Ссылка от Березки ttp://fantasyflash.ru/index.php?&kontent=anime

От Елены_ Сластены Я покупаю мелкую клетчатку, на упаковке написано просто"Клетчатка",я на ней выпекаю, вместо муки.Вот рецепты.Читать далее...

Приветствую новую ПЧ Marina4033! Очень рада, что заглянула, думаю подружимся!

Итак, на работе съела сегодня: завтрак - сыр, колбаса обед- заливной язык ужин (дома)- овощи

Открыла сегодня дневник и так приятно стало.Спасибо за присланные симпашки Оленьке (optimistka_2006) и Мариночке (tekila_2006)! Спасибо девушки!Приветствую новую пчелку Оленьку (optimistka_2006)!И неизвестного друга приславшего "любовь". Отзовись пож-та!Спасибо, всех целую и люблю!

Прошли праздники! Мой результат + 2 кг (думала будет намного больше) и раздутие по всему телу, опять выпирает живот и т.д.Сегодня перед работой измерила себя, но поскольку предудущих измерений нет, начну худеть с этих показателей. С сегодняшнего дня строгая индукция - 20 у.е.!

Приветствую в своем дневнике новую ПЧ - Елену_ из_Реутова!

Заходи,Леночка, спасибо, что заглянула на огонек! Буду рада тебя видеть в своем дневнике!

 

Поздравляю всех своих друзей  с Рождеством! Счастья, здоровья вам и вашим близким! Целую!

 

 

 

Всем приветик! Наконец-то добралась до компьютера. Почитала ленту, проблема одна у всех - как остановиться и перестать есть. На весах прибавился один килограмм, зато объемы растут не по дням, а по часам. Ну. и ладно, правы девчонки выйдем на работу и начнем худеть, зачем себя сейчас истязать и ненавидеть! Даже не ставлю себе цель - не нарушать, все равно это не реально. Начну с 9 числа и через месяц думаю скину все, что набралось. Вот только линейку с весом трогать не хочется, взвешусь 9 числа и внесу корректировку.  Может я не права и не правильно все это, но я так решила!

Очень скучаю по дочке, приедет только еще 8 числа! Еще 3 дня!!!!!!!!!!!

Какой идиот придумал такое кол-во выходных дней, когда народ сходит уже от безделья с ума. Лично я, хочу уже на работу.

Дома все дела переделала какие-только можно, ходила несколько раз в гости, но сколько можно пить, уже не лезет,

ходили в кино, гулять с нашей погодой то, не особенно нагуляешься, от телевизора тошнит!

 

Спасибо ,Изюменка, за симпашку! Для меня это был еще один маленький подарок!!!!!!!!!!!!!

 

 

Сегодня последний рабочий день!Ура! Уходящий год для меня был можно сказать никаким, главное что не принес больших бед и огорчений! За то появились новые друзья благодаря этому блогу! Спасибо всем, кто помогал мне начать худеть и не бросить, кто советовал и поддерживал, утешал и ругал. Вы все замечательные! Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Желаю счастья, здоровья, чтобы Новый год принес в ваши семьи радость и благополучие, а беды обходили стороной! Целую!

Спасобо за симпочку, Пузя! Лови взаимную!Очень рада с тобой дружить!!!!!!!!!!!!

С дочкой помирились, все хорошо! Только вот времени нет посидеть и пообщаться, работы завались, конец года! Вчера съела не дозволенные вещи: печенье, 2 куска хлеба и 4 конфеты. А сегодня брюки стали еще свободнее.Странно! Не взвешивалась, сегодня взвешусь, но я больше не буду расстраиваться если не скинула, самое главное чувствую похудение по объему и это главное. Может у меня кости тяжелые, рост все-таки 171. Хотя с другой стороны, как же я раньше весила 60 кг, лет двадцать вес не менялся, правда как-то был и 52 кг., но я тогда сильно болела. Всем привет! Всех целую!!!!

По-моему уходящий год решил меня добить!То на работе бардак, теперь дома. С дочкой разругались. Конечно, она взрослая 22 года. Может делать все, что захочет и меня не спросит. Но отношения у нас дружеские. Я ее очень люблю и она меня тоже. Читать далее...

Дурацкий день! Вроде бы не 13 число. Проблемы на работе с моими "прекрасными" менеджерами. Клинит что-то их. То одно, то другое. Придушила бы сейчас, так нет рядом, на заказ уехали. Портачат на каждом шагу. Понимаю, устали, конечно, за год, да и декабрь, особенно конец, авральный месяц. Злая я! Перед заказчиками оправдывать надоело!!!!!! Да, и генеральный приехал сегодня из Москвы, хорошо хоть тихий сегодня. А то еще бы он добавил... Сколько нервов я сегодня своих истрепала. Ужас! Короче, я такая же как кошка на моей картинке!

Спасибо всем за добрые слова, высказанные вчера в мой адрес с потерей еще одного кг.!!! Давление вчера вечером было нормальное и как написала Леночка (Березка) это было от того, что мой организм не хотел отдавать этот несчастный кг и стучал по голове. Ну, если каждый кг будет даваться с таким боем, то я повешусь! Погода сегодня опять плюсовая и снег которого и выпало немножко, начал таять и с неба моросит дождик. Конец декабря называется!До Нового года осталось совсем ничего, а как-то не чувствуется и где предпраздничное настроение и ожидание подарков и какого-нибудь маленького чуда?!

Сегодня с огромным удовольствием на своей линейке исправила вес с 76 на 75! Еще минус 1 кг!!! И все равно больше радует объем. Одела сегодня костюм, до КД не влезала в него,брюки застегнуть не могла и пиджак тесноват был, а сегодня так хорошо, в груди так даже свободно и брюки легко застегнулись. Вчера страшно болела голова, просто весь день глотала таблетки и ничего не помогало, к вечеру начало что-то в ней звенеть и стучать.Зашла после работы в аптеку,говорю -спасите-помогите, а провизор спрашивает: "А вот в области виска, глаза и еще где-то болит?".У меня действительно и у глаза и под глазом и везде..."У Вас - говорит- мигрень!" Ну, спасибо, конечно, за диагноз!- И что у вас есть в аптеке от этой самой мигрени?- А вот таблеточки - 2 штуки -485 рублей.- Нет уж спасибо! Пришла домой, давление померяла- повышенное 135*80, выпила 2 папазолины за 3 коп. и голова прошла!Значит давление что-то скакануло, давно не было.Два года назад вспоминать не хочется, как мучалась!

Сегодня взвесилась, одно расстройство, минус 1 за неделю, весы правда механические, граммов не видно.Не удастся к Новому году похудеть как хотелось. Опять же выходные прошли.Держалась, но из запрещенного съела - 3 конфетки,хурму и 2 апельсина.И почему-то не стыдно.Выходные прошли, как всегда - кухня, стирка, уборка и т.д.И, вообще, каждые выходные чувствую поговорку "кто везет - на том и едут" на собственной шкуре. И так обидно становится.К вечеру выбрались в магазины,с доченькой, хотелось купить заранее подарки к Новому году. А то у нас каждый год одно и тоже, Новый год подкрадывается "неожиданно" и 30, а то и 31 числа, понимаешь, что подарки не куплены, елка не наряжена и т.д. И начинаешь покупать всякую ерунду, отстояв очередь и устав как "собака".Купили подарок только ей (новый мобильник) и маме, а еще куча мелких нужна, да и подругам ничего не купила.

Еще появилась новая пчелка! Спасибо Олечка_Обоятельная за симпочку!Очень буду рада общаться с тобой!

Сегодня заметила у себя 2 новых пчелок! Привет девчонки!
ПУЗЯ и ISAENKO-O!
Рада вас видеть! Заходите по-чаще!
ПОЛУЧИЛА ЕЩЕ ОДНУ СИМПАШКУ, СПАСИБО МАРИНОЧКА (marinav66)!!!!!!
Целую!

Всем приветики!
Пробежалась по ленте друзей, простите кому сегодня не ответила!
Новостей по похудению нет. Вес стоит, неужели все от прошлых выходных с Жориком.
Побежала домой. Кран опять потек. Не покупайте импортную сантехнику, наша надежнее, а может у нас в Питере вода такая,а может в районе,а у вас чистая и проблем нет. 2 года назад делала ремонт и поменяла в квартире все, что было можно, в т.ч. и сантехнику. И вот теперь мучаюсь. Постоянно летят прокладки от нашей "чистой" воды. Причем местные районные сантехники не берутся делать, приходится вызывать из гарантийной мастерской и платить деньги по 3-4 раза в год.
3 крана *4 раза = 12* 400 руб = почти 5000 руб. в год, а если еще и душ течет, так еще больше. Очень жалею, что не поставила нашу.

Вспомнилось как я худела 3 года назад и решила рассказать о совем печальном опыте.
Началось все с того,что я развелась с мужем, что было для меня страшным ударом.
У дочки начались проблемы со здоровьем, а я была... короче, оценить ситуацию
адекватно не могла! А работали мы в одной фирме, он был учредителем и мне пришлось уйти. Встал вопрос о поиске новой работы. По объявлению я нашла то, что меня устраивает и в материальном плане и вообще. Пошла на собеседование, что там происходило даже не поняла. Оказалось потом презентация "Гербалайф".Читать далее...

Вес стоит и вчера напал Жорик.
За день съела:
завтрак- сосиски, сыр, кофе - 1 у.е.
обед- салат из свеклы (10), печенка с овощами (5+3)
ужин- мясная запеканка(3) + овоши Хортекс (восточная смесь)-5 у.е.
После него: 2 сосиски (0,5),колбаса (0,2), сыр -1 у.е.
грейпфрут - 6,5
Итого: 36 у.е.
Ужас!

Открыла сегодня дневник, а там еще симпашка от Нина5001.
Спасибо,Ниночка!
Как приятно девушки!

Получила еще одну - ура-ааааа!!! Спасибо, Наталья_Веселая!
Целую!!!

Получила сегодня 2 симпашки от Березка-3009 и Evushka!
Спасибо. Я Вас тоже люблю!

Сегодя взвесилась - 76 кг. Вернулась к тому с чем, ушла на выходные!
Минус 2 кг!

Получила первую симпашку от Елены_Сластены!!!!!!!!!!!!
Как приятно! У всех когда-то была первая, помните как приятно, а то грустно, у всех много, а у меня нет ни одной!

Прошли выходные. Ходили в субботу в гости и я сорвалась. Идиотка! Наелась всего, чего только нельзя. И в воскресенье продолжила, что все равно уже было!
И результат сегодня + 2 кг. Вот так! Посещают мысли - вообще спрыгнуть с КД.
И быть толстой, страшной и уродливой.

Ну, вот и закончилась рабочая неделя. Побежала я домой! Впереди 2 дня "отдыха"
(уборка,стирка,кухня, ну и т.д.).
Всем привет и наилучшие пожелания! До понедельника!

http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2

Результат плачевный, стоит вес, только за других радуюсь.
Держусь на КД исключительно только ради общения и благодаря поддержке.

Таблица «стоимости» основных продуктов питанияЧитать далее...

завтрак -сыр, сосиски
обед- солянка (без картошки)
лосось гриль, чай
ужин - овощи Хортекс.

Написала заголовок и мысленно себя похвалила. Какая я молодец - 17 дней продержалась. Это мой рекорд. Сколько я разных диет перепробывала до этого и не счесть, но хватало меня максимум на неделю. А тут... И спрыгивать не собираюсь.
Что это? Диета при которой не хочется есть? Или больше помогает общение с близкими по настрою людьми? Наверно все вместе и дает результат.
Вес стоит на месте. Мой организм потеряв 5 кг, не хочет отдавать ничего больше.
Жадный - сил нет! Ну, мы еще посмотрим, кто кого!
В выходные хотим с дочкой съездить в бассейн. Ей врачи настоятельно рекомендовали после МРТ. Может и мне поплавать с ней на пару. Ну, посмотрим, что там за бассейн, не хочется далеко от дома ездить. А тем более зима.
Хотя зима - это сильно сказано.+ 10.

Попробую писать то, что съела в -ежедневнике

Пробую сделать разделы дневника.

провожу эксперименты над настройками. Извените.

Опять тренируюсь на кошках

Ну. вот и еще один день на КД прошел. Вес встал, объемы не уведичиваюится и то хорошо.
Сегодня ходила наконец-то обедать
Итак. меню за день:
утро- сыр, колбаса
обед - борщ (картошку вылавливала)
салат - помидоры, огурцы
ужин - овощи, сарделька
на ночь - грейп

Сегодня взвесилась - 76 кг. За 2 недели 5 кг. очень хорошо, так глядишь к новому году,,,, Пиво пить не буду. Вчера съела : утро - сыр, колбаса обед - не успела ужин- курица, помидор,грейпфрут.

Сегодня 2 недели на КД! Выходные прошли.В субботу держалась строго по КД, в восресенье погрешила опять - семечки потрескала. Сегодня стыдно за семечки. Ах,да, в пятницу пили пиво - тоже стыдно, но меньше, потому как было весело и настроение восстановилось. Сегодня брюки застегиваются хуже, чем в пятницу.Это печально. Даже не взвешивалась утром, чтобы не расстраиваться.

Вчера вечером взвесилась - опять 80 кг, утром -76. Бред какой-то.Аппетита по прежнему нет, да и не надо.Вчера за день съела колбаски и сыр с утра, пообедать не удалось, притащилась домой в 11 вечера и есть опять не хотелось. Съела на ночь грейп. На работе поругалась с ген.директором Настроение хуже некуда!Спала ужасно, а ночью ногу свело, скакала по комнате и орала. Давно не было, раньше часто просыпалась от боли. Теперь ко всему прочему нога болит, намазала троксевазином,немного лучше.Хорошо что сегодня пятница. Настроение на нуле!

10 дней на КД (рост 175, начальный вес 81)! Сегодня взвесилась и настроение стало замечательным и все вокруг кажутся белыми и пушистами. За 10 дней похудела на 3 кг, это уже приятно! За первые 3 дня похудела на 1 кг, потом вес встал, но начали уходить объемы, животик поменьше стал и с боков жир не так свисает, неделю взвешивалась и не очень вообщем-то расстраивалась, потому что результат какой-то был.Потом надоели мне весы. И вот, сегодня - минус 3 кг. Ура! Аппетит пропал , ем толлько потому что надо, а то начинает голова болеть. На сладкое тоже не тянет, вчера директор торт принес, а я даже не сооблазнилась, ну посмотрела и все!

Результат какой-то есть, но очень маленький. Куплю себе к новому году электронные весы, а то на моих трудно понять что с весом. Пока стоит на месте.
За неделю похудела на 1 кг, но живот стал меньше и на талии жир свешивается поменьше.Так что решила пока не бросать начатое дело, да и желания нет. Зато есть помощь и постоянно думаешь, что не одна я такая и опять же поддержка есть и советы дают, и поговорить о наболевшем есть с кем. Спасибо сообществу КД!
За вчерашний день съедено:
завтрак - сыр, колбача
обед - свинина запеченая с грибами и омлет
ужин - грейпфрут
Думаю в 20 у.е. уложилась.

Итак сегодня понедельник и можно подвести итоги за выходные.
В субботу держала себя в руках и КД не нарушала.
А вчера... Ходили с дочкой в кино "Отель Рояль" смотрели и ели попкорн, запивая колой. Стыдно, но не бросать же начатое. Сегодня даже не взвешиваласЬ, чтобы не расстраиваться. Но за 6 дней результаты есть чувствую по объему.
Так и не нашла, а может плохо искала, что нельзя есть первые недели (индукция).
Хотелось бы пообщаться кто похудел на 5 и более кг, считал ли он каллории, а то я трескаю колбасу копченую с жиром, а может и нельзя. Что-то я совсем запуталась.

Решила присоединиться к сообществу худеющих по КД. Меня так классно приняли, написали много хороших и добрых слов и я поняла, что здесь меня поддержат в желании похудеть. Сегодня третий день и результат 1 кг и брюки сегодня начали застегиваться легче.
На сегодняшний день - вес 81, рост 171.
Похудеть бы кг на 10-15, а к Новому году хотя бы на 5 кг.
На третий день пропал аппетит.
Вчера за день съела:
завтрак - сыр, колбаса
обед - студень говяжий
ужинать не хотелось - съела грейпфрут.
И сегодня тоже самое на завтрак,
а на обед купила заливное из курицы и студень говяжий, там 0 у.е.
Чтобы такое на ужин схамкать.
Завтра выходные и полетит моя диета куда подальше.
Наемся опять всякой гадости..... Ужас! знаю я себя!Но я буду бороться, обещаю.