В последние годы население очень интересуется народными способами лечения. Далеко не всеми советами нужно пользоваться (шарлатанов сейчас немало), но встречаются и очень дельные, к тому же, в аптеках продают разные сушеные травки, которые значительно дешевле многих препаратов.

Как же приготовить травяные настои?

Кстати, хочу заметить, что настой - это трава, приготовленная на воде, а настойка - с применением спирта. Мы сейчас говорим о НАСТОЯХ.

Итак, настои можно приготовить двумя способами - холодным и горячим.

1) Холодный способ

Сырье заливают необходимым количеством холодной кипяченой воды (количество воды - прочитать на упаковке!) и настаивают 4-12 часов, затем фильтруют и используют - внутрь или как наружное средство.

2) Горячий способ

Траву заливают водой комнатной температуры (посуда может быть стеклянная, фарфоровая или эмалированная). Эту посудину помещают в КИПЯЩУЮ водяную баню и нагревают при частом помешивании 15 минут (если на упаковке не написано иное). Затем все остывает при комнатной температуре до теплого состояния, а затем все содержимое фильтруется через чистую тряпку или марлю.
Такой настой надо пить теплым, а при остывании ПОДОГРЕВАТЬ НЕ НАДО - разрушатся полезные ингредиенты. Лучше всего РАЗБАВИТЬ горячей водой (НЕ КИПЯТКОМ!).

И в заключение - рецептик для улучшения пищеварения
3-4 грамма измельченного сушеного корня сельдерея залить одним литром воды, настоять 8 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Будьте здоровы!

Источник

Серия сообщений "Здоровье":

Здоровья много не бывает))

Часть 1 - Брусничка, толокнянка
Часть 2 - Возраст и память
...
Часть 11 - Профилактика болезни Паркинсона
Часть 12 - Посмеемся?
Часть 13 - Как готовят травяные настои
Часть 14 - Салатики "Уйди, гипертония!"
Часть 15 - Шейный остеохондроз - как спасаться
...
Часть 25 - Домашний йогурт
Часть 26 - Витамины к волосам
Часть 27 - "Питательные" мифы