-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Love_777

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Japanese_language Dreams_of_Gackt Japanese_Existence Мировая_Кулинария
Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Японские_чтения Live__ART О_Самом_Интересном kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.09.2010
Записей: 4180
Комментариев: 37047
Написано: 54789


С Добрым утром ! Коктель бодрости на весть день .

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 06:27 + в цитатник

Миндаль, готовая овсянка, бананы и йогурт взбейте в блендере и Выпейте это утром, и вы будете иметь энергию на весь день

Ингредиенты:

2 целых бананы Chiquita (лучше с коричневыми пятнами на кожуре)
2 чашки льда
1/3 чашки йогурта - желательно греческий йогурт, приправленный медом
1/2 чашки овсянки уже приготовленной
1/3 стакана миндаля

Залейте все ингредиенты в блендер и лед в последнюю очередь. Смесь взбивать в течение 30 секунд до тех пор пока коктейль не загустеет.
(из нета )
529390_295652693900012_185275998_n[1] (220x330, 21Kb)
Рубрики:  здоровье
кулинария


Процитировано 22 раз
Понравилось: 23 пользователям