Зима, говорите? Ну да... На завтра в Питере +10 обещают! Парижжжжж!!! А я на погоду не обижена, надела снова демисезонные ботиночки и хожу довольная! А зимние сапоги в ремонт отнесла, а то при моей работе я обувь просто убиваю.

Помнится, лет 7 назад отдыхала я зимой в Сочи, так там на Новый год тоже +10 было. Правда за неделю до этого снег вдруг выпал, даже света не было, потому как разбушевавшаяся стихия (снегопад) повалила опоры электротрассы. Представляете себе, как фантасмагорически выглядят пальмы в снегу?

Сегодня почти весь день идет снег. Мокро, холодно, промозгло, ветренно и просто неприятно! Итог: мокрые ноги, куртка и даже джинсы, залепленное снежной кашей лицо и унылое настроение в предвкушении 6 месяцев подобной неприятности...

Наконец то в Питере настала нормальная осень! Дождь, порывистый ветер, промозглость... А то все солнышко, да солнышко! Это не по-нашенски, это настораживает и тревожит питерские души! А вот дождливая осень - это наше ВСЕ!

Не поехали мы на дачу. Дождик не позволил. Алешка тянет меня в гости к нашим друзьям, потому что ему очень хочется поиграть с девочкой Викой. Ну не препятствовать же душевному порыву столь юного Ромео?

Нашла клип, соответствующий своему настроению. Песня "Осень", а на видео три друга: Юрий Шевчук, Константин Кинчев и Вячеслав Бутусов, динозавры русского рока.

Приехали с дачи, делюсь впечатлениями.

"Прием! Прием! Как слышите? Конфет на столе не обнаружено! Повторяю: конфет не обнаружено!"

Подсмотреть на нашу дачу через забор!

Наступила осень и я вернулась! Алешка снова ходит в садик, у меня кончился мой педагогический огромный отпуск, снова надо жить в квартире, кажущейся тесной и душной после целого лета, проведенного на Свободе! ))

Мы вернулись, оплакивая уходящее лето, в последние дни августа. Быстро побежали собирать справки, покупать вещи для нового года в садике, для занятий в бассейне. Помимо прочего, мой ребенок хочет (!!!) изучать английский, поэтому курсы для него тоже надо было найти энергично. Поразили цены на самые простые детские вещи. Например, кеды, без которых занятия физкультурой в детских учреждениях просто немыслимо, на мое сокровище обошлись в 400 рублей, а самые простенькие спортивные брючки (типа треники) - 300 рублей. Ну и так далее по списку.... Да, список канцелярских принадлежностей, выданный нам в садике, стоил 1000 рублей! Интересно, а что делают в семьях, где доход на члена семьи составляет 3-4 тысячи в месяц?

Эх, чтобы не было так грустно, покажу вам фотографию своей любимой розы! Она цвела сперва в июле, я ее срезала и подарила соседке. А теперь, можете представить, на ней новые бутоны! ))

Золотая осень, любимая многими, заканчивается, на смену ей приходит самое неприятное из состояний погоды - промозглое межсезонье. Дождь, порывистый ветер, ранние сумерки не прибавляют настроения и здоровья. Грусть и осенняя апатия стремительно уничтожают иммунитет, а вирусы и микробы, чувствующие себя во влажном и прохладном воздухе, как рыбы в воде, незамедлительно поражают всех и вся. И совсем не обязательно, что опасность приходит из вне, зачастую виновниками заболеваний становятся обычные обитатели наших носа и глотки, так называемые сапрофиты, при обычных условиях не вызывающие недугов. Но при переохлаждении и на фоне снижения иммунитета они немедленно становятся агрессивными по отношению к собственным хозяевам, то есть нам, несчастным!

Как же нам уберечься от обычных осенних заболеваний? Рассмотрим этот актуальный вопрос с нескольких ракурсов.
Уничтожать вирусы на подлете к нашим органам дыхания мы не можем, значит остается лишь уповать на устойчивость нашего организма к их вредоносному воздействию. А именно - повышать иммунитет. Тогда стоит понять, что же его ослабляет, чего надо избегать? А ослабляют защитные силы нашего организма многие факторы: стресс, недосыпание, переутомление, недостаток витаминов, гиподинамия, переедание, переохлаждение, а также и перегревание. Придется внимательно следить, чтобы неблагоприятные условия как можно меньше воздействовали на наш организм. Старайтесь умеренно бывать на свежем воздухе, одевайтесь по погоде, не перегружайте себя излишне работой и физическими упражнениями, соблюдайте режим сна и отдыха, ешьте побольше фруктов и овощей. И главное, постарайтесь побольше радоваться жизни, не взирая на погодные условия!

Иногда здорового образа жизни бывает недостаточно для сохранения себя в работоспособном состоянии. Тогда нам могут помочь препараты, помогающие организму противостоять агрессивным микроорганизмам. Например Арбидол - противовирусный и повышающий иммунитет препарат, применяемый как для профилактики, так и для лечения вирусных заболеваний. Есть и другие препараты, из новых - окциллококцинум. Это гомеопатический препарат, принимать который для профилактики простудных заболеваний нужно всего один раз в неделю. Как и другие гомеопатические препараты, оциллококцинум не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому может быть назначен детям любого возраста. Наконец, нельзя не упомянуть витамины. Не взирая на то, что совсем недавно мы питались "живыми" витаминами с огородов и садов, пренебрегать ими не следует. Дело в том, что витамины не депонируются в организме, а выводятся, поэтому употреблять их нужно постоянно, не пытаясь "запасать" в летний период.

Если вы предпочитаете не принимать лекарственных препаратов, вам помогут естественные источники витаминов и веществ, повышающих иммунитет. И на первом месте среди таких продуктов стоят, конечно, лук и чеснок. В день достаточно употреблять в пищу 1 - 2 зубчика чеснока или сырую луковицу, чтобы надежно защитить свой организм от осенних недугов. Также рекомендуется употреблять редьку с медом. Для этого очищенная редька нарезается на небольшие кусочки и перемешивается с медом. А запивать такой десерт лучше всего чаем, приготовленным из высушенных трав и ягод. Для этих целей подойдут мята, липовый и яблочный цвет, черная смородина, малина, брусника. Такой чай ароматен и необыкновенно приятен на вкус, что делает его вдвойне полезным: и противовоспалительный, и противострессовый эффект одновременно.

Напоследок хочу пожелать всем нам без особых неприятностей дожить до зимних деньков, сохраняя оптимистичный настрой и бодрое настроение!