Как телевизор подключить к компьютеру?

В этой статье будем говорить о том как телевизор подключить к компьютеру. Хочу рассказать как я подключаю телевизор к своему компьютеру, что бы вы тоже повторили все мои действия. Из этой статьи вы узнаете множество способов подключения компьютера к телевизору, а именно какие нужны шнуры и какие должны быть разъемы на устройствах. Сначала рассмотрим какие есть варианты подключения.

 

Подключение компьютера к телевизору через HDMI

HDMI разъем на данный момент является самым распространенным. Такой разъем можно встретить на всех телевизорах которые выходят в продажу последние 2-3 года. Подключение через HDMI является самым качественным, т.к очень четко передается и картинка на экран телевизора, а так же очень хорошее качество звука. Такие разъемы вы можете увидеть как на телевизоре, так и на вашем системном блоке.

 

Читать далее...

Платье спицами ...от Phildar (Франция) с полным описанием на русском

Размеры: 1) 34/36 – 2) 38/40 – 3) 42/44 – 4) 46/48 – 5) 50/52 Материалы: нитки PHIL COTON 7, цвет MARINE 8 – 9 – 10 – 11 – 11 мотков  Цвет CHANVRE 7 – 8 – 9 – 10 – 10 мотков Состав: 60% хлопок, 40% акрил, 50 г / 39 м Спицы № 7 и № 8, кольца маркеры.

Читать далее...

Туники спицами. Подборка.

Связать тунику спицами  Описание взято из журнала "Наталья" №3/2013 г. Розовая туника связана спицами №3 и крючком №2,5 из 200 г розовой пряжи "Saphir" (40% шелк, 30% мохер, 30% акрил, 20 г /63 м). Размер 44-46. Как ... Читать далее	Как связать тунику  Описание взято из журнала "Сабрина" №8/2010 г. Туника с прозрачными узорами связана спицами №4,5 и крючком №3,5 из 450/500 г пряжи Anima (53% экологически чистого хлопка, 47% кукурузного ... Читать далее
Туника - платье крючком  Модель взята из журнала. Туника -платье связана крючком № 1,6 из 350 г пряжи "Роза" (100% акрил) белого цвета. Размер 44-46. Схема вязания и описание туники крючком ... Читать далее	Летняя туника спицами  Летняя туника связана спицами №3.5 и 4.5. Пряжа 90% хлопка и 10% полиамида. Размер 42-44 и 46-48. Схема вязания летней туники спицами ... Читать далее
Вязаная платье туника  Платье-туника связана спицами№4.5. Пряжа 100% акрил. Платье -туника схема вязания ... Читать далее	Вязанная туника  Туника с широкими рукавами связана спицами №2 и 3. Размер 44-46. Пряжа 30% мохера и 70% акрила. Вязанная туника схема ... Читать далее
Вязаная туника  Вязаный топ-туника с рукавами крылышками. Вязаная туника схема ... Читать далее	Туника спицами  Туника связана спицами №4. Туника спицами схема ... Читать далее

 

Как нанести на чашку любой рисунок своими руками

Такая кружка подчеркнет Вашу индивидуальность или станет эксклюзивным подарком близкому человеку )

далее

Пэчворк с Татьяной Максименко: Прихватки без швейной машины с блоком "Бабушкин цветущий сад" с МК и кое-что еще

В технике пэчворк - квилт  шьем с Татьяной Максименко: 
Прихватки без швейной машины с узором "Бабушкин цветущий сад" (Grandmother's flower garden) или "Французский букет" с МК
и кое-что еще  - пример одеяла из лоскутков в этой технике и немного о сшивании лоскутков

 

  Мы и без Масленицы часто печем блины, пробуем разные рецепты, экспериментируем - с начинкой и без, толстые и тонкие, на кефире и на сливках, овсяные и гречневые, банановые и творожные, американские панкейки и пышные оладушки... Но в Масленицу блины получаются особенно вкусными, так что мы их едим, ну, если не каждый день, то через день - это точно. И самые главные блины, конечно, в воскресенье. А вы завтра будете зазывать весну блинами?
В масленичную неделю и в рукоделии кухонная тема становится особенно близкой. Так что когда меня попросили подготовить мастер-класс в технике пэчворк/квилт для сообщества «БлогиМам», проводящего акцию «Великолепная восьмерка» и предлагающего своим читателям восемь мастер-классов восьмимартовских подарков в разных техниках, я сразу решила, что буду делать прихватки - и под сегодняшнее настроение подходит, и под Восьмое марта, и интересный способ сшивания лоскутков есть повод показать.

Читать далее...

Вязаные носки. Подборка

Носки крючком  Модель из журнала "Вязание ваше хобби" №10/2012 г. Жаккардовые носки в стиле этно связаны крючком №2,5 из пряжи Supersocke Silk (55% овечьей шерсти, 20% шелка, 25% полиамида, 200 м/50 г). ... Читать далее	Носки на двух спицах  Эти носочки связаны на 2 спицах №2 из 100 грамм шерстяной пряжи. Как связать носки на двух спицах ... Читать далее
Рейтузы спицами  Рейтузы связаны спицами №4. Рейтузы спицами схема ... Читать далее	Носочки спицами  Ажурные носочки связаны спмцами № 2.5. Носочки спицами схема ... Читать далее
Спиральные носки  Преимущество спиральных носок, что вяжутся они очень просто, без вывязывания пятки. Спиральные носки схема ... Читать далее	Ажурные носки спицами  Ажурные носочки связаны спицами № 2.5. Ажурные носки спицами схема ... Читать далее
Носки спицами  Укороченные носки связаны спицами. Носки спицами схема вязания ... Читать далее	Вязаные носки  Носки вязанные на спицах в стиле пэчворк. Вязаные носки схема ... Читать далее

 

Аудиокнига «Коньяк для ангела»Д. Донцова


для Вас Natali002

Вязание-спицы-Безрукавки и Жакеты

http://petelki.com.ua/schemes_knitted_coat/1040-in...-opisanie-vyazaniya-shemy.html

http://petelki.com.ua/schemes_knitted_coat/1040-in...-opisanie-vyazaniya-shemy.html

Красивая и тёплая юбка из замши

Мастер класс как пошить за час красивую и тёплую юбку из замши

Шарф-снуд Стефания

 

Читать далее...

PDFCreator 1.3.2 - превращаем файлы в формат PDF

Серия сообщений "* Уроки Андрея Курганова ":

Часть 1 - Как сохранить веб страницу в pdf
Часть 2 - Урок: "Совместимость программ"
...
Часть 8 - Как удалить куки в различных браузерах
Часть 9 - Как удалить лишние значки из панели управления Windows 7
Часть 10 - PDFCreator 1.3.2 - превращаем файлы в формат PDF

Платье-халат за полчаса

Интересный вариант

Техника декупажа на мебели. Мастер класс со всеми тонкостями

У меня на балконе стоит старый деревянный стул, ничего особенного, но в последние годы болезни мама больше всего любила сидеть именно на нем. Поэтому речь даже не идет о том,чтобы избавиться от стула. А вид оставляет желать лучшего. Давно уже смакую идею облагородить его с помощью декупажа. Вот нашла очень подробный мастер класс на тему, как это делается.

Читать далее...

У каждой дорогой таблетки есть дешевый аналог.

Почти любому дорогому лекарству можно подобрать более доступный аналог.

Добросовестный врач, назначая лечение, обычно интересуется и материальными возможностями пациента - почти каждому дорогому препарату в аптеке, как правило, найдется и более доступный аналог.

Знают о том, что "линейка" одного и того же лекарства широка, и фармацевты.

И все-таки почему такая разница в ценах? И не опасно ли экономить на дорогих лекарствах, отдавая предпочтение более дешевым?

Если говорить упрощенно, причина в следующем. Каждое лекарство кто-то "придумывает"- ученые-фармакологи находят лечебную молекулу, синтезируют вещество, вместе с биологами и врачами проверяют его нетоксичность, безопасность сначала на животных, потом на здоровых людях-добровольцах. И только на заключительном этапе новый препарат испытывается на больных. Все эти внушительные затраты включаются в цену. Плюс к тому - рекламная "раскрутка". Получается весьма и весьма дорого.
Читать далее...

СЕРВИС РАЗБЛОКИРОВКИ ПК...

ДЛЯ ВАС ДРУЗЬЯ!!!

ПОЛЬЗУЙТЕСЬ СЕРВИСОМ РАЗБЛОКИРОВКИ И НЕ ПЛАТИТЕ ДЕНЬГИ МОШЕННИКАМ!!!

http://www.liveinternet.ru/users/3214369/post248849440/

 

 Важно!

    Если ваш компьютер заблокирован, укажите номер телефона вымогателя и текст сообщения, который мошенники требуют отправить в СМС.
    Если ваши файлы зашифрованы вымогателем, введите в поле "Номер телефона/Название вымогателя" слово cryzip, а в поле "Текст сообщения/ID" - номер ID, который мошенники требуют указать в теме письма.

Внимание: если вы хотите получить все возможные слова для разблокировки, то заполните только поле "Номер телефона/Название вымогателя", а поле "Текст сообщения/ID" оставьте пустым.

Номер телефона/Название вымогателя *	+79613205816
Текст сообщения/ID

 

Видео подборка всех фильмов Леонида Гайдая

... И другие приключения Гайдая

Равнодушный к званиям, он имел их все - до народного СССР. Помню, когда ему давали очередной орден, он приходил и говорил: "Слушай, меня опять записали на какую-то цацку". Он не понимал, зачем артисту вообще звания.

Гайдай снял 18 художественных фильмов в жанре эксцентрической комедии. Из них телеэкран регулярно крутит пять - cемь картин, обеспечивая колоссальные рейтинги. Юмор Гайдая неподвластен инфляции. Цитаты из его фильмов живы по сей день.

 

1956 Долгий путь

1958 Жених с того света(запрещённая комедия!)

Смотреть далее

10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 41-й выпуск

	Глен Чарльз Кук ««Стремнина Эльба»»
	Рассказ из цикла «Хроники Черного Отряда», по сути являющийся первыми главами еще ненаписанной книги «Порт Теней». Черный Отряд квартирует в Алоэ, городе, сотрудничающем с империей Госпожи. Беззаботные будни, игры, пьянки и разврат заканчиваются с прибытием в город Хромого, одного из Взятых и старого «друга» Черного Отряда. Хромой привозит приказ от Госпожи, целью которого являются поиски таинственного капитана повстанцев по имени Стремнина Эльба.
	Бесплатно скачать аудиокнигу ««Стремнина Эльба»»

Цитируя данное сообщение, вы существенно помогаете сайту ZvukoBook.ru расти и развиваться! Спасибо!

 

	Марк Леви « «Похититель теней»»
	Герой романа, меланхоличный мечтательный мальчик, обладает даром общаться с человеческими тенями и узнавать от них о прошлом их хозяев. Тени делятся с мальчиком тайнами, просят у него помощи, и постепенно он начинает понимать, что его способности можно использовать во благо — нужно только этого захотеть. Во взрослой жизни он, став врачом, не раз сталкивается с бедами и горем, однако дар, обретенный в детстве, по-прежнему ведет его, не позволяя потерять веру в мечту и любовь.
	Бесплатно скачать аудиокнигу « «Похититель теней»»

	Илья Деревянко «Изгой»
	Утром 31 декабря 2003 года, через два часа после доклада у полковника Рябова, меня арестовали представители той самой враждебной Структуры (см. повесть «Атака из Зазеркалья»), укололи пентоналом натрия, узнали о Компьютерщике, о дискете капитана Самохина, о причинах провала их плана «Дымовая завеса» и начали склонять к сотрудничеству. В первую очередь они жаждали захватить живьем Коновалова, но без моей активной помощи добраться до него никак не могли… Для достижения означенной цели меня подвергли жесткой психофизической обработке. Однако за десять суток беспрестанных истязаний ни «спецы», ни психолог так и не сумели добиться желаемого результата. А во время последней «процедуры» я едва не умер от болевого шока……
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Изгой»

	Богдан Сушинский «Плацдарм непокоренных»
	Конец зимы 1943-его года. Отряд Беркута продолжает оборонять Каменоречье – важный плацдарм в тылу немецких войск, который должен был стать опорным пунктом будущего наступления Красной армии. Но планы советского командования изменились, и теперь только от самих бойцов и их командира зависит – сражаться дальше или возвращаться к своим…
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Плацдарм непокоренных»

	Роман Злотников «Вселенная неудачников»
	Безработный журналист нанимается переводчиком к «новому русскому», едущему в Белиз на встречу со старым знакомым. В Белизе его принимают за агента ФСБ — в городе уже находятся агенты практически всех разведок мира. Все они привлечены странными явлениями в местных джунглях. Хотя неоднократные экспедиции ничего не нашли. Главный герой соглашается на предложение английского разведчика о совместной вылазке в джунгли, надеясь получить сенсационный материал для статьи. Естественно при этом ему и в голову не могли прийти другие эпохи, космические войны и космические интриги…
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Вселенная неудачников»

	Мария Метлицкая «Женские истории»
	В молодости кажется, что жизнь — простая и незамысловатая штука. Так легко все раскладывается по полочкам, делится на черное и белое, плохое и хорошее. С годами человек понимает, что между черным и белым существуют полутона, что не бывает хорошего без плохого и наоборот. К героям Метлицкой с возрастом приходит и другое открытие — жизнь сильнее и мудрее человека. Все попытки искусственно изменить ее, повернуть на сто восемьдесят градусов — бессмысленны. Надо просто довериться ей — и она не подведет.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Женские истории»

	Жан-Мари Гюстав Леклезио «Золотая рыбка»
	Рады представить Вам одно из лучших произведений выдающегося французского писателя и нобелевского лауреата Леклезио . В своем романе автор описывает приключения арабской девочки , которую похитили, когда она была совсем маленькой . Эта » золотая рыбка » , сумевшая избежать опасных сетей , которые на нее накидывала жизнь , » заплывает » то в алжирский публичный дом , то в трущобы Испании , то в сладкий омут парижской богемы и даже на фестиваль джазовой музыки в Соединенных Штатах . В конце концов героине удается отыскать свою настоящую родину , и , прикоснувшись к истокам , она готова вступить в новую жизнь.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Золотая рыбка»

	Лидия Чарская «Паж цесаревны»
	«Слово и дело!» В начале царствования Анны Иоанновны, это выражение имело совершенно особое значение. Тот, к кому эти слова были обращены, подозревался в государственной измене, и виновного ожидала пытка и смертная казнь. Опасаясь российского дворянства, Анна Иоанновна окружила себя верными ей курляндскими баронами и дворянами-немцами. Главную роль в государственных делах играл фаворит императрицы курляндский дворянин Бирон. Перед кончиной Анна Иоанновна назначила наследником престола Ивана Антоновича, двухмесячного сына своей племянницы Анны Леопольдовны и Антона Ульриха Брауншвейгского. Регентом при малолетнем императоре назначался Бирон. Эти и другие события того времени заставили силой захватить власть и прийти Елизавету Петровну, дочь Великого Петра, к престолу. «Все для славы России! Все для могущества милой родины!» — прошептали губы царь — девицы, и она окинула любовным взором собравшиеся под балконом народные толпы.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Паж цесаревны»

	Димитрий Смирнов «Воскресные проповеди — часть 1»
	Первая часть философско-религиозных учений от отца Дмитрия Смирнова.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Воскресные проповеди — часть 1»

	Дмитрий Смирнов «Воскресные проповеди — часть 2»
	Вторая часть проповедей и размышлений о жизни не только, от Дмитрия Смирнова.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Воскресные проповеди — часть 2»

Цитируя данное сообщение, вы существенно помогаете сайту ZvukoBook.ru расти и развиваться! Спасибо!

 

Серия сообщений "10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru":

«10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru» - это рубрика на LiveInternet, в которой с частой периодичностью добавляются заметки с 10-ю аудиокнигами, открытыми для скачивания благодаря существованию сайта ZvukoBook.ru.

Официальный блог первого аудиокнижного сайта ZvukoBook.ru на LiveInternet - li.zvukobook.ru. Присоединяйтесь, читайте, наслаждайтесь доступными аудиокнигами.

ZvukoBook.ru – первый аудиокнижный сайт, который достоин вашего внимания. Все аудиокниги на сайте можно скачать по прямым ссылкам безо всяких файлообменников, на достойной скорости. Сайт так же не перегружен рекламой, что дает ему безупречное преимущество перед остальными.

Часть 1 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 1-й выпуск
Часть 2 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 2-й выпуск
...
Часть 40 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 39-й выпуск
Часть 41 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 40-й выпуск
Часть 42 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 41-й выпуск
Часть 43 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 42-й выпуск

Уходит осень... медленно... по-лисьи... ( + музыка )

*** Букет из желтых листьев на рояле. Я Вам сыграю музыку дождя. Я Вам сыграю музыку печали, Как тихо плачет осень, уходя... (Ирина Балацкая, отрывок) СМОТРЕТЬ И ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Фото-подборки / Фото":

Часть 1 - Это больше, чем просто фотографии...!!! ПОМНИМ!!!
Часть 2 - Это больше, чем просто фотографии... Часть 2
...
Часть 11 - "Моя мама лучше всех...!" Позитив - фото_подборка)
Часть 12 - Очень трогательно! Приемная мама для ежат (14 фото + видео)
Часть 13 - Уходит осень... медленно... по-лисьи... ( + музыка )

Tu as une belle créativité, Nina. J'aime beaucoup.
.

Развлекалочка

Нравятся загадочные, почти что мистические мотивы в живописи? Не умеете рисовать? Не плачьте! Silk придет к вам на помощь.

Вот такая вот развлекалочка. Вот такое вот получилось секунд за 10 таскания "мышки" тудой-сюдой...

Теперь Вам не нужен телевизор и кабельное телевидение!

 

Теперь Вам не нужен телевизор и кабельное телевидение! Вы можете бесплатно смотреть более 70 русскоязычных телеканалов прямо на нашем сайте. Развлекательный ресурс www.3535.ru легко запомнить и постоянно заходить сюда в поисках интерактивных развлечений на любой вкус. Он-лайн радио и интернет телевидение смотрите и слушайте не отходя от домашнего или офисного компьютера. Вам не нужен цифровой ресивер или ТВ-тюнер (TV tuner). Просто нажмите на логотип любимого телеканала и смотрите вещание бесплатного эфира в открывшемся видеоплеере. Находясь за рубежом в командировке или проживая в далекой стране, Вы можете посмотреть новости России и любимого города прямо онлайн. Продайте Ваш устаревший телевизор, техника устаревает очень быстро или купите самый простой с большим экраном! Просто подключите HDMI-разъем к ноутбуку и смотрите каналы на большом экране, удобно расположившись на диване. Поверьте, лучший кионзал – это там, где Вам наиболее комфортно: Вы можете выбрать любую передачу из программы ТВ, Вы можете управлять показами рекламы. Триколор, НТВ+ и другие спутниковые и кабельные каналы Вы можете просматривать абсолютно без спутниковой тарелки и дорогостоящего оборудования. Это ваш личный прямой эфир. Хотя многие путают и пишут в запросах «он-лайм ТВ». Выбирайте жанр каналов: спортивные, развлекательные, кино, познавательные, soccer, тоттенхэм хотспур, liveresult, онлайн хоккей трансляции, marathonbet, onlime, live tv life, иуесшен, fonbet, slamdunk, Кабан, прямые трансляции спортивных (футбол/хоккей) событий, стрим, потоковое видео, корбина. Все каналы, кроме порно и запрещенного контента. Интернет-телевидение – это Ваш шаг в будущее! Вы можете скачать наш tv player, который называется LIFEMONITOR: TV для Вашего персонального компьютера, телефона Android или iPhone. Скачать Вы можете в соответствующем разделе абсолютно бесплатно.

 

 

 

 

 

ВОЛШЕБНЫЙ ХОЧУН

Вот конкретный пример сделать так, чтобы все было по вашему велению и хотению! Перед вами волшебная кукла Хочун. В чем же её волшебство? Согласно древней легенде, эта кукла не обладает зрением, поэтому когда она впервые попадает к вам в руки, она спит с закрытыми глазками. Чтобы загадать желание, необходимо хорошо подумать, тщательно сформулировать свое желание, записать на обратной стороне Хочуна и нарисовать ему один глазик. Теперь его поставить на самое видное место и регулярно на него любоваться, зная, что исполнение желания уже близко! После того, как Хочун исполнит ваше желание - нужно нарисовать ему второй глазик. Хранить Хочуна, исполнившего желание не стоит. Отправьте его во вселенную на отдых. Можно сжечь и пепел развеять. Хочуны есть как универсальные, так и исполняющие конкретные желания. Вот несколько примеров! Прилагаю шаблоны, распечатайте на принтере, раскрасьте поярче, останется только вырезать, заготовьте побольше таких хочунов, ведь у вас наверняка не одно желание!) Веселого волшебства! источник

От головной боли (видео)

Проверила на себе -помогает!!!!!

УЧАСТКИ СТОП и ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ... Рефлексогенные точки

(при нажатии на картинку она откроется в новом окне)


Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела.



Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки - с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов.



В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов.



Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Каждую болевую точку разминают не менее 1 минуты.



О чем говорит температура стоп



*Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.



*Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы.



*Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях.



*Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.



*Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.



*Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.



Техника самомассажа стоп



Самомассаж желательно проводить каждый вечер. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние.



Затем - принять теплую ножную ванну. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Все движения должны быть мягкими и несильными. Время выполнения составляет 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).



1. Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.



2. Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.



3. Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.



4. Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.



5. Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.



6. Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу.



Эта статья взята с сайта GratulFata.com