Суставы - наше все, и с возрастом мы это замечаем все более остро. 2 рецепта очищения суставов - выбирайте, какой больше по душе.

Рецепт 1

• лавровый лист - 5 грамм
• вода - 300 грамм

Заливаем лаврушку водой и кипятим на огне около 5 минут. Затем настаиваем около 4 часов. Лучше делать это в термосе. Процеживаем и принимаем по 1 ст. л. раз в 12 часов (утром и вечером) на протяжении 3 дней. Через недельки две курс можно повторить. В следующий рах курс повторяйте не раньше, чем через месяца 4, а затем на чаще 1-2 раз в год.

Рецепт 2

• сосновая хвоя - 5 ст.л.
• шиповник - 3 ст.л.
• луковая шелуха - 2 ст.л.
• кипяток - 800 мл.

Все ингредиенты должны быть в измельченном виде. Заливаем их кипятком, кипятим еще около 10 минут, а потом настаиваем около получаса. Процеживаем и пьем по одному стакану (200 мл) 4 раза в день. Перед завтраком, обедом, ужином и перед самим сном.