По небу осени летели облака,
Не закрывая плотно синь живую.
Воспоминаний лета череда,
Всплывая, таяла в сверкающей лазури.

РЕКОМЕНДУЮ ВКЛЮЧИТЬ ПЛЕЕР!

© Copyright: Людмила Корнаева,

Мы  мчимся  по  жизни,  как  в  поезде  скором,
Несёмся  в  кромешную  даль,  сквозь  года,
Выходим  на  пункте,  в  тот  мир  незнакомый,
Кто  раньше,  кто  позже,  но  все,  навсегда…

Владимир Высоцкий

Я не люблю фатального исхода,

От жизни никогда не устаю.

Я не люблю любое время года,

Когда весёлых песен не пою.



Я не люблю холодного цинизма,

В восторженность не верю и ещё —

Когда чужой мои читает письма,

Заглядывая мне через плечо.



Я не люблю, когда — наполовину

Или когда прервали разговор.

Я не люблю, когда стреляют в спину,

Я также против выстрелов в упор.



Я ненавижу сплетни в виде версий,

Червей сомненья, почести иглу,

Или когда всё время против шерсти,

Или когда железом по стеклу.



Я не люблю уверенности сытой, 

Уж лучше пусть откажут тормоза.

Досадно мне, коль слово "честь" забыто

И коль в чести наветы за глаза.



Когда я вижу сломанные крылья,

Нет жалости во мне — и неспроста:

Я не люблю насилье и бессилье, 

Вот только жаль распятого Христа.



Я не люблю себя, когда я трушу,

И не терплю, когда невинных бьют.

Я не люблю, когда мне лезут в душу,

Тем более — когда в неё плюют.



Я не люблю манежи и арены:

На них мильон меняют по рублю.

Пусть впереди большие перемены —

Я это никогда не полюблю! 

1 968

Восточная женщина мягче целует,
А южные женщины вас избалуют.
А женщины севера будут верней,
У женщины с запада лифчик ценней.
Восточные женщины более страстны,
А южные дики, сильны и опасны.
У женщины с севера ножки стройней,
У западных женщин бюстгальтер ценней.
У первых полнее и страстнее попка,
Вторые горят и пылают как топка.
А третьи безмолвно летят на софу.
У западных лифчик в красивом шкафу.
Восточная женщина стонет и тает,
А южная воет, рычит и рыдает.
А с севера блещет, пленит и влечёт,
У западной с вечера выписан счёт 

из инета

1. Наслаждайтесь общением с людьми, а не потворствуйте им и не превозноситесь над ними. Не занимайтесь накопительством материальных вещей.

2. Расходуйте те средства, которые у Вас есть. Вы заслуживаете наслаждения ими на протяжении всей оставшейся жизни. Путешествуйте, если Вы можете себе это позволить. Не ставьте цель оставить много своим детям или любимым.

3. Живите настоящим, ни прошлым и ни будущим. Только в сегодняшнем дне мы можем решать какие-то вопросы и управлять делами. Вчерашний день уже прошел, а завтрашний может даже и не наступить.

4. Наслаждайтесь своими внуками (если Вы ими благословенны), но не проводите все свое время, нянча их. У Вас нет морального обязательства заботиться о них. Не испытывайте вины, исходящей от осуждения детей или даже внуков, когда Вы отказываетесь нянчить их. Ваше родительское обязательство для Ваших детей. После того, как Вы воспитали их в ответственных взрослых, Ваш родительский долг был исполнен. Позвольте Вашим детям воспитать своих отпрысков.

5. Принимайте физические слабости, болезни без ропота. Это часть возрастного процесса. Наслаждайтесь (дорожите) тем здоровьем, какое у Вас есть.

6. Будьте довольны собой и тем, что у Вас есть сегодня. Перестаньте усердно зарабатывать на то, чего у Вас нет. Возможно это уже слишком поздно.

7. Просто наслаждайтесь жизнью со своим супругом (супругой), детьми, внуками и друзьями. Люди, которые любят Вас самих, а не Ваши деньги или ценности.

8. Прощайте и принимайте прощение. Прощайте себя и других. Наслаждайтесь миром в разуме и в душе.

9. Не бойтесь смерти. Это естественная часть жизненного цикла. Смерть это начало новой жизни

*************************************************************
***********
Что такое успех?
в 4 года: если не писаешь в штаны,
в 12 лет: если у тебя есть друзья,
в 20 лет: если занимаешься сексом,
в 35 лет: если много зарабатываешь,
в 60 лет: если занимаешься сексом,
в 70 лет: если у тебя есть друзья,
в 80 лет: если не писаешь в штаны

А МЫ С ТОБОЙ ВНЕ ВРЕМЕНИ..

Года мои немалые.
Спешат дорогой длинною.
А осень запоздалая
Сверкает паутиною.

Плывут в заливе лебеди,
Как будто нарисованы.
А мы с тобой вне времени,
Застыли очарованы.

Вот клинья журавлиные,
Уходят в небо ясное.
И песня лебединая
Летит за ними страстная.

Обласкан берег волнами,
Ведёт беседу с ивою,
- Ты счастье моё долгое,
Какая ты красивая!

Нам солнце светит ласково,
Шепчу тебе по прежнему,
-Любовь моя прекрасная,
Единственная, нежная!

А листья в танце кружатся,
От жёлтого до алого.
Сверкает осень в лужицах,
Шагает запоздалая!        

из инета

Чем женщина пахнет едва ли знакомая? Цветочной росой? Бризом с моря? Травой? И лишь заприметив такую у дома Мужчины... учуяв, вертят головой... Чем женщина пахнет, тебя соблазняя? Клубникой в сметане? Как сладкий жасмин? Иль терпкою розой? Тебя обнимая, Глаза обещают...что ты... лишь...один! Чем женщина пахнет постель согревая? Истомою? Негой и трепетным телом? Зовя и маня, страсть и боль излучая ... она ведь Тебя одного захотела! Чем женщина пахнет тобою желанная? Надёжностью! Верой, что это любовь! И это даёт ощущенье Нирванны И кровь согревает. Опять. Вновь и вновь! Чем женщина пахнет, достойная счастья? Сиянием звёзд! Лунным светом! Зарёй! И в солнечный день, в бури, грозы, ненастье Ты с нею, она для тебя... и с тобой!!!

Завтрак
Грейпфрут, 2 яйца, черный кофе
Калорийность – 250 ккал

В грейпфрутах содержатся вещества, которые притупляют чувство голода, а волокна и высокое содержание воды запускают в работу обмен веществ и помогают сжигать жир. В яичных желтках содержатся жиры с высоким содержанием насыщенных жирных кислот, которые усиливают ощущение сытости, как и белки в яичных белках. «Кофе тоже помогает улучшить обмен веществ и избавить тебя от чувства голода», - рассказывает врач-диетолог Димитриос Спанос.

Обед
Два яйца, шпинат, помидоры, кофе и порция односолодового виски
Калорийность – 270 ккал

«В шпинате содержится бета-экдистерон - продукт растительного происхождения, который ускоряет увеличение мышечной массы и способствует сжиганию жиров. Кроме того, в нем содержатся витамины А и К и железо. А в 100 граммах помидоров всего 18 ккал и 0,3 грамма жиров. Мало какой продукт лучше поможет в борьбе с лишним весом», - советует специалист по питанию Пэт Уилсон.

Ужин
Постная отбивная (вырезка из курицы или баранины), помидоры, огурец, оливки, кофе и порция (дрэм) односолодового виски
Калорийность – 500 ккал

«В мясе содержится цинк и креатин – вещества, полезные для увеличения сил во время физических нагрузок и восстановления мышц. Оливки – отличное дополнение, в них содержатся мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень содержания холестерина», - добавляет Пэт Уилсон. Некоторые диетологи также считают, что хороший виски в небольших дозах благотворно влияет на функционирование щитовидной железы.