Фитнес для мамы с ребенком.

Автор: Мария Потапова.

 Каждая мама хочет хорошо выглядеть и восстановить свою фигуру после родов. Малыш нам в этом не помеха! Используем простые упражнения для мамы с ребенком и приводим наши мышцы в порядок. Не забываем, что Ваша совместная с малышом гимнастика должна быть веселой.

Качели. Мама сидит на стуле, положив ногу на ногу, но не прислоняется к спинке (напрягаем мышцы спины и удерживаем тело прямо). Ребенок усаживается на мамину раскачивающуюся ногу, и начинается игра в “качели”. У малыша активно включаются в работу мышцы спины, ног и рук, а также тренируется вестибулярный аппарат. А у мамы дополнительно работают икроножные мышцы и мышцы задней поверхности бедра и ягодиц.

Раз – взлетели,

Два – взлетели

Развеселые качели!

Посидим немножко,

Покачаем ножкой.

Предложили покачаться.

Разве можно отказаться?

Мы немного посидели

И опять летят качели!

Катаемся на маме. Мама ложится на спину и сажает ребенка к себе на живот. Ноги нужно положить на низкий стул или диван. Теперь напрягаем мышцы ягодиц и тазового дна и отрываем от пола бедра и поясницу так, чтобы тело выпрямлялось в одну линию. В таком положении надо удержаться на четыре счета, после чего опуститься на пол.

В обнимку с мамой. Нужно сесть на пол и посадит ребенка лицом к себе. Мам сгибает колени, стопы упираются в пол. Руки за головой, либо перед собой. Напрягаем мышцы живота, ягодиц и медленно опускаемся. Поясница прижата к полу. На выдохе поднимаемся и крепко обнимаем малыша.

Чтобы разнообразить Ваш фитнес для мамы с ребенком, посмотрите видеоролик. Возможно там Вы найдете идеи для веселых упражнений вместе с малышом.

Источник - http://academy4baby.ru/games/fitnes-dlya-mamyi-s-rebenkom#more-1278

В каком возрасте учить детей читать?

Автор : Татьяна Толкачева.

Здравствуйте, дорогие читатели и посетители блога.Сегодня мне бы хотелось немного похвастаться:).

Дело в том, что я стала автором детской рубрики в печатном журнале «для всей семьи ЛЮБИМАЯ»!

И со своей первой статьей в этом журнале, хочу поделится и с Вами!

«В каком возрасте стоит начинать обучение чтению?»Большинство родителей хотят, чтобы их ребенок был во всем самым-самым – самым умным, добрым, внимательным, добрым, и, если малыш опережает в развитии своих сверстников, это является гордостью для всей семьи.

В последнее время стали популярными различные методики раннего развития детей – в основном, смысл их сводится к тому, чтобы как можно раньше обучить малыша чтению. И вот тогда многие родители, боясь упустить время или что-то не успеть, пытаются «заставить» своих детей учиться читать.  Конечно, в тот момент, когда родители с благими намерениями пытаются научить ребенка читать, у них возникают вопросы, как и когда, научить малыша читать, и что же будет дальше. 

Для начала давайте разберем, почему и зачем ребенка нужно учить читать, и нужно ли это делать вообще?

Наверняка Вы знаете, что ребенок школьник, существенно отличается от дошкольника не только по возрасту, но и по миру восприятия, умственным способностям, и чем старше ребенок, тем легче его обучать читать. Почему это происходит? Все просто, потому что к школьному возрасту у ребенка уже развивается произвольная память. Он многое уже понимает: что он запоминает, почему он запоминает. А также может объяснить некоторые проблемы, подробно ответить на вопросы: что, зачем и почему. А совсем маленький ребенок не может еще этого сделать потому, что у ребенка до 3-4 лет непроизвольная память. Недаром говорят, что дети как губки, они впитывают в себя все в тот период, когда у них развивается непроизвольная память. Все, что говорит мама, какую информацию дает, ребенок впитывает и запоминает очень быстро, но не может объяснить многие проблемы, многие слова. Т.е., если двухлетнего ребенка спросить, для чего нужна пирамидка или воздушные шарики, то ребенок вряд ли сможет это объяснить. В то время как дошкольник уже объясняет смысл, рассказывает, что и почему. Возможно, он что-то видел, возможно, мама дала ему какую-то информацию, и он уже это осознает и запоминает.

Но я совершенно не говорю о том, что ребенка не надо учить в маленьком возрасте. Как раз наоборот, ребенка нужно учить, потому что в дальнейшем будет развиваться и память. А это то, что будет нужно в школе. Таким образом, маленькими шажками, Вы подготавливаете его к школе. И тогда ему будет легче, чем в том случае, если Вы ничего не будете делать, а просто за полгода или за год до школы отдадите его в развивающий центр. А там, на ребенка так «присядут», что ему в дальнейшем вообще будет неинтересно учиться в школе. Поэтому, лучше всего, начинайте давать знания своему ребенку с раннего детства.

Приведу такой пример. Мама, которая сидит дома с детьми, хочет, чтобы ее ребенок развивался. Она все для этого делает: ищет нужную информацию, составляет для себя план того, что ребенку нужно знать: буквы, цифры, цвета. Этот минимальный план подготовки к школе она знает и занимается сама. Ей становится интересно заниматься, и ребенку это тоже интересно. А особенно это проявляется в моменте отдачи.

Другая же мама ничего не знает: что нужно делать, как развивать ребенка и, вообще, нужно ли? Зачем мне его развивать, если я в это время могу пойти на работу или просто отдохнуть? Лучше я отдам ребенка в садик или в развивающий центр, где его всему научат. Конечно, это очень простой способ. Но гарантии того, что в садике обратят внимание и уделять время конкретно Вашему ребенку, у Вас нет.

Какая система в садиках? В группе двадцать человек и всем этим детям надо дать информацию, как запомнить буквы и т.д. Нет индивидуальных занятий. Если же с ребенком занимаются индивидуально, то он запоминает больше и лучше, чем в группе. Потому что в группе ребенок или сам отвлечется, или его могут отвлечь, или ему просто будет неинтересно. Первый же путь, когда мама сама хочет развивать ребенка,  более сложный, но, тем не менее, более надежный. 

Расскажу немного о возрасте.  С какого же возраста нужно начинать учить ребенка читать?

До года, двух, трех лет, ребенок начинает учиться понимать окружающий мир, ему интересны цвета, формы, предметы. Т.е. ребенок в этом возрасте очень бурно реагирует на удачи и неудачи. Если ребенок сделал что-то неправильно и ошибся, то он будет плакать. Или, если у него получился куличик из песочка, то он радуется. И в этом возрасте чтение или изучение букв не совсем понятны для ребенка. Чтобы выучить с ребенком буквы (а именно с букв многие мамы начинают обучение чтению) и чтобы ребенок их запомнил в таком возрасте, необходимо ненавязчиво, мягко их ему показывать. Лучше всего играть с буквами, и делать это надо так, чтобы ребенок даже не понял, что Вы его учите. Ребенок должен воспринимать это как забаву, чтобы в подсознании у него откладывалась мысль, что это интересно. И так он будет, незаметно для себя, запоминать буквы и учиться читать.

Ребенок в возрасте 3-5 лет уже умеет анализировать предметы. Он уже может многое объяснить. Тут я смотрю на своего ребенка. Если я ему задаю вопросы, то он не только задаст еще 10 вопросов, но еще и ответит. А если его спросишь, почему именно так, он ответит и еще уточнит почему. В этом возрасте, наверное, практически на все вопросы есть ответы. А если у ребенка нет ответа, то он обязательно спросит у Вас.

Именно в возрасте 3-5 лет у многих детей проявляется интерес к буквам. В этом возрасте уже нужно начинать небольшие занятия, минут на 10-15, во время которых с ребенком можно ребенка обучать читать. Если у него даже что-то не получится, то в этом возрасте ребенок уже более терпелив и не будет бурно реагировать на это. Он будет пытаться исправить ошибки и анализировать свое поведение.

Многие педагоги и логопеды называют возраст 5-7-и летнаиболее благоприятным для обучения ребенка чтению. Потому что в этом возрасте у ребенка уже развита память, внимание и мышление. Ребенок уже готов к развивающему обучению. Это наилучший период, когда ребенка можно научить чему-либо. 

Зачем и почему мамы учат дошкольника читать?

Тут, мне бы хотелось привести несколько примеров, почему мамы это делают:

1)    Может быть, Вы сами рано научились читать и хотите, чтобы Ваш ребенок научился этому? Но помните, что все люди разные. Если Вы научились читать в 2-3 года, то это вовсе не означает, что Ваш ребенок в этом же возрасте тоже будет читать. Может, будет, а, может, и не будет читать, а просто будет знать буквы. Каждый ребенок индивидуален. Не нужно его ровнять ни на себя, ни на другого ребенка. Никогда не сравнивайте детей!

2)    Вам может казаться престижным, чтобы ребенок научился читать еще до школы. И действительно, это скорее редкость.

3)    Мама думает, что так ребенку будет проще учиться в школе. В каком плане проще? Он будет лучше читать, и у него будет хорошая техника чтения. Если, конечно, Вы будете поддерживать эти навыки.

4)    Или же наоборот, маме просто надоело читать вслух детские книжки, и она решает: «пусть ребенок читает сам». Тем самым мама перекидывает обязанность, чтение книг, с себя на самого ребенка. Сразу хочу сказать Вам, что самое лучшее – это то, чтобы мама все равно читала ребенку книги, не зависимо от того, умеет ли он читать или нет.

5)    Мама решает научить ребенка читать, когда он начинает проявлять интерес к буквам и сам хочет научиться читать. Он спрашивает маму, что это за буква, и мама решает, что пора ребенка учить читать. Это самый верный знак того, что ребенка можно обучать читать, и к этому нужно стремиться. У ребенка должна быть заинтересованность! 

Могут ли быть занятия чтением вредными для ребенка?

Я скажу Вам, что могут. Но только тогда, когда взрослый, проводящий занятие, не учитывает возрастных особенностей ребенка, нагружает его разными заданиями, вместо того, чтобы поиграть с ним.

Следует учитывать, то, что подойдет ребенку в 6-7 лет, не подойдет малышу в 2-3 года. Поэтому, обязательно нужно учитывать возрастные особенности. Нельзя ставить за цель — любой ценой научить ребенка читать.

Если хотите научить ребенка читать, то это возможно в любом возрасте. Мой сын научился читать в 2,5 года. Учился Матвей (мой сын), только в игровой форме, и обучала его только тогда, когда у него появилось желание и заинтересованность к чтению! Все игры по чтению я проводила так, что ребенку было весело и интересно. И обязательно в игровой форме. Никогда я не заставляла сына что-то делать. 

Хочу лишь добавить, Вы — мама и только Вы со своим ребенком решаете, когда стоит начать обучение чтению. Не гонитесь за новомодными методиками раннего развития, ориентируйтесь только на интересы и желания своего ребенка. Чтобы решить начинать обучение чтению подойдите к этому вопросу осознанно, но при этом не забывайте наблюдать за ребенком и его реакцией. Учить читать ребенка надо начинать только тогда, когда ребенок этого сам хочет или Вы видите к этому желание.

Помните, что в дошкольном возрасте, у детей главное занятие – игра. Не учите детей, они еще успеют научиться и посидеть за партой в школе.
Все дошкольное время ребенку, для правильного и полноценного развития, надо играть. Игра имеет очень важное значение для развития умственных способностей и социальной адаптации ребенка.

Игра – это хорошо, но ведь надо и учить! – можете возразить Вы. Безусловно, надо, только не учить, а развивать. Это не совсем одно и то же. И все это делается в процессе игры.

Успехов Вам!

С искренним уважением, Татьяна Толкачева

Сайт «Учим Сами»: http://uchim-sami.ru