Быстрые лепешки на кефире с зеленью и сыром: бездрожжевые лепешки на сковороде

Среда, 29 Мая 2024 г. 12:29 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Сегодня готовим быстрые бездрожжевые лепешки на кефире с зеленью и сыром. Это прекрасная идея для завтраков, перекусов, их можно взять с собой на работу, в школу, на природу.

Готовятся легко и быстро, а главное, из самых простых продуктов.

scale_1200 (700x393, 443Kb)

scale_1200 (1) (700x393, 421Kb)

На 3 лепешки Ø 18-20 см:

300 г кефира

1 яйцо

1/2 ч.л. соли (5 г)

1/2 ч.л. сахара (4-5 г)

150 г муки

1 ч.л. разрыхлителя (5 г) (ИЛИ 1/2 ч.л. пищевой соды)

150-200 г сыра

70 г зеленого лука

40 г свежей зелени

Растительное масло для жарки

В миску для замеса теста выливаем 300 г кефира комнатной температуры или чуть теплее. Добавляем 1 яйцо, по 1/2 ч.л. соли и сахара, все размешиваем.

Вместо кефира можно взять любой другой кисломолочный продукт - йогурт, ряженку, простоквашу, айран, мацони и даже нежирную сметану.

Отдельно смешиваем 1 ч.л. разрыхлителя и 150 г просеянной муки.

Добавляем сухую смесь в чашу и замешиваем тесто. По консистенции оно должно быть чуть жиже, чем на оладьи, но гораздо гуще, чем на блины.

Вместо разрыхлителя можно использовать пищевую соду, но ее потребуется вдвое меньше, т.е. 1/2 ч.л.

В качестве начинки берем 150-200 г любого сыра, который хорошо плавится, и трем его на крупной терке.

Это может быть гауда, российский, голландский, костромской, сметанковый, сливочный, моцарелла, сулугуни.

Отправляем сыр в чашу с тестом.

Из зелени у меня укроп, петрушка и кинза, нарезаем ее как можно мельче.

Использовать можно любую зелень, которая вам нравится - это может быть не только садовая, как шпинат, мангольд, стебли молодого чеснока, базилик, но и дикоросы: кервель, кислица, крапива, сныть, черемша, лебеда, мокрица и др.

Кроме того, нарезаем большой пучок молодого зеленого лука.

Смешиваем все продукты, и тесто готово! Должна получиться не очень жидкая масса, которую можно легко размазать по сковороде.

Как правило, этого количества теста хватает на 3 лепешки диаметром 18-20 см.

Сковороду разогреваем на среднем огне, вливаем чуть-чуть растительного масла и выкладываем порцию теста. Распределяем массу ровным слоем и обжариваем под крышкой до момента, пока сверху практически не останется сырого теста, на это уходит от 3 до 5 минут.

Затем переворачиваем лепешку на другую сторону и обжариваем уже без крышки. При желании, можно еще пару раз перевернуть лепешку до получения румяной сырной корочки.

Готовые лепешки складываем в стопку - мягкие, вкусные, бесподобно ароматные. По вкусу они чем-то напоминают кутабы с зеленью, только готовятся гораздо быстрее, и при этом, даже тесто не нужно раскатывать.

Желаю всем приятного аппетита!

Быстрые лепешки на кефире с зеленью и сыром ...

Рубрики:

Рецепты/Из молочных продуктов и яиц

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/lov_15/post505516304/">Р‘С‹СЃС‚СЂС‹Рµ Р»РµРїРµС€РєРё РЅР° РєРµС„РёСЂРµ СЃ Р·РµР»РµРЅСЊСЋ Рё СЃС‹СЂРѕРј: Р±РµР·РґСЂРѕР¶Р¶РµРІС‹Рµ Р»РµРїРµС€РєРё РЅР° СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРµ</a><br/>
	&nbsp;

РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РіРѕС‚РѕРІРёРј Р±С‹СЃС‚СЂС‹Рµ Р±РµР·РґСЂРѕР¶Р¶РµРІС‹Рµ Р»РµРїРµС€РєРё РЅР° РєРµС„РёСЂРµ СЃ Р·РµР»РµРЅСЊСЋ Рё СЃС‹СЂРѕРј. РС‚Рѕ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅР°СЏ РёРґРµСЏ РґР»СЏ Р·Р°РІС‚СЂР°РєРѕРІ, РїРµСЂРµРєСѓСЃРѕРІ, РёС… РјРѕР¶РЅРѕ РІР·СЏС‚СЊ СЃ СЃРѕР±РѕР№ РЅР° СЂР°Р±РѕС‚Сѓ, РІ С€РєРѕР»Сѓ, РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґСѓ.

&nbsp;

Р“РѕС‚РѕРІСЏС‚СЃСЏ Р»РµРіРєРѕ Рё Р±С‹СЃС‚СЂРѕ, Р° РіР»Р°РІРЅРѕРµ, РёР· СЃР°РјС‹С… РїСЂРѕСЃС‚С‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ.

РќР° 3 Р»РµРїРµС€РєРё &Oslash; 18-20 СЃРј:

&nbsp;

300 Рі РєРµС„РёСЂР°

1 СЏР№С†Рѕ

1/2 С‡.Р». СЃРѕР»Рё (5 Рі)

1/2 С‡.Р». СЃР°С…Р°СЂР° (4-5 Рі)

150 Рі РјСѓРєРё

1 С‡.Р». СЂР°Р·СЂС‹С…Р»РёС‚РµР»СЏ (5 Рі) (РР›Р 1/2 С‡.Р». РїРёС‰РµРІРѕР№ СЃРѕРґС‹)

150-200 Рі СЃС‹СЂР°

70 Рі Р·РµР»РµРЅРѕРіРѕ Р»СѓРєР°

40 Рі СЃРІРµР¶РµР№ Р·РµР»РµРЅРё

Р Р°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ РґР»СЏ Р¶Р°СЂРєРё

... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/lov_15/post505516304/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Быстрые лепешки на кефире с зеленью и сыром: бездрожжевые лепешки на сковороде

Быстрые лепешки на кефире с зеленью и сыром ...