Записи Друзья Комментарии

lobelija lobelija

Аватар lobelija

-Ссылки

Все (9)

ПЕТЛИ ДЛЯ ПУГОВИЦ. - (0)

ЭМИГРАНТ - (0)

ДАУГАВПИЛС—шоу фонтанов. - (0)

Cергей Безруков( стих) КЛАСС. - (0)

ДАУГАВПИЛС—шоу фонтанов. - (0)

-Цитатник

Все (16213)

ПЛАТЬЕ (ИДЕЯ) - (0)

платье (идея) 1. 2. 3. 4. 5.

Джемпер спицами - (0)

Джемпер спицами Джемпер спицами Читать далее

Эффектный узор - видео описание - (0)

Эффектный узор - видео описание На видео язык чужестранный, но всё понятно. Кста...

УЗОР-Пуловер спицами. - (0)

Пуловер спицами. 1. 2. 3. 4.

КРАСНЫЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ С РАСШИРЕННЫМИ РУКАВАМИ. ИЗ МОХЕРА - (0)

КРАСНЫЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ С РАСШИРЕННЫМИ РУКАВАМИ. ИЗ МОХЕРА Источник ...

-Рубрики

ВНИМАНИЕ!!! (2)
АВТОШКОЛА (2)
ОТЧЕ НАШ. (1)
ПЛАТЬЯ!!! (1)
БЕСЦЕННЫЕ САЙТЫ (1)
Виртуальная библиотека. (208)
ЗАГАДКИ (3)
СКАЗКИ онлайн (3)
Книги(аудиозапись) (2)
иврит (2)
алфавит (2)
математика (1)
БОГАТСТВО РУССКОГО ЯЗЫКА!!! (14)
Китайский язык (1)
логопедические уроки. (11)
ПОГОВОРКИ. (1)
словари (3)
СПРАВОЧНИК (6)
стихи-песни (36)
уроки-английский (21)
энциклопедия (4)
ВСЁ ДЛЯ ДОМА. (502)
БАЛКОНЧИК. (18)
ДИЗАЙН (2)
ЗАНАВЕСКИ. (3)
Комнатные растения. (16)
подушки (41)
СОВЕТЫ (292)
ВЫШИВКА (33)
БУФЫ (1)
ВЫШИВКА "РИШЕЛЬЕ". (25)
ВЯЗАНИЕ (1146)
БРОДИЛКА (10)
Дневники(.вязание спицами) (6)
КАЛЬКУЛЯТОР ВЯЗАНИЯ. (1)
МЕХОВОЙ ТРИКОТАЖ (30)
пинетки (25)
СЛОВАРЬ (4)
сумки (155)
шляпки, панамки, береты,шапки (885)
вязание КРЮЧКОМ (4384)
Журналы,учебники по вязанию. (132)
ФИЛЕЙКА (104)
ОБВЯЗКА- крючком (2)
БОХО-мотивчики (1)
Бабушкин квадрат (256)
варежки-митенки-перчатки (185)
веера (7)
воротнички (97)
ЖАКЕТЫ-КАРДИГАНЫ-ПАЛЬТО (170)
зонтики (36)
КАЙМА (118)
КРУГЛАЯ КОКЕТКА (65)
купальник, шортики. (111)
платьица-юбочки-костюмы-жакеты (352)
ПЛЕДЫ-ПОКРЫВАЛА-КОВРИКИ (315)
пончо (87)
ПРИХВАТКИ- ИДЕИ (4)
Пуговицы (7)
САЛФЕТКИ (609)
топики-туники-болеро (647)
УЗОРЫ (176)
уроки- узоры- прихватки (735)
УРОКИ-МК-ВИДЕО (83)
ЦВЕТЫ . разные мелочи. (119)
ЮБКИ--ПЛАТЬЯ (15)
вязание СПИЦАМИ (4423)
АРАНЫ (227)
отделка горловины, рукава. (7)
БЕЗРУКАВКИ-ЖИЛЕТЫ. (83)
ДЛЯ БРАТЬЕВ НАШИХ МЕНЬШИХ (32)
ЖАКЕТ-КАРДИГАНЫ-ПУЛОВЕРЫ. (305)
жакеты- пальто-юбки- костюмы (720)
КРУГЛАЯ КОКЕТКА и РЕГЛАН С ВЕРХУ. (250)
МАНИШКА, (40)
МУЖЧИНАМ (184)
носочки - пинетки - сапожки - следки (471)
топики-туники-шраги-платья (360)
УЗОРЫ (744)
узоры-шали-шарфы-манишки-уроки (612)
УРОКИ-МК-ВИДЕО (214)
ШАЛИ (91)
ШАРФЫ. (61)
ЮБКИ--ПЛАТЬЯ (5)
ДАЧА. Мой сад и всё для сада (239)
ДЛЯ ДЕТОК (911)
КУКЛЫ (13)
Резинки для волос,КОРОНЫ. (5)
снежинки (4)
платья (183)
Резинки для волос. (17)
заговоры, молитвы,гороскопы, гадание (73)
МАГИЯ КОШЕК. (3)
ЗДОРОВЬЕ (567)
здоровье-народные рецепты-диеты-красота (481)
КРАСОТА (27)
Лекарственные травы. (13)
СПОРТ ДОМА(видео) (39)
ИНТЕРЕСНОЕ (1015)
ЖЗЛ (33)
ВОЙНА!!! (9)
ЮВЕЛИР (7)
ТЕЛЕФОН (2)
скульптуры (2)
ТЕЛЕПРОГРАММА (2)
ИМЕНА!!! (1)
УЖАС (1)
ПОСТ (1)
КРЫМ!!! (1)
РУССКИЕ КОРНИ В АМЕРИКЕ (1)
ИСТОРИЯ( притчи) (31)
караоке (6)
МУЗЫКА-КЛИПЫ-ФИЛЬМЫ (211)
НАДО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!!! (3)
НУЖНЫЕ КНОПКИ (3)
политика (55)
помощь (7)
причёски (30)
рисунки, картины (71)
ТЕЛЕВИДЕНИЕ, КИНО. (124)
туризм-география (85)
увлечения (70)
фотографии (47)
юмор (60)
Каталог приложений ЛиРу (10)
КОМПЬЮТЕРЫ (353)
Уроки и советы по компьютеру и интернету (45)
переводчик (12)
Бухгалтерские программы. (2)
помощь новичкам (138)
МАКРАМЕ (5)
МОДЕЛЬКИ ДЛЯ ПУХЛЕНЬКИХ... (22)
ПЛАТЬЯ!!! (2)
МЫЛОВАРЕНИЕ (19)
Ожерелье (2)
ОЧУМЕЛЫЕ РУЧКИ (11)
ПЭЧВОРК (201)
ВЕСЁЛЫЕ ЛОСКУТКИ. (48)
КНИГИ (32)
РЕЦЕПТЫ (1680)
блины (15)
пельмени,вареники (14)
ГОРШОЧЕК (6)
БЕЛЯШИ (2)
ЗАПЕКАНКА (1)
ПАШТЕТ (1)
выпечка (319)
десерт (90)
жульены (8)
заготовки на зиму (104)
закуски, салаты (164)
картошка-капуста-морковка (107)
кулинарные советы (40)
МУЛЬТИВАРКА. (5)
мясные блюда (239)
НАПИТКИ (77)
плов-каши (8)
Пряности и специи (19)
рыбные блюда. (77)
сало (33)
соусы (12)
супы (13)
тортики, пироги, пироженное. (274)
тыква (11)
ШАШЛЫК, БАРБЕКЮ,ГРИЛЬ (35)
СПРАВОЧНИК (1)
ШИТЬЁ (255)
переделки (12)
ШАРФИКИ (1)

-Приложения

Все (5)

Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47
Музыкальный плеер

-Резюме

Анна

Образование Школа 9

-Фотоальбом

Все (14)

Общая

22:18 19.09.2011

Фотографий: 14

03:00 01.01.1970

Фотографий: 0

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Друзья

Все (290)

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? -Juliana- ALZHIS Belenaya Iluce Infinity_I Kamelius koko_shik Liudmila_Sceglova LoRaLaRa Martina25 Mmattildda Nanina NatalNata Pepel_Rozi Prudent quanessa Rosa_Oksa RUSSA_N Svetlana--- Tatianka_S Zinaida-k галина5819 Глебова_Елена ЕЖИЧКА Жанна_Лях Живая_река ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Клуб_Красоты_и_Здоровья Клуб_мастериц КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Лихнис Любава_я Люмлия Марина_Ушакова Марриэтта мурзик49 Нина_Андреевна Олена_Мартинюк Ольга-В ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Рецепты_приготовления РИМИДАЛ руки_без_скуки СЕВАСТОПОЛЬЧАНОЧКА СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Сима_Пекер Славка_Ядин Смолька Элен_Ленора Юрий_Дуданов

-Постоянные читатели

Все (169)

--Дуняшка-- Elena_laitdream FEMIDA1308 Kenndy L-Irina Nik2003 Owesta Selfida VitushkinaNA Wisima ZLATIA Zyablitskaya_Natalia gemchugina1967 hannaviter55 idochka kis-kis-kisa koko_shik lorella1 odnoklas quanessa simasim tanch-mamon tata-bel-62 tatiana59 ВАЛЕНТИНА-1945 Вероника_Бавтрукевич Галина_Андреевна_555 Екатерина1905 Елена_111 Живая_река КЕЙТАС ЛевшаЛи Лихнис Маленький_доктор Марина_Коптяева Олена_Мартинюк Ольга_Захарова Орит_Кохан Паутинка777 Плоткина_66 СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Самазнаю Сударушка_71 Танечки_2 Фатима_63 Яна_Львовна_Федина вреднюля2 жанна-иоанна к_арина перия

-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 21) Рецепты_домохозяек вязалочки БУДЬ_ЗДОРОВ Ветеринарный_кабинет Царство_Кулинарии Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Мир_вязальщиц_ЛиРу РЫЖИЙ_КОНЬ Аватары_для_всех Рукодельница Вкуснотища_и_только Вязание Школа_кулинара Our_Magic_World Сама_овца Мировая_Кулинария О_Самом_Интересном Вкусно_Быстро_Недорого Creative_Designs Только_для_женщин

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Темы_и_схемы_для_Вас О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

-Статистика

Создан: 03.05.2011
Записей: 16248
Комментариев: 409
Написано: 17027

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 03:31 + в цитатник

Цитата сообщения РИМИДАЛ

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

Это должен знать каждый.

Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.