Серия сообщений "ТРАВЫ, СПЕЦИИ":Выбрана рубрика ТРАВЫ, СПЕЦИИ.
Часть 1 - Ароматическая трава
Часть 2 - Ароматическая травы
Часть 3 - Пряности
Часть 4 - Травки...
Часть 5 - Рецепты от Клеопатры
Часть 6 - Коктейль восстановит тонус ...
Часть 7 - Очищение крови и лимфы ...
Часть 8 - ДЕОДОРИРОВАНИЕ
Часть 9 - Уменьшения и прекращения храпа.
Часть 10 - НАРОДНЫЕ ПРИМУДРОСТИ
Часть 11 - Сделать это будет очень легко
Часть 12 - Специи обогнали овощи и фрукты
Часть 13 - Базилика небесный аромат
Часть 14 - Вот такой он, ЧИСТОтел....
Часть 15 - Чай из Бадана
Часть 16 - Ароматы
Часть 17 - Волшебная травка
Часть 18 - БОМБОЧКИ для ВАННОЙ....
Часть 19 - СУСТАВЫ
Часть 20 - Избавится от жировиков
Часть 21 - Приготовление сексуального напитка "Огонь и пламя"
Часть 22 - Для здоровья
Часть 23 - Лопух — старое проверенное средство.
Часть 24 - Корица с медом - удар по жиру
Ароматическая трава |
Дневник |
|
Метки: полезно_знать_ крепкого_здоровья эфирные масла |
Ароматическая травы |
Дневник |
|
Метки: полезно_знать_ крепкого_здоровья эфирные масла |
Пряности |
Дневник |
|
Метки: полезно_знать_ эфирные масла умные_травы здоровье |
Травки... |
Дневник |
Эти многолетние растения просты в уходе и незаменимы в кулинарии. Свежие листья улучшают вкус любого блюда, а из сушеных побегов получается ароматный оздоровительный чай
Главная ценность этого растения – мятное эфирное масло, в котором содержится 50–80% ментола. Листья и соцветия богаты каротином, аскорбиновой кислотой, другими витаминами и органическими кислотами, дубильными веществами и фитонцидами. Листья и молодые побеги добавляют в салаты, мясные и овощные блюда, используют для засолки огурцов, ароматизации соусов, различных напитков и кондитерских изделий. Сушеная мята незаменима в чае.
Лекарственные свойства: В старом лечебнике говорилось, что «мята холодит во рту, но разогревает кишечник». Это растение оказывает успокаивающее и местное болеутоляющее действие. Мяту применяют при простудных заболеваниях, расстройствах желудка, заболеваниях печени и желчного пузыря. Настой листьев (5 г на стакан воды) спасет
от тошноты.
Метки: полезно_знать_ |
Рецепты от Клеопатры |
Дневник |
|
Метки: красота эфирные масла рецепт молодость здоровье |
Коктейль восстановит тонус ... |
Дневник |
"Имбирный "
- Мяты пучок
- Лайма кусочек
- Имбирный сироп 40гр.
- Сахарный песок 1ч\л
- Сок яблочный 20гр
- Жасминовый чай 100гр.
- Лёд
Где только раздобыть мяту к 1 января ....
может, сиропчик мятный присмотреть....
Метки: рецепт видео |
Очищение крови и лимфы ... |
Дневник |
|
Метки: умные_травы рецепт чистим_организм здоровье любовь |
ДЕОДОРИРОВАНИЕ |
Дневник |
«Долой микробы!», «Долой запахи!»
и «Отпугиваем насекомых!»
Для очищения дома можно вместо современных химических средств использовать натуральные органические средства.
Многие люди никогда не использовали чистые эфирные масла для ухода за своим домом или квартирой. Это прекрасная альтернатива жить более натуральной и дружественной жизнью к окружающему миру.
Для деодорирования воздуха в помещении существует очень много способов.
Метки: эфирные масла |
Уменьшения и прекращения храпа. |
Дневник |
Ароматерапия
Рецепты ароматерапии при храпе
Здесь информация об использовании эфирных масел для уменьшения и прекращения храпа.
Надо отметить, что часто с эфирными маслами, помогающими непосредственно в области носоглотки, при данной проблеме используются и расслабляющие, снимающее стресс и депрессивное состояние масла.
Попринимайте ванны с составами, включающими герань, розу или жасмин – то внутреннее состояние становится спокойнее и, как замечают домашние - храпа нет.
Метки: эфирные масла полезно_знать_ |
НАРОДНЫЕ ПРИМУДРОСТИ |
|
Сделать это будет очень легко |
Дневник |
Имбирь на подоконнике
«Что это за прелесть?» – непременно заинтересуются ваши гости, разглядывая необычный цветок, уютно чувствующий себя на подоконнике. И аромат у него смутно знакомый… Все верно – знакомый. Так пахнут классические пряники.
А перед нами – настоящий имбирь!
Имбирь настоящий, или аптечный (Zingiber officinale Rosc.) – пряно-ароматическое растение семейства имбирных, представляет собой корневищную траву. Родина имбиря – полуостров Индостан и Юго-Восточная Азия. В культуре как огородное растение он возделывается в тропиках и субтропиках, особенно широко – в Индии, причем культивируют его так давно, что в диком виде он уже не встречается.
Для наших цветоводов имбирь особо интересен тем, что относительно легко может культивироваться в качестве комнатного растения, в горшках и ящиках.
Имбирь имеет тростниковидные стебли, которые в условиях тропиков достигают 1–1,5 м, в доме обычно он значительно ниже. Листья очередные, цельнокрайние, ланцетовидные, листовые пластинки короче черешков.
Цветет имбирь ярко: его душистые, оригинальные по форме цветки правда очень недолговечны – открываются утром, а к вечеру увядают.
Метки: диета сад полезно_знать_ здоровье имбирь |
Специи обогнали овощи и фрукты |
Неожиданная правда об антиоксидантах
Итак, есть две новости. Больше всего антиоксидантов содержится не во фруктах и овощах, как мы думали, а в специях. Это, однако, вовсе не значит, что нужно налегать на пряности, — в больших количествах антиоксиданты вредны.
Не знаю, как вас, а меня всегда раздражали журнальные советы вроде: «Ешьте больше черники, это чистый антиоксидант». Или того хуже: «Хотите здоровое сердце и крепкие мышцы? Налегайте на овощи — источник антиоксидантов». Ведь чем наукообразнее реклама, тем меньше к ней доверия. И вот на днях я встретил сразу два материала, которые утвердили меня во мнении, что история со свободными радикалами и пищевыми антиоксидантами сильно раздута.
Начнем с ягодок. В январском выпуске американского Nutritional Journal опубликовано исследование, целью которого было найти самый мощный источник антиоксидантов. Ученые протестировали более 3000 продуктов по всему миру: ягоды, овощи, фрукты, рыбу, морепродукты, бобовые, орехи, злаки, масла и шоколад. Оказалось, что лидируют травы и специи, причем победителями из победителей оказались гвоздика, перечная мята, корица, орегано, тимьян (чабрец), шалфей и розмарин. В среднем содержание антиоксидантов в травах на 300% больше, чем в ягодах, на 600% больше, чем в орехах, на 2300% (да-да, это не опечатка) больше, чем во фруктах, и на 3600% больше, чем в овощах.
Внимательный читатель, который дружит с арифметикой, справедливо возразит, что дело не только в концентрации, но в массе продукта, которую человек способен съесть. Я могу без усилий стрескать килограмм морковки за день, но кило розмарина? Думаю, этого хватит и на моих внуков.
Напрашивается разумный вывод, что максимальное количество антиоксидантов можно получить из приправленных вегетарианских блюд, которые испокон веков составляют основу большинства национальных кухонь. Но нужно ли человеку это максимальное количество? Если верить второму исследованию, вряд ли. Организму нет прока от лишних антиоксидантов. «Мало кто понимает, что баланс между антиоксидантами и активными формами кислорода весьма деликатен, — говорит американский исследователь Стивен Копп. — Ты не можешь просто дать большую дозу антиоксиданта и ждать от этого благоприятного результата. На самом деле это может навредить».
Профессора Дэвид Пул и Тимоти Маш из Канзасского университета США исследовали, как разные дозы антиоксидантов влияют на кровоток. Оказалось, не лучшим образом.
Смысл антиоксидантов в том, чтобы уничтожать свободные радикалы и активные формы кислорода, такие как перекись водорода. Однако активный кислород далеко не всегда вреден. Та же перекись, например, расширяет сосуды и усиливает кровоток. Если ее нейтрализовать, то уменьшается кровообращение и, следовательно, насыщение органов кислородом. Это особенно опасно, когда речь идет о больных с сердечно-сосудистыми расстройствами.
Дэвид Пул заметил в интервью, что антиоксиданты, которые обычно считаются чем-то полезным, на самом деле подавляют механизмы, необходимые для эффективной работы мышц, в том числе и сердца. «Прежде чем мы начнем рекомендовать людям потреблять больше антиоксидантов, мы должны лучше понимать, как они работают», — сказал профессор Пул.
Кстати, это не первое исследование, которое ставит под сомнение пользу антиоксидантов. В мае прошлого года в газете The New York Times вышла статья, в которой рассказывалось, почему такие антиоксиданты, как витамины С и Е, снижают эффективность занятий фитнесом.
В эксперименте, описанном в той статье, молодым спортсменам давали умеренные дозы витаминов С и Е и затем смотрели, как меняется способность клеток противостоять свободным радикалам. Оказалось, антиоксиданты ослабляли естественные механизмы защиты от свободных радикалов.
В норме при физической нагрузке всегда высвобождаются свободные радикалы кислорода и запускаются естественные механизмы защиты от них. Проще говоря, эти свободные радикалы, образующиеся во время тренировки, «тренируют» организм и стимулируют защитные реакции. Блокируя радикалы с помощью больших доз витаминов, вы фактически сводите на нет пользу от тренировки — к такому выводу пришли исследователи.
«Если вы занимаетесь чтобы укрепить здоровье, не стоит налегать на антиоксиданты, — говорит руководитель исследования доктор Майкл Ристоу, — поскольку они препятствуют положительному эффекту физических нагрузок». Эту мысль подтвердил соавтор исследования доктор Рональд Кан из Бостонского Joslin Diabetes Center.
По мне, все это говорит об одном: пытаясь влезть в тонкую биохимию организма, человек порой ведет себя натурально как слон в посудной лавке. Не нужно в погоне за здоровьем пить ударные дозы витаминов, есть килограммы тимьяна или гвоздики. Вообще, пора бы выкинуть из головы трескотню про антиоксиданты и прочие «добавки здоровья». Хотя овощи и фрукты, конечно, пока никому не навредили.
http://www.jv.ru/blog/entry/10403#vote
Метки: умные_травы здоровье |
Базилика небесный аромат |
Дневник |
Огород на подоконнике!
Имею намерение... посеять на рассаду базилик, а 17 апреля очень хороший день для....
Поговорим об этом чудесном растении, ведь в ряду пряных трав он законно занимает одно из первых мест, и не зря. Его ботаническое название переводится как "благоухание, достойное королей".
Это, действительно, поистине королевская пряность.
В преданиях многих народов базилик считался символом бессмертия, любви и семейного счастья.
Метки: сад полезно_знать_ умные_травы здоровье |
Вот такой он, ЧИСТОтел.... |
Дневник |
|
Метки: полезно_знать_ умные_травы лечение |
Чай из Бадана |
Дневник |
Метки: диета умные_травы чистим_организм здоровье рецепт сад |
Ароматы |
|
Метки: красота эфирные масла моя_косметика |
Волшебная травка |
Волшебная травка, помогающая сохранить молодость В древности люди знали множество секретов, которые могут помочь и современным людям. Например, и грекам и римлянам хорошо была известна такое растение как огуречная трава… Древнеримские легионеры пи...
Метки: красота молодость умные_травы |
БОМБОЧКИ для ВАННОЙ.... |
|
Метки: эфирные масла моя_косметика рукоделие молодость красота |
СУСТАВЫ |
Дневник |
|
Метки: интересное умные_травы рецепт здоровье |
Избавится от жировиков |
Избавится от жировиков можно с помощью жерухи лекарственной.(настурция водная)
Тщательно перемешать до получения однородной массы
2ст.лож.сока или 4ст.лож.сушеной травы жерухи
50гр.сливочного масла,
наносить мазь на больное место 1-2 раза в день.
Данная мазь подходит и для удаления бородавок.
Метки: умные_травы |
Приготовление сексуального напитка "Огонь и пламя" |
Правильное питание, так как и уход за своим телом
способствуют установлению гармонии,
Метки: жизнь любовь женщина настроение осень дары время года |
Для здоровья |
Взять пакетик желтой куркумы (лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее...
В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.
После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник.
Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).
Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла* - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно!
*Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания.
Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.
Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом.
Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно.
После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности))).
источник
Метки: здоровье рецепт мёд |
Лопух — старое проверенное средство. |
Дневник |
Метки: умные_травы здоровье лечение |
Корица с медом - удар по жиру |
Корица с медом - удар по жируСочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.
Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат - стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!
Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2. Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна - это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая - утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.
Результат налицо. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратится. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почистится, ваше похудение "притормозится". Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.
Метки: мёд корица здоровье диета полезно_знать_ красота чистим_организм |
Страницы: | [1] |