LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Alina RU
Alina RU
Alina_RU_
-
(16)
-
(28)
/
-
(8)
/
-
(5)
(2013)
-
(6)
-
-
(19)
-
-
: 09.02.2011
: 3734
: 64273
: 99253
:
.. , , . .
, 07 2014 . 18:36
+
_
!
" " .
1. - .
« -, ».
- (, , , ) , ?
- , , , ?
2. .
« , ».
- , , ?
- ?
- ?
3. .
« »
- ?
- ?
- ?
4. .
« ».
- ?
- , ?
5. .
« , ».
- ?
.
?
?
- , .
–
.
:
./
:
:
8
0
8
0
0
0
0
8
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/lo_spero/post311974341/">Дневник.. Одна из разновидностей, при чем, весьма полезная. Надо над этим подумать. </a><br/> Ведение "Дневника самопомощи" в русле позитивной психотерапии позволит разбираться с существующими затруднениями и получать ответы на интересующие вопросы. 1. Наблюдение - дистанцирование. «Если хочешь изменить что-то, сначала обрати на это внимание». - Какое событие (чувство, мысль, ощущение, фантазия) тебя задевает, тревожит или настойчиво повторяется? - Какая поговорка, притча, мудрость вспоминается, когда ты думаешь об этой ситуации? 2. Инвентаризация. «Чем больше ты знаешь о самой проблеме, тем больше у тебя возможностей&raqu... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/lo_spero/post311974341/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
, ,
LiveInternet
PDA