Цитата сообщения Vasilisa59 Масленица по Дюкану. Блинчики с творогом.

На всех этапах, кроме "Атака"!
Праздновать масленицу, находясь на диете Дюкана тоже возможно!
Нам понадобится:
2 яйца,
1 ст.л. с горкой кукурузного крахмала,
6 ст.ложек молока 0%,
щепотка соли,
заменитель сахара – по вкусу (я раздавила 4 таблетки)
Начинка:
Можно творог 0% + йогурт (любой на ваш вкус).
У меня был мягкий творожок 0% смешанный с обезжиренным зернёным, подслащенный сахар.замом.

Взбить венчиком яйца с щепоткой соли и заменителем сахара, добавить молоко. Взбить еще раз. Постепенно всыпать крахмал и взбивать. Смесь получится жидкой.
Кисточкой смазываем маслом сковороду (лучше всего керамическая или с антипригарным покрытием).
Жарим блины как обычные.
Получается 5 больших блинчиков.
Заворачиваем начинку, как в обычные блинчики.
Очень вкусно и очень просто!

Серия сообщений "Диета Дюкана":

Часть 1 - Диета Дюкана
Часть 2 - Мой хлеб по рецептам диеты Дюкана
...
Часть 16 - Обед по Дюкану.
Часть 17 - Говяжья печень в омлете. Диета Дюкана
Часть 18 - Масленица по Дюкану. Блинчики с творогом.
Часть 19 - Бигос с курицей по-дюкановски.
Часть 20 - Каша из овсяных отрубей (по Дюкану)
...
Часть 38 - Сборка низкокалорийных супов для ДД,и всех кто следит за весом.
Часть 39 - Хлеб Дюкана в микроволновке+бутерброды.
Часть 40 - Сборник низкокалорийных рецептов для БО дней по Дюкану.Подходит для всех кто следит за питанием.