, на 20-30 минут. Ванна снимает боль, жжение, делает мягкой кожу. Размягченные натоптыши счищаются с подошв с помощью пемзы или специальной мелкоячеистой щеточкой для ног, а затем эти места смазываются дезинфицирующим веществом и питательным кремом. Полностью избавиться от натоптышей помогут профессионалы в педикюрном кабинете. Для этого достаточно регулярного посещения салона сначала раз в две недели, а затем раз в месяц.

Для самостоятельного рассасывания натоптышей ежедневно делают ванночки в горячей сыворотке от кислого молока в течение 25-30 минут. Затем на ночь смазывают натоптыши касторовым маслом пополам с глицерином. А внутрь принимают настой из смеси зверобоя, календулы, туи декоративной в равных долях (ст. ложку смеси залить 500 г кипятка и прокипятить 1 минуту).

Источник: http://inmoment.ru
http://beauty-women.ru/beautysecrets/body/209-uxod...optyshi-kak-izbavitsya-ot.html

Народная медицина - Красота и здоровье


Когда потеют ноги. Народные средства от потения ног



Эта индивидуальная особенность способна отравить жизнь кому угодно. Стоит, например, разуться в гостях – и можно быть уверенной, что приглашений на танец не последует. А если вам приходится иметь дело с носками мужа, который, придя с работы, тихонько оставляет их в потайном местечке? А вам кажется, что где-то мышка сдохла.

Народные средства от потения ног

• Растолочь кристаллы борной кислоты и каждое утро обильно посыпать этим порошком подошвы ног и между пальцами. Ежевечерне смывать горячей водой. Менять носки или чулки два раза в день. Дурной запах исчезает после двухнедельного лечения.

• Взять немного дубовой коры и измельчить ее в порошок, обильно посыпать носки или чулки изнутри, перед тем как надеть их. Делать ежедневно, пока потение сократится.

• Мыть ноги холодной водой несколько раз в течение дня.

• Внутрь носков или чулок насыпать порошок квасцов. Мыть ноги квасцами жжеными: на кончике ножа квасцов на стакан горячей воды, размешать, обмывать ступни.

• Помогают ванны из отвара дубовой коры (50-100 г на литр воды). Кипятить полчаса на медленном огне. Можно добавить отвар из овсяной соломы.

• Четверть чайной ложки хлорной извести на 3 л кипяченой воды. Сделать пену из детского мыла. Промыть ноги в этом составе. Не смывая, протереть насухо.

• В обувь положить «подошвы» из бересты.
• Обмывать ноги на ночь прохладной соленой водой.
• Обмывать ноги содовой водой утром и вечером: чайная ложка соды на стакан теплой воды. Промыть и обтереть ноги, положить намоченную в содовом растворе ватку между пальцами ног. Если будет чесаться и саднить, надо потерпеть. Утром обмыть ноги содовой водой, обтереть и обуться. Очень скоро запах исчезнет.

• Хорошо промыть ноги теплой водой с мылом, ополоснуть холодной водой. Солому ячменя, овса, пшеницы или пырея ползучего переплести между пальцами, как плетут корзины, надеть чистые носки. Это все сделать на ночь. Через неделю вы уже забудете про свой недостаток. Ноги не будут потеть долгие годы.

• Два раза в день перекладывать ноги и пальцы свежими березовыми листьями.

Наши ноги к концу дня

Весь день вы ходили на каблуках, в ужасно неудобных туфлях. А к вечеру вы еле-еле их сняли с ног – лодыжки и ступни увеличились в размерах, отекли. Если отеки повторяются регулярно, есть повод обратиться к врачу, это может быть симптом нарушения кровообращения или обмена веществ. Ну а если отек – явление временное, попробуйте следующий рецепт: 4 чайные ложки льняного семени залить литром воды. Кипятить 15 минут. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться в течение часа. Можно не процеживать. Добавьте для вкуса лимонного или другого фруктового сока. Пить по полстакана через каждые два часа 6–8 раз в день.

• Можно пить настой листьев или почек березы белой: 2 столовые ложки листьев или столовую ложку почек залить 0,5 л кипятка, настаивать в течение часа, процедить. Принимать по полстакана 4 раза в день до еды.

• 2 чайные ложки листьев брусники залить стаканом воды, кипятить 15 минут. Охладить, процедить, пить мелкими глотками в течение дня.

источник http://beauty-women.ru/beautysecrets/body/539-kogd...dnye-sredstva-ot-poteniya.html

Желатиновое ламинирование волос в домашних условиях. Маска для волос с желатином



Это может показаться странным, но, прочитав название нашей сегодняшней статьи, не стоит думать, что это шутка. Вы не ошиблись, и ваши глаза вас не подводят. Речь пойдет именно о желатине и о потрясающем эффекте ламинирования, который придает волосам желатин.


Ламинирование волос

Вы наверняка уже слышали об этой процедуре. Если вы не знаете, что она дает волосам, попробую вам об этом рассказать, а если вы уже знаете, что представляет из себя ламинирование, можете пропустить этот раздел и сосредоточиться на рецептах.

Итак, Ламинирование волос – это специальная процедура, выполняемая в салонах красоты. Ее главное предназначение – сделать волосы гладкими и ровными, придать им блеск и обеспечить дополнительное питание. Это все достигается путем нанесения на волосы специального состава, содержащего большое количества протеина. После его нанесения каждый волосок обволакивается тончайшей пленкой, которая защищает его от внешних воздействий, питает, помогает сохранить цвет окрашенных волос и т.д. Об этом мы уже сказали.

Казалось бы, причем тут желатин?

Желатин это ни что иное, как белок коллаген, полученный из костей, хрящей и кожи животных путем денатурации. Не будем углубляться в этот сложный и неизвестный процесс, потому что это, во-первых, не очень интересно, а во-вторых, является темой для отдельной статьи, причем не для нашего журнала. Самое главное мы уже знаем.

Так вот, этот самый коллаген и представляет ценность для наших волос. Он является своего рода строительным материалом, который помогает сделать волосы здоровыми и сильными.

При нанесении желатина на волосах образуется пленка подобная той, что получается при ламинировании в салонах красоты. Конечно, стоит отметить, что она не такая. Эффект от желатина не такой сильный и не такой стойкий, как от профессиональных средств. Однако тут нужно учесть еще такой немаловажный фактор, как стоимость. Желатин, нужный для выполнения одной процедуры дома, стоит несколько рублей. А профессиональная процедура стоит несколько тысяч рублей. Разница, как говорится, налицо (ну или на волосы).

Минус в том, что результат, полученный путем домашнего ламинирования, нужно постоянно поддерживать. Для этого требуется повторять процедуру не реже одного раза в неделю. В принципе, потратить один час в неделю на красоту и здоровье волос – это не проблема.
Рецепты масок для волос с желатином

Теперь перейдем к рецептам. Существует основной рецепт и множество рецептов, созданных на его основе. Отличаются они только добавлением различных дополнительных компонентов, которые оказывают то или иное действие на волосы. Это может быть мед, яичный желток, различные масла, отвары, горчица и т.д.

Основной рецепт желатиновой маски для волос

Состав:
– 1 столовая ложка желатина;
– 3 столовые ложки воды;
– 1 столовая ложка бальзама для волос или кондиционера.

Приготовление:
Смешайте все ингредиенты, поставьте смесь на водяную баню и подогревайте, постоянно помешивая, до полного растворения желатина. Затем остудите полученную маску и приступайте к нанесению.

Применение:
Нанесите маску на влажные волосы равномерно по всей их длине. Затем наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и оберните полотенцем. Далее нужно терпеливо подождать 40-50 минут. Для усиления эффекта можно греть голову феном (прямо через полотенце). Потом просто смойте маску теплой водой.

Ожидаемый результат: мягкие, сильные, гладкие и блестящие волосы. И все это без особого труда, затрат и в домашних условиях. Что может быть лучше?

Примечание: В Интернете существует достаточно много ресурсов, на которых можно найти рецепты желатиновых масок. Во многих из них применяется только желатин и вода (либо, вместо воды, молоко, отвар трав и др.). Я советую вам добавлять в маску бальзам или кондиционер для волос. Благодаря ним маску будет намного проще смыть.


Теперь хочу предложить вам несколько интересных рецептов желатиновых масок для волос, содержащих дополнительные или замещающие компоненты.

Маска с молоком

Ничем не отличается от основной маски. Только вместо воды добавляется молоко. В остальном состав, а также приготовление и применение маски такие же.

Маска для волос с желатином и маслами

Опять же, маски с маслами практически ничем не отличаются от основной. Делайте все по тому же рецепту и в конце добавьте одну чайную ложку репейного, касторового или миндального масла.

Маска с желатином и яйцом

И здесь ничего принципиально нового нет. После того как снимете маску с водяной бани, немного остудите ее и добавьте один яичный желток.

Желатиновый шампунь

Очень интересный и удобный рецепт. Однако его эффективность не столь однозначна. Можно встретить много противоречивых отзывов от тех, кто применял подобный шампунь. Если захотите попробовать, отпишитесь пожалуйста в комментариях о результате.

Ингредиенты:
– 2 столовые ложки желатина;
– 1/3 стакана воды (или молока, или травяного отвара);
– 1/3 стакана шампуня.

Приготовление ничем не отличается от приготовления масок. Единственное, если вы решите заменить воду отваром, то он должен быть свежим, а если молоком, то его нужно обязательно сначала прокипятить.

Применяется как обычный шампунь. Но все же желательно после нанесения оставить его на волосах на 5-7 минут. Смывается тоже как обычный шампунь.


источник http://beauty-women.ru/beautysecrets/hair/1746-lam...a-dlya-volos-s-zhelatinom.html

Природная косметика для глаз. Уход за кожей вокруг глаз. Компрессы для усталых глаз



Уход за глазами. Компрессы для усталых глаз
В современной жизни глаза подвергаются большим испытаниям. Работа на компьютере, езда за рулем, высокий темп жизни - от всего этого очень устают глаза. Снять усталось, помочь глазам можно в домашних условиях с помощью компрессов для глаз.

Цветки васильков — первые помощники для усталых глаз. Взять 40 г цветков васильков, 1 л кипяченой воды. Залить сырье кипящей водой и настоять 10 минут. Затем отфильтровать жидкость через салфетку или марлю. Дать остыть. Намочить в настое ватные тампоны и положить на закрытые веки.

Ромашка используется как косметическое средство с давних пор. Ее настой особенно полезен при покраснении и раздражении глаз.

3. ст. ложки цветков ромашки поместить в эмалированную Посуду. Залить 200 мл кипяченой воды комнатной температуры. Закрыть крышкой и настоять 10-15 минут на кипящей водяной бане. Затем охладить, процедить, отжать.

Настой хранят в прохладном месте не более 3 суток.

Уход за глазами.
Компрессы для ухода за кожей вокруг глазами
Компрессы для глаз можно накладывать утром и вечером, лежа в затемненной комнате в течение 5-10 минут.

Сохранить блеск глаз, очистить их от грима помогут примочки из липового цвета и ромашки (1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка). Настой охладить до комнатной температуры, процедить, намочить ватные тампоны и держать их на глазах 10 минут.

Если вы недосыпаете, расстроены, плакали и глаза воспалены, могут помочь компрессы из процеженного чая, молока, отваров ромашки, мяты, петрушки, укропа. Ватные тампоны окунают в теплую жидкость и тут же накладывают на закрытые веки на 1-2 минуты. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Процедуру повторяют 3-4 раза.

Контрастные компрессы из отвара шалфея помогут избавиться от «мешков» под глазами: 1 ч. ложку травы шалфея залить 1/2 стакана кипятка, настоять 10 минут, процедить и разделить на две порции — горячую и холодную. Положите по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывать на 10 минут попеременно то холодный, то горячий компрессы в течение месяца перед сном.

Аналогичным эффектом обладают компрессы из ромашки, укропа, васильков, петрушки, мяты.

Примечание.
Если вас огорчают «мешки» под глазами, то причиной этому могут быть как усталость, недосыпание, неправильный образ жизни, так и заболевания внутренних органов. Поэтому найдите и устраните первопричину.

источник http://beauty-women.ru/beautysecrets/glaza/878-prirodnaya-kosmetika-dlya-glaz-uxod-za-kozhej.html

Домашние маски для роста и укрепления волос



Густота волос обеспечивается укреплением корней, улучшением структуры волос, а так же ускорением их роста. Помочь волосам стать сильнее и объёмнее можно при помощи несложных рецептов масок, приготовленных в домашних условиях. Правильный уход за волосами обеспечит им блеск, красоту и силу.
Для укрепления волос полезны маски на основе горького перца. Так достаточно 1 раз в неделю тщательно втирать в основание роста волос перцовую настойку. Для этой процедуры лучше защитить руки резиновыми перчатками.
Укрепляющий эффект окажет смесь перца с репейным маслом. Готовится маска следующим образом:

2 столовые ложки концентрированной настойки стручкового горького перца разводятся 2-мя столовыми ложками кипяченой воды. Туда же добавляется 2 столовые ложки репейного масла. Смесь хорошо перемешивается и наносится на корни волос на 1 час.

Пусть вас не пугает небольшое чувство жжения, ваша кожа от этого не пострадает, а волосы не поменяют цвет. После завершения процедуры вымойте голову шампунем в теплой проточной воде.
Для укрепления волос полезны маски на основе яичного желтка.

Возьмите 1 желток, 1 чайную ложку молочного йогурта без каких либо фруктовых добавок, 1 столовую ложку бальзама для волос, 1 чайную ложку меда, 5-6 капель сока лука или чеснока. 5-6 капель любого коньяка или спирта.

Такую маску наносят на уже вымытые влажные волосы и отставляют не менее чем на 1 час. Если обернуть голову полотенцем, то можете даже лечь спать. А утром снова промойте волосы щадящим шампунем.

Еще одни вариант маски с яичным желтком включает в себя 3 чайные ложки бесцветной хны и полстакана сухой крапивы. Смесь заливается кипятком до образования кашеобразной смеси. В теплую кашицу добавляется желток и тщательно перемешивается.

Эта маска наносится на волосы на 1,5-2 часа, после чего смывается проточной водой.
Укрепляющим эффектом обладает и витаминная маска для волос.
Возьмите 2 чайные ложки димексида, витамины А и Е в масляном растворе, нескольких капель касторового масла и сок одного свежего лимона. Как обычно, все тщательно перемешиваем, втираем в кожу головы, и, накрыв полиэтиленом, оставляем на 2-3 часа.
Возможно ощущение легкого пощипывания кожи головы, так как в состав маски входит лимон. После завершения процедуры волосы хорошо промывают. Такую маску не следует использовать чаще, чем 1 раз в неделю.
Луково-медовая маска хорошо стимулирует рост волос.
Луковицу натирают на терке или пропускают через мясорубку (или блендер). В полученную кашицу добавляют жидкий мед в пропорции 4:1. Если волосы очень сухие, то в смесь можно добавить несколько капель облепихового или оливкового масла.
Такой смесью в течение получаса необходимо массировать кожу голову, оставить впитываться еще на полчаса и затем смыть.
Всем хорошо известны полезные свойства дрожжей, они благотворно влияют на весь организм и также способствуют росту волос.
Для дрожжевой маски необходимо 30 грамм лечебных дрожжей, 2 столовые ложки перцовой настойки. Смесь оставляют на голове на 20 минут, после чего смывают водой.
Статья подготовлена сайтом Домашний СПА-сеанс (www.spaseans.ru) специально для интернет-журнала «Дела Домашние»

источник http://house.free-lady.ru/domashnie-maski-dlya-rosta-i-ukrepleniya-volos/

Имбирь для молодости и красоты

Применять имбирь для похудения впервые стали на Востоке. Издавна в восточной медицине корень имбиря относится к продуктам, создающим «тепло», то есть, активизирует кровообращение, обмен веществ и другие жизненно важные процессы в организме человека. Исходя из этих свойств имбирного корня, древние восточные целители рекомендовали регулярно пить имбирный чай всем, кому необходимо сбросить вес, похудеть. После праздников с застольями эта проблема волнует очень многих.
Что же говорит современная медицина относительно имбирного чая и похудения? А то, что имбирный корень действительно способен ускорять метаболические процессы в организме (сжигать жиры), так как богат эфирными маслами. Более того, тот, кто регулярно добавляет имбирь в пищу, может заметить благоприятные изменения кожи лица. Имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, он должен быть в рационе каждой женщины, следящей за своей внешностью.
Если вас интересует имбирный чай для похудения, рецепты его очень просты. Приводим несколько популярных рецептов имбирного чая:
1) Корень имбиря нарежьте тонкими пластинками, положите в термос и залейте кипятком. Заваривать корень имбиря можно также вместе с зелёным или черным чаем. Просто положите ломтики имбирного корня в заварочный чайник к сухой заварке и залейте горячей водой. Через 15 минут имбирный чай готов.
2) Корень имбиря нарежьте тонкими пластинками, залейте водой и поставьте на огонь. С момента закипания воды проварите имбирный корень 15 минут. Снимите с огня, дайте остыть до температуры тела, процедите, а затем добавьте в имбирный отвар мёд и сок лимона по вкусу. Витаминный имбирный чай для похудения готов.
Голливудские звёзды традиционно добавляют в такой имбирный чай различные травы. Так, небезызвестная красавица Деми Мур предпочитает заваривать имбирный чай для похудения, добавив к корню имбиря мелиссу или мяту. Можно заваривать имбирный чай и с другими лечебными травами — например, с листом брусники, если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря.
3) Этот оригинальный рецепт имбирного чая предназначен для тех, кому надо сбросить большой вес. На 1 часть имбирного корня взять 1 часть зубцов чеснока и 20 частей кипятка. Имбирь и чеснок нарезать ломтиками, залить кипятком и настаивать в термосе 15 минут, процедить.
Запомните несколько важный правил приготовления и употребления имбирного чая для похудения
- Для заваривания чая нарежьте корень имбиря тоненькими ломтиками. Это удобно сделать при помощи картофелечистки.
- На 2 литра воды достаточно взять кусочек корня имбиря размером со сливу.
- Настоявшийся имбирный чай пейте в течении суток — 1 чашку за полчаса до еды. Если держите диету, то пить имбирный чай для похудения можно вне зависимости от приема пищи.
Использовать имбирь в чае можно не только во время активного похудения, но и постоянно.
- Очень пригодится имбирный чай, если у вас обильное праздничное застолье, например, вечеринка на день рождения. Чай с имбирем будет способствовать перевариванию пищи и поможет избежать тяжести в желудке.
- Заварив имбирный чай по любому из рецептов, процедите его, иначе чай будет чересчур насыщенным.
- Не кладите мёд в горячий чай — только в остывший. А ещё лучше есть мед ложкой и запивать чаем (вприкуску). Одной дольки лимона на чашку имбирного чая будет вполне достаточно.
- Не пейте имбирный чай перед сном. Он очень бодрит и может вызвать бессонницу.

источник http://house.free-lady.ru/imbir-dlya-molodosti-i-krasoty/

Целебный лед на травах и ледяной массаж

Давайте немного поговорим о себе, а именно – о своем здоровье. За лето человеческая кожа устает от солнца, жары и других излишеств. Побалуем ее прохладным массажем с использованием лечебных природных средств. Вот некоторые рецепты для подготовки льда для массажа кожи лица.

Избавиться от морщинок можно не только использованием разнообразных масок из растительных материалов.
В последние годы многими врачами-косметологами рекомендуется закалка кожи поочередным умыванием водой холодной и горячей. Все чаще применяется и обычный лед, и лед, приготавливаемый при заморозке различных настоев и отваров из трав и цветов. Особенно рекомендованы такие процедуры в случае вялой и очень морщинистой кожи на лице и шее.

Процесс ледяного массажа несложен и доступен каждому даже в домашних условиях. Берется небольшое полотенце и емкость с горячей водой, а также замороженные в морозилке кусочки льда. Сложенное вдвое полотенце кладут в горячую воду, отжимают, и быстро покрывают им подбородок. Края должны накрыть щеки, лоб и шею. Такую примочку держат до остывания полотенца. Затем кусочком льда массируют кожу, придерживая кожу указательным и средним пальцами вдоль морщин, чтобы она оставалась неподвижной. Кожу массируют круговыми движениями. Повторяют процесс два-три раза за сеанс. Важно избежать переохлаждения кожи и слизистой оболочки. После применения льда опять накладывают на кожу горячий компресс, после этого обработанную кожу ополаскивают холодной водой и слегка покрывают питательным кремом.

Подорожник. Мелко порезанные листочки подорожника залить кипятком (20 г листьев на ст. воды). Настой остужается, процеживается и разливается в формочки для заморозки для образования одинаковых по размеру кубиков. Такой лед из настоя подорожника помогает при жирной коже с глубокими выраженными морщинами. После подорожника не нужно покрывать лицо кремом.



Донник. Лед с донником хорошо поддерживает загрубевшую и обветренную на солнце кожу, кожу после пыльных условий и т.п. Свежие листки донника залить теплой водой и настоять в течение суток, потом процедить настой и заморозить. Трава донника содержит эфирное масло, содержащее цитраль, цитронеол и кумарин, которые придают льду и коже после ее обработки аромат приятного ликера, тонизирующего кровообращение.


Шалфей. Повышенная потливость жирной кожи преодолевается применением льда из настоя цветов и листьев шалфея. Чайная ложка смеси из цветов и листьев шалфея заливается двумя стаканами крутого кипятка и настаивается в плотно закрытой посуде 40 минут. Настой процеживается, остужается и ставится на замораживание. Листья шалфея содержат много дубильных веществ, эфирного масла, провитамина А и витамина С, которые благотворно влияют на поверхностный слой эпителия кожи, улучшая обмен веществ, усиливая кровообращение, доставляя в поверхностные слои кожи питательные вещества.


Мята. В стакан кладут свежие листья мяты, наливают кипяток, накрывают крышкой и выдерживают 30—40 минут. Настой отцеживают и готовят лед для процедуры, отлично освежающий и тонизирующий кожу, устраняющий мелкую сыпь, покраснения, небольшие морщины и воспаление сосудов склеротического происхождения. Есть и другой рецепт. Свежую траву мяты пропускают через соковыжималку. Образовавшийся сок перемешивают с яичным желтком и переливают в ванночку для заморозки. Кусочком замерзшего сока мяты выполняют обычный массаж кожи, затем кожа высушивается и смазывается жирным кремом. Процедура содействует не только удалению морщин, но также успешно тонизирует и освежает кожу лица и шеи, смягчает ее и делает более эластичной и упругой, активизируя кровообращение, особенно в летнее время.


Ромашка. Смесь равных количеств цветов ромашки, травы шалфея, цветов или лучше лепестков зверобоя, календулы и полыни настаивается в течение суток. Лед из такой смеси трав – эффективное средство для сужения пор, устранения угрей и темных пятнышек на шее. После льда не рекомендуем применять горячий компресс, достаточно лишь ограничиться процедурой умывания холодной водой и смазывания кожи каким-либо нежирным и питательным кремом.


Матъ-и-мачеха. Смесь равных долей листьев мать-и-мачехи, шалфея, зверобоя и тысячелистника заливают крутым кипятком в плотно закрытой посуде (по 1 столовой ложке на один стакан кипятка) и настаивают в течение суток. Настой процеживается и ставится в морозилку холодильника для образования льда. Целесообразно заготовить 500 мл настоя, в который перед заморозкой добавляют 50 мл тройного одеколона. Таким льдом рекомендуют массировать лицо без накладывания предварительной горячей маски пару раз в день – по утрам и вечерам. Вся процедура ледяного массажа должна длиться не больше 5 минут, чтобы не переохладить кожу, не застудить гайморовы полости и лобные пазухи.


Зверобой. Лед из крепкого настоя травы и цветов зверобоя отлично освежает и повышает тонус кожи, оказывает вяжущее действие, сужает поры, удаляет угри.


Липовый цвет. Обычный липовый чай, приготовленный из настоя столовой ложки липы на стакан кипятка, замораживается и используется вместо обычного утреннего умывания, если кожа сухая и раздраженная. Через 7—10 дней массажа липовым льдом кожа станет мягче и бархатистей, будет более устойчивой при обветривании и на солнце.


Одуванчик. Замороженный сок, полученный из листьев одуванчика, прекрасно способствует удалению грубых морщин на заметно стареющей и увядающей коже. Молодые листья и полураспустившиеся бутоны пропускают через электросоковыжималку. Полученный сок консервируют с добавлением в 500 мл свежеприготовленного сока 30 мл спирта, и помещают в ванночки для замораживания. Тщательно вымытую кожу прогревают вышеописанным горячим влажным компрессом, а потом массируют кусочком замерзшего сока в течение 5 минут. После массажа рекомендуется промокнуть кожу ватным тампоном и покрыть питательным кремом или сметаной, можно сливками.


Калина. Из цветков калины готовят напар, который затем используется в качестве освежающего лосьона либо для замораживания и последующего массажа. Собирают цвет калины в начальный период цветения, быстро его высушивают в тени и хранят в плотно закрывающейся деревянной коробке.

источник http://www.babyblog.ru/

Отеки на лице. Причины и лечение


Отеки – это не просто косметические проблемы, которые мешают вам хорошо выглядеть. Это еще и сигнал о том, что в организме скорее всего есть серьезные проблемы. Появление отека тела сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Так почему отекает лицо?

Отек лица и причины

Отеки лица и причины, в большинстве случаев – результат скопления задержки излишней жидкости в организме, что может быть вызвано:
- различными болезнями,
- нехваткой ряда витаминов и микроэлементов,
- неправильным питанием,
- переутомлением,
- нарушением функций сердечно сосудистой и эндокринной систем,
- нарушением функций печени и почек.

Когда возникновение отеков на лице идет параллельно с отдышкой, ищите причину в проблемах с сердцем, а синюшная бледность лица, сопровождающая отек, это один из симптомов заболевания сосудов. Заметный отек нижних век - признак неполадок в работе почек.

Есть и другие причины, которые могут стать ответом на вопрос почему отекает лицо. Например, отеки на лице могут возникать по причине нехватки ряда витаминов и микроэлементов. Но и здоровый человек может «заработать» отек в случае неправильной организации питания (при диетах), нарушении режима дня или переутомления. Отек может быть и проявлением аллергии, особенно, если он сопровождается высыпаниями на коже и затрудненным дыханием. В любом случае, при регулярном появлении отеков лица следует обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выявить истинную причину отека и устранить его.



Как снять отек с лица

Существуют средства и методы, способствующие снять отек с лица, которые можно применять параллельно с посещением врача.

В первую очередь постоянно отслеживайте количество употребляемой вами соли, которая препятствует выводу жидкости из организма. Не более 3г. соли в сутки, зачастую этот показатель должен быть даже уменьшен – таким должен быть ваш путь к устранению отечности лица.

Сделайте адекватную замену продуктам, задерживающим вывод жидкости из организма и, следовательно, вызывающим отечность лица. Смените консервации, копчености и прочие пищевые компоненты, список которых вам надиктует врач, на продукты, активно выводящие жидкость – арбуз, яблоки, морковь, лимоны, апельсины и прочие цитрусовые. На ночь питаться не стоит: назначьте время ужина – за 3–4 часа до сна; утреннее отекшее лицо зачастую является результатом позднего ужина.



Отеки на лице и народные средства


Если отеки лица приняли форму рецидива, попробуйте мочегонные препараты, какими с успехом могут являться травяные настои. Мочегонный настой из медвежьих ушек или кукурузных рыльцев легко изготовить, если столовую ложку травы заварить стаканом кипятка, и настоять, плотно закрыв, плотно накрывают в течение двух часов. Употребляют по столовой ложке каждым перед приемом пищи. Этот настой к тому же является отменным антисептиком.

Хорошо выводит жидкость брусничный компот или зеленый чай с лимоном. Раз в неделю очень полезно устраивать разгрузочный день на яблоках и соках. А настой из лаврового листа поможет выведению солей, которые способствуют отекам.

Если прослеживается связь отеков с сердечными заболеваниями, принимают настой из кукурузных рылец, для чего столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка, настаивают в закрытой посуде три часа, фильтруют и обогащают столовой ложкой меда. Употреблять через каждые два часа по нескольку ложек этой чудесной микстуры.


Снимаем отек лица льдом и масками


В домашних условиях, чтобы снять сильный отек лица, могут пригодиться охлаждающие пластиковые маски с гелем, которые сейчас имеются в продаже повсеместно. С их помощью ликвидируется отечность век: достаточно положить такую маску на глаза и подержать несколько минут.

Тем, кто не подвержен простудам (гайморит, синусит), от утренних отеков помогут кубики льда из отвара ромашки, василька, чистотела, календулы, шалфея, розовых лепестков и других трав. Травяными кубиками льда можно протирать лицо каждый раз, как только вы заметите отек.

Если под подозрение в деле об отеках на лице попали плохо работающие почки, следует почки почистить – в столовую ложку с воды капните две капли пихтового масла, в ускоренном темпе проглотите состав и отправьте вслед стакан чистой воды. Избыток солей – тоже не беда, выводится легко, просто нужно залить кипятком несколько листиков и на протяжении дня употреблять эту заварку по глотку.

Кроме того народная медицина советует снимать отеки на лице настаивает масками из отваренного с кожурой картофеля или из сметаны с укропом. Это стимулирует кровообращение, что способствует снятию отечность с лица. Чайная ложка измельченного укропа на две чайных ложки сметаны – вот и вся маска.

источник http://girls.ihtut.net/

Кукурузные рыльца для похудения



Людей, озабоченных своей фигурой, в мире все больше. Некоторые пробуют на себе все чудодейственные средства, которые видят в рекламе. Другие беспокоятся о своем здоровье и идут традиционным путем – увеличение физической нагрузки и нормализация питания. Этот путь никому не дается легко. Но и его можно сделать легче. Ведь можно использовать натуральные природные средства для контроля чувства голода. Кукурузные рыльца для похудения не совершат чуда, но помогут уменьшить аппетит и нормализовать обмен веществ.

Волосяные отростки кукурузы славятся многими полезными свойствами. С давних времен ими лечили холецистит, желчекаменную болезнь, подагру, использовали для остановки кровотечений. Полезны рыльца при гепатите, холангите, остеохондрозе (они прекрасно выводят излишки соли и фосфатов из организма) и почечнокаменной болезни. Это отличное желчегонное, мягкое мочегонное и эффективное кровоостанавливающее средство. А также они применяются в качестве профилактики женских заболеваний и атеросклероза.

Кукурузные рыльца: воздействие на организм

Кукурузные рыльца для снижения аппетита можно принимать достаточно долго – на протяжении всего периода снижения веса, а так же в период его стабилизации. Помимо нормализации обмена веществ и притупления аппетита кукурузные рыльца обладают мочегонным эффектом. Учитывая это необходимо выпивать в день не менее 2 л воды, не считая супов, чая и других напитков. Иначе может возникнуть слишком сильная нагрузка на почки и развиться обезвоживание организма. Обезвоживание, возникшее даже в незначительной степени, очень плохо влияет на состояние кожи. Кукурузные рыльца положительно влияют на печень, нормализируя секрецию желчи и снижая уровень билирубина. Кровевостанавливающие и противовоспалительные свойства тоже выражены достаточно сильно.

Принимая кукурузные рыльца для похудения можно обогатить организм не только банальным витамином С, К и витаминами группы В, но и достаточно редкими веществами – ситостеролом, зеаксантином, кверцетином, пировиноградной и пантотеновой кислотой.

Противопоказания

Если у вас больные почки, то любые мочегонные средства, в том числе и кукурузные рыльца, можно принимать только посоветовавшись с врачом. Если у вас в мочевом пузыре песок, не удивляйтесь возникновению резей при мочеиспускании – он начнет выходить. При наличии камней тоже обязательно будет происходить их движение.

Учитывая свойство кукурузных рылец сгущать кровь, принимать их нельзя при подозрениях на тромбофлебит. По этой же причине стоит отказаться от этого средства, если есть варикозное расширение вен. А вот если свертываемость низкая, есть склонность к кровотечениям, то кукурузные рыльца произведут положительный эффект.

Если у вас и так низкий аппетит и недостаточная масса тела, лучше воздержаться от приема кукурузных рылец. Слишком сильное похудение опасно, особенно для женщин. Дефицит массы тела вызывает нарушение гормонального баланса. В результате сбивается менструальный цикл и может наступить необратимое бесплодие.

Применение

Кукурузные рыльца применяют в виде настоев и отваров, приготавливаемых по разным рецептам для разных целей. Очень ценным свойством этих волокон является способность притуплять чувство голода и уменьшать аппетит. Таким образом, кукурузные рыльца могут быть просто незаменимыми для людей, привыкших кушать много и часто и страдающих ожирением именно по этой причине. Также волосистые волокна кукурузы нормализуют обмен веществ в организме, что при избыточном весе важно не в последнюю очередь. Именно поэтому они так полезны и эффективны при лечении ожирения и в борьбе с лишним весом.

Для того чтобы приготовить настой потребуется 4 ст. ложки (15-20 гр) кукурузных рылец. Их заливают 500 мл. кипятка и настаивают не менее 3 часов. Затем отвар нужно процедить, отжать оставшиеся рыльца и добавить воды до доведения объема до 500 мл.
Теперь нужно запомнить, как принимать кукурузные рыльца для похудения. Перед каждым приемом пищи за 30 минут нужно выпивать полстакана настоя.

Кукурузные рыльца можно принимать и в виде экстракта. Для этого рыльца нужно настоять на спирту в соотношении 1:1 в течении 3 недель. Настаивать нужно в плотно закрытой бутылке темного стекла. По прошествии 3 недель экстракт процеживают. Хранить его тоже нужно в темной посуде. Принимать кукурузные рыльца для похудения в виде экстракта нужно так же за полчаса до еды по 30 капель.

источник http://girls.ihtut.net/

Уход за Кожей в Бане и Сауне



Как известно, баня – отличное средство для улучшения здоровья, поддержания нормального веса и тонуса кожи, для очищения организма в целом. Кроме того, она дарит не только здоровье, но и внутреннюю гармонию. Чтобы усилить полезное влияние бани и сауны на кожу и организм, выпускается множество специальных препаратов для ухода за кожей в бане, но есть и простые домашние рецепты, которые с успехом могут заменить многие дорогостоящие средства. Давайте их рассмотрим.

Кофе для ухода за кожей в бане
Молотый кофе – отличный натуральный скраб, который не только делает кожу гладкой, но и способен подкорректировать фигуру. Дело в том, что кофе может расщеплять жировые отложения и уменьшать проявления целлюлита, а жиры, содержащиеся в зернах, насыщают кожу питательными веществами. После такой процедуры на кожу можно не наносить лосьон или крем – она будет увлажненной и нежной, как бархат. Чтоб приготовить смесь для сауны, необходимо взять несколько столовых ложек молотого кофе (лучше, если кофеинки будут крупными), добавить вдвое меньше сахара, залить небольшим количеством горячей воды. Сахар должен растаять к моменту нанесения смеси на тело. Наносить ее нужно не раньше второго захода в парилку, так кожа будет более восприимчива. Намазав кожу, ее нужно хорошо помассировать, особенно в проблемных местах и оставить на несколько минут, затем смыть.

Мед для ухода за кожей в бане
Мед – средство, уникально действующее на кожу. Он питает, открывает поры, усиливает потоотделение. Чтобы выведение шлаков было более интенсивным, в мед добавляется соль, которая к моменту использования должна полностью раствориться. Использовать как же, как и кофе, на лицо лучше не наносить, особенно если у вас нежная кожа. Для лица можно приготовить отдельную смесь из меда и сока алоэ, которую нужно нанести на кожу в парилке и оставить на 10-15 минут.

Перед сеансом «медотерапии» лучше не пить жидкость, так как все выпитое выделится через поры, выпить воду лучше потом. Медовый скраб, как и кофейный, нужно смывать теплой водой, а не холодной, как бы этого не хотелось. Чтобы мед был более эффективным, в него можно добавлять эфирные масла – можжевеловое, эвкалиптовое, апельсиновое, лимонное, чайного дерева. Если на коже есть воспаления или высыпания, эфирные масла (особенно, масло чайного дерева) подсушат их. Специальные медовые смеси для бани и сауны также продаются в аптеках.

Очищенная глина для ухода за кожей в бане
Уже много лет в бане и сауне используется косметическая очищенная глина. Она бывает разная, называется согласно оттенку и имеет свои особые свойства. Для сауны лучше всего подойдет голубая глина – она содержит наибольшее количество минералов и элементов, выводит из подкожных слоев лишнюю жидкость, тонизирует, а при нанесении на проблемные участи помогает уменьшить проявление целлюлита. Для жирной и проблемной кожи идеально подойдет черная глина – она выводит токсины и очищает поры.

Для возрастной, тусклой и увядающей кожи будет полезна белая глина или каолин – ее свойства давно известны в косметологии. Остальные глиняные «цвета» имеют более узкую специализацию: желтая насыщает кожу кислородом, зеленая тонизирует, серая питает, красная улучшает циркуляцию крови. Приготовление глины очень простое – она разводится водой в пропорции 1:1 с водой, если кожа очень сухая и чувствительная – то с молоком. Наносится на чистую, немного распаренную кожу на 10-15 минут. Воздействие с кожей тела может быть более длительным – сколько у вас хватит терпения.

Отвары трав для ухода за кожей в бане
Также в сауне не лишним будет применение отваров трав. Для этого нужно выбранную вами травку залить кипятком и дать настояться. Лучше всего это сделать дома, а отвар принести в сауну с собой. Какую же выбрать траву? Для чувствительной кожи подойдет ромашка, череда, для проблемной – календула. Насытить кожу йодом поможет ламинария. Конечно, эти растения можно собрать самостоятельно на лужайке недалеко от дома, но все же лучше приобрести в аптеке. Ополаскивать кожу отваром лучше уже после одного или нескольких заходов в парилку.


источник http://www.ja-zdorov.ru/

Яблочный Уксус Для Похудения


Для достижения стройности фигуры многие женщины способны на абсолютно любые жертвы. Строгие диеты, разгрузочные дни, физические упражнения – основные методы желающих избавиться от лишних килограммов. Но существует довольно простое средство, которое помогло большому количеству людей оставаться стройными, молодыми, красивыми. Им пользовалась еще царица Клеопатра, остававшаяся стройной даже после обильных трапез. Таким необыкновенным, чрезвычайно эффективным средством является яблочный уксус для похудения.

Яблочный уксус – удивительный продукт, содержащий большое количество минеральных веществ, ферментов, микроэлементов, совершенно необходимых для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Содержащийся в яблочном уксусе сильнейший антиоксидант провитамин А, а также пектин, не имеют себе равных.

Основным свойством этого удивительного продукта, способствующего снижению массы тела, является его способность значительно снижать аппетит. При добавлении яблочного уксуса в питьевую воду, чувство голода оставит вас. Непременно попробуйте запивать еду таким напитком. У вас абсолютно пройдет желание съесть что-нибудь сладкое, что благотворно скажется на снижении веса.

Яблочный уксус для похудения употребляется в следующей пропорции: на стакан теплой воды добавляется столовая ложка этого «средства против излишнего веса». Самое эффективное – выпивать воду с добавлением яблочного уксуса утром натощак приблизительно за полчаса до основного приема пищи. Некоторые знатоки данного способа избавления от лишних килограммов советуют добавлять в уксус с кипяченой водой чайную ложку натурального меда. Рекомендуется в употреблять на голодный желудок по одному стакану этого напитка три раза в день.

Вполне можно добавлять эту разновидность уксуса в приготовленные соусы, овощные рагу, использовать как непременную приправу к мясным, рыбным блюдам. Добавленный в употребляемую пищу, яблочный уксус для похудения, не только обогатит вкус приготовленного блюда, но и не позволит слишком увлекаться количеством съеденной пищи.

Эффективность и простота этого способа сбавить лишний вес настолько получила распространение, что в настоящее время производители наладили выпуск специального яблочного уксуса для похудения. Данный продукт рассчитан именно для желающих подкорректировать свою фигуру. В продукт добавлены необходимые для поддержания тонуса, избавления от шлаков и токсинов, витамины, а также полезные вещества, способствующие скорейшему решению проблемы избавления от лишних килограммов.

Некоторые наиболее ярые сторонницы данного метода корректировки фигуры используют яблочный уксус не только для внутреннего, но и для наружного применения – протирание кожи при борьбе с целлюлитом. Нельзя назвать подобный способ воздействия на кожу позитивным, ведь для борьбы с целлюлитом существует множество специальных средств, предназначенных именно для этой цели.

Применение яблочного уксуса для похудения имеет некоторые преимущества перед другими способами избавления от лишнего веса. Не только состав данного продукта, имеющий большое количество полезных веществ, поможет сбросить вес. Кроме этого, способность яблочного уксуса корректировать содержание холестерина в крови является важным фактором, способствующим оздоровлению организма человека. Яблочный уксус значительно ускоряет обменные процессы в человеческом организме.

Но как любой продукт, яблочный уксус имеет противопоказания. Применяя данный продукт, необходимо знать, что использование его противопоказано людям с повышенной кислотностью желудочного сока. После употребления разведенного в кипяченой воде уксуса рекомендуется непременно прополоскать рот во избежание повреждения зубной эмали. При использовании яблочного уксуса, как средства снижения веса, необходимо точно выдерживать указанные пропорции его применения. Превышение необходимой дозы не даст возможности быстрее сбросить лишние килограммы, но может серьезно повредить организму, особенно желудочно-кишечному тракту. Старайтесь строго соблюдать все указанные правила использования яблочного уксуса, тогда вы обеспечите себе стройность и красоту.

источник http://www.ja-zdorov.ru/

Маски для пяток: народные рецепты



Рецепт 1.Маска для гладкости пяточек из кабачка

Для гладкости шершавых пяток подойдет маска на основе обычного кабачка. Кабачок измельчают в блендере и добавляют чайную ложку детского крема.

Аналогичным эффектом обладает домашнее средство на основе мякоти абрикос. При этом можно использовать замороженные овощи и фрукты – они в достаточной степени сохраняют витамины, которые необходимы для кожи ног.

Рецепт 2.Витаминная маска

Витаминным зарядом обогатит маска на основе грейпфрута или лимона и сливочного масла в равных пропорциях. Она справляется с огрубевшей кожей за несколько процедур. Такую маску рекомендуют наносить на 1-2 часа.

Рецепт 3. Луковая маска для пяток

Домашняя луковая маска также восполняет нехватку витаминов в коже. Для её приготовления 1-2 средних луковицы с помощью блендера измельчают в кашицу, добавляют 1 столовую ложку растительного масла и немного теплой воды.

Иногда добавляют в этот луковый микс чайную ложку пищевой соды и соль на кончике ножа. Важно! Необходимо помнить, что такую маску не рекомендуют делать, если на коже есть даже маленькие трещинки.

Рецепт 4.Маска из семян льна

Если на пятках есть маленькие трещинки, на помощь приходят семена льна. Нужно растолочь в ступке 2 столовые ложки семян, и проварить их с добавлением воды на медленном огне. О готовности продукта свидетельствует консистенция густого киселя. Когда жидкость остынет, в нее добавляют столовую ложку меда.

Рецепт 5. Маска от трещин на пятках

С трещинами на пятках также поможет справиться маска на основе тертого сырого картофеля. 1 среднюю картофелину натирают на мелкой терке, после чего к ней добавляют 1 чайную ложку сливочного масла и столовую ложку жидкого меда.

Рецепт 6. Смягчающая маска для ног

А вот маски для пяток на основе жирного крема, отвара свежей мяты перечной и зеленого чая оказывают смягчающее действие на кожу. Такую смесь желательно наносить на пяточки слегка ее подогрев, в этом случае заметный результат появится уже после второй-третьей процедуры.


источник http://vk.com/lovely_corner?w=wall-29773986_24935