куча советов на сайте  

Серия сообщений "полезные и приятные мелочи, валентинки":
Часть 1 - Два сердца сплетены в одно...Любовь
Часть 2 - Вязаные сердечки к Дню святого Валентина.
...
Часть 44 - Как сделать багет из газет
Часть 45 - Ангел в каждый дом!!!!! Мастер-класс + мк по глазкам от Елены Лаврентьевой. 1 часть- личико
Часть 46 - Glory Sale - ВСё про ВСё - ВИДЕО
Часть 47 - Мартовский кот
Часть 48 - Мишка
Часть 49 - БАБОЧКИ ИЗ ПЛАСТИКОВОЙ БУТЫЛКИ! Мастер-Класс

Простуда без температуры

Простуда без температуры – явление не редкое и может быть связана как с особенностями организма человека, так и с этиологией возбудителя заболевания.

Простуда – острые респираторные заболевания обычно вирусной, реже – бактериальной этиологии. Способ передачи инфекции – воздушно-капельный (возбудитель распространяется с частичками слюны и мокроты при дыхании, кашле, чихании и разговоре) или алиментарный (через грязные руки).

Не всякая простуда обязательно должна сопровождаться температурой. Некоторые вирусы могут преимущественно вызывать симптомы ринита (насморка), боль в горле или кашель без температурной реакции организма. Или заболевание может просто протекать в легкой форме. Но даже в этих случаях больной человек все равно опасен для окружающих. Причем у них эта болезнь может протекать более тяжело. Поэтому при появлении любых симптомов болезни следует пользоваться элементарными мерами защиты, чтобы обезопасить близких людей:

· ношение маски, которая должна меняться не реже чем каждые 2 часа;

· частые проветривания помещения, проведение влажной уборки;

· членам семьи заболевшего человека рекомендуется прием иммуномодулирующих препаратов и народных средств от простуды (чеснок, лек, мед и другие), промывание носа препаратами на основе морской воды (аквалор, аквамарис, салин и другие).

Как и обычные острые респираторные инфекции, простуда без температуры сопровождается наличием ряда характерных симптомов:

· симптомы интоксикации (чувство слабости и разбитости, вялость, сонливость, «ломота» в суставах и мышцах, головная боль);

· боль и першение в горле;

· подкашливание или кашель;

· гиперемия слизистой оболочки зева;

· заложенность носа с появлением обильного слизистого (обычно прозрачного) отделяемого из носовых ходов.

Даже если у вас возникла простуда без температуры, рекомендации для ее лечения должны выполняться те же, что при обычных острых респираторных инфекциях. Это точно такая же болезнь, как и другие, и ни в коем случае нельзя переносить его «на ногах», иначе есть риск развития осложнений.

К рекомендациям для лечения простуды относятся:

· постельный режим;

· обильное теплое питье (лучше чай с лимоном, медом, морсы);

· симптоматическая терапия (сосудосуживающие капли в нос, промывание носа препаратами на основе морской воды, орошение зева растворами антисептиков и другие средства);

· иммуномодулирующие препараты (виферон, гриппфероа, арбидол, анаферон и другие).

Волшебные напитки здоровья – так можно назвать зеленые коктейли, столь простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья. Все, что нам нужно, это зелень, свежие овощи или фрукты и блендер. Результат – прилив сил и энергии, стойкий иммунитет и хорошее настроение!

  Чем полезны зеленые коктейли:

1. Коктейли с зеленью очень питательны из-за высокого содержания белков и аминокислот, они дают чувство сытости, не вызывая тяжести в желудке.
2. Эти напитки очень богаты минеральными солями и микроэлементами, витаминами и хлорофиллом.
3. Зеленые коктейли содержат клетчатку, необходимую для нормальной деятельности кишечника и выведения из организма токсинов и вредных веществ.
4. Они содержат антиоксиданты, защищающие организм от вредных факторов внешней среды.
5. Коктейли с зеленью быстро и с максимальной полнотой усваиваются организмом.
6. Зеленые коктейли способствуют нормализации веса и очищению организма от шлаков, помогают в лечении многих болезней.
7. Эти напитки тонизируют, дарят легкость и заряжают энергией.
8. Они очень полезны детям, беременным женщинам и пожилым людям. Детям коктейли можно давать уже с полугодовалого возраста.
9. Зеленые коктейли очень вкусны, вызывают массу позитивных эмоций и приятных ощущений при постоянном их употреблении.

Как правильно приготовить зеленый коктейль:

Нужно взять зелень (укроп, салат, петрушку, шпинат, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика или другую зелень) и овощи (или фрукты) в соотношении 2:3, т.е. 2 части зелени и 3 части овощей или фруктов (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле). Все измельчить в блендере. Воды добавить для получения необходимой консистенции. Если воду не добавлять, то получится густая масса, которую можно кушать ложкой. В зеленые коктейли можно также добавлять свежевыжатые соки.

Зелень желательно использовать темно-зеленую (с максимальным содержанием полезных веществ). Также рекомендуется зелень постоянно чередовать, используя каждый день разные рецепты.

Лучше использовать коктейли сразу после их приготовления, но при необходимости их можно хранить в прохладном месте в течение 3 дней.

Как употреблять зеленые коктейли:

Дневная норма употребления – 2-4 зеленых коктейля.

Начинать лучше с небольших порций (1 стакан в день) во избежание пищевых аллергий.

Зеленые коктейли можно пить до еды или вместо еды.

 Рецепты фруктовых зеленых коктейлей:

Рецепт 1:

     ♦ яблоко – 3 шт.;

     ♦ банан – 2 шт.

     ♦ лимон – ½ шт. или щавеля листья;

     ♦ салат – 5 листьев;

     ♦ вода – 1-2 стакана.

Рецепт 2:

     ♦ клубника – 1 стакан;

     ♦ банан – 2 шт.;

     ♦ салат – 5 листьев;

     ♦ вода – 1-2 стакана.

Рецепт 3:

     ♦ банан – 2 шт.;

     ♦ салат – 5 листьев;

     ♦ укроп (петрушка, щавель) – несколько веточек;

     ♦ вода – 1 стакан.

 Рецепт 4:

     ♦ груша – 3 шт.;

     ♦ салат – 5 листьев;

     ♦ мята – несколько веточек;

     ♦ вода – 1-2 стакана.

 Рецепт 5:

     ♦ банан – 2 шт.;

     ♦ петрушка – пучок;

     ♦ крапивы (лебеды, одуванчика) – несколько свежих листьев;

     ♦ вода – 1-2 стакана.

Рецепт 6:

     ♦ слива сладкая – несколько штук;

     ♦ банан – 1 шт.;

     ♦ базилик – пучок;

     ♦ вода – 1 стакан.

Рецепт 7:

     ♦ виноград зеленый без косточек – 1 стакан;

     ♦ апельсин – 1 шт.;

     ♦ банан – 1 шт.;

     ♦ салат – несколько листьев;

     ♦ вода – 1-2 стакана.

Рецепты овощных зеленых коктейлей:

Рецепт 8:

     ♦ помидор – 5 шт.;

     ♦ лимон – ½ шт.;

     ♦ петрушка, укроп – пучок;

     ♦ чеснок измельченный – 1 долька;

     ♦ вода – 1 стакан.

Рецепт 9:

     ♦ морковь – 2 шт.;

     ♦ апельсин – 1 шт.;

     ♦ сок кусочка свежего имбиря;

     ♦ салат – несколько листьев;

     ♦ вода – 1 стакан.

Рецепт 10:

     ♦ рассол квашеной капусты – ½ стакана;

     ♦ помидор – 4 шт.;

     ♦ петрушка, укроп – 1 пучок;

     ♦ вода – ½ стакана;

     ♦ немного сахара.

Рецепт 11:

     ♦ огурец – 1 шт.;

     ♦ помидор – 5 шт.;

     ♦ укроп – 1 пучок;

     ♦ немного соли.

Рецепт 12:

     ♦ морковь – 1 шт.;

     ♦ огурец – 1 шт.;

     ♦ сельдерея корень;

     ♦ укроп, петрушка – 1 пучок;

     ♦ вода – 1 стакан.

Можно приготовить очень необычные и вкусные зеленые смеси. Главное, не бояться экспериментировать и прислушиваться к своим вкусовым ощущениям. А целебная зелень позаботиться о вас и о вашем здоровье! 

 Кушайте с удовольствием и на здоровье! 

Серия сообщений "соки, варенья, настойки и т.п.":
Часть 1 - Готовим тыквенный сок с апельсином на зиму
Часть 2 - Соусы на любой вкус!!!
Часть 3 - ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ – 12 ПОЛЕЗНЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ
Часть 4 - Варенье из тыквы с курагой

Снова простуда?  Самое время подумать о продуктивном лечении, одним из необходимых составляющих которого является обильное питье. Как известно, употребление большого количества теплой жидкости во время болезни способствует выведению токсинов из организма, к тому же многие растительные напитки обладают витаминизирующим и противовоспалительным действием.

Итак, самые полезные напитки от простуды:

1. ТЕПЛЫЙ ЧАЙ С МЕДОМ И ЛИМОНОМ

Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

2.  ЧАЙ С ПЛОДАМИ МАЛИНЫ И ЦВЕТКАМИ ЛИПЫ.

Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.

3. ОТВАР ПЛОДОВ ШИПОВНИКА

Шиповник – идеальный источник витамина С. Также он обладает мочегонным и желчегонным действием. 

Приготовление настоя: измельчить (можно толкушкой) 3 ст.л. сухих плодов, залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить по ½ стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. В настой можно добавить мед или кагор.

Приготовление отвара: сухие плоды (2 ст.л.) залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.

Можно также использовать сироп шиповника. Его можно просто добавлять в теплую воду и пить в течение дня.

4. МОРС КЛЮКВЕННЫЙ (БРУСНИЧНЫЙ)

Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием.

Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!

5. ГОРЯЧЕЕ МОЛОКО С МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДОЙ

Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми).

6. МОЛОКО С ЧЕСНОКОМ 

Чеснок обладает сильным бактерицидным действием. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, а выпить лучше на ночь.

7. КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ

Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.

100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед. 

8. ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ

Согреет и избавит от простуды такой напиток: 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. ГЛИНТВЕЙН 

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!     

Обязательные пряные компоненты – корица и гвоздика. В качестве спиртного   используется чаще красное вино, но это может быть и коньяк, ликер, ром.

Вот один из рецептов:

1,5 бутылки красного сухого вина, апельсин, 5 бутонов гвоздики, 0,25 ч.л. мускатного ореха, 0,5 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. порошка имбиря, 2-3 ст.л. сахара.

Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм.

Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ

Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.

Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

11. ЧАЙ С ТРАВОЙ ЭХИНАЦЕИ

Эхинацея – известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.

Приготовление настоя: 1 ст.л.травы эхинацеи залить ½ л кипятка в термосе и оставить на ночь. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Приготовление отвара: 1 ч.л. травы эхинацеи залить стаканом кипятка и настоять в тесение 20 минут на водяной бане, охладить, процедить. Пить так же. 

Пусть эти полезные и вкусные напитки помогут вам быстрее справиться

с любой простудой!

Лечение простуды нельзя откладывать, на первых порах её легко победить без лекарств. Но все должно быть разумно - если процесс затяжной, тяжелый, то не забывайте обращаться к врачам. Народные средства от простуды и при воспаление горла помогут избежать осложнений при комплексном подходе к лечению. 
 

Простуда как лечить. Народная медицина рекомендует обязательно готовить разнообразное, обильное питье: 
отвары и настои из лекарственных растений, ягод, домашний чай, компоты из сухофруктови свежих ягод, фруктов, соки. 
 

Средства от простуды в домашних условиях.

•

Снимаем воспаление в горле при помощи мумие. 

 

 Очень рекомендую держать дома таблетки мумиё, это природное средство отлично помогает для лечения простуды.
 

Рецепт прост.

Вскипятите воду, дайте остыть ей до 40 градусов и добавьте на стакан 2 таблетки высококачественного мумиё.

Размешиваем и пьем и так проделать три раза на день. 

Для тех кто первый раз попробует мумие, начните с одной таблетки на 200г. 

Когда пьете водный настой мумиё, одновременно старайтесь им и прополоскать горло. 

Да и просто готовьте отдельно лекарство из мумие для полоскания горла из расчета 2 таблетки на 100г воды для полоскания при воспаление горла. 

•

 

 Эффективно помогает при воспалительных процессах в горле и спиртовой настой мумиё.

Рецепт: 

 1чайную ложку спиртового раствора мумие (предварительно встряхнув флакон) развести на 100 г воды. 

И периодически полощите этой смесью горло, чередуя с другими растительными отварами и настоями.

 
  Первые признаки простуды, тогда готовим и много пьем полезные чаи.
 

Ромашка заваренная как чай или настой мягко и безвредно помогает человеку справиться с воспалительными, инфекционными болезнями.

Цветы ромашки аптечной и нервишки успокоят и как антивирусное средство хорошо работают.

Да и просто вкусен чай из ромашки, а если чайную ложечку меда добавить то противовоспалительный эффект усилиться.

 

 Когда пьем  настой, то задерживаем в горле его (ну не до красивых сейчас манер сейчас, нам надо поскорее поправиться). 

Также им хорошо полоскать горло, чтобы ликвидировать микробов, убрать воспалительные процессы.

*

Не забываем про настой  из липового цвета, чай из листьев смородины.

*

Чай с медом или малиной, но их пить только лежа в кровати, хорошо укутавшись. 

После приема потогонных, противовоспалительных чаев и настоев гулять нельзя.

Обычный черный чай с молоком тоже облегчит Ваше состояние.

Еще Вам поможет этот замечательный, целебный домашний чай

Напитки на меду.
 

Мед очень полезен это знают все,  мед можно и в чистом виде применять и в напитках.

 

При воспалительных процессах горла и рта надо просто потихоньку не сразу глотая, а производя рассасывание меда, лечить горло и десна этим чудодейственным продуктом.

Напитки. 

Я просто добавляю мед в воду комнатной температуры и выжимаю в медовый напиток лимон, чтобы аромат немного изменить для вкуса и для полезности. 

С молоком мед очень полезен, он помогает победить простуду, снизить температуру, вылечить воспаления в горла.

 

Если у вас бессонница, болезнь мешает уснуть то и в этом случае добавьте чайную ложку меда в теплое молоко и этот молочно медовый напиток поможет уснуть и восстановить силы во время сна.

Помните - мед с горячим молоком обладает потогонным эффектом, поэтому этот напиток оставляем на ночь.

 

В любой чай и свеже-выжатый сок или готовя морс, компот во время болезни добавляйте мед.

 

Хорошо добавлять в молоко для лечения горла сливочное масло.
 

Цитрусовые - лимон против болезней горла и при лечение простуды.

Сок или просто напиток из лимона хороший лекарь при ОРЗ,  ангине, гриппе.

 

Выжимаем в стакан с тёплой, но не горячей водой лимон и получаем лимонный напиток.

Уникальные, полезные свойства лимона делает из этого замечательного фрукта отличное бактерицидное и витаминное средство при заболевании органов дыхания (горла). 
Можно и нужно (если нет противопоказаний) при воспалении горла просто обсасывать дольку лимона.
 

**

   Налегайте на мандарины во время простуды.

Сок из мандаринов снижают температуру и помогает вылечить кашель.

 

Рецепты народной медицины:
 как избавиться от простуды, ОРЗ. Лечение при воспаление горла. 
 

Ягоды которые обязательно должны быть в рационе при простуде, гриппе , воспаление горла и ангине - смородина, клюква, облепиха, малина, ежевика, брусника. Очень хорошо помогают напитки из смородины и заготовки из неё - перетертая смородина с сахаром.

 Добавьте смородину перетертую с сахаром (заготовки) или свежезамороженную смородину в не очень горячую воду (чтоб не убить витамин С до 60 градусов по Цельсию ). 
К свежим ягодам добавьте мед или сахар, ягоды предварительно разомните, размешайте тщательно в воде. 
И этот напиток налейте в термос и поставьте рядом с кроватью, чтоб был под рукой и пейте пусть понемногу, но часто. Чередуйте его с напитками из других ягод.

По такому же рецепту приготовьте клюкву. 
Клюква в свежем виде поможет вам не только вылечить простуду, но и предотвратить вирусные заболевания.
 И просто кушайте не подверженную термической обработке клюкву хоть горсточку в день. Приглашаем Вас узнать (у нас на сайте)более подробно, что приготовить из клюквы. 

      Облепиха и лечение простуды и ангины. 

Облепиха от простуды чудодейственное антивирусное средство. Ягоды облепихи и заготовки из нее обладают великолепными целебными свойствами. 
При воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей также великолепно помогает победить болезнь, восстановить иммунитет - разведенный сироп из облепихи (сок облепихи с сахаром). Разводим облепиху (сок, сироп облепихи) в горячей (но не слишком) воде и дав чуть - чуть остынуть, выжмем сок лимона. 
Лимон и запах и привкус облепихи снижает и получается вкусно и полезно. 
При ОРЗ облепиха отличное средство и ангину лечит великолепно.

При воспалительных процессах в горле хорошее средство  для лечения горла - смесь из лука, яблока и меда. 

 

 Это витаминное, антибактериальное, противовоспалительное средство издревле известно, как высокоэффективное, простое и всем доступное народное средство.

Данную смесь - яблоко, лимон и лук рекомендуется принимать два три раза в день по 2-3 чайные ложки внутрь. 

Готовится целебная смесь при воспаление слизистой горла  и лечения горла просто – натертую на тёрке 1 луковицу смешиваем с тертым яблоком и медом (по вкусу).

 •

Ива против простуды.

Постарайтесь в вашей аптечке всегда иметь кору ивы (она в аптеке продается) и вместо антибиотика принимать отвар из коры ивы. Этот рецепт от простуды мне давно рекомендовала врач: 3 столовые ложки измельченной коры ивы добавляем на 200г кипятка.
Кипятим смесь 3-5 минут и даем настояться 2 часа, процедить и выпить за два приема.

Обратите внимание - эти народные средства, рецепты очень действенны. 
Очень хорошо помогает снять охриплость и воспаление в горле горячее пиво!
 
Не фыркайте - да не вкусно, но полезно и пол стакана точно осилите, а это очень поможет горлу.
Рецепт от охриплости горла, лечения горла и связок при помощи пива. В кастрюльку выливаете один стакан пива и доводите до кипения, но не кипятите и потом горячим (но не обжигающим гортань) пьете и сразу в койку. Если совсем не любите пиво, то теплым (немного подогретым на огне) пивом полощите горло несколько раз в день.Теплое пиво выше описанным способом, очень хорошо помогает при воспаление связок горла

Снять боль в голе и воспаление вам поможет яблочный уксус.

Добавьте в теплую воду примерно на 100 грамм воды 1 столовую ложку яблочного уксуса, перемешайте и прополоскайте горло. 
Старайтесь чтоб вода с яблочным уксусом проникла глубже в горло. Когда полощете горло старайтесь произносить разные буквы это помогает лучше прополоскать горло.

Старинный, народный рецепт от переохлаждения, ОРЗ, доброе средство, восстанавливающее силы и снимающий напряжение - 
Напиток из кагора от воспаления горла и от простуды.
 

Кагор наливаете в чашку до половины её емкости и разбавляете кипятком в отношение 1 к 1. И пьёте горячим. Если вы промерзли где то или пришли домой промочив ноги, болезнь не подступит если вы заранее с вечера примите разбавленный кагор с кипятком.<Можно добавить чайную ложку меда и дольку лимона в горячий разведенный кипятком кагор. Как видите всё очень просто и очень эффективно, если вы ограничитесь дозой до 100 грамм вина кагора в разбавленном виде.

Пусть дома в аптечке всегда будет масло чайного дерева.
 

Когда болеешь и насморк, то кожа у крыльев носа воспаляется и тут хорошо помогает, смазывание кожи маслом чайного дерева.
Выскочила простуда на губе и вновь наносим масло чайного дерева аккуратно на губу.
Как помогает при простуде масло чайного дерева, узнайте у нас;более подробно в статье:масло чайного дерева и рецепты лечения простуды и кашля

На этом заканчиваю рассказ о настоях, напитках, чаях для лечения простуды и горла, так как сидеть за компом во время болезни вредно. При подготовки статьи, цитировался материал -  источник: http://river-joy.livejournal.com
Берегите себя, не болейте и вовремя предотвращайте болезнь. 2010©foto-flora.ru