Корица с медом - удар по жируСочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.

Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат - стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2. Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна - это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая - утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

Результат налицо. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратится. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почистится, ваше похудение "притормозится". Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.

Взять пакетик желтой куркумы (лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее...

В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.

После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник.

Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла* - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно!

*Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания.

Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.

Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом.

Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно.

После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности))).

источник

РЖАНЫЕ ЛЕПЁШКИ С МЁДОМ
 

1 стакан теплой воды или сыворотки
2 ст. ложки растительного масла
1 ч. ложка с горкой быстродействующих дрожжей (я брала "Саф-момент")
0.5 ч. ложки сахара
1 не полная ч. ложка соли
1 ст. ложка меда
1 стакан ржаной муки
1.5 обычной муки

В миску просеять пол стакана обычной муки,добавить сахар и дрожжи,перемешать,влить теплую воду или сыворотку, размешать,дать постоять минут 5.
Затем добавить мед,масло, просеянную ржаную муку и обычную, обычную всыпать по немного, может оказаться что ее понадобится чуть меньше,замесить тесто, переложить в смазанную раст. маслом кастрюлю,накрыть и оставить минут на 40 не более, так как тесто с ржаной мукой быстро перекисает.



Когда тесто подойдет его обмять и разделить на 3 равные части, раскатать лепешки,наколоть их немного вилкой,переложить на противень застеленный промасленной бумагой.



Духовку включить на 200 градусов,пока она нагревается пусть лепешки постоят,затем поставить их в духовку и выпекать до золотистого цвета.

источник http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?p=1533588#1533588, Автор Topaz

Про мёд, лимон, микрогидрин и чеснок( медицинско- педагогическое…)

Про мёд, лимон, микрогидрин и чеснок( медицинско- педагогическое…)

Я начала беспокоиться. Несколько лет, а если точнее- года два или даже три мой сын не болел ОРЗ и ОРВи. Ежегодные двухнедельные гуляния городских школьников по поводу КАРАНТИНА, для Макса превращались всегда в радостные неожиданные каникулы. Отсыпался, отдыхал, сидел за компьютером, смотрел телевизор, но не лечился. Не входил он в число тех процентов заболевших детей, из- за которых карантин, собственно, и объявлялся. За это время я успела уже привыкнуть, что сын у меня не болеет. Однако, в этом осеннее- зимнем опасно-вирусном сезоне сынуля болеет уже второй раз. В чем дело-то? Ну, про абсолютную бесполезность ежегодных прививок от гриппа я уже говорила. Делают всем, а потом большинство привитых заболевает. Не болел мой сын по совсем другим причинам. Да и подхватил второй раз подряд вирус потому, думаю я, что мы расслабились и перестали уделять нужное внимание укреплению его иммунитета.
Был такой период в его жизни, когда на протяжении почти двух лет Макс, с перерывами в две, максимум- три недели болел. В возрасте 4х лет он за год умудрился трижды переболеть пневмонией. Жутко вспоминать. До этого, я вообще не знала, что у человека может быть температура 42 градуса! Какими только антибиотиками ребенка не кормили, какие только уколы не делали, какие только процедуры не назначали! А вот в школу он пошел уже крепким и здоровым человеком. И я абсолютно уверена, что это благодаря моей маме, вернее всему тому, что делала она для того, что бы укрепить его иммунитет. Я в те времена работала, работала много, день был ненормированный, выходные тоже не очень чтили. А сын был на руках у бабушки. Горы лекарств, которые мы закупали она всегда очень скептически рассматривала и готовила свои, народные снадобья. А я, наоборот, относилась ко всем этим травкам и водичкам с иронией. Разве этим вылечишь? Мама же говорила « Не вылечишь. Но можно укрепит организм так, что перестанет человечек болеть постоянно.» И вот, спустя много лет, я хочу вернуться к тем средствам, которые она приготовляла.
Самое эффективное и богатое витаминам снадобье знают почти все. Это смесь лимона, чеснока и меда. О лечебных свойствах любого из этих продуктов говорить можно много! Не трудно себе представить, какой лечебной силой они обладают в смеси. Приготовить это совсем не трудно.
Мы делаем так: Два средних лимона перекручиваем на мясорубке, выдавливаем в него солидную головку чеснока, смешиваем с двумя, а то и тремя ложками меда. Все, что получилось перекладываем в поллитровую банку и заливаем не горячей кипяченой водой. Стоит часа два-три, после чего можно принимать. Некоторые все это потом процеживают, кашицу выбрасывают, а получившуюся жидкую микстурку принимают трижды в день по 1- 2 столовых ложке. Мамуля моя утверждает, что процеживать не нужно. Нужно съедать всю эту кашицу. По- крайней мере, так их с братом в детстве лечила собственная мать. Принимать это нужно долго, уж не меньше месяца точно. Вот такая смесь укрпляет иммунитет и борется со свободными радикалами.
Кстати, если отвлечься от вирусов, то можно вспомнить, что и мед, и лимон, и ,особенно, чеснок – вся эта замечательная компания, умеет делать еще одно очень важное волшебное дело- понижать уровень холестерина, Особенно в этом преуспел чеснок. Чеснок в чистом виде может применяться как средство профилактики не только ОРВи и гриппа, а и таких «недетских» проблем, как гипертония, артериосклероз. Ежедневное употребление в пищу чеснока препятствует образованию тромбов. Так мало того- понижает уровень сахара в крови. Одна беда- запах. Но с этим делом сейчас справиться не трудно. И, конечно, чрезмерное употребление чеснока раздражает желудок, поэтому меру нужно знать,

Следующий замечательный участник этой лечебной троицы- мёд. Его волшебные лечебные свойства на Руси известны давным- давно. Обладает и противовоспалительными свойствами, и антибактериальными, за счет большого содержания фитонцидов , которые участвуют в окислительных реакциях с высвобождением активного кислорода, за счет чего и действуют антибактериально. Попросту говоря, мёд – это природный антиоксидант. Ведь именно образование свободных радикалов в организме и является основной причиной развития большинства заболеваний. Вот ведь какое чудо создала сама природа.
А вкусный, а ароматный!!! А цвет? А какой он питательный. И , при этом, усваивается организмом на 98 %.

Ну, а третий участник- это лимон! Чемпион по содержанию витамина С-главного «укрепителя» иммунной системы. В одной столовой ложке свежевыжатого лимонного сока содержится 33% суточной нормы потребления витамина С взрослого человека . Лимон тоже великолепный антиоксидант. К тому же, снижает уровень холестерина, содержит пектин, терперин и биофлавоноиды, благодаря которым укрепляет стенки капилляров, сок лимона входит в состав народных средств от отита, лимон тонизирует, лимон нормализует артериальное давление.
Одним словом, смесь этих трех «богатырей» ни чего кроме пользы человеку дать не может. Сделала я поллитровую банку. И с сегодняшнего утра уже принилась за дело по укреплению иммунитета и изгнанию злобных свободных радикалов. Правда, восторга по этом у поводу сын не выразил. Сказал, что с детства он ненавидит «эту бурду». Пришлось применять авторитарные воспитательные меры и демонстрировать отвагу посредством илчного примера отца, который героически улыбаясь , проглатил две ложки снадобья. А на мой вкус, так и ни чего отвратительного в этом домашнем антиоксиданте нет!
Кстати, антиоксиданты- это повод для отдельного разговора. Хорошо, что сейчас можно найти вполне эффективные препараты, способные нейтрализовать свободные радикалы. Например, микрогидрин, который относится к
антиоксидантам непрямого действия и продолжительное время остается активным. Собственно, продукты Кораллового Клуба заслуживают особого внимания.