Галина_Ясинец, ну это надо учитывать свой возраст и вес. У некоторых это надо чтоб было чуть больше, у некоторых так, как ты заказала. Моя дочь имеет узкую кость и она не кажется худой при 170 росте вес 57. Я же при 160 в весе 60 должна буду запариться в тренажерном зале, чтоб иметь вид приличный.. иначе буду выглядеть тощей. Мой вес 64.. ну максимум 63 и то надо массаж, зарядку и проч.. потому, что не девочка, кожа повиснет.

Miss_Liliya, если регестрироваться надо.. не... К стати, тут тоже не только каллории считают, так что.. Единственное, готовые блюда, а так же продукты тут мно-о-огие не водятся. Прилаживаюсь плюс-минус. Ну да мне спешить некуда и за недостачу не посадят)) Обычно все в большую сторону накидываю. Через три дня взвешиваться надо.. Сюрприз будет, если я еще добавлю)) А?

Miss_Liliya, БлагоДарю за совет..

Посчитали-поняли, что рот-то надо прихлопывать..
<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/621/86621893_dieta_obzhorka_za_stolom.gif" width="135" height="150" alt="диета обжорка за столом (135x150, 14Kb)" />

Надежда-Вера-Софья, нельзя это однозначно все воспринимать. Я при 1200 буду жить комфортно, высокая полная дама упадет в обморок. Так что, для всего есть свой оптимальный рассчет КОТОРЫЙ НАДО КОРРЕКТИРОВАТЬ учитывая свой образ жизни, метаболизм и состояние здоровья.

счастье_человечества,

habarova_rimma, плохого не держим, все для себя.