Что ежедневно делают балерины, чтобы сохранить точеную линию нижней части лица |
|
3 эффективных упражнения, чтобы убрать двойной подбородок без посещения косметолога! |
Обвисшие и дряблые щеки — это неминуемая проблема каждой женщины. У кого-то щеки начинают обвисать в более молодом возрасте, а у кого-то в более позднем. Чтобы предотвратить дряблость и подтянуть щечки, я подготовила для вас комплекс из 3 упражнений для лица. Он подойдёт для всех женщин, которые хотят убрать обвисшие щеки в домашних условиях с помощью простых упражнений, которые можно легко выполнить перед зеркалом своими руками. Попробуйте и уже после первых выполненных упражнений вы увидите, как мышцы лица придут в тонус и кожа щёк подтянется. Избавиться от второго подбородка можно, если регулярно делать определённые упражнения.
|
Упражнения-невидимики для подтяжки лица, которые можно делать в любое время в любом месте |
Эти упражнения-невидимки - специально для тех, кто хотел бы тренироваться на ходу. В буквальном смысле этого слова. Вы тренируетесь у всех на глазах, но никто этого не видит!
|
10 омолаживающих упражнений, которые подтянут зону декольте и шеи |
Ведущие косметологи утверждают, что выполняя несколько простых упражнений (причем неважно где – на работе, в пробке или пока едите в метро), удастся улучшить состояние кожи в области шеи и декольте. Нехитрые приемы позволят вам выглядеть прекрасно в любом возрасте.
Заниматься лучше дважды в день – в утренние и вечерние часы. Такие упражнения стимулируют гипофиз и тимус, отвечающие за молодость и красоту нашего тела, а также способствуют улучшению процесса кровообращения, подтягивают мышцы шеи, груди и декольте. Но учтите, что упражнения имеют противопоказания, поэтому перед тем, как приступать к занятиям, рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
|
Как сделать лимфодренажный массаж лица? |
Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях — это процедура, направленная на улучшение кровотока и лимфы, которая уменьшает отеки, помогает восстановить эластичность кожи, возвращает молодость. Прежде чем использовать этот метод, стоит проконсультироваться со специалистом. Лимфодренажный массаж лица принадлежит к физиотерапевтическому отделению и помогает предотвратить воспаление и отеки. Оказывает благотворное влияние на состояние кожи лица.
|
Гимнастика от морщин и от старения кожи |
|
Японский массаж лица избавит от морщин и отеков за 5 минут в день |
|
Как «приподнять» овал лица? Комплекс упражнений от тренера по фейсфитнесу |
Птоз — одно из проявлений биологического старения организма, считающееся в эстетической медицине наиболее сложным для коррекции.
Он представляет собой провисание мягких тканей под влиянием сил земного притяжения, приводящее к изменению овала и объемов лица, к деформации его контуров.
Читать далее
|
Метод омоложения лица после 40,50,60 лет от Танака Юкуко |
|
|
Лимфодренажный массаж лица: подробная техника выполнения |
Лимфодренажный массаж — относительно новая техника массажа, которая появилась в середине ХХ века.
Открыл её французский доктор Паскаль Кош, который пробовал различные методы для снятия отеков после операций у своих пациентов.
Читать далее
|
Как наносить крем вокруг глаз |
|
Подтяжка для лица: Техника мгновенного действия! |
Со временем кожа лица теряет привлекательный вид – под кожей скапливается влага, мышцы становятся менее эластичными, нарушается процесс оттока крови и лимфы, появляются отеки, а ткани провисают.
Чтобы быстро привести кожу лица в порядок, воспользуйтесь уникальной техникой Kogao, позволяющей разгладить морщины, устранить отеки, избавиться от напряжения, придать мышцам упругость и освежить цвет лица. На выполнение упражнений уйдет не более 5 минут, а результат будет заметен в скором времени – лицо освежится, станет подтянутым и аккуратным.
|
Как укрепить подбородок? Упражнения для укрепления мышц челюсти и подбородка |
|
Лимфодренажный массаж лица |
|
Как избавиться от брылей и подтянуть овал лица |
В этом материале мы подробно расскажем, как убрать брыли и подтянуть овал лица в домашних условиях, а также с помощью косметологических процедур.
Хоть и подобные возрастные изменения – естественный процесс старения кожи, бороться с ними можно и нужно.
Что такое брыли и от чего они появляются?
Брыли – это обвисшие участки эпидермиса, которые искажают овал лица.
Они образуются тогда, когда кожа теряет свою эластичность, а жировая ткань начинает провисать.
При этом щеки будто бы просто сползают вниз, стягивая вниз углы рта.
Поэтому брыли часто называют «бульдожьими щеками».
До и после
Основные причины появления этой проблемы:
|
Забыли про брыли: 4 хитрых упражнения, которые помогут лицу не обвиснуть (а приподнять уголки губ) |
И предотвратят асимметрию лица в будущем (понадобятся только столовая ложка и сила воли)
Один из самых главных показателей возраста — тонус овала лица. К сожалению, это зависит не только от внимания к себе и косметологии, но и от физиологических особенностей каждой отдельной женщины. Но мы будем бороться (тем более что это точно лучше, чем просто смириться).
Далее: https://stil.mirtesen.ru/blog/43933024889/Zabyili-...zhneniya,-kotoryie-pomogut-lit
|
Упражнение «Шлем»: круговая подтяжка лица прямо у тебя дома! |
Без лишних предисловий: это упражнение просто необходимо выполнять каждой женщине в любом возрасте. Зачем? Ну а какая женщина не мечтает о красивом лице без морщин даже в зрелом возрасте? Чем раньше начать, тем больше проблем можно предотвратить. Именно для этого и нужно обратить на него внимание. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, что это за волшебное упражнение и почему оно тебе просто необходимо.
|
Избавляемся от брылей. Восстанавливаем полноту губ |
Хочется до самых преклонных лет сохранить подтянутую фигуру, свежую кожу, густые красивые волосы и молодой овал лица.
Это существенный фактор не только женской, но и мужской красоты.
Читать далее
|
Йога для лица для упругой кожи |
Лицо любит внимание и уход!
Гимнастика лица стимулирует кровообращение, формирует мышцы и увеличивает их объем и задерживает ослабление тканей. На самом деле больше, лицевые мышцы работают лучше поступление питательных веществ и кислорода к клеткам и тканями, устраняют быстрее, токсины. Таким образом, в дополнение к повышению тонуса, вы получите также более яркой кожи.
Если Вы будете уделять себе хотя бы 15-20 минут в день на упражнения, ваша кожа останется гладкой и упругой. Без внимания Вы получите морщины и пигментные пятна. Выбирайте красоту и молодость кожи!
|
Цитата сообщения Ирцейс
Формирование четкого овала лица: приём «Щепотка» |
Цитата |
«Брыли» и обвисание нижней части лица – одни из самых очевидных признаков возраста. И женщинам они кажутся безнадежными: их невозможно замаскировать косметикой, разгладить кремами, даже уколы косметолога бессильны.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Устранение носогубных складок и коррекция формы носа |
Цитата |
Самые заметные мимические изменения на лице – это носогубные складки. Заметны они потому, что их не спрячешь под челкой, как морщинки на лбу — носогубные складки расположены прямо по центру лица.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Упражнение «Шлем» — ключевое упражнения гимнастики для лица. Упражнение это впервые подробно описано Бенитой Кантиени, так что, возможно, кто-то с ним уже сталкивался.
Если освоить «Шлем» в молодости, то лет до 45 вы вообще забудете о таких проблемах, как нависшие брови, опустившиеся веки, плоские скулы, носогубки, унылые уголки губ и брыли.
Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Кончик языка упирается в нёбо за верхними зубами, челюсти слегка разомкнуты, губы расслаблены
|
Поднимем веки сами! Японский прием на 1 минуту и еще один секрет! |
⚡️ Признаться, я удивлена, что этот прием еще не гуляет по интернету со скоростью света! Казалось бы, куда проще: потратить 1 минуту своего времени, чтобы решить одну из самых насущных проблем с лицом. ⚡️
|
Упражнения для повышения упругости кожи лица против обвисания щёк |
|
Не хуже ботокса: упражнения для лица |
В последние несколько лет фейсфитнес завоевал огромную популярность по всему миру и для многих стал настоящим открытием.
Оказывается, качать можно не только мышцы тела, но и мышцы лица.
Читать далее
|
13 элементарных упражнений, чтобы отодвинуть старение |
Гимнастика для лица (фейсбилдинг) была разработана немецким пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцом.
Это метод тренировки, с помощью которого можно восстановить тонус мышц лица и сократить морщины.
Читать далее
|
7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка |
Чтобы наше тело оставалось молодым и подтянутым, нужно правильно питаться и выполнять физические упражнения.
Это утверждение справедливо и для нашего лица, ведь с возрастом оно теряет былую эластичность и красоту.
Читать далее
|
Восемь способов разбудить лицо утром |
Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею.
Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и "помятое" после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто. Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты "разбудят" ваше лицо и заставят вас сиять.
|
БЛИЦ-подтяжка лица всего за 10 секунд! |
|
Эффективные упражнения для лица с комментариями |
Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."
От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.
Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.
Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.
А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)
Серия сообщений "фитнес, массаж":
Часть 1 - Ваше. Карта сайта.
Часть 2 - Ваше 2. Карта сайта.
...
Часть 15 - «Faceлифтинг» с Галиной Дубовиной. 2-ой сезон. Омолодит любую женщину. А главное - все упражнения в нужной последвательности.
Часть 16 - Подборка упражнений для лица (для всех видов лицевых мышц). Омолодит любую женщину! Последовательно изложено, доступно. ПРОСТО ВОСТОРГ!
Часть 17 - "...я нарадоваться не могу на эти упражнения..." Эффективные упражнения для лица с комментариями. Это нужно делать обязательно!
Часть 18 - МАССАЖ С ЛЮБИМОГО САЙТА,
Часть 19 - ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ этапов ухода за кожей шеи, декольте и груди в домашних условиях, средства ухода. Очень полезное. Особенно тем, кому за ..........
...
Часть 35 - Аэробика для лицевых мышц
Часть 36 - Как уменьшить жировую прослойку
Часть 37 - Как убрать живот. Щипковый массаж
|
Красота по-японски: Массаж Коруги (Korugi) от Chiyo Hayashi |
Этот метод работы с лицом очень хорошо зарекомендовал себя не только на своей родине, в Японии, но и за ее пределами.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Как убрать брыли за 14 дней. Гарантированный результат |
Цитата |
Признаки возрастных изменений в первую очередь проявляются на женском лице. Брыли, или обвисшие щеки, доставляют женщине много дискомфорта: они портят внешний вид и визуально добавляют несколько лет.
Но существует ряд эффективных методик, способных вернуть женщине молодость.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Гимнастика для лица по курсу Super ЛИЦО Анастасии Бурдюг |
Быть вечно молодой – разве не об этом мечтает каждая женщина?
Но, к сожалению, эликсиров молодости до сих пор не изобрели.
Читать далее
|
Японский лимфатический самомассаж «Асахи» (Утреннее солнце) |
В сети широко "раскручено" такое название этого массажа, как "Массаж АСАХИ". Истинное же имя этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица).
В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение. Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка. Эту методику называют еще "двухпальцевым" массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Красота по-японски: Японский омолаживающий массаж лица |
Цитата |
Почему возраст женской души и ее внешний вид почти никогда не совпадают? В этом виновато бесконечное и неумолимое время, которое рисует на лицах морщинки, пятнышки, оставляет следы в виде небольших шрамов и неровностей.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Как за 345 рублей и два месяца помолодеть на 10 лет? |
Я не скрываю, что очень слежу за собой, пользуюсь периодически, как и большинство женщин и девушек, услугами косметолога, делаю татуаж и даже ОДНАЖДЫ (семь лет назад) прибегала к услугам пластического хирурга. Ну что поделаешь - люблю себя, а время неумолимо бежит вперед и сила притяжения Земли тянет все вниз...включая и мышцы нашего лица. Так вот, я очень придирчива к своей внешности (но не до фанатизма конечно) и настало время, когда я стала замечать в себе...кое-какие изменения, которые на мой взгляд, как мне казалось(!!!) требуют очередного оперативного вмешательства. Одним словом - стали обозначаться брыли.
|
Как избавиться от морщинок и подтянуть кожу |
|
6 упражнений против старения |
|
Чтобы избавиться от морщин нужно всего пару минут в день!!!!!! |
|
Красота по-японски: Массаж ложками от носогубных складок |
Носогубные складки всё явственнее выдают возраст?
Уменьшить их поможет японский массаж ложками от носогубных складок.
Читать далее
|
Страницы: | [2] 1 |