Привлекательный и ухоженный внешний вид. Это первый шаг к успеху. Женщина, уверенная в себе, в своей привлекательности, притягивает не только восхищенные взгляды мужчин, а и успех (он, наверное, тоже мужчина ).
Наличие цели. Без цели в жизни никто не добьется успеха. Есть очень хорошая китайская пословица: “Если ты не знаешь, куда ты идешь, как ты узнаешь, что ты пришел туда?”. Итак, ставим цели, разрабатываем план по их достижению и достигаем их.
Индивидуальный стиль. Это касается не только одежды, а и речи, манеры поведения. Сделайте акцент на своих достоинствах и выделитесь из толпы. Вы должны запоминаться не только внешне, но и своей оригинальностью.
Принимаем решения. Одно из самых главных качеств успешной женщины — быстро принимать решения, без колебаний и долгих раздумий. Конечно, это не призыв соглашаться или отказывать клиенту или партнеру, не подумав. Надо обдумать ситуацию, выбрать самый лучший вариант ее решения и принять его. И потом не метаться с мыслями: “А может не надо было? А правильно ли я сделала? Может позвонить и отказаться?” и другие. Научитесь отвечать за принятые решения.
Быть профессионалом. Только человек, который выполняет свою работу лучше всех, может добиться успеха. Если вы не специалист в какой-то сфере, но очень хочется именно здесь добиться успеха, то станьте профессионалом — учитесь, практикуйтесь, старайтесь и все получиться.
Настрой на позитив. Успешные женщины во всем видят преимущества и возможности. Они полностью уверенны в своем успехе. Даже капля сомнения может основательно помешать вашему успеху.
Развиваться. Успешные женщины постоянно развиваются как в профессиональном плане, так и в личностном.

Счастливая женщина не знает, как быть счастливой. Она, просто, счастлива и счастье не является для нее целью, счастье – это жизненный фон. Вот, что отличает по-настоящему счастливых женщин от псевдосчастливых – тех, кто счастлив только в состоянии подъема или эйфории, которые проходят, оставляя после себя еще более гнетущее ощущение пресности жизни. Как стать счастливой? Просто примерьте на себя привычки счастливой женщины и следуйте им!


Счастливая женщина не сравнивает себя с другими. Будучи счастливой, она не скажет: « я самая счастливая», потому что знает – настоящее счастье не бывает в превосходной степени, нельзя быть наисчастливейшей из счастливых, хотя бы потому, что ощущение счастья нельзя измерить. Оно либо есть, либо нет.

Счастливая женщина не зацикливается на собственной внешности, но и не отказывает себе в маленьких радостях ухода за собой, любимых духах и спа.


Счастливая женщина не вешает замок на дверцу холодильника и уж точно не пугает себя фотографиями толстушек, развешанными по кухне. Кстати, полные люди, по наблюдениям ученых, гораздо счастливее худых, все дело в эндорфинах, которые у полных людей вырабатываются в большем количестве. Если перспектива стать похожей на мадам Грицацуеву счастливую женщину все же пугает, она питается вкусно, полезно и рационально, но никак не скудно!

Счастливая женщина не отказывает себе в любимых вкусностях, она просто ест их в правильное время. Ешьте шоколадки, пирожные и прочие калорийные штучки до полудня, тогда организм израсходует полученные калории за день.


Счастливая женщина стремится к путешествиям, одна, с семьей или с друзьями и не ограничивается лежанием на пляже. Она руководствуется принципом: лучше один раз увидеть, чем много раз пожалеть, что поддалась лени.

Счастливая женщина знает, сколько времени она готова потратить на рутины и те дела, которые делать не хочется, но надо. Зная это, она никогда не потратит больше и не испортит себе день, проведя его за скучными делами.

Счастливая женщина не боится оставаться наедине с собой и дарит себе минуты одиночества, посвящая их разговорам со своим внутренним я.


Счастливая женщина готовится к праздникам, особенно к тем, которые имеют значение для ее семьи. Ведь она с детства помнит простую истину о празднике ожидания праздника.

Счастливая женщина следует принципу, «Если жизнь подкинула тебе лимон, сделай из него лимонад», и воспринимает мелкие и крупные неприятности как трамплин для новых стартов.

Счастливая женщина не ждет счастья от будущего. Она просто радуется настоящему. Действительно, если вы не можете радоваться сейчас, то как вы планируете делать это в будущем? С помощью медитации?

Счастливая женщина знает, что ребенок бывает маленьким только один раз в жизни, она носит на руках, целует и обожает своего карапуза каждый раз, когда предоставляется возможность.


Счастливая женщина планирует и проводит свободное время качественно. Проводить вечера у телевизора в доме, где живет счастливая женщина – невозможно, она всегда придумает что-то поинтереснее.

Счастливая женщина отдает должное двигательной активности, причем с одинаковым удовольствием занимается фитнесом в спортивном клубе, плавает в бассейне и танцует на собственной кухне.

Счастливая женщина не забывает старых друзей и не отказывает в общении новым. Слишком много общения? Ничуть, просто вместо повисания на телефоне и зависания в социальных сетях, она соберет их в парке, кафе или пригласит на ужин.


Счастливая женщина делает подарки тем, кого любит, просто так и не ждет их взамен. Принцип «ты – мне, я – тебе» для нее в отношениях с любимыми не действует.

Счастливая женщина умеет расслабляться. Ванна с аромамаслом, наушники с любимой музыкой и мягкий плед - и вперед, в страну релаксацию.

Счастливая женщина хранит только теплые воспоминания. Старые фотографии, письма и безделушки остаются рядом с ней, если несут заряд позитивных эмоций.


Счастливая женщина не подсчитывает свои ошибки, а заворачивает их в обертку с надписью «ОПЫТ» и кладет в жизненную копилку.

Счастливая женщина не ищет, где бы сэкономить, она просто разумно тратит.

Счастливая женщина принимает себя такой, какая есть, не чурается своего отражения в зеркале и не стремится перекроить его любыми методами.

Есть и еще одна закономерность в жизни счастливой женщины: в доме, где живет счастливая женщина, счастливы все!

Любить себя - значит, прежде всего испытывать любовь к:

самому процессу жизни;

радости от того, что жив(а);

красоте, которую я вижу;

к другому человеку;

к знанию;

к процессу мышления;

к нашему телу и его устройству;

к животным, птицам и всему живому;

ко Вселенной и тому, как она устроена.

Любовь не бывает к кому-то, к себе, к людям, к природе. Любовь – это процесс, который либо присутствует либо нет.

Любите себя – иначе как еще вы подскажете окружающим, как надо к вам относиться? Берегите себя, балуйте себя по мере сил и возможностей, пробуждайте в себе Женщину – Женщину с большой буквы, носительницу прекрасного начала мира. И этот мир станет прекраснее.

Те, для кого дни похожи один на другой, перестают замечать все хорошее, что происходит в их жизни.


П. Коэльо

Одна из причин усталости души и тела – сенсорный голод. Это состояние возникает от ограниченности жизни. Многие люди запирают свои дни в треугольник выживания. На тюремном жаргоне его называют шлемка – шконка – дальняк. В переводе на великий и могучий: поесть – поспать – сходить в туалет. В социуме это реализуется как работа (выживание) – отдых (чаще всего с алкоголем или у телевизора) – удовлетворение инстинктивных потребностей.


Это одинаково свойственно мужчинам и женщинам, разница только по форме. Стоит проиллюстрировать треугольник на примере среднестатистического неженатого работающего мужчины.


Звонит будильник, начинается утро. Гигиена, завтрак, тряска в общественном транспорте, тупая работа. Потом промежуток времени, заполненный бытовыми делами и отдыхом. Отдых укладывается в 3 или 4-ступенчатый алгоритм. Друзья – алкоголь – женщины – телевизор или Интернет. Заниматься собой нет ни сил, ни желания. Второго больше. У женатых картина похожа, только отдых сокращается и прибавляется ответственность.


Читатель – это не про тебя. Я рассматриваю среднестатистического мужчину-пролетария. В других слоях телевизор заменяют сауна – клуб – барбекю – охота.


Это хорошо, если душа спит беспробудным сном, а разум в зачаточном состоянии. А если нет? Тогда жизнь постепенно превращается в тяжелую, беспросветную лямку.


Есть ли выход? Да, есть! Причем не требующий сверхусилий по саморазвитию или занятий творческой деятельностью. Творчество проснется по ходу выполнения.





1


Для начала хотя бы 2 раза в неделю бывай там, где давно или никогда не был. В пределах твоего города сотни улиц и улочек, бульваров, скверов, переулков, о которых ты не знаешь.


Это простое упражнение дает фантастический эффект. Но надо не просто тупо идти, а идти с целью. Первый день ты должен приметить все новое – дома, магазины, кафе. На второй прогулке замечать красоту и только на ней сосредотачивать внимание. Третья прогулка – ищи забавное и смешное. Распахни глаза и душу, и мир удивит тебя. Обещаю!


Потом снова пройди весь цикл и постарайся, придя домой, вспомнить последовательность маршрута.





J


Тем, кто понимает. Лучшего способа размыть шаблон вероятности просто не существует. За пару месяцев можно выбраться из прокрустова ложа негативной матрицы судьбы.





2


Начни смотреть, слушать или читать то, что раньше никогда тебя не интересовало. Переступи через себя и прочти, например, об обычаях Таиланда. Да не просто прочти. Твоя цель – мысленно подготовить вопросы возможного собеседника и ответить на них. Потом сравнить с нашими обычаями и вывести свое резюме.





3


Сходи в бассейн или на каток. Даже если ты не умеешь плавать или стоять на коньках. Учись. Переступи через «не хочу», «не могу», «мне это не надо». Поверь – результат того стоит!





4


Найди рецепт сложного блюда, купи ингредиенты и попробуй приготовить его. Даже если кроме яичницы ты никогда ничего не готовил. Переступи через свои стереотипы. Готовь сам. Жена, сожительница, мама могут быть только наблюдателями!


Выполни все четыре пункта, и даю стопроцентную гарантию – количество счастья значительно прибавится!


Подробно http://darov.net/azbuka-razvitiy/schastie

Время - это невосполнимый ресурс. Оно уходит безвозвратно. Не позволяйте другим воплощать в жизнь ваши мечты!



Правило № 1.
«правило двух минут» (или пяти, или десяти – что вам больше подходит). Множество мелких дел, не сделанных вовремя, способны накопиться и погрести вас под собой. Не позволяйте им этого: если дело занимает две (пять, десять) минут, лучше сделать его сразу и не оставлять на потом.

Правило № 2.
Избегайте поглотителей времени. Не позволяйте другим использовать зря Ваше время.

Правило № 3.
Поддерживайте порядок во всем. У каждой вещи должно быть свое место, чтобы не приходилось тратить драгоценное время на ее поиски.

Правило № 4.
Правило 15 минут. Заводите таймер на 15 минут и занимайтесь в это время только определенным видом работ, будь то уборка, танцы, чтение, занятия английским или что то еще. Вы не поверите, как много можно успеть сделать за 15 минут. А если это правило войдет в привычку, вы будете делать домашние дела играючи.

Правило № 5.
Планируйте, планируйте, и еще раз планируйте. Все. Меню на неделю, на месяц, работу, отдых, встречи, важные дела, работу по дому....Покупайте продукты по заранее составленному списку, и вы избегите ненужных трат.Написанный план не даёт бездельничать.План дает удовлетворение от выполненной работы. Ведь так приятно в конце дня увидеть, что всё намеченное было выполнено, а время еще осталось! Это огромное удовольствие – уверенно двигаться вперёд каждый день своей жизни.Составляя план на завтрашний день, неделю, месяц, год, начинаешь понимать, что сама вершишь свою судьбу. От тебя зависит наполнение жизни событиями, реализация намеченного.

Правило № 6.
Съедайте в день по "лягушке".Это значит, что в течение дня нужно сделать одно трудное или не слишком приятное дело, которое долго откладывалось, но все же его необходимо сделать.

Правило № 7.
Делегируйте полномочия.Пусть у каждого, даже самого маленького члена семьи, будут свои постоянные обязанности. Ознакомьте со списком дел всех "заинтересованных" лиц. Объясните им, что выполнение ими определенных обязанностей позволит больше времени выделить на совместный отдых, к примеру.

Правило № 8. Балуйте и поощряйте себя за выполнение плана.


Правило № 9
Для выработки какой то привычки нужно, чтобы вы выполняли определенные действия в течение 21-го дня. Чтобы втянуться в планирование нужно составлять ежедневные планы всего три недели. После окончания этого срока вы увидите, что планирование органичным образом вошло в жизнь вашей семьи, а вы стали успевать намного больше и у вас хватает времени на все.

Правило № 10
Вставать как можно раньше.Ранний подъем это большой залог того, чтобы очень многое успеть за день.



Помните про баланс жизни!Старайтесь развивать все сферы вашей жизни: семья, карьера, здоровье, деньги, отношения с людьми, саморазвитие. Все это должно быть в фокусе вашего внимания. В жизни важно все! Да, идеальный баланс существует только в книжках и кинематографе, но проводить анализ и периодически корректировать свою жизнь вполне в ваших силах!

Серия сообщений "Тайм -менеджмент":
Часть 1 - Как все успевать