печень куриная – 500 г,
лук репчатый – 1 шт.,
масло сливочное – 70 г,
соль, перец – по вкусу.
Без заголовка |
⏰ 00:57
Быстрый ХОЛОДЕЦ из курицы
Ингредиенты:
• Окорочка – 2 шт
• Лук – 2 шт
• Соль, перец горошком
• Чеснок -3-4 зубчика
• Лавовый лист
• Желатин – 20 грамм.
⏰ 04:37
ШАШЛЫК ИЗ КУРИЦЫ В ДУХОВКЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ
• филе – 4 шт
• бекон в нарезке – 200 г
• приправа для шашлыка – 2 ч л
• горчица– 1 ст. ложка
• соус соевый – 1 ст. ложка
• лук – 1 шт
• болгарский перец – 1 шт
• соль, перец
• картофель – 500 гр
• Деревянные шпажки
⏰ 09:48
Царская закуска из печени с начинкой
Блинчики:
• печень куриная или говяжья - 250 гр,
• яйца - 1 шт,
• молоко – 100 мл
• мука – 1\4 стакана,
• растительное масло -2 ст л
• соль, перец,
Для начинки
• Сыр плавленый — 2 сырка
• Яйца отварные — 3 яйца
• Соль по вкусу
• Сметана, майонез
• Чеснок
• Зелень
⏰ 13:12
САЛАТ "КРАСНАЯ ПОЛЯНА"
Ингредиенты:
• Ветчина - 250 г
• Яйцо куриное - 3 шт.
• Ананасы консервированные - 150 г
• Сыр - 100 г
• Майонез - 150 гр
• Помидоры черри - 12 шт.
• Соль, Перец
• зелень
⏰ 16:24
САЛАТ "БРУТАЛЬНІЙ"
Ингредиенты:
• Говядина – 300 гр
• Грибы – 250 гр
• Оливки – 100 гр
• Красный лук – 0,5
• Маринованные огурцы – 3-4 шт
• Укроп, петрушка.
⏰ 19:42
Быстрые шампиньоны в пряном маринаде!
🍄 Ингредиенты:
• Грибы шампиньоны - 500 г
• Чеснок - 3-4 зубчика
• Петрушка по вкусу
• Бальзамический уксус (рисовый, яблочный) - 2 ст.л.
• Соевый соус - 2 ст.л.
• Растительное масло - 2 ст.л.
• Сахар- 1 ч.л.
• Соль, перец
⏰ 23:07
Закусочный Свекольный РУЛЕТ с Сельдью
Противень 30*40 см
Ингредиенты:
• 250 г отварной свеклы
• 3 средних яйца
• 0,5 ч.л. соли
• 1 ст.л. растительного масла
• 80 г муки
Начинка:
• 200 г филе сельди
• 300 г творожного сыра
• 2 ч.л. горчицы в зернах (по жел.)
• Зеленый лук
⏰ 27:55
МУРАВЕЙНИК - Домашний ТОРТ
Основа:
• Масло сливочное - 250 гр
• сахар - 70 гр
• яйца - 2 шт
• сметана - 70 гр
• разрыхлитель - 2 ч л
• мука - 600 гр
крем:
• Масло сливочное - 250 гр
• сгущенное молоко - 2 банки
• мак - 2-3 ст л(при желании)
|
ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ С ПЕСОЧНЫМ И БИСКВИТНЫМ ТЕСТОМ |
|
Свитер с ромбами и косами |
|
Без заголовка |
1.
Серия сообщений "VERENA , burda":
Часть 1 - Журнал(рукоделие)Бурда2016-7
Часть 2 - Журнал -бурда2016-4
...
Часть 16 - Журнал-Verena2017-06
Часть 17 - Журнал-Verena2018-01
Часть 18 - Журнал-Verena2018-01
|
Без заголовка |
|
Эта диета для похудения обязательно вас порадует! |
Эта шестидневная диета для похудения - прекрасный способ избавиться от лишнего веса. А её результаты обязательно вас порадуют!
|
Салат со свеклой и фасолью |
|
Платье с запАхом крючком |
|
Врачи выложили в сеть список препаратов, которые ничего не лечат… |
Неожиданно! Оказывается есть лекарства, которые ничего не лечат, но нам их прописывают недобросовестные врачи.
|
Вяжем сами №170 (7-8) 201 |
|
СВЯЖИТЕ КРЮЧКОМ: ЛЕТНИЕ МОДЕЛИ АЖУРНЫМИ МОТИВАМИ |
|
THЕ KNІТТЕR - №164 2021 |
Популярный журнал по вязанию на спицах предлагает коллекцию стильных, трикотажных моделей одежды для детей и взрослых, аксессуары и игрушки, а также проекты для создания уюта в доме.
|
Платье Охара |
|
Кофточка |
|
Диета «Обратная сушка»: поможет, когда талия заметно вышла из берегов. Питание для крупных и малоактивных женщин. |
|
Диета «Обратная сушка»: поможет, когда талия заметно вышла из берегов. Питание для крупных и малоактивных женщин.
Сушка тела — это комплекс строгой белковой диеты и физических упражнений, направленный на сжигание подкожного жира и сохранение мышц. К сушке часто прибегают спортсмены перед соревнованиями и бикини-модели перед показами, чтобы подчеркнуть красивый рельеф мышц.
|
|
Фасоны платьев, в которых полноватая женщина 50+ будет выглядеть красоткой, а не стареющей теткой |
Образ взрослой женщины не терпит ошибок, каждая деталь должна быть тщательно подобрана. При выборе нарядов, особенно платьев, стоит учитывать особенности фигуры, неправильно подобранный рисунок, цвет, фасон может испортить все.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5d2b12664e057700ad3...etkoi-601b8d06571f7906b2494401
|
Кайма крючком Листочки (Португальский язык) |
|
БЕЛАЯ КОФТОЧКА ФИЛЕЙНЫМ ВЯЗАНИЕМ С РЮШАМИ |
Очень нежная белая кофточка связана крючком из хлопчатобумажной пряжи филейным вязанием и украшена рюшами. Схема вязания прилагается.
|
10 вариантов разгрузочных дней. Сохраните себе! Пригодится! |
1. Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию
2. Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3. Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
|
Свитep c кpуглoй кoкeткoй Gaminе oт Yoko Hatta |
|
КАРДИГАН ДЛЯ ДЕВОЧКИ |
|
Вяжем крючком №11 2020 |
|
Изящный белоснежный свитер витиеватым ажурным узором |
|
Сабринa №9/2017 |
Серия сообщений "Сaбринa2016-18":
Часть 1 - Сабринa №1/2016 Вязание для полных женщин
Часть 2 - Сабринa №2/2016
...
Часть 26 - Сабринa №8/2017
Часть 27 - Сабринa №6/2017 Шапки & аксессуары
Часть 28 - Сабринa №9/2017
Часть 29 - Сабринa №10/2017
Часть 30 - Сабринa №11/2017
...
Часть 45 - Сабринa №10/2018
Часть 46 - Сабринa №11/2018
Часть 47 - Сабринa №12/2018
|
Пуловер. Спицы. |
|
Эффектный, с красивым ажуром пуловер спицами |
|
|
ЛЕТНИЙ ДЖЕМПЕР АЖУРНЫМИ МОТИВАМИ. КРЮЧОК |
|
Guarditas de crochet Ano 5 №23 |
|
ПРОГРАММЫ РАСЧЕТА ВЯЗАНИЯ, СХЕМ, УЗОРОВ |
|
|
Японская книга символов вязания крючком. |
|
Вяжем джемпер Агата. Экспресс МК |
|
Филейное платье крючком. Видео МК от Светланы Заец. |
|
Костюм "Тюльпан" крючком |
|
The Knitter - №46 2020 / Germany |
Немецкий выпуск популярного журнала по вязанию предлагает оригинальные проекты трикотажной одежды и вязаных аксессуаров от известных дизайнеров, сочетающие в себе комфорт, модные тенденции и очарование нестареющей классики.
|
Белое платье от Alena Pogorelova |
|
Слоёный салат "Филадельфия", или Ленивые суши (рецепт для тех, кто не умеет делать суши!) |
Потрясающе вкусный слоёный салат, который станет главным блюдом и украшением праздничного новогоднего стола. Все, кто любит суши и роллы, обязательно оценят!
|
Закрытие петель краев и планок техникой "i-cord" (полый шнур) |
Этот метод я нашла и приспособила для себя от лени закрывать края планок иглой. Преимущества:
1. Край приобретает твердость и поддерживает структуру изделия и очень подходит для планок жакетов.
2. Край полуается что то среднее в эластичности между закрывания иглой (эластичный) и закрывания обычным способом (совсем неэластичный).
3. Быстрее, чем закрывать иглой.
Берем спицу на 0,5 мм тоньше той, которой вязали планку. На образцах: в сером изделии спицы 3 мм, i-cord - 2,5 мм, в зеленом изделии - спицы 3,75 мм, i-cord - 3,25 мм.
Провязываем первую петлю лицевой. Дальше из нитки, находящейся между первой и второй петлей рядом ниже вытягиваем пелтлю и вывязываем ее скрещенной. *Теперь у нас на правой спице есть 2 п. Возвращаем эти 2 п. на левую спицу. Первую петлю вяжем 1 лиц., 2 п. вместе лицевой (вторая возвращенная петля вместе со следующей петлей планки)*. Повторяем от * до*. В конце ряда закрываем 2 последние п. Стараемся не скрещивать петли; по возвращению петлей на левую спицу поварачиваем все петли (даже изнаночные петли планки) в удобном направлении в зависимости от вашего стиля вязания.
|
Белая туника от китайских мастериц |
Фотографии в альбоме «Белая туника от китайских мастериц», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках
|
Альбом "250 японских узоров для вязания на спицах". (На русском языке). Часть 1 |
|
Строгий,черный, классический и в тоже время утонченный вязаный пуловер, станет незаменимой вещью в гардеробе любого мужчины! |
|
7 вещей, которые стоит держать в секрете |
Исследователь восточной культуры Вячеслав Рузов в своей очередной статье обратился к опыту индийских мудрецов. Он рассуждает о том, что такое тайна и о чем на самом деле не стоит распространяться на публике.
|
Нежный куриный паштет. Быстро, просто и очень вкусно |
печень куриная – 500 г,
лук репчатый – 1 шт.,
масло сливочное – 70 г,
соль, перец – по вкусу.
|
Оливковый топ регланом сверху. |
Размер на объем груди : 94 см.
Длина 50 см. Ширина горловины 19 см. Длина регланной линии 20 см.
|
Летний жакет |
|
Ажурный пуловер в винтажном стиле |
https://dampal.ru/azhurnyj-pulover-v-vintazhnom-stile
|
ПРОСТЫЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - вес уходит без диет |
Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.
Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.
Мы подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.
Плюсы лимфодренажа:
*выведение лишней жидкости из организма
*укрепление иммунитета
*укрепление нервной системы
*похудение
*улучшение тонуса кожи
Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:
*беременности
*онкологических заболеваниях
*воспалительных заболеваниях
*тромбофлебите
*лимфадените и лимфаденопатии
1. МАССАЖ ЗОНЫ КЛЮЧИЦ
*Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.
*Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ НА СТОПАХ
*Встаньте ровно, руки вдоль туловища, стопы параллельны друг другу. Приподнимитесь на носки, задержитесь на секунду, затем опуститесь и перекатитесь на пятки.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 20 раз.
3. МАССАЖ ЗОНЫ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ
*Встаньте или сядьте, спина прямая. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в щепотку. Сделайте вдох, положите сложенные пальцы на точку под ребрами на солнечном сплетении. Округлите спину и надавите пальцами на точку. Задержитесь на секунду в этом положении, затем выпрямите спину.
*Вдох при выпрямлении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
4. "ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ"
*Лягте на спину на ровной поверхности. Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности.
*Дыхание в обычном ритме.
*Выполнять в течение 1–3 минут.
5. "ЛЯГУШКА"
*Сидя на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините стопы. Положив руки на колени, нажимайте на них со средней интенсивностью, но в быстром темпе, чтобы колени пружинили.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 30 раз.
6. СКРУЧИВАНИЯ
*Лягте на спину на ровной поверхности, ноги прямые. Сгибая ноги в коленях, подтягивайте их к груди и возвращайтесь в исходное положение. Упражнение нужно делать в довольно быстром темпе, но комфортном для вас, чтобы дыхание не сбивалось.
*Вдох в исходном положении, выдох при скручивании.
*Повторить 20 раз.
БОНУС: ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
Вышеперечисленные упражнения влияют на все тело, однако, чтобы быстро убрать утреннюю отечность, можно сделать прицельный массаж лица.
1. Легкие поглаживания пальцами обеих рук от центра лба к вискам, 10 раз.
2. Движения указательными пальцами обеих рук по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз.
3. Скольжения с легким нажимом указательными пальцами обеих рук:
*от точки над верхней губой в стороны;
*от уголков губ в стороны;
*от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз.
В завершение сделайте несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею, чтобы направить отток лимфы.
Старайтесь выполнять комплекс каждый день, чтобы оставаться в отличной форме.
Иллюстратор Leisan Gabidullina специально для AdMe.ru
ИСТОЧНИК: https://www.adme.ru/
|
Мазь ловка против грибка |
Грибок на ногтях или пальцах доставляет очень много неприятных минут. Я это знаю по себе.
Заразилась грибком на рынке. Хотела купить новые перчатки к зиме, перемерила их уйму, а потом однажды обнаружила, что с ногтями какие-то проблемы. Такого у меня раньше не было! Руки приходилось прятать. С ногами как-то проще — на них хоть грибка не видно. А вот руки как раз таки все время на виду.
Мне посоветовали сделать мазь, которая излечивает от грибка на все 100 процентов. Не надо платить денег за импортные средства, готовится она очень легко. Но больше всего мне понравилось то, что для приготовления мази не надо никаких специальных средств.
|
Ленточное кружево. Узор крючком № 73 |
|
Шапочка от sniazhanavarenik |
|
Супер находка : РЕГЛАН БЕЗ РАСЧЕТОВ.☝️☝️☝️ НАХОДКА для НАЧИНАЮЩИХ спицами,видео! |
|
Вкуснейший крем-сыр «Филадельфия»!!! |
Вкуснейший крем-сыр «Филадельфия» является основным ингредиентом многих блюд, к примеру, он используется для приготовления роллов, суши, сэндвичей и даже сладкой выпечки. Заменить этот сыр в блюдах невозможно, так как его вкус ни с чем не может сравниться. Цена на него высокая, и он есть в наличии не в каждом магазине. Поэтому мы предлагаем тебе приготовить сыр «Филадельфия» дома. Тем более что сделать это очень просто.
|
Это средство сделает ваши ноги, как у младенца. И никакого варикоза… |
Многие люди часто страдают от таких проблем с ногами, как сухость кожи, мозоли, потрескавшиеся пятки, которые, как правило, вызваны неправильным уходом, ношением неудобной обувью, недостатком влаги в коже, или плохим питанием.
|
Пальчики оближешь! КАРТОФЕЛЬ С ЛЕНИВЫМИ КОЛБАСКАМИ |
|
Magia della Lana №35 2013/2014 Autunno Inverno. |
|
Кардиган лимонного цвета. |
|
Вязаное пальто и шапка спицами. Описание вязания, схема |
Теплый комплект на осень-весну - пальто в косах с отложным воротником и шапка в комплект к нему.
|
Длинное пальто аранами. |
|
Вязаная одежда для солидных дам №4 2019. |
|
Filati Tucher & Co - №3 2019 |
Известный в рукодельном мире журнал Filati славится как своими прекрасными дизайнерскими трикотажными моделями, так и великолепной пряжей Lana Grossa. В номере коллекция шалей, шарфов, накидок. Даны инструкции и схемы на немецком и английском языках.
|
Очень красивый и несложный узор спицами |
|
Вязание. Новые техники. Пуловеры. Жакеты. Жилеты. |
|
Вот что надо есть, чтобы жить дольше |
Уже десяток лет средиземноморская диета занимает первое место во многих рейтингах полезности разных систем питания. Считается, что она снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, болезней Альцгеймера и Паркинсона, продлевает жизнь и замедляет старение.
Средиземноморская диета от а до я: как питаться по самой полезной диете в мире
Но недавнее исследование показало, что израильтяне больше придерживаются американского типа питания, а не средиземноморского. Давайте разбираться.
Вот какие продукты входят в средиземноморский тип питания.
Свежие фрукты и овощи, особенно помидоры: они содержат много витаминов и антиоксидантов, нейтрализующих вредные вещества и предотвращающих многие болезни.
Овощи и фрукты также богаты клетчаткой, улучшающей работу толстого кишечника и обеспечивающей длительное чувство сытости, что предотвращает набор веса. В средиземноморской диете на 30% больше клетчатки, чем в рационе жителей развитых стран.
Помидор - самый характерный для этой диеты овощ. Он богат антиоксидантом ликопеном, снижающим риск опухолей простаты и других болезней. Наибольшей усвояемостью отличается ликопен из томатной пасты.
Рыба вместо мяса не реже 5 раз в неделю: морская рыба богата жирными кислотами омега-3, которые обладают противовоспалительным действием и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. В средиземноморской диете количество омеги-3 равно количеству жирных кислот типа омега-6. В западном рационе потребление омега-6 в 10 раз выше, что увеличивает риск хронических болезней, опухолей и психических расстройств.
1 стакан красного вина в день: умеренное потребление красного вина снижает риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Содержание полезных полифенолов зависит от сорта винограда и числа солнечных дней в году в месте его выращивания.
Ежедневное потребление маслин и оливкового масла: желательно использовать оливковое масло холодного отжима, сохраняющего все полезные свойства. Оно богато олеиновой кислотой, уменьшает уровень вредного холестерина LDL и предотвращает атеросклероз.
Оливковое масло богато витамином Е, замедляющим процессы старения. Вопреки предрассудкам, оно устойчиво к нагреванию, и при краткой жарке на нем (например, яичницы) вредные вещества не образуются.
Йогурт, лабане и твердые сыры (но малое количество других молочных продуктов): йогурт и лабане содержат полезные пробиотики, белок и кальций. В комбинации они оказывают более сильный оздоровительный эффект, чем по отдельности.
Натуральные продукты, отказ от еды промышленной переработки: переработанные продукты бедны витаминами и антиоксидантами, в них мало клетчатки. Они содержат избыток пустых углеводов (белая мука, сахар), соли и жира, включая трансжиры. Такая еда усиливает воспалительные процессы в организме и увеличивает риск развития болезней, поэтому не рекомендуется для потребления.
Помимо собственно рациона оздоровительный эффект оказывает также способ питания, принятый в Средиземноморье.
Например, есть надо медленно, хорошо все пережевывая и никуда не спеша. Это облегчает работу системы пищеварения и способствует наступлению сытости во время приема пищи, позволяя съесть меньше и получить меньше калорий. Кроме того, это способствует правильной регуляции уровня сахара крови и снижает риск ожирения и связанных с ним отклонений.
|
Тесьма крючком - 7 схем. |
|
Блуза "Четырехлистник" крючком |
Опубликовала stoswet2013 в группе Вязание
Блуза "Четырехлистник" связана из мерсеризированного хлопка Ярнарт Лили (цвет голубой) и Ярнарт Виолет (нежная зелень). Крючок 1,5 Кловер. Вес 370 грамм.
|
