Тайны Броукенвуда/The Brokenwood Mysteries https://www.amazon.com/gp/video/detail/B0111NEHPI/ref=...
Питер Пандер (Pieter Pander). Портреты собак и других животных. - (0)Питер Пандер (Pieter Pander). Портреты собак и других животных. &nbs...
"Сказка - ложь, да в ней намек..." - (0)"Сказка - ложь, да в ней намек..." Страдающее средневековье Masha Ru...
Английская художница Дебора Уокер/Deborah Walker. Часть 1. - (0)Английская художница Дебора Уокер/ Deborah Walker. Часть 1. Filtered Light; Handfast P...
Английская художница Дебора Уокер(Deborah Walker). Часть 2 - (0)Английская художница Дебора Уокер(Deborah Walker). Часть 2 Английская худож...
Эрнестина Шеперд — самая возрастная бодибилдерша в мире (8 фото) |
.
Если вас хотя бы раз посетит мысль, что вы "слишком стары" для чего-то, знайте, что это не так. И Эрнестина Шеперд (Ernestine Shepherd) — явное тому доказательство!
Жительница Балтимора является самой возрастной женщиной-бодибилдером! Хотите — в верьте, хотите — нет, но недавно ей исполнилось... 80 лет!
Она родилась в середине июня 1936 года и до 56 лет даже не знала, что значит "сделать жим". Но с тех пор всё изменилось, и она выиграла уже два титула на соревнованиях по бодибилдингу.
В 2010-2011 годах Эрнестина Шеперд была названа старейшим в мире действующим (конкурентоспособным) бодибилдером, попав на страницы Книги рекордов Гиннесса.
В чём её секрет? Дисциплина, сила воли и старый добрый физический труд. Она просыпается в 3 часа утра, пробегает в неделю 130 км и контролирует своё питание, не увлекаясь лишними калориями: варёные яйца, курица, овощи и большое количество воды.
Но истинный секрет её успеха прост: она никогда не сдаётся! Так что вспомните про неё в следующий раз, когда вам будет лень сделать физические упражнения!
http://www.bugaga.ru/interesting/1146754777-ernest...naya-bodibildersha-v-mire.html
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |