-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alina_RU_

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2011
Записей: 3734
Комментариев: 64273
Написано: 99253

Детская истерика. Как с ней справляться.

Дневник

Среда, 26 Июля 2017 г. 18:14 + в цитатник
Абсолютно все дети закатывают истерики. Родители интересуются: можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет?

Я не психолог и не эксперт по детским истерикам, я обычная мама 5-летней дочери. Тем не менее мне кажется, я нашла «формулу», которой и хочу поделиться, – как можно быстро поменять направление мыслей ребенка, который вот-вот начнет скандал из-за какой-то мелочи.

Сначала немного нашей личной истории. Моя дочь пошла в детский сад и очень нервничала из-за этого. Она говорила, что никогда не сможет привыкнуть к садику. Дома тоже все пошло наперекосяк: Алиса все чаще злилась и закатывала истерику буквально по любому поводу, по каждой мелочи.

В саду нам посоветовали пойти к детскому психологу в надежде, что это как-то нормализует ситуацию. Психолог действительно дала нам много полезных советов, но один был просто фантастический, к тому же и очень простой.
Остановить детскую истерику можно, задав всего 1 вопрос психология, Дети, истерика, детская психология, родители, длиннопост
О нем я и хочу рассказать. Психолог объяснила мне, что нужно дать детям понять – мы уважаем то, что они чувствуют.

Итак, во время кризиса, какова бы ни была его причина, надо помочь ребенку (это работает с детьми старше 5 лет) подумать и понять, что с ним происходит. Когда мы признаем их чувства и в то же время даем им самим участвовать в решении проблемы, мы можем тем самым остановить истерику.

Итак, ситуация: ребенок готов начать скандал. Повод не имеет значения – у куклы отвалилась рука, пришло время ложиться спать, домашнее задание не получается или просто не хочется делать то, о чем вы просите.

Мы смотрим ребенку в глаза и спокойным голосом задаем один вопрос: ЭТО БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА, СРЕДНЯЯ ПРОБЛЕМА ИЛИ МАЛЕНЬКАЯ ПРОБЛЕМА?
Остановить детскую истерику можно, задав всего 1 вопрос.
Когда моя дочь начинала думать о том, что с ней происходит, это действовало на нее просто волшебным образом, по крайней мере здесь, дома. Я задаю этот вопрос, она отвечает, и мы находим способ решить проблему, причем дочка сама предлагает, где искать решение.

Маленькая проблема обычно самая быстрая и простая.

Некоторые проблемы она считает «средними». Скорее всего мы их решим, но не в ту же секунду – это помогает понять, что есть вещи, которые требуют времени.

Если проблема серьезная – а то, что ваш ребенок считает важным, совершенно точно нельзя игнорировать, пусть вам это и кажется полной глупостью, – такой проблеме придется уделить чуть больше времени.

Иногда надо помочь ребенку понять, что в жизни не все происходит так, как нам хочется.

Вот недавний случай, когда этот метод отлично сработал. Мы выбирали одежду для школы, а Алиса обычно очень переживает из-за того, в чем идти, особенно когда на улице прохладно. Короче, она хотела надеть свои любимые брюки, но они были в стирке.

Она уже начала кукситься, когда я спросила: «Алиса, это большая, средняя или маленькая проблема?»

Она посмотрела на меня и тихо сказала: «Маленькая».

Мы уже знали, что небольшие проблемы легко решить. Я попросила ее предложить вариант решения (я знала, что ей нужно время подумать), и она сказала: «Выбрать другие штаны».

Я говорю: «И у тебя есть несколько штанов на выбор». Она улыбнулась и пошла выбирать другие штаны.

Я поздравила ее с тем, что она смогла сама решить проблему, потому что очень важно похвалить ребенка за то, что он справился, это поставит окончательную точку в ситуации.

Я не думаю, что есть какие-то волшебные приемы в деле воспитания детей. Воспитать ребенка, пройти с ним вместе через все этапы развития – это настоящая миссия. Да, иногда мы выбираем неверный путь, тогда надо иметь мудрость повернуть назад и попробовать другую дорогу.

Пройдя через множество истерик со своим ребенком, я, наконец, увидела свет в конце туннеля и очень хочу поделиться этой находкой с другими родителями. Надеюсь, что у вас этот метод тоже сработает.

Источник
http://matveychev-oleg.livejournal.com/5812563.html


.
Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология

Мудрость на каждый день. Мысли и фразы. (с)

Дневник

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 11:15 + в цитатник
1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»
Читать далее...
Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология

Метки:  
Комментарии (10)

Как любить мужчину. Советы психолога.

Дневник

Вторник, 13 Мая 2014 г. 12:26 + в цитатник
10 наблюдений от практикующего психолога Натальи Белоусовой о том, как женщине любить мужчину. Никакой теории, только практические работающие советы.Читать далее


Как любить женщин

разделитель1 (385x20, 1Kb)
Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология

Метки:  
Комментарии (102)

Быть свободным и давать свободу другим. Это вещи весьма относительные. Рассуждения по теме ведет Ирина Новая

Дневник

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 00:57 + в цитатник
автор Ирина_новая (из комментария)

... Одна девушка-одесситка, ей еще нет 30, пишет пост. Читаю. Вывод из всего поста такой: главное это позволять другому делать то, что он хочет, причем с радостью позволять. Мол, надо, чтобы каждый имел свою свободу и тд и тп.

Я позволила себе деликатно добавить к тексту, что, мол, хороший принцип, очень он мне нравится, но он возможен только при одном условии – у людей не зашкаливает с уровнем внешнего насилия. То есть сознание у людей должно быть очень высокое. А так как на дворе у нас такого нема, то и принцип этот нежизнеспособный.

Девушка продолжила защищать (!!!) свою точку зрения, вместо того, чтобы сделать запятую и ахнуть по-девичьи, сделав вид, что забыла о такой мелочи, как реалии нашего мира, после чего закрыть тему и понять ее несостоятельность либо недоработанность. У нас случился вполне воспитанный диалог (потому что мне эта девушка симпатична, она умна и рассудительна).

Но в конце, когда мои аргументы в пользу несостоятельности предложенного ею принципа "свободы" дошли уже до темы конкретного насилия и даже убийств, она фыркнула, обиделась на меня и поспешила парировать примерно так: "ну что Вы прицепились к одному слову.... блаблабла".

Подобный фырк я использовала в качестве зеркала. То есть я показала ей, КУДА приводит на самом деле "чужая свобода". Я ответила, что в красивой теории красиво звучит, что надо всем давать возможность быть такими, какими они хотят, но на практике каждый из нас ВСЕГДА будет ограничивать в чем-то того, кого чувствует насильником, агрессором или даже просто неприятным человеком.

Более того, насильником (по-простецки про них говорят "достал уже!") можно легко почувствовать даже того, кто тебя реально любит, переживает о тебе, не имеет идеи на тебя давить, а просто пытается достучаться, чтобы помочь избежать определенных ошибок. То есть именно любящего человека можно оттолкнуть. И где потом все разговоры про красивую свободу?!

Мол, ты уже сейчас сама лично своим "фи" показала, что НЕ принимаешь мою свободу делать, как мне хочется. Ты выражаешь свое недовольство. Это и разбивает твою шаткую теорию.

Еще одна маленькая тема: независимость.

Я считаю, что слово "независимость" не должно так часто использоваться в лексиконе общества, потому что оно уводит в заблуждения и иллюзии. Говорить надо о САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ.

Независимость может быть только локальная, очень условная в чем-то конкретном, в чем-то ограниченном. Например, от меня не зависит, как сегодня сходит по-большому мой сосед. Но и даже это не есть незыблимая или универсальная независимость, потому что если мой сосед был у меня вчера в гостях, то даже это будет обуславливать результат его похода в отхожее место.

Мы все взаимосвязаны, так или иначе. Надо это четко понимать. А стремиться надо быть не независимыми, а самостоятельными, самодостаточными.


разделитель1 (385x20, 1Kb)
Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология

Метки:  
Комментарии (11)

Как любить женщин.

Дневник

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 12:46 + в цитатник
9 советов от практикующего психолога Натальи Белоусовой о том, как мужчине любить женщину. Все по существу и на основе множества семейных скандалов и разводов.Читать далее


как любить мужчин

разделитель1 (385x20, 1Kb)
Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология

Метки:  
Комментарии (3)

Все вместе подключаемся к энергии мира.

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Славка_Ядин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРЕДЛОЖЕНИЕ!!!!!!!! от Наташи... Verchitel22
Читать далее...
Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология

Дневник.. Одна из разновидностей, при чем, весьма полезная. Надо над этим подумать.

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ведение "Дневника самопомощи" в русле позитивной психотерапии позволит разбираться с существующими затруднениями и получать ответы на интересующие вопросы.


1. Наблюдение - дистанцирование.
«Если хочешь изменить что-то, сначала обрати на это внимание».

- Какое событие (чувство, мысль, ощущение, фантазия) тебя задевает, тревожит или настойчиво повторяется?

- Какая поговорка, притча, мудрость вспоминается, когда ты думаешь об этой ситуации?


2. Инвентаризация.
«Чем больше ты знаешь о самой проблеме, тем больше у тебя возможностей».

- Что ты думаешь, чувствуешь, ощущаешь по этому поводу?

- Как реагируют на это событие значимые люди?

- Какое значение имеет это событие для твоей жизни?


3. Ситуативное ободрение.
«Изменения происходят благодаря сильным сторонам»

- В чем позитивный аспект данной ситуации?

- На какие свои качества ты можешь опереться?

- За что себе можешь быть благодарен?


4. Вербализация.
«Под лежачий камень вода не течет».

- Что бы ты хотел изменить в этой ситуации?

- Если бы события повторились, что бы ты делал иначе?


5. Расширение целей.
«Благословенны препятствия, ибо ими растем».

- Какой жизненный опыт из этой ситуации ты можешь в дальнейшем использовать и где?


Оцени результаты своей работы.

Какие новые девизы и концепции появились в твоей жизни?

Куда теперь направишь освободившуюся энергию?


Если не получилось ответить на какой-то вопрос, просто задай его себе ещё раз и запиши.
Вопрос – это начало ответа
.

Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология

Метки:  

Перепост. Полезная информация, копируйте и делайте посты, если есть желание.

Дневник

Четверг, 15 Августа 2013 г. 20:30 + в цитатник
очень полезная информация
Прочитала на фейсбуке,думаю,может кому пригодится,..

Лариса Мисюкова

Друзья! Пожалуйста, если у вас есть малейшие психологические затруднения, звоните по этому телефону! (в конце объясню, почему) Итак: Бесплатная телефонная психологическая помощь Если Вам одиноко или не с кем поделиться о своем наболевшем, если от отчаяния опускаются руки или хочется плакать – звоните Телефон доверия 8(495) 989 65 83 Понедельник-пятница с 12.00 до 18.00 Объясняю: Есть проект «Помогая другим – помогаешь себе», в рамках которого начинающие психологи (с инвалидностью) с университетским психологическим образованием оказывают бесплатную, дистанционную и анонимную психологическую помощь населению. У проекта есть спонсор, который платит небольшую денежку работающим там психологам-инвалидам - только, если телефон звонит и консультации оказываются!!! Поэтому все мы, наши друзья и родные, дети и подростки, здоровые и инвалиды - когда мы звоним по этому номеру, мы помогаем не только себе, но и психологам с инвалидностью, которые хотят приносить пользу и работать в нашем обществе! Для кого предназначен проект «Помогая другим - помогаешь себе»? - Обратиться за психологической помощью могут все желающие, в том числе люди с инвалидностью (в первую очередь старшие подростки, люди молодого и среднего возраста), а так же их родные, близкие, друзья. Пожалуйста, перепостите максимально, звоните туда каждый день, получайте рекомендации психологов и помогайте людям с ограниченными возможностями жить в нашем мире. Телефон доверия открылся летом, в "мертвый" сезон, денег на рекламу нет, и звонков почти нет. Проект пока действует до осени - если звонков не будет, эта возможность для психологов с опытом инвалидности - возможность работать и зарабатывать, принося пользу другим, будет закрыта.

Дополнение:

Региональный благотворительный общественный фонд по поддержке социально незащищенных категорий граждан совместно с факультетом дистанционного обучения Московского городского психолого-педагогического университета реализует социальный проект «Помогая другим – помогаешь себе», в рамках которого начинающие психологи со своим опытом инвалидности и психологическим университетским образованием оказывают бесплатную, дистанционную и анонимную психологическую помощь населению.
Обратиться за психологической помощью могут все желающие, в том числе люди с инвалидностью (в первую очередь старшие подростки, люди молодого и среднего возраста), а так же их родные, близкие, друзья.
Какие виды психологических услуг оказываются в центре?
очное психологическое консультирование;
онлайн консультирование через интернет;
консультирование по телефон;
юридическое консультирование (в том числе через интернет-переписку);
просветительская деятельность (в т.ч. дистанционный вариант, Клубы общения по интересам, психологические лектории, мастер-классы)
Обратиться за дистанционной психологической консультацией с помощью переписки через Интернет можно в удобное для Вас время,на форуме дистанционной психологической площадки: http://help-on-line.ru/forum_psy/in...p?showforum=113
На этом же форуме можно получить дистанционную помощь юриста.
Обратиться за очной психологической помощью можно по тел. 8 (495) 989 65 83 и выбрать удобное для Вас время.
Адрес МКЦ: г. Москва, ул. Новый Арбат, д.15, каб.516.
тел. 8 (495) 989 65 83
Сайт Фонда: www.rbo-fondsp.ru
Сайт ФДО МГППУ: http://fdomgppu.ru http://do.mgppu.ru
Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология

Жесты, что они значат для вас?

Дневник

Суббота, 09 Марта 2013 г. 08:56 + в цитатник
Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология
креативный дом/полезные хитрости

Метки:  

Фальшивая улыбка, или как распознать неискреннюю улыбку

Суббота, 23 Февраля 2013 г. 17:08 + в цитатник
liveinternet.ru/users/37103...262577534/ ШУТКА СМЕХ (150x100, 5Kb)
Мозг считывает фальшивую мимику, даже если мы в этот момент об этом не задумываемся. В таких случаях говорят "нутром чую", что-то не так. Описание хорошее, по моим наблюдениям, соответствует действительности. Я имею привычку не только слушать то, что мне говорят, а внимательно смотреть на лицо и движения рук, тела. Иногда, даже не слыша ни одного слова, понимаю, что человек лжёт. Так бывает на вокзале или через стекло электрички, или в конце вагона. От нечего делать наблюдаешь за людьми. За парочками влюблёнными, за просто компаниями. Мне это нравится и, когда оказываюсь в таких ситуациях, читаю лица. Интересно.
Читать далее...
Рубрики:  ежедневник/Из личной переписки и комментариев.
Самосовершенствование./практическая психология
ежедневник/размышлизмы


Процитировано 2 раз

Секретики. Как от них избавляться.

Дневник

Понедельник, 07 Января 2013 г. 11:59 + в цитатник
кот.лев.зеркало (295x295, 28Kb)
Иногда, а скорее достаточно часто на языке у нас вертится что-то такое, о чём бы лучше промолчать. А хочется кому-то рассказать. Так устроен человек и особенно женщины. Мы пока не выскажемся, спать не можем.

Как избавиться от зудящего на языке, я могу посоветовать два способа. Можно рассказать это зеркалу. Встать перед зеркалом, и, себе любимой, рассказать это с чувством, с толком, с расстановкой. То есть, с выражением, как в школе говорили. Чем подробнее вы об этом расскажете самой себе, тем меньше этот секрет будет вас мучить и пытаться вырваться на свободу при общении с подругами(друзьями).

Второй способ, это записать ваш секрет. Опять же подробно. Лучше на бумажке. Как-то так получается, что тактильный контакт помогает лучше. Если написали, далее прочесть и порвать, сжечь, спустить в мусоропровод или унитаз. Всё, зуд ваш пройдет. Лень писать авторучкой? У меня именно такая болезнь: лень писать авторучкой. Тогда напишите на компьютере и удалите.

Есть и третий способ, о нём все знают. Поговорить с незнакомым попутчиком. Но для этого нужно поехать куда-то, найти свободные уши и.. Ясно, что два первых способа всегда более доступны.

Вчера нашла вот этот сайт: http://muz4in.net/load/ , называется "Секретики"

Там можно анонимно написать то, что у вас накипело, и не удалять. Ну заодно можно и почитать, чем народ секретится.

секретики (700x308, 63Kb)
Рубрики:  Самосовершенствование./Диеты. Советы. Здоровье.
Самосовершенствование./практическая психология
ежедневник/размышлизмы

Правильный подход к «неправильному» начальнику

Дневник

Суббота, 20 Октября 2012 г. 11:12 + в цитатник
Прочитала статью, мне показалась полезной. Жаль, что начальников у меня уже нет, приспосабливаться не к кому. 20.10.2012.

Большинство сотрудников хотели бы видеть своих руководителей вежливыми, терпеливыми, выдержанными, компетентными и т.д. Кому повезло меньше, с грустью сетуют, что их боссы неорганизованны, непоследовательны, несправедливы и пр. Что делать? Выход есть, и даже не один. Чем лучше вы сможете понять своего руководителя, тем проще вам будет подстроиться под его рабочий стиль, тем меньше времени и усилий займет этот процесс. Можно предложить достаточно универсальный подход к «неправильному» начальнику, который может неоднократно выручить вас в различных ситуациях.
Читать далее...
Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология
Социальные сети./ссылки на полезные сайты
креативный дом/полезные хитрости

Метки:  

Муж и жена - друзья, рабы и господа друг для друга.

Дневник

Суббота, 13 Октября 2012 г. 10:04 + в цитатник
поросячая любовь пятачки (290x174, 11Kb)
Лоранька, хорошо написано, верно. Одна беда, что мы в молодости не читаем такие умные книги. Прекрасно, когда есть умная мама и она сама, прошедши уже школу жизни, дает подобные советы дочери. И если дочь слышит свою мать, а не только формально выслушивает, эти советы дойдут до сознания.
Читать далее...
Рубрики:  Самосовершенствование./Диеты. Советы. Здоровье.
Истории хорошие и разные/Истории о любви и о жизни семейной.
ежедневник/Из личной переписки и комментариев.
Истории хорошие и разные/Мужчины и женщины. Какие мы разные.
Самосовершенствование./практическая психология
ежедневник/размышлизмы

Метки:  

Якоря - отличная техника.

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 10:22 + в цитатник
liveinternet.ru/users/45923...237632585/
Про якоря можно писать долго – уж очень интересная и удобная вещь. И использовать легко. В НЛП якоря в той или иной степени используются чуть ли не во всех техниках. А в процессе консультирования так вообще постоянно. Так же весьма полезны якоря и в повседневной коммуникации – собеседника в чувство привести, сделать более внимательным или помочь ему лучше усвоить информацию. Да и собственным состоянием при общении хорошо бы управлять. Да и не только при общении. Например, состояние творчества тоже можно вполне успешно заякорить.
Так что вот такой вам интересный инструмент. Пользуйтесь.
Читать далее...
Рубрики:  Самосовершенствование./Диеты. Советы. Здоровье.
Самосовершенствование./практическая психология


Процитировано 27 раз

Пересматривать время от времени свои взгляды полезно.

Дневник

Четверг, 06 Сентября 2012 г. 16:00 + в цитатник
Исходное сообщение Лоранька

http://www.liveinternet.ru/users/4592334/post234628200/

Если хочешь быть счастливым:

Любовь к себе.

Собственно, с вопроса о любви к себе и начинаются все наши радости и горести. Ведь... вся наша жизнь - результат наших СБЫВШИХСЯ желаний. КАЖДОЕ наше желание - исполняется. "Рано или поздно, так или иначе". И чего мы СЕБЕ желаем, то и получаем.
Хотим стать мученниками - пожалуйста! Хотим наказать себя за что-то - легко! Хотим держать себя в строгости - элементарно!
А если бы мы себя любили? Читать далее
Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология

Как помириться. Советы психолога.

Дневник

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 10:29 + в цитатник
На видео советики детские такие. Но.. и верные. О том, как "советчики" в жизни свою ложечку дегтя любят добавлять, не мне вам говорить. А мы слушаем порой. Гнать "доброжелателей" в шею и делать свою жизнь самим. Что хорошо двоим, то не должно заботить третьих лиц.

Когда-то слышала историю про мужчину-красавца и жену-серую мышку. И они были на удивление всем, счастливы. Однажды кто-то осмелился ему задать вопрос, что мол, как же так? И "красавчик" сказал, что она его любит и нежит, как ребенка. Он ее любит и верит, как в святую икону. А больше им ничего не нужно. И добавил, что видел и имел много красивых женщин, как модели красивы снаружи и совсем другое внутри. Уже просто боится этих красивых, думает, что все они гадины. А у этой душа красивая, потому она для него и красавица и любимица.

Да, история для золушек и прочих. Часто и густо смотрят на тело - во что одето, что может "изобразить" и уж потом некоторые трудятся заглянуть в душу. Нас надо хорошо с молоду побить и попинать, тогда начинаем в душу заглядывать. Как научимся хорошо туда заглядывать, глядишь и вовсе отпадает желание в этом разбираться. Начинаем ценить свободу, независимость, свой личный мир и совсем перестает хотеться отдавать себя служению кому бы то ни было.

Написала, подумала.. Эх, куда эти все мысли разбегаются умные, стоит только влюбиться? Не знаю куда, но что разбегаются со скоростью звука - знаю точно. И так,
смотрим видео советы психолога:
Рубрики:  Самосовершенствование./Диеты. Советы. Здоровье.
Истории хорошие и разные/Истории о любви и о жизни семейной.
Самосовершенствование./практическая психология
ежедневник/размышлизмы

Метки:  

Кофейный скраб и оливковое масло.

Дневник

Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:41 + в цитатник
Читать далееКожа становится на ощупь.. мужчины просто от прикосновения как током ударенные.
Читать далее...
Рубрики:  Самосовершенствование./практическая психология
ежедневник/размышлизмы
Красота со всего света


 Страницы: [2] 1