Мягкий массаж одной или обеих мочек ушей — даст потрясающие результаты. Почему массаж лучше всего делать вечером и каких изменений в организме можно ожидать? Прочтите об этом ниже.

Отцы натуральной медицины считали, что на наружной части уха имеется система нервных окончаний, которые связаны со всем телом. В то же время это означает, что угнетение отдельных точек, которые отвечают за конкретные органы, помогает укрепить их.

Кроме того, массаж внешней стороны уха оказывает расслабляющее и укрепляющее действие на организм человека.

Акупрессура уха

Массаж мочки уха является одним из старейших способов лечения бессонницы, нервного напряжения и даже облегчения депрессии.

Лечение относится к древним китайским методам лечения. Предполагается, что на теле человека существуют сотни рецепторов, сжатие которых вызывает соответствующие реакции. Точечный массаж, выполняемый на мочках ушей, влияет на нервную систему.

Мочка уха и зрение

Мочка на ухе, напрямую связана с глазами и зрением. Те, кто борются с такими проблемами, как близорукость, дальнозоркость или астигматизм, должны регулярно ее массировать. Делать это нужно относительно осторожно, кончиками пальцев. Вы можете сжимать мочку около десяти минут каждый день. Интересно, что многие люди, борющиеся с подобными проблемами, неосознанно и невольно массируют эту область.

Мочка уха и миндалины

Миндалины выполняют важную функцию в организме человека, защищая его от микробов. К сожалению, многих людей сопровождают постоянные боли и другие виды проблем, связанных с этими органами. Действия, которые помогут вам справиться с ними, это массаж мочки уха.

Сделать такой массаж легко - используйте свои пальцы, чтобы сначала слегка размять нижнюю часть уха, а затем немного интенсивнее. Стоит повторять это упражнение каждый день около 10 минут. Вы можете выполнять его даже на работе или сидя перед телевизором.

Мочка уха и зубы

Думаю вам не нужно объяснять, что здоровые зубы очень важны. Для этого важно помнить о правильной гигиене полости рта и регулярных визитах к стоматологу. Тем не менее, оказывается, что массаж мочки уха может стать дополнительной поддержкой.

Для этого сфокусируйтесь на мочке уха, но на месте, которое находится как можно ближе к лицу. Массируйте энергичными движениями течение нескольких минут каждый день.

Как сжать мочку уха, чтобы избавиться от напряжения и спокойно заснуть?

Возьмите мочку уха двумя пальцами (указательный и большой палец) и помассируйте в течение 1-2 минут. Повторите лечение в течение нескольких вечеров на одном ухе или на обоих сразу. Делайте это лежа в кровати, чтоб пришел к вам хороший крепкий сон.

Приведенный выше совет не может заменить посещение специалиста. В случае проблем со здоровьем обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://zen.yandex.ru/media/secrety/vecherom-sojmi...-jdat-5d57f6c835ca3100ad3e6a12