Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Выбрана рубрика &#10004 Wonderful Life! Правильное питание.

Соседние рубрики: ✔ зеленая аптека (44), &#10004 Типичный Врач(29)

Другие рубрики в этом дневнике: СУНДУК 🎁 ПОДАРКОВ(48), СКОРАЯ ПОМОЩ(195), САЛОН КРАСОТЫ(613), ОтКрыТки(120), МузыКальнаЯ шКаТулКа(11), МУДРОСТЬ ⌛ ВЕКОВ(73), МЕШОК РАЗВЛЕЧЕНИЙ(46), МАСТЕРАМ ¤°«ЧАЙНИКА»(93), КУЛИНАРНЫЙ🍰 РАЙ(64), КниЖкоВый шКаФ(53), Клуб РукоДелиЯ(113), КАТАЛОГ☝ УРОКОВ(48), ЗОНА МУЖСКОГО КОМФОРТА(185), ДЛЯ ТВОЕГО ДНЕВНЕКА (129), ГОСТЕВОЙ ПРИЧАЛ(14), ГориСкоПи(134), ВОЛШЕБНАЯ СТРАНА(508), ВОКРУГ СВЕТА(30), АКАДЕМИЯ♂ ♀СТРАСТИ(136), WhoRe worLd(164), LoVe❤IS(88), IDEAS for LD (171), Beautiful💍 wedding(85), ♧ ChERtOVkA ♧(81), Христианская поэзия(61), МеЛодиЯ⚘цВетов(215), ೂ Soul Avto ೄ(101), ヅ СТРАНА АНГЕЛЯТ ヅ(625)

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post442851268/">Р›РЈР§РЁРР• РљР•Р¤РР РќР«Р• РљРћРљРўР•Р™Р›Р </a><br/>
РљР•Р¤РР РќР«Р• РљРћРљРўР•Р™Р›Р Р”Р›РЇ РЈР›РЈР§РЁР•РќРРЇ РћР‘РњР•РќРђ Р’Р•Р©Р•РЎРўР’ Р РЈРљР Р•РџР›Р•РќРРЇ РРњРњРЈРќРРўР•РўРђ! 
 
Р”Р»СЏ РїРѕРґРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЏ Рё СѓРєСЂРµРїР»РµРЅРёСЏ Р·Р°С‰РёС‚РЅС‹С… СЃРёР» РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° РїРѕР»РµР·РЅС‹ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РѕС‚РґРµР»СЊРЅС‹Рµ РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹, РЅРѕ Рё РёС… СЃРѕС‡РµС‚Р°РЅРёРµ, РіРґРµ РІР·Р°РёРјРЅРѕ СѓСЃРёР»РёРІР°СЋС‚СЃСЏ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° РІРµС‰РµСЃС‚РІ. Р’РѕС‚ РѕС‚Р»РёС‡РЅС‹Рµ СЂРµС†РµРїС‚С‹: 
[more]
1. РЎРѕ СЃРїРµС†РёСЏРјРё 
 
200 РјР». РєРµС„РёСЂР°, РјРѕР»РѕС‚РѕРіРѕ РёРјР±РёСЂСЏ Рё РјРѕР»РѕС‚РѕР№ РєРѕСЂРёС†С‹ Рё РЅР° РєРѕРЅС‡РёРєРµ РЅРѕР¶Р°, С‡СѓС‚СЊ Р±РѕР»СЊС€Рµ РєСЂР°СЃРЅРѕРіРѕ РїРµСЂС†Р°. Р Р°Р·Р±Р°РІРёС‚СЊ 2 СЃС‚. Р»РѕР¶РєР°РјРё РјРёРЅРµСЂР°Р»СЊРЅРѕР№ РІРѕРґС‹ Рё СЂР°Р·РјРµС€Р°С‚СЊ. 
 
2. РЎ РјРµРґРѕРј 
 
Р”Р°Р¶Рµ РµСЃР»Рё РІС‹ РЅРµ РјРѕР¶РµС‚Рµ РѕС‚РєР°Р·Р°С‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РІС‹РїРµС‡РєРё, СЃСЉРµС€СЊС‚Рµ Р±СѓР»РѕС‡РєСѓ РІ РїРµСЂРІРѕР№ РїРѕР»РѕРІРёРЅРµ РґРЅСЏ, Р·Р°РїРёРІР°СЏ СЌС‚РёРј РЅР°РїРёС‚РєРѕРј. РЎРјРµС€Р°Р№С‚Рµ РїРѕ 1 С‡. Р»РѕР¶РєРµ РјРѕР»РѕС‚РѕРі... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post442851268/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ЛУЧШИЕ КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ

Дневник

Среда, 24 Октября 2018 г. 23:41 + в цитатник

КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА!

Для поддержания и укрепления защитных сил организма полезны не только отдельные витамины, но и их сочетание, где взаимно усиливаются полезные свойства веществ. Вот отличные рецепты:
Читать далее
CerZcCk9Hwk (700x636, 435Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post436106101/">7  РґРµС‚РѕРєСЃ-РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ РґР»СЏ СЂР°Р·РіСЂСѓР·РєРё РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°</a><br/>
РљР°Рє РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ Рё РїРѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ С‚РµР»Рѕ СЃ РїРѕРјРѕС‰СЊСЋ РґСЂРµРЅР°Р¶РЅС‹С… РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ?

РҐРѕСЂРѕС€РёР№ РґСЂРµРЅР°Р¶ Рё СЃРІРѕРµРІСЂРµРјРµРЅРЅР°СЏ РґРµС‚РѕРєСЃРёРєР°С†РёСЏ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ СЃР±СЂРѕСЃРёС‚СЊ Р»РёС€РЅРёР№ РІРµСЃ, РЅРѕ Рё СѓР»СѓС‡С€Р°С‚ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РІ С†РµР»РѕРј. РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РїСЂРµРґР»Р°РіР°РµРј РІР°Рј СЃРїРёСЃРѕРє РёР· 7 РґРµС‚РѕРєСЃ-РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСЂРѕСЃС‚С‹ РІ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРё Рё РїСЂРёСЏС‚РЅС‹ РЅР° РІРєСѓСЃ. Рђ СЌС„С„РµРєС‚ РѕС‚ РёС… СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёСЏ РІС‹ СЃРјРѕР¶РµС‚Рµ Р·Р°РјРµС‚РёС‚СЊ СѓР¶Рµ РЅР° СЃР»РµРґСѓСЋС‰РёР№ РґРµРЅСЊ.
[more]
1. Р—РµР»РµРЅС‹Р№ РєРѕРєС‚РµР№Р»СЊ СѓСЃРёР»РёРІР°РµС‚ РґРІРёР¶РµРЅРёРµ Р»РёРјС„С‹ Рё СЃС‚РёРјСѓР»РёСЂСѓРµС‚ СЂР°Р±РѕС‚Сѓ Р–РљРў
РЎРјРµС€Р°Р№С‚Рµ РІ Р±Р»РµРЅРґРµСЂРµ Р·РµР»РµРЅРѕРµ СЏР±Р»РѕРєРѕ, РєРёРІРё, РѕРіСѓСЂРµС†, 50 РіСЂР°РјРјРѕРІ СЃС‚РµР±Р»СЏ СЃРµР»СЊРґРµСЂРµСЏ, РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ Р»РёСЃС‚РѕС‡РєРѕРІ СЃРІРµР¶РµР№ РјСЏС‚С‹. Р”Р»СЏ Р»СѓС‡С€РµРіРѕ СЌС„С„РµРєС‚Р° РґРѕР±Р°РІСЊС‚Рµ СЃС‚РѕР»РѕРІСѓСЋ Р»РѕР¶РєСѓ СЃРµРјСЏРЅ Р»СЊРЅР°. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post436106101/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

7 детокс-напитков для разгрузки организма

Дневник

Пятница, 08 Июня 2018 г. 01:12 + в цитатник

Как похудеть и почистить тело с помощью дренажных напитков?

Хороший дренаж и своевременная детоксикация помогут не только сбросить лишний вес, но и улучшат здоровье в целом. Сегодня предлагаем вам список из 7 детокс-напитков, которые просты в приготовлении и приятны на вкус. А эффект от их употребления вы сможете заметить уже на следующий день.
Читать далее
Yz2CLwabEnI (680x460, 209Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Прості секрети здоров'я

Дневник

Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 12:55 + в цитатник

FB_IMG_1518460567066[1] (700x476, 182Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Полезные лимонадики😍

Дневник

Пятница, 20 Октября 2017 г. 18:43 + в цитатник

r1utpOF9KYU (604x604, 279Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Будьте осторожны!

Дневник

Пятница, 13 Октября 2017 г. 16:57 + в цитатник

Будьте осторожны!

Они охотятся за вашей фигурой.
yaKpFAXorMI (500x500, 154Kb) ELyAc1EcIw0 (600x600, 223Kb) pd-quTyFhUY (604x604, 209Kb) WFNKBRk4emY (500x500, 160Kb) xTEYJ1TDqnk (540x540, 175Kb) snxR3FGhSm4 (500x500, 149Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Витамин А

Дневник

Среда, 16 Августа 2017 г. 22:18 + в цитатник

GJiHDhKXm9Q (500x383, 135Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Витамины

Дневник

Среда, 16 Августа 2017 г. 22:14 + в цитатник

tJ0dp-2WOTU (700x525, 510Kb)
Читать далее

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Охлаждающие продукты

Дневник

Среда, 16 Августа 2017 г. 22:10 + в цитатник

um21td51vW8 (346x346, 143Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Источники йода

Дневник

Среда, 16 Августа 2017 г. 22:04 + в цитатник

f9--MnEjCO8 (700x525, 333Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Не ешьте это!

Дневник

Среда, 16 Августа 2017 г. 20:21 + в цитатник

Не ешьте это! Список опасных продуктов
👍 Сохраните себе, чтобы не потерять!
Читать далее
4D9czxrfgnE (604x223, 53Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post419004983/">РљР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ РєРѕС„Рµ</a><br/>
РљРѕС„Рµ Р»СЋР±СЏС‚ РІСЃРµ. РћСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РµСЃР»Рё СЂРµС‡СЊ РёРґРµС‚ Рѕ РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅРѕ Р·РµСЂРЅРѕРІРѕРј РєРѕС„Рµ, С‡РµР№ РёР·С‹СЃРєР°РЅРЅС‹Р№ РІРєСѓСЃ СЃ РіРѕСЂС‡РёРЅРєРѕР№ РґР°СЂРёС‚ РЅРµСЃРѕРјРЅРµРЅРЅРѕРµ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµ. РћРґРЅР°РєРѕ РјРЅРѕРіРёРµ РґРµРІСѓС€РєРё РЅРµ СѓСЃС‚Р°СЋС‚ РёР·РІРѕРґРёС‚СЊ СЃРµР±СЏ РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј, СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РєР°Р»РѕСЂРёР№ РІ РєРѕС„Рµ. РњС‹ РїСЂРµРґР»Р°РіР°РµРј СѓРґРѕРІР»РµС‚РІРѕСЂРёС‚СЊ Р»СЋР±РѕРїС‹С‚СЃС‚РІРѕ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕР№ РїРѕР»РѕРІРёРЅС‹ С‡РµР»РѕРІРµС‡РµСЃС‚РІР° Рё РЅР°Р·РІР°С‚СЊ РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ РєРѕС„Рµ.
[more]
РЎРєРѕР»СЊРєРѕ РєР°Р»РѕСЂРёР№ РІ С‡Р°С€РєРµ РєРѕС„Рµ

РЈ Р±РѕРґСЂСЏС‰РµРіРѕ РЅР°РїРёС‚РєР°, РєР°Рє Рё Сѓ Р»СЋР±РѕРіРѕ РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°, РЅРµСЃРѕРјРЅРµРЅРЅРѕ, РµСЃС‚СЊ СЃРІРѕСЏ РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ. РћРЅР° СЂР°Р·РЅРёС‚СЃСЏ РІ Р·Р°РІРёСЃРёРјРѕСЃС‚Рё РѕС‚ РІРёРґР° РЅР°РїРёС‚РєР°. РќРѕ, РѕС‚РєСЂРѕРІРµРЅРЅРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ, РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ РєРѕС„Рµ РІРµСЃСЊРјР° РЅРёР·РєР° РґР°Р¶Рµ РІ СЃРІРѕРµРј РјР°РєСЃРёРјР°Р»СЊРЅРѕРј РѕР±СЉРµРјРµ вЂ“ РІСЃРµРіРѕ 1-2 РєР°Р»РѕСЂРёРё РЅР° РѕРґРЅСѓ С‡Р°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post419004983/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Калорийность кофе

Дневник

Суббота, 05 Августа 2017 г. 18:23 + в цитатник

Кофе любят все. Особенно если речь идет о натурально зерновом кофе, чей изысканный вкус с горчинкой дарит несомненное удовольствие. Однако многие девушки не устают изводить себя вопросом, сколько калорий в кофе. Мы предлагаем удовлетворить любопытство прекрасной половины человечества и назвать калорийность кофе.
Читать далее
174db7b1098c7f7c21ba9fd87a97 (450x452, 380Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Сохрани! Чтобы не потерять✌

Дневник

Пятница, 28 Июля 2017 г. 18:05 + в цитатник

n9gDMSXn8ig (597x700, 396Kb)
Читать далее

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Варим кашу правильно

Дневник

Суббота, 08 Июля 2017 г. 16:32 + в цитатник

qBkJI7P6xDc (604x604, 160Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Примерный режим питания

Дневник

Суббота, 08 Июля 2017 г. 16:30 + в цитатник

usQgaylIKV4 (604x536, 328Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

********

Дневник

Суббота, 08 Июля 2017 г. 16:15 + в цитатник

83c7e459dc79a63c7e32e005288e37e5 (438x385, 139Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Правила питания

Дневник

Суббота, 08 Июля 2017 г. 16:11 + в цитатник

9237305.111865877 (480x480, 215Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Сырники

Дневник

Четверг, 25 Мая 2017 г. 23:37 + в цитатник

Низкокалорийные сырники
(на 100 г/108 ккал)
image-0-04-05-5ab808f066ec1df847f346ccd286f5b757887d77c1c5363d5a1e2fab25d3616f-V (604x421, 280Kb)
Читать далее
Приятного аппетита!

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Что можн0 а что нельзя

Дневник

Четверг, 11 Мая 2017 г. 09:35 + в цитатник

b5LQyJuQ66U (640x700, 432Kb)
Читать далее

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Ела и ела.....

Дневник

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 18:36 + в цитатник

66BLrVsWsak (700x653, 510Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Ну что, худеем?

Дневник

Среда, 03 Мая 2017 г. 23:33 + в цитатник

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Полезные продукти для тела

Дневник

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 19:14 + в цитатник

ZWzjValnL4s (373x373, 136Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

15 продуктов, улучшающих обмен веществ

Дневник

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 19:07 + в цитатник

UpCJ9Pgfl4E (500x374, 179Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Цвет пищи и его влияние на организм

Дневник

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 19:05 + в цитатник

PuHWh7p2wnA (600x441, 227Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Как выглядят 100 калорий?📝2

Дневник

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 12:33 + в цитатник

3V3-H1JCoOU (486x604, 322Kb)
Читать далее

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post413602616/">РўРћРџ-6 Р›РЈР§РЁРРҐ РќРђРџРРўРљРћР’ Р”Р›РЇ Р—Р”РћР РћР’РћР“Рћ РћР Р“РђРќРР—РњРђ &#127826;В </a><br/>
РўРћРџ-6 Р›РЈР§РЁРРҐ РќРђРџРРўРљРћР’ Р”Р›РЇ Р—Р”РћР РћР’РћР“Рћ РћР Р“РђРќРР—РњРђ &#127826;В

[more]
&#10004;РЎ СЏР±Р»РѕРєРѕРј Рё РєРѕСЂРёС†РµР№В 
РћС‡РµРЅСЊ РјРµР»РєРѕ РЅР°СЂРµР¶СЊС‚Рµ РѕРґРЅРѕ СЏР±Р»РѕРєРѕ Рё Р·Р°Р»РµР№С‚Рµ 500 РјР» РіРѕСЂСЏС‡РµР№ РІРѕРґС‹, РґРѕР±Р°РІСЊС‚Рµ 1 С‡. Р»РѕР¶РєСѓ РјРѕР»РѕС‚РѕР№ РєРѕСЂРёС†С‹, РѕС…Р»Р°РґРёС‚Рµ Рё РІС‹РїРµР№С‚Рµ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РґРЅСЏ.РЎРѕС‡РµС‚Р°РЅРёРµ СЏР±Р»РѕРє Рё РјРѕР»РѕС‚РѕР№ РєРѕСЂРёС†С‹ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РЅРѕСЂРјР°Р»РёР·РѕРІР°С‚СЊ РѕР±РјРµРЅ РІРµС‰РµСЃС‚РІ Рё РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ РїРёС‰РµРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ С‚СЂР°РєС‚.В

&#10004;РќР° РѕСЃРЅРѕРІРµ Р»РёРјРѕРЅРЅРѕРіРѕ СЃРѕРєР°, РёРјР±РёСЂСЏ Рё РјРµРґР°В 
2 СЃС‚. Р»РѕР¶РєРё СЃРІРµР¶РµРІС‹Р¶Р°С‚РѕРіРѕ Р»РёРјРѕРЅРЅРѕРіРѕ СЃРѕРєР° СЃРјРµС€Р°Р№С‚Рµ СЃ 200 РјР» С‚РµРїР»РѕР№ РІРѕРґС‹, РґРѕР±Р°РІСЊС‚Рµ 1 С‡. Р»РѕР¶РєСѓ РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ РјРµРґР°, С‰РµРїРѕС‚РєСѓ РјРѕР»РѕС‚РѕРіРѕ РёРјР±РёСЂСЏ. РџСЂРёРЅРёРјР°С‚СЊ РЅР°С‚РѕС‰Р°Рє, Р·Р° РїРѕР»С‡Р°СЃР° РґРѕ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР°. РС‚Рѕ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ РїРёС‰РµРІР°СЂРёС‚Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post413602616/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ТОП-6 ЛУЧШИХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОРГАНИЗМА 🍒

Дневник

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 21:52 + в цитатник

ТОП-6 ЛУЧШИХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОРГАНИЗМА 🍒

Читать далее
1492541142846 (700x700, 557Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Сбалансированное меню на неделю для стройной фигуры 👌

Дневник

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 23:56 + в цитатник

ujV-8ZuIb5M (700x700, 511Kb)
Читать далее

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Витаминные коктейли🍒🍓

Дневник

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 23:46 + в цитатник

1491165434087 (700x700, 311Kb)
Читать далее

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

😍 ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ЗА 4 ДНЯ 😍

Дневник

Пятница, 10 Марта 2017 г. 01:38 + в цитатник

Результат - минус 4 кг и, если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.

1 день рис
2 день курица
3 день творог
4 день не жирный сыр

Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250 гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай.
700_full (652x400, 190Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post410570811/">4 РџР РђР’РР›Рђ РџР РђР’РР›Р¬РќРћР“Рћ РЈР–РРќРђ Р”Р›РЇ РџРћРҐРЈР”Р•РќРРЇ</a><br/>
4 РџР РђР’РР›Рђ РџР РђР’РР›Р¬РќРћР“Рћ РЈР–РРќРђ Р”Р›РЇ РџРћРҐРЈР”Р•РќРРЇ

1. Р”РёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёР№ СѓР¶РёРЅ РґРѕР»Р¶РµРЅ Р±С‹С‚СЊ С…РѕР»РѕРґРЅС‹Рј. Р—РґРµСЃСЊ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ РЅРµ РєР°Рє РµСЃС‚СЊ, Р° С‡С‚Рѕ. РћС‚РґР°Р№С‚Рµ РїСЂРµРґРїРѕС‡С‚РµРЅРёРµ Р»РµРіРєРёРј СЃР°Р»Р°С‚Р°Рј, С‚СѓС€РµРЅС‹Рј РѕРІРѕС‰Р°Рј, РѕС‚РІР°СЂРЅРѕР№ СЂС‹Р±Рµ Р»РёР±Рѕ РєСѓСЂРёРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРµ, РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРЅРѕР№ РЅР° РїР°СЂСѓ.

2. РћС‚РєР°Р¶РёС‚РµСЃСЊ РІРµС‡РµСЂРѕРј РѕС‚ С„СЂСѓРєС‚РѕРІ. Р•СЃС‚СЊ С„СЂСѓРєС‚С‹ Р»СѓС‡С€Рµ РІСЃРµРіРѕ РІ СѓС‚СЂРµРЅРЅРёРµ Рё РґРЅРµРІРЅС‹Рµ С‡Р°СЃС‹. Р‘Р°РЅР°РЅС‹, СЏР±Р»РѕРєРё, Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅС‹ РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ РґР»СЏ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР° Рё РѕР±РµРґРµРЅРЅРѕРіРѕ РґРµСЃРµСЂС‚Р°. Р’ СЌС‚РёС… РїР»РѕРґР°С… РјРЅРѕРіРѕ РІРµС‰РµСЃС‚РІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ Р±СѓРґСѓС‚ РїРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°С‚СЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РІ С‚РѕРЅСѓСЃРµ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РєР°Р¶РґРѕРіРѕ РґРЅСЏ.

3. РЎРїР°РіРµС‚С‚Рё вЂ” Р±РµР·СѓРїСЂРµС‡РЅС‹Р№ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёР№ СѓР¶РёРЅ. РўРµРј, РєС‚Рѕ РЅР° РґРёРµС‚Рµ, РїСЂРѕС‚РёРІРѕРїРѕРєР°Р·Р°РЅ С‚РѕР»СЊРєРѕ СЃР»РёРІРѕС‡РЅС‹Р№ СЃРѕСѓСЃ. Р—Р°РјРµРЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post410570811/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

4 ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО УЖИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Дневник

Пятница, 10 Марта 2017 г. 01:27 + в цитатник

4 ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО УЖИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.

2. Откажитесь вечером от фруктов. Есть фрукты лучше всего в утренние и дневные часы. Бананы, яблоки, апельсины подходят для завтрака и обеденного десерта. В этих плодах много веществ, которые будут поддерживать организм в тонусе в течение каждого дня.

3. Спагетти — безупречный диетический ужин. Тем, кто на диете, противопоказан только сливочный соус. Заменив его томатным, ненужный вес вы не наберете.

4. Есть позже шести вечера можно. Запрет на еду позже 18:00 действует только для тех, кто ложится спать в девять вечера. Сидеть голодными тем, кто ложится в полночь, наоборот, категорически не рекомендуется. Основное — не есть за 3 часа до отхода ко сну. Все остальное время принимать пищу позволено и даже необходимо.
RoiuhxTV0Zw (470x399, 221Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Что нужно организму, когда чего-то хочется?

Дневник

Пятница, 10 Марта 2017 г. 00:27 + в цитатник

GqVLm_8Eo1U (548x394, 120Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

10 продуктов, которые можно есть на ночь

Дневник

Пятница, 10 Марта 2017 г. 00:23 + в цитатник

Qam85dCXKAg (619x700, 477Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

~☆••☆~

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 23:48 + в цитатник

P9B4pRzJtHg (604x531, 211Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Упрощенная таблица калорийности!🍎🍐🍇

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 23:45 + в цитатник

FJrvSRv9yfQ (450x533, 172Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

~○~○°°°○~○~

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 23:42 + в цитатник

aCHHmrpyaQs (600x677, 217Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409097834/">РЎРђРњР«Р• РџРћР›Р•Р—РќР«Р• РЎРћР’Р•РўР« Р”РР•РўРћР›РћР“РћР’</a><br/>
РЎРђРњР«Р• РџРћР›Р•Р—РќР«Р• РЎРћР’Р•РўР« Р”РР•РўРћР›РћР“РћР’ РќРђ РџРЈРўР Рљ РЎРўР РћР™РќРћР™ Р¤РР“РЈР Р•! 
 
1. Р•СЃС‚СЊ РїРѕСЃР»Рµ 18.00 РјРѕР¶РЅРѕ, РЅРѕ РЅРµ РІСЃРµ 
 
РҐСѓРґРµС‚СЊ СѓС‚СЂРѕРј Рё РґРЅРµРј РЅРµ С‚Р°Рє С‚СЂСѓРґРЅРѕ, РєР°Рє РІРµС‡РµСЂРѕРј. Р–РµРЅСЃРєРёР№ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј Р±Р»РёР¶Рµ Рє РЅРѕС‡Рё СѓРІРµР»РёС‡РёРІР°РµС‚ РІС‹СЂР°Р±РѕС‚РєСѓ РёРЅСЃСѓР»РёРЅР° РїРѕС‡С‚Рё РІРґРІРѕРµ. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ РЅР° РІР°СЃ РЅР°РїР°РґР°РµС‚ СЃРёР»СЊРЅС‹Р№ РіРѕР»РѕРґ вЂ” РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ, РµСЃР»Рё РІС‹ СЃРёРґРёС‚Рµ РЅР° РґРёРµС‚Рµ Рё РґРЅРµРј РµР»Рё С‚РѕР»СЊРєРѕ С„СЂСѓРєС‚С‹ РёР»Рё РѕРІСЃСЏРЅСѓСЋ РєР°С€Сѓ. Р§С‚Рѕ Р¶Рµ РґРµР»Р°С‚СЊ СЃ РЅР°СЂР°СЃС‚Р°СЋС‰РёРј Р¶РµР»Р°РЅРёРµРј "Р·Р°РјРѕСЂРёС‚СЊ С‡РµСЂРІСЏС‡РєР°"? 
[more]
РќРµ СЃС‚РѕРёС‚ РёР·РЅСѓСЂСЏС‚СЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РіРѕР»РѕРґРѕРј вЂ” РЅР°РґРѕ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РµСЃС‚СЊ Р»РµРіРєРѕСѓСЃРІРѕСЏРµРјС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹. РўРІРѕСЂРѕРі СЃ С„СЂСѓРєС‚РѕР·РѕР№, СЏР±Р»РѕРєРё, РїРёС‚СЊРµРІРѕР№ Р№РѕРіСѓСЂС‚, РєРµС„РёСЂ, СЃСѓС…РѕС„СЂСѓРєС‚С‹, РѕРІРѕС‰РЅРѕР№ СЃР°Р»Р°С‚ вЂ” С‚Р°РєР°СЏ РµРґР° РЅРµ РѕС‚Р»РѕР¶РёС‚СЃСЏ РЅР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409097834/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 23:38 + в цитатник

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ НА ПУТИ К СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ!

1. Есть после 18.00 можно, но не все

Худеть утром и днем не так трудно, как вечером. Женский организм ближе к ночи увеличивает выработку инсулина почти вдвое. Поэтому на вас нападает сильный голод — особенно, если вы сидите на диете и днем ели только фрукты или овсяную кашу. Что же делать с нарастающим желанием "заморить червячка"?
Читать далее
Соблюдайте эти простые правила и становитесь красивее с каждым днем!

K0fI3wViXus (640x480, 188Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

5 лучших каш для похудения.

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 23:14 + в цитатник

5 лучших каш для похудения.

Возьми на заметку📌

Читать далее

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409094960/">РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ РїРёС‚Р°РЅРёРµ - СЌС‚Рѕ...</a><br/>

РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ РїРёС‚Р°РЅРёРµ - СЌС‚Рѕ:

1) РЎС‚Р°РєР°РЅ (РёР»Рё 2) РІРѕРґС‹ Р·Р° 15 РјРёРЅСѓС‚ РїРµСЂРµРґ РєР°Р¶РґС‹Рј РїСЂРёРµРјРѕРј РїРёС‰Рё.
2) РќРѕСЂРјР° РІРѕРґС‹ Р·Р° РґРµРЅСЊ 1,5 - 2 Р» (РІ РЅРѕСЂРјСѓ РІРѕРґС‹ РІС…РѕРґРёС‚ Р·РµР»РµРЅС‹Р№ С‡Р°Р№ РЅРµ СЃР»Р°РґРєРёР№)
3) Р’СЂРµРґРЅРѕРµ/РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕРµ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕР·РІРѕР»РёС‚СЊ С‚РѕР»СЊРєРѕ РґРѕ 12 С‡Р°СЃРѕРІ РґРЅСЏ.
4) Р’СЃРµ РіР°СЂРЅРёСЂС‹ РёР· СЂР°С†РёРѕРЅР° Р·Р°РјРµРЅРёС‚СЊ С‚РѕР»СЊРєРѕ РЅР° РѕРІРѕС‰РЅС‹Рµ.
5) Р—Р°РїСЂРµС‰РµРЅР° РІСЃСЏ РіР°РґРѕСЃС‚СЊ С‚РёРїР° СЃРѕСЃРёСЃРѕРє, РєРѕР»Р±Р°СЃ Рё С‚Рї. Р’СЂРµРґРёС‚ РєР°Рє С„РёРіСѓСЂРµ, С‚Р°Рє Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ.
6) РљСѓС€Р°С‚СЊ РЅРµР±РѕР»СЊС€РёРјРё РїРѕСЂС†РёСЏРјРё РєР°Р¶РґС‹Рµ 2,5-3 С‡Р°СЃР°. Р’ Р·Р°РІРёСЃРёРјРѕСЃС‚Рё РѕС‚ С‚РѕРіРѕ, СЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЃСЉРµР»Рё. (С‚.Рµ. РµСЃР»Рё СЃРєСѓС€Р°Р»Рё Р±РѕР»СЊС€Рµ, С‚Рѕ 3 С‡Р°СЃР°, РјР°Р»Рѕ - 2,5 С‡)
7) РџРѕСЃР»РµРґРЅРёР№ РїСЂРёРµРј РїРёС‰Рё Р·Р° 3-4 С‡Р°СЃР° РґРѕ СЃРЅР°.
8) 1 СЂР°Р· РІ РЅРµРґРµР»СЋ СЂР°Р·РіСЂСѓР·РѕС‡РЅС‹Р№ РґРµРЅСЊ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409094960/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Правильное питание - это...

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 23:05 + в цитатник

Правильное питание - это:

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.
10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.
11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.
13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.

i9mJK2PhEEI (604x453, 218Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409093972/">58 РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃС‚РѕРёС‚ РІРєР»СЋС‡РёС‚СЊ РІ СЃРІРѕР№ СЂР°С†РёРѕРЅ!  </a><br/>
РџРѕС…СѓРґРµС‚СЊ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ. РС‚Сѓ РёСЃС‚РёРЅСѓ РЅРµ СѓСЃС‚Р°СЋС‚ РїРѕРІС‚РѕСЂСЏС‚СЊ РЅР°С€Рё СЌРєСЃРїРµСЂС‚С‹. Р’С‹РґСѓРјС‹РІР°С‚СЊ В«СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅС‹РµВ» СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ РёР·РґРµРІР°С‚РµР»СЊСЃС‚РІР° РЅР°Рґ СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅС‹Рј РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРѕРј, Р° РїРѕС‚РѕРј РёСЃРїС‹С‚С‹РІР°С‚СЊ РјСѓРєРё РіРѕР»РѕРґР°, РЅРµ РЅСѓР¶РЅРѕ. Р“РѕСЂР°Р·РґРѕ Р»РµРіС‡Рµ РїРѕС‚РµСЂСЏС‚СЊ Р»РёС€РЅРёР№ РІРµСЃ Рё СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ РёРґРµР°Р»СЊРЅС‹Р№ РґРѕСЃС‚РёРіРЅСѓС‚С‹Р№, РµСЃР»Рё Р·РЅР°С‚СЊ, РёР· РєР°РєРёС… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РЅРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Рµ, РЅРѕ СЃР±Р°Р»Р°РЅСЃРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рµ Р±Р»СЋРґР°. 
 [more]
РљР°Рє РїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊСЃСЏ СЃРїРёСЃРєРѕРј 
 
РС‚РѕС‚ СЃРїРёСЃРѕРє СЃРѕСЃС‚Р°РІР»РµРЅ СЃРїРµС†РёР°Р»СЊРЅРѕ РґР»СЏ С‚РµС…, РєС‚Рѕ РёС‰РµС‚ Р°Р»СЊС‚РµСЂРЅР°С‚РёРІСѓ СЃР°Р»Р°С‚Р°Рј СЃ РјР°Р№РѕРЅРµР·РѕРј Рё РєР°СЂС‚РѕС€РєРµ-С„СЂРё РЅР° РіР°СЂРЅРёСЂ. Р”РѕР±Р°РІР»СЏР№С‚Рµ РЅРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РІ РІР°С€ СЂР°С†РёРѕРЅ, С‡С‚РѕР±С‹ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РµРіРѕ Р±РѕР»РµРµ РІРєСѓСЃРЅС‹Рј Рё Р·РґРѕСЂРѕРІС‹Рј: 
 
вЂ” РёСЃРї... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409093972/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

58 продуктов, которые стоит включить в свой рацион!

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 22:54 + в цитатник

Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно. Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.
Читать далее
a2kCOa2c3t4 (700x466, 351Kb)

a2kCOa2c3t4 (700x466, 351Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409093433/">&#127942;РљР°Рє РЅР°С‡Р°С‚СЊ РіРѕРґ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ&#127942;</a><br/>
РљР°Рє РЅР°С‡Р°С‚СЊ РіРѕРґ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ: 14 СЃРѕРІРµС‚РѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ СЃС‚Р°С‚СЊ СЃС‚СЂРѕР№РЅРµРµ РІ 2017

РќРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёРµ РїСЂР°Р·РґРЅРёРєРё РїРѕР·Р°РґРё, РѕС‚РґРѕС…РЅСѓРІС€РёРµ РІРґРѕРІРѕР»СЊ, РјС‹ СЃРјРµР»Рѕ РІСЃС‚СѓРїР°РµРј РІ РЅРѕРІС‹Р№ РіРѕРґ, РІ РЅРѕРІСѓСЋ Р¶РёР·РЅСЊ. РўР°Рє РґР°РІР°Р№С‚Рµ Р¶Рµ РѕСЃС‚Р°РІРёРј РІСЃРµ Р»РёС€РЅРµРµ РІ СЃС‚Р°СЂРѕРј РіРѕРґСѓ, РІ С‚РѕРј С‡РёСЃР»Рµ Рё РІСЂРµРґРЅС‹Рµ РїСЂРёРІС‹С‡РєРё, Рё Р»РёС€РЅРёРµ РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјС‹. РС‚Р°Рє, РІ РїСѓС‚СЊ: 
[more]
&#127880;РЎ С‡РµРіРѕ РЅР°С‡Р°С‚СЊ? РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ Р¶Рµ, СЃ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ! РР·Р±Р°РІР»СЏРµРјСЃСЏ РѕС‚ РІСЃРµРіРѕ Р»РёС€РЅРµРіРѕ, РЅРµРЅСѓР¶РЅРѕРіРѕ: РѕСЃС‚Р°С‚РєРё РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёС… РєРѕРЅС„РµС‚ СЂР°Р·РґР°РµРј СЂРѕРґРЅС‹Рј Рё РґСЂСѓР·СЊСЏРј, СЃРѕСЃРµРґСЏРј вЂ“ РїСѓСЃС‚СЊ РїРѕСЂР°РґСѓСЋС‚ РґРµС‚РёС€РµРє! РћС‡РёС‰Р°РµРј РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ С‚РµР»Рѕ, РјС‹СЃР»Рё Рё РґСѓС…, РЅРѕ Рё С…РѕР»РѕРґРёР»СЊРЅРёРє. 
 
&#127880; РџСѓСЃС‚РѕР№ С…РѕР»РѕРґРёР»СЊРЅРёРє РЅР°РґРѕ Р·Р°РїРѕР»РЅРёС‚СЊ вЂ“ РІРїРµСЂРµРґ РІ РјР°РіР°Р·РёРЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409093433/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

🏆Как начать год правильно🏆

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 22:47 + в цитатник

Как начать год правильно: 14 советов, которые помогут стать стройнее в 2017

Новогодние праздники позади, отдохнувшие вдоволь, мы смело вступаем в новый год, в новую жизнь. Так давайте же оставим все лишнее в старом году, в том числе и вредные привычки, и лишние килограммы. Итак, в путь:
Читать далее
vQXlXOrs2YE (700x466, 236Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409092921/">17 РѕР±С‰РёС… РїСЂР°РІРёР» РїСЂРё РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРј РїРёС‚Р°РЅРёРё&#128515;&#128077;</a><br/>
17 РѕР±С‰РёС… РїСЂР°РІРёР» РїСЂРё РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРј РїРёС‚Р°РЅРёРё&#128515;&#128077;

&#128314;1. РЈС‚СЂРѕРј РЅР°С‚РѕС‰Р°Рє РІС‹РїРёС‚СЊ РѕРґРёРЅ-РґРІР° СЃС‚Р°РєР°РЅР° С‚РµРїР»РѕР№ РІРѕРґС‹. 
&#128314;2. Р§РµСЂРµР· РјРёРЅ 20вЂ“30 Р·Р°РІС‚СЂР°РєР°РµРј. Р—Р°РІС‚СЂР°Рє Р»РµРіРєРёР№: С„СЂСѓРєС‚С‹, РєР°С€Рё вЂ” СЌС‚Рѕ Р·Р°СЂСЏРґ СЌРЅРµСЂРіРёРё РЅР° РІРµСЃСЊ РґРµРЅСЊ, РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ Р»СЊРЅСЏРЅР°СЏ Рё РѕРІСЃСЏРЅР°СЏ РєР°С€Рё. РЎСѓС…РѕС„СЂСѓРєС‚С‹. 
[more]
&#128314;3. РљР°Р¶РґС‹Р№ СЂР°Р· Р·Р° 30 РјРёРЅ. РґРѕ РµРґС‹ РїРёС‚СЊ СЃС‚Р°РєР°РЅ РІРѕРґС‹. Р§Р°С‰Рµ РІСЃРµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј В«РїСЂРѕСЃРёС‚В» РЅРµ РµРґСѓ, Р° РІРѕРґСѓ. Рљ С‚РѕРјСѓ Р¶Рµ РїРѕСЃР»Рµ РІС‹РїРёС‚РѕР№ РІРѕРґС‹ СЃСЉРµРґРёРј РјС‹ РіРѕСЂР°Р·РґРѕ РјРµРЅСЊС€Рµ РѕР±С‹С‡РЅРѕРіРѕ. 
&#128314;4. Р•СЃС‚СЊ С‡Р°СЃС‚Рѕ, РЅРѕ РјР°Р»РµРЅСЊРєРёРјРё РїРѕСЂС†РёСЏРјРё. Р’СЃС‚Р°С‘Рј РёР·-Р·Р° СЃС‚РѕР»Р° СЃ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕРј Р»РµРіРєРѕРіРѕ РЅРµРґРѕРµРґР°РЅРёСЏ вЂ” С‚Р°Рє Р¶РµР»СѓРґРѕРє РїРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕ Р±СѓРґРµС‚ СѓРјРµРЅСЊС€Р°С‚СЊСЃСЏ РІ СЂР°Р·... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409092921/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

17 общих правил при правильном питании😃👍

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 22:40 + в цитатник

17 общих правил при правильном питании😃👍

🔺1. Утром натощак выпить один-два стакана теплой воды.
🔺2. Через мин 20–30 завтракаем. Завтрак легкий: фрукты, каши — это заряд энергии на весь день, особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты.
Читать далее
_kDvz_GhBY0 (700x466, 349Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

~☆~☆~☆

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 22:35 + в цитатник

dFcD6yphW3Y (604x604, 330Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Лучшие маринады для куриной грудки

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 22:24 + в цитатник

Лучшие маринады для куриной грудки
Они сделают ее нежной, мягкой и очень сочной!

Читать далее

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

Жизнь научила

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 21:55 + в цитатник

Жизнь научила меня главному:

a3MIUpeAdQg (700x694, 203Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

~¤~

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 21:51 + в цитатник

Ложечку за маму, ложечку за папу, ложечку за бабушку.....
с детства научили жрать за троих!
Mt113wUxjFI (700x535, 177Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409088537/">27 СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ РІРєСѓСЃРЅС‹С… Рё РїРѕР»РµР·РЅС‹С… Р·Р°РІС‚СЂР°РєРѕРІ&#127860;</a><br/>

РЎРѕРіР»Р°СЃРЅРѕ СѓРІРµСЂРµРЅРёСЏРј РґРёРµС‚РѕР»РѕРіРѕРІ, РѕРґРЅРёРј РёР· Р»СѓС‡С€РёС… СЃСЂРµРґСЃС‚РІ СЃРЅРёР¶РµРЅРёСЏ Рё РїРѕРґРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЏ РІРµСЃР° СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РёРјРµРЅРЅРѕ СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅС‹Рµ Р·Р°РІС‚СЂР°РєРё.
[more]
&#128312;Р РµС†РµРїС‚С‹ РґР»СЏ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР° РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ Р·Р»Р°РєРѕРІ

вЂў РљР°С€Р° РїС€РµРЅРЅР°СЏ
Р’РѕР·СЊРјРёС‚Рµ 1 СЃС‚Р°РєР°РЅ РїС€РµРЅР°, 500 РјР» РјРѕР»РѕРєР°, 1 СЃС‚. Р». СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°, СЃР°С…Р°СЂ, СЃРѕР»СЊ РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ. Р’Р°СЂРёС‚СЊ 30 РјРёРЅ РЅР° РјРµРґР»РµРЅРЅРѕРј РѕРіРЅРµ, РїРѕРјРµС€РёРІР°СЏ. Р’ РєРѕРЅС†Рµ РІР°СЂРєРё РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ, СЃРѕР»СЊ, СЃР°С…Р°СЂ. РџРѕРґР°РІР°С‚СЊ СЃ РґР¶РµРјРѕРј, РІР°СЂРµРЅСЊРµРј, РјРµРґРѕРј.

вЂў Р“СЂРµРЅРєРё
Р’РѕР·СЊРјРёС‚Рµ С…Р»РµР± СЃ РѕС‚СЂСѓР±СЏРјРё (С†РµР»СЊРЅРѕР·РµСЂРЅРѕРІРѕР№), РїРѕСЂРµР¶СЊС‚Рµ РЅР° РєСѓСЃРѕС‡РєРё (С„РѕСЂРјР° РїРѕ РІР°С€РµРјСѓ Р¶РµР»Р°РЅРёСЋ). Р’ РіР»СѓР±РѕРєРѕР№ РјРёСЃРєРµ СЃРјРµС€Р°Р№С‚Рµ СЏР№С†Р°, РјРѕР»РѕРєРѕ, СЃРѕР»СЊ. РџСЂРѕРїРёС‚Р°Р№С‚Рµ С…Р»РµР± РІ СЌС‚РѕР№ СЃРјРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409088537/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

27 рецептов вкусных и полезных завтраков🍴

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 21:48 + в цитатник

Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.
Читать далее

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

На заметку 📌

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 21:40 + в цитатник

Если чего-то хочется, значит чего-то не хватает и что же нужно делать?

LFNTldIxDvU (585x604, 286Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409087388/">Р•СЃР»Рё РєРѕС„Рµ РЅРµР»СЊР·СЏ...</a><br/>
Р•СЃР»Рё РєРѕС„Рµ РЅРµР»СЊР·СЏ, РЅРѕ РѕС‡РµРЅСЊ С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ. РќР°СЂСѓС€Р°РµРј РїСЂР°РІРёР»Р° :)

Р—Р°РїРѕРјРёРЅР°РµРј РІСЃРµРіРѕ Р»РёС€СЊ 5 СЃРїРµС†РёР№, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РЅРµР№С‚СЂР°Р»РёР·СѓСЋС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅРѕРµ РІР»РёСЏРЅРёРµ РєРѕС„РµРёРЅР° РЅР° РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј Рё Р·Р°СЃС‚Р°РІР»СЏСЋС‚ РєРѕС„Рµ СЂР°Р±РѕС‚Р°С‚СЊ РЅР° РЅР°СЃ.
[more]
1. Р§РЃР РќР«Р™ РџР•Р Р•Р¦. Р§РµСЂРЅС‹Р№ РїРµСЂРµС† РѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚ СЃРёР»СЊРЅРѕРµ РѕС‡РёС‰Р°СЋС‰РµРµ РґРµР№СЃС‚РІРёРµ РЅР° СЃРёСЃС‚РµРјСѓ РїРёС‰РµРІР°СЂРµРЅРёСЏ, РІС‹РІРѕРґРёС‚ С‚РѕРєСЃРёРЅС‹, СѓР»СѓС‡С€Р°РµС‚ РѕР±РјРµРЅ РІРµС‰РµСЃС‚РІ, СЃС‚РёРјСѓР»РёСЂСѓРµС‚ СЂР°Р±РѕС‚Сѓ Р¶РµР»СѓРґРєР°, СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ Р°РЅС‚РёСЃРµРїС‚РёРєРѕРј. Р”РѕР±Р°РІР»СЏР№С‚Рµ РµРіРѕ РІ РіРѕСЂСЏС‡РёР№ РєРѕС„Рµ РїРѕ 1-2 РіРѕСЂРѕС€РёРЅРєРё, РґР°Р№С‚Рµ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‚СЊСЃСЏ.

2. РљРђР Р”РђРњРћРќ. Р”РµР№СЃС‚РІСѓРµС‚ СѓСЃРїРѕРєР°РёРІР°СЋС‰Рµ. РЈРєСЂРµРїР»СЏРµС‚ Р¶РµР»СѓРґРѕРє. Р РµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚СЃСЏ РґРѕР±Р°РІР»СЏС‚СЊ РІ РєРѕС„Рµ РєРѕСЂРѕР±РѕС‡РєРё РєР°СЂРґР°РјРѕРЅР° РёР»Рё СЃРІРµР¶РёР№ РїРѕСЂРѕС€РѕРє. РџСЂРёРґР°РµС‚ РєРѕС„Рµ РѕСЃРѕР±С‹Р№ РЅРµРїРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409087388/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Если кофе нельзя...

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 21:35 + в цитатник

Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила :)

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
Читать далее
SBYmwC_Jreo (581x640, 348Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409086094/">9 РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… Р·Р°РїСЂР°РІРѕРє РґР»СЏ СЃР°Р»Р°С‚РѕРІ - СЌС‚Рѕ Р»СѓС‡С€Рµ Р»СЋР±РѕРіРѕ РјР°Р№РѕРЅРµР·Р°!&#127819;&#127813;&#127824;</a><br/> 
РџРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ РјС‹ СЃС‚СЂРµРјРёРјСЃСЏ Р±С‹С‚СЊ СЃС‚СЂРѕР№РЅС‹РјРё Рё РєСЂР°СЃРёРІС‹РјРё, С‚Рѕ СЃРѕРІСЃРµРј РЅРµ С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РїСЂРё Р·Р°РїСЂР°РІРєРµ СЃР°Р»Р°С‚РѕРІ РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ (С‚РѕС‚ Р¶Рµ РјР°Р№РѕРЅРµР· РёР»Рё СЃРјРµС‚Р°РЅСѓ, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ). Р”Р° Рё Р·Р°С‡РµРј РЅР°Рј РјР°Р№РѕРЅРµР·С‹, РµСЃР»Рё РµСЃС‚СЊ Р±РѕР»РµРµ В«С‚РѕРЅРєРёРµВ» РїРѕ РІРєСѓСЃРѕРІС‹Рј РєР°С‡РµСЃС‚РІР°Рј Р·Р°РїСЂР°РІРєРё? Р’РѕС‚ РёС… РјС‹ Рё Р±СѓРґРµРј Р±СЂР°С‚СЊ РЅР° РІРѕРѕСЂСѓР¶РµРЅРёРµ.
[more]
&#128312; РђРїРµР»СЊСЃРёРЅРѕРІС‹Р№ РјРёРєСЃ

Р’С‹Р¶РёРјР°РµРј СЃРѕРє РѕРґРЅРѕРіРѕ Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅР°, РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј РІ РЅРµРіРѕ СЃС‚РѕР»СЊРєРѕ Р¶Рµ РіСЂР°РјРјРѕРІ РѕР±РµР·Р¶РёСЂРµРЅРЅРѕРіРѕ Р№РѕРіСѓСЂС‚Р°. РџСЂРёРїСЂР°РІР»СЏРµРј СЃРѕР»СЊСЋ, РїРµСЂС†РµРј Рё СЃР°С…Р°СЂРѕРј РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ. Р’Р·Р±РёРІР°РµРј РІ РјРёРєСЃРµСЂРµ

&#128312; Р—Р°РїСЂР°РІРєР° РёР· Р№РѕРіСѓСЂС‚Р° СЃ СѓРєСЂРѕРїРѕРј

РћРґРёРЅ РїСѓС‡РѕРє СѓРєСЂРѕРїР° С…РѕСЂРѕС€Рѕ РёР·РјРµР»СЊС‡Р°РµРј, РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј 100 Рі РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ Р№РѕРі... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loveirusjalove/post409086094/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

9 диетических заправок для салатов - это лучше любого майонеза!🍋🍅🍐

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 21:20 + в цитатник

Поскольку мы стремимся быть стройными и красивыми, то совсем не хочется использовать при заправке салатов калорийные продукты (тот же майонез или сметану, например). Да и зачем нам майонезы, если есть более «тонкие» по вкусовым качествам заправки? Вот их мы и будем брать на вооружение.
Читать далее
Питайтесь правильно и вкусно!

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 21:16 + в цитатник

ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Добавь себе ✒
x6GIAQMQEFM (560x700, 346Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Комментарии (0)

~•~•~•~•~

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 21:09 + в цитатник

T5sjhBmTfzc (700x694, 297Kb)

Рубрики:

СКОРАЯ ПОМОЩ/✔ Wonderful Life! Правильное питание

Мечта становится целью, когда предприйнято действие для ее достижения.

Страницы:

[3] 2 1

LiveInternet

О проекте