Записи Друзья Комментарии
lm16 61
Аватар lm16_61

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lm16_61

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.08.2015
Записей: 1181
Комментариев: 35
Написано: 1272

Серия сообщений "Здоровье глаз":
Часть 1 - 10 минут в день для хорошего зрения (упражнения для глаз)
Часть 2 - Метод Бейтса (упражнения) - восстановление зрения
Часть 3 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПО БЕЙТСУ
Часть 4 - Гимнастика для глаз – 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения
Часть 5 - Комплекс упражнений для повышение остроты зрения
Часть 6 - НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 7 - Восстановление зрения Лечебный фильм
Часть 8 - Уникальные составы для улучшения зрения
Часть 9 - .Восстановление зрения Лечебный фильм
Часть 10 - Про зрение. Самостоятельное восстановление за 7 дней!
Часть 11 - Вадим Шварёв ВЕРНУТЬ ЗРЕНИЕ за 10 минут!
Часть 12 - Коррекция зрения. Упражнение «Трилистник»
Часть 13 - 10 быстрых упражнений для улучшения зрения
Часть 14 - Улучшение зрения: Упражнения при близорукости и астигматизме

Выбрана рубрика Здоровье глаз.


Соседние рубрики: Щитовидная железа(9), Похудение(41), Очистка организма(9), Нетрадиционная медицина(41), Лечение онкологии(30), Избавление организма от паразитов(8), Здоровый сон(4), Здоровые зубы(3), Грибок ногтей и кожи ног(3), Гипертония, холестерин(3), Варикоз(1), Биоэнергетика(4)

Другие рубрики в этом дневнике: Цветы(47), Фотография(1), Уход за собой(6), Уроки для ли.ру(5), Советы мастеру(2), Рукоделие(232), Розы(90), Рисуем сами(26), Рецепты для здоровья(20), Ремонт дома, квартиры(24), Путешествия(3), Психология(14), Посмотреть и послушать для себя(9), Полезные советы(36), Полезности разные(1), Плодородие почвы, Рассада(9), Пенсия(3), Мебель своими руками(4), Ландшафтный дизайн(35), Кулинария. (121), Изучение английского языка(14), Игры(1), Здоровье(181), Загородный дом, Дача(135), Живность(1), Для Лены(84), Дизайн(1), Диабет(54), Деревья и кустарники(18), Воспитание детей(18), Водоемы и фонтаны(29)
Нравится

10 минут в день для хорошего зрения (упражнения для глаз)
Пятница, 02 Октября 2015 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Петрикова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



10 минут в день для хорошего зрения (упражнения для глаз)

10-v-den-dla-zrenia
Знаете ли Вы, что зарядка для зрения при регулярном её применении буквально творит чудеса. Из описанных нами десяти упражнений Вы можете выбрать пять любых, которым необходимо уделять в день не менее десяти минут.
10 минут в день для хорошо зрения
  1. Следует моргать на протяжении двух минут – данное упражнение нормализует кровообращение.

  2. Необходимо скосить вправо глаза, а потом перевести взгляд по прямой линии. Теперь нужно проделать те же движения в другом направлении.

  3. Закройте глаза и ощутите полную темноту. Учёные считают, что такое упражнение способствует выработке родопсина, который является необходимым веществом для ясного зрения.

  4. На протяжении минуты нужно делать вращения головой по кругу. Такие движения активизируют кровообращение.

  5. Следующее упражнение имеет нечто общее с тренажёром. Необходимо перемещать свой взгляд восьмёркой (влево - вправо, вверх вниз).

  6. Зажмурьте глаза на пять секунд, а потом резко откройте их. Повторите данное упражнение пять – семь раз.

  7. Необходимо надавить пальцами на век (без фанатизма!), после чего продержать их так две – пять секунд. Выполните упражнение пять раз. Такие движения улучшают отток внутриглазной жидкости.

  8. Следует встать у окна и сосредоточить всё внимание на точке на стекле или небольшом элементе кружева гардины, а потом будто прицелом наводите им на далёкие предметы.

  9. Закройте оба глаза и медленно подымайте и опускайте глазные яблоки. Повторить пять раз.

  10. Необходимо рисовать воображаемые простые и сложные фигуры с открытыми глазами. После этого можно рисовать и масштабные композиции, обводя взглядом тучи.


Гавань Здоровья

Метки:  
Нравится

Метод Бейтса (упражнения) - восстановление зрения
Понедельник, 02 Ноября 2015 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Бэйтс многие свои упражнения взял из древнеиндийских систем оздоровления, в частности из Аюрведы и Йоги. В этой связи, надо отметить, что в этих системах лечения постоянно указывется на необходимость сохранения организма в целом в хорошем состоянии, если целью поставлено восстановление отдельных его функций. Так, Е. Рам Кумар, известный индийский специалист в области Йоги пишет: "Сила глаз зависит от общего состояния организма. Когда он болен, это отражается и на них. Они могут, например, опухнуть или покраснеть, на них может появиться ячмень, зрение начнет расплываться, может появиться цветовая слепота, ночная слепота, астигматизм, катаракта и т. Главное, что необходимо для обеспечения хорошего зрения, это безупречное состояние крови. Поразительно, но плохое пищеварение, запор, диабет и другие болезни органов брюшной полости также могут привести к недостаткам глаз и слабому зрению". Подробнее на http://www.medicinform.net/



 

2835299__2_ (291x52, 3Kb)

Метки:  
Нравится

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПО БЕЙТСУ
Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения tamara1946 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Уильям Горацио Бейтс – это американский врач-офтальмолог. Свою известность он приобрел благодаря разработанному им методу, при помощи которого можно восстановить зрение. Наукой этот метод признан не был, однако Бейтс заверяет пациентов, которые будут заниматься по его методике в полном излечении от таких заболеваний глаз, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм и пресбиопия. Что же представляет собой гимнастика для глаз по Бейтсу?
Какие методы легли в основу метода Бейтса
Согласно теории Бейтса, его метод по восстановлению зрения базируется на следующих принципах:
• глаз может осуществлять процесс аккомодации не столько при изменении кривизны хрусталика, сколько при воздействии на саму форму глазного яблока при помощи внешних мышц, которые его окружают;
• основная причина плохого и постоянно ухудшающегося зрения – психическое напряжение


3996605_Button_ (151x73, 14Kb)

Метки:  
Нравится

Гимнастика для глаз – 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения
Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы.

7 лучших упражнений для поддержания, восстановления и улучшения зрения:

Упражнение 1. ШТОРКИ


Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.


Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО


Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.


Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА


Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.


Упражнение 4. МАССАЖ


Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

Читать далее...

Метки:  
Нравится

Комплекс упражнений для повышение остроты зрения
Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ночная_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

2380598_2 (700x456, 117Kb)

 

Читать далее...

Метки:  
Нравится

НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5745884_glaza_ochki (160x72, 12Kb)
"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
 
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта.
Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо.
 
Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.
 
Вот и сам рецепт.
Читать далее...

Метки:  
Нравится

Восстановление зрения Лечебный фильм
Пятница, 02 Сентября 2016 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Метки:  
Нравится

Уникальные составы для улучшения зрения
Суббота, 10 Декабря 2016 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ювита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

false
 
Уникальные составы для улучшения зрения:

• Смешайте в равных частях свежие ягоды черники и малины. К слову, чернику считают одним из лучших средств для улучшения зрения – кушайте её без ограничения.

• Залейте стаканом кипятка из очищенной воды три чайных ложечки корешков (измельчённых) болотного аира и дайте составу настояться полчаса. Употребляйте по четверти стакана трижды в день.

• Принимайте в течении всего дня через три – четыре часа по пять плодов лимонника. Запивать зелёным чаем.

• Залейте четыре – шесть больших ложек измельчённых сухих корешков пырея пятью стаканами очищенной воды и проварите до выпаривания четверти объёма. Готовый отвар пить по одной большой ложке четыре – пять раз в день.

• Смешайте четверть чайной ложечки мёда с половиной стакана чайной крепкой заварки. Готовую смесь используют для закапывания в глазки. По пять капель трижды в день.

• Выпивайте на ночь по стакану медовой воды (одна чайная ложечка мёда на стакан очищенной воды).

• Ежедневно выпивайте не менее одного стакана свежего морковного сока с половинкой чайной ложечки оливкового масла.

• Одним из лучших средств для улучшения зрения является отвар из плодов шиповника, который необходимо готовить исходя из пропорции три – четыре чайных ложечки измельчённых плодов на два стакана кипятка. Варить не больше пяти минут. В тёплый состав добавляем чайную ложечку мёда (на стакан отвара).

• Также для улучшения зрения рекомендуется съедать в день не менее ста пятидесяти граммов салата из имбиря и красной свеклы, заправленного лимонным соком и оливковым маслом (по чайной ложечке).

• Отварите пять минут в двух стаканах воды одну – две чайных ложечки измельчённой крапивы (можно использовать как листья, так и стебли), после чего процедите отвар через марлю и смешайте его с зелёным чаем. Употреблять по половине стакана в день.

• Заварите в чистой чашке одним стаканом кипятка одну чайную ложечку сухой календулы, после чего дайте настою постоять в тёплом месте три – пять минут и процедите его. Средство употребляют по стакану каждые четыре – шесть часов. Можно добавлять мёд.

• Залейте одну чайную ложечку семян укропа (сухих) стаканом кипятка. Через пять минут выпейте настой мелкими глотками. Употреблять дважды в день.
 


Метки:  
Нравится

.Восстановление зрения Лечебный фильм
Вторник, 10 Января 2017 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения vkp [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Восстановление зрения Лечебный фильм Зрение улучшается сразу после просмотра этого фильма

Видео Оксаны Байдраковой(Карнажицкой)
Автор: Оксана Байдракова(Карнажицкая)
Друзья! Перед Вами полезные рекомендации и эффективные упражнения для полного восстановления зрения без операций. Вы узнаете, как избавиться от очков и линз, вернув себе ясное и чёткое зрение. Современный образ жизни приводит к огромной нагрузке на глаза. Компьютеры, смартфоны, планшеты постоянно притягивают наше внимание. Работа и "отдых" проходят за монитором. Очень много времени мы проводим, смотря на экран практически в упор, в то время как наши глазки созданы для постоянной
смены дистанции. Природой предусмотрено, что мы должны менять фокус зрения с близкого на дальний и наоборот.
Но как это обычно бывает, природа не могла предсказать степень нашей изобретательности, из-за которой
виртуальный мир становится интереснее и важнее реального. Пойдя против природы, человек, естественно,
получил проблемы со зрением, ведь глаз человека не приспособлен к таким чудовищным нагрузкам - постоянному смотрению на близкие экраны. Раньше мы смотрели вдаль, смотрели в бескрайние поля и леса, а теперь смотрим в основном на экран перед носом. Поэтому с каждым годом всё больше и больше людей сталкиваются с падением зрения: близорукостью, дальнозоркостью, косоглазием, астигматизмом, глаукомой и катарактой. Обидно, когда окружающий мир тускнеет и расплывается. Иногда в нас что-то щёлкает, тогда мы словно просыпаемся и начинаем
задумываться над тем, как неблагодарно обращаемся со своим зрением. Но, как это зачастую бывает,
задуматься над чем-то - не значит что-то изменить, ведь гораздо легче идти на поводу своего неправильного,
но такого привычного образа жизни. Этот лечебный фильм поможет Вам восстановить зрение не отходя от "такого любимого Вами компьютера" :)
В этом видео использована композиция "Fur Elise" принадлежит исполнителю Audionautix.
Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...).
Исполнитель: http://audionautix.com/

Метки:  
Нравится

Про зрение. Самостоятельное восстановление за 7 дней!
Вторник, 10 Января 2017 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сразу же хочу оговориться, я не врач и я не учитель, а потому не собираюсь ни лечить, ни учить.
 
Я не стану прописывать лекарств, давать наставлений, бесполезных советов и пустых обещаний. 
 
Я - самый обычный человек. 
Читать далее...

Метки:  
Нравится

Вадим Шварёв ВЕРНУТЬ ЗРЕНИЕ за 10 минут!
Вторник, 04 Апреля 2017 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Алик Муллахметов Как восстановить зрение и убрать целый букет заболеваний




Техника Дыхания для улучшения зрения от Алика Муллахметова




Восстановление зрения Лечебный фильм Зрение улучшается сразу после просмотра этого фильма



Читать далее...

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Коррекция зрения. Упражнение «Трилистник»

Цитата
Вторник, 10 Октября 2017 г. 21:17 + в цитатник
Просмотреть видео
966 просмотров

Если у вас проблемы со зрением, не спешите делать операцию на глаза.
Но это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки.
Читать далее


Метки:   		Комментарии (0)
Нравится

10 быстрых упражнений для улучшения зрения
Вторник, 10 Октября 2017 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Предлагаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз.


1 (650x341, 152Kb)

2 (629x481, 157Kb)

Читать далее...

Метки:  
Нравится

Улучшение зрения: Упражнения при близорукости и астигматизме
Воскресенье, 29 Апреля 2018 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Бизнесвумен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж особенно показан при близорукости и астигматизме.
002-25 (700x467, 33Kb)

Ваши глаза умоляют вас помочь им >>>


Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте