алена ясенева. как часто мыть волосы?
Как часто мыть волосы?
Начнем с того,что каждый здоровый волос покрыт защитной пленкой,в состав которой входят вода и жиры или липиды.Эта пленка предохраняет кутикулу волоса(ту самую часть,которая отвечает за их здоровый внешний вид и эластичность)
Любой шампунь при мытье волос удаляет более 80 % липидов.
Их исходный уровень восстанавливается в течении 5 дней,а на кончиках волос до 7 дней.Т.е после мытья головы, стержни наших волос теряют всю свою защиту.
Представьте себе, что происходит с волосами,если их мыть каждый день и при этом ,еще подвергать укладкам!!!
Никакой защитной пленки на них не будет,к тому же такая "сверхгигиена" головы приведет к тому,что эта водно-липидная пленка перестанет образовываться самостоятельно,что вызовет поредение и выпадение волос,и даже облысение
Кроме того, ежедневно мыть волосы часто предпочитают люди, которые страдают от перхоти, совершая при этом довольно распространенную ошибку. По словам дерматологов, эта привычка может преувеличивать проблемы, потому что волосы постоянно остаются сухими от бесконечного количества шампуня.
Запомните,если Вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, их нужно мыть не чаще 2 раз в неделю!!!
Но,как же поступать в том случае,если волосы становятся быстро жирными и не мыть часто их нельзя?!
Согласно профессиональному мнению,если волосы не выдерживают интервал между очищением в три дня, это уже может считаться заболеванием и требует определенного лечения.Возможно причиной повышенной секреции сальных желез могут стать нарушения функций различных систем организма.
Рассмотрим некоторые способы ухода за жирными волосами
ЛЕЧЕБНЫЕ ШАМПУНИ ДЛЯ МЫТЬЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС
Было доказано,что рекомендации по частому использованию шампуней при повышенной активности клеток сальных желез неверны.Что использование мягких шампуней для ежедневного мытья волос вредно!!!
Исключите из своего использования все те промышленные шампуни,которые рекламируют по телевизору.
Выбирайте лечебные для жирных волос ,уменьшающие активность сальных желез и восстанавливающие pH кожи головы.
Лучше всего,если это будет органическая косметика в составе которой будут присутствовать :
березовый сок,экстракт какао-бобов,растительные липиды,витамин D,биотин,пантотеновая кислота,провитамин B5.
Рекомендуется применение бальзамов с экстрактом чабреца и шалфея,кондиционеров с пантенолом и экстрактом лопуха
Можно применять ополаскивание уксусной водой(1 ст.л 10 % уксуса на 1 литр воды)
СУХИЕ АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ШАМПУНИ и УБТАН
Попробуйте перейти на использование готовых сухих шампуней – травяных порошков, которые отлично удаляют грязь, не нарушая при этом pH кожи головы. Например,сделайте убтан.О его приготовлении я писала здесь
ПИТАНИЕ
Исключите из питания:животные жиры,соления и острые блюда.Включите продукты богатые биотином(например,пивные дрожжи)
МАСКИ ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС
Можно использовать маски для жирных волос .В их состав могут входить такие компоненты: касторовое масло,кефир,настойка календулы,мед,желток,голубая глина,черный хлеб,отвар коры дуба,сухие дрожжи,водка
Берете за основу :касторовое масло или желток или черный хлеб.Добавляете мед,настойку календулы или глину,дрожжи.Все наносите на сухие грязные волосы на 40 минут,утепляете и смываете.Курс 1 раз в неделю несколько месяцев
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Эфирные масла,которые применяются при лечении жирных волос: базилик, бергамот, лопух, календула, кедр, ромашка, кипарис, эвкалипт, герань, можжевельник, лаванда, лимонная трава, апельсин, мята перечная, роза, розмарин, шалфей, тимьян, иланг-иланг.
Их можно добавлять в маски или проводить ароморасчесывание или делать с ними массаж
ФИТОТЕРАПИЯ
Очень эффективно воздействуют на жирные волосы настои следующих трав:ромашка аптечная,хвощ полевой,крапива,березовые листья,шишки хмеля,кора дуба.
Применяются для ополаскивания волос
ЛИМОННЫЙ СОК
Свежевыжатый лимонный сок эффективно уменьшает повышенную сальность головы.Его можно добавлять в маски для волос или в воду для ополаскивания 1 ст.л на литр воды
Помните,что частое мытье волос в течении нескольких лет приводит к значительным изменениям кожи волосистой части головы и волос
Для того,чтобы все восстановить и привести в нормальное состояние,может понадобится ни один год правильного лечения и ухода.
И если, у Вас с волосами,пока,все в порядке,обязательно возьмите себе это правило на заметку.
Помните,что все повреждения медленно накапливаются и проявляются не сразу.
Правильный своевременный уход,одним из условий которого,является мытье волос не чаще 2-х раз в неделю, позволит Вам избежать всех этих проблем
Будьте красивыми!!!
