Мудры - управление внутренней энергией
|
|
Среда, 26 Июня 2013 г. 13:52
+ в цитатник
Мудры - управление внутренней энергией
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?
Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Как, Где и Когда применять мудры?
КОГДА?
Выполнять мудры можно в любое время и любом месте, пока руки не заняты и когда ощущаете необходимость в пополнении энергии.
Но самым благоприятным временем является утро и/или вечер (оптимальный вариант — дважды в день).
Не следует делать мудры сразу после еды.
Приступать к занятиям стоит не ранее, чем через час после приема пищи.
ГДЕ?
Если есть возможность, лучше найти уединенное место, где Вас никто не потревожит, хотя это не является обязательным условием.
В постели, во время тяжелого недуга, смотря телевизор или просто общаясь с кем-нибудь, на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.
Вы можете использовать мудры как удачное дополнение к обычным жестам.
При этом совершенно неважно сидите Вы, стоите или идете.
Хотя лучшее положение, конечно, – сидя с прямой спиной, в позе "лотоса" или лежа.
Главное, чтобы Вы не испытывали никакого напряжения и боли.
КАК?
Мудры лучше выполнять лицом на восток.
На руках желательно не иметь украшений — колец и браслетов.
По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудр увеличивается от 3 минут в начале до 30 минут при получении устойчивых навыков.
Большинство мудр дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение.
Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Болезнь никогда не проходит за одну ночь, а вот времени для восстановления энергетического баланса потребуется меньше.
Вспоминайте об этом каждый раз, когда будете лениться и пытаться нарушить регулярность применения мудр.
Мудры, выбранные Вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде чем Вы ощутите положительные перемены в своем самочувствии.
КАК РАБОТАТЬ С МУДРАМИ?
Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры.
Приступая к занятиям, Вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут Вам облегчение.
Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого Вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел Вас.
При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве.
Мудры - это не панацея, но огромная помощь в дополнение к другим видам ваших практик.
Фото с описанием мудр:
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9219/174037990.c/0_8be66_c2b32612_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9264/174037990.c/0_8be67_d01dfedc_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/6723/174037990.c/0_8be68_3d3d9559_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/6709/174037990.c/0_8be69_c2baa229_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9164/174037990.c/0_8be6a_750c7d9c_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9107/174037990.c/0_8be6b_d2e28a1_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9227/174037990.c/0_8be6c_3be87b24_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9298/174037990.c/0_8be6d_976939e8_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9226/174037990.c/0_8be6e_8648564_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9323/174037990.c/0_8be6f_ce87f631_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9093/174037990.c/0_8be70_92bb1f28_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9311/174037990.c/0_8be71_d028ce39_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/6712/174037990.c/0_8be72_8f546d56_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/6715/174037990.c/0_8be73_3e9601f4_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9231/174037990.c/0_8be74_d2c32779_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9299/174037990.c/0_8be75_991bfb49_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9307/174037990.c/0_8be76_e65231ed_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9229/174037990.c/0_8be77_b1440a9e_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9320/174037990.c/0_8be78_2e35060_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/6731/174037990.c/0_8be79_27d7fa7f_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9322/174037990.c/0_8be7a_6380e0c2_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9060/174037990.c/0_8be7b_24d7aad_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9106/174037990.c/0_8be7c_6d307f3e_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9225/174037990.c/0_8be7d_5b646bbf_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9110/174037990.c/0_8be7e_c1981537_XL.jpg)
![Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией](//img-fotki.yandex.ru/get/9150/174037990.c/0_8be7f_38a5debe_XL.jpg)
http://blogs.mail.ru/mail/voinsveta66/1739924F7752E047.html
Процитировано 383 раз
Понравилось: 123 пользователям
-
123
Запись понравилась
-
383
Процитировали
-
9
Сохранили
-