В этой небольшой статье представлены несколько способов, которые помогут Вам поднять настроение, а значит, улучшить Вашу жизнь и сделать ее более яркой и радостной.
Окружите себя
счастливыми людьми!
Имея в своем окружении позитивных людей, вы сами будете всегда счастливы!
Если у Вас появиться хотя бы один позитивный друг, ваши шансы быть счастливым увеличился на 25%.
Двигайтесь!
Любые активные движения улучшат Ваше настроение и дадут Вам много новой энергии. Даже если вы работаете в офисе, делайте перерывы, двигаетесь. Жизнь в движении!
Окружите себя яркими красками.
Имея перед собой предметы яркой окраски, Вы на порядок поднимите свое настроение. Оденьте яркую одежду. Используйте красный, желтый, оранжевый и зеленый цвета. Я первым делом сменил заставку на рабочем столе компьютера на яркую и позитивную.
Откажитесь от телевизора.
«Зомбоящик» - это не только мощный пожиратель времени, но один из сильнейших источников негативной информации (энергии). Если целыми днями смотреть, про убийства, аварии, катаклизмы, дефолты и кризисы, то не только останемся без настроения, но и жить не захочется. А это основные темы большинства телепередач.
Ешьте позитивные фрукты.
Это все фрукты яркого цвета: гранат, бананы, апельсины, мандарины, киви... Это все не только полезно, но и позитивно.
Вспомните радостные моменты.
Вспомните, а лучше запишите радостные моменты в Вашей жизни. Обычно это путешествия и отдых, моменты с детства. Можете это все подкрепить фотографиями для большей эффективности. Сделайте подборку самых позитивных фотографий Вашей жизни. Рассказывайте и показывайте это друзьям, делитесь позитивом.
Сделайте хорошее дело.
Делая что-то доброе, вы улучшаете настроение не только себе, но и другим! Дарите чаще подарки. Даже если он очень маленький, он зарядит позитивом на целый день.
Смотрите на Вещи как дети!
Это возможно самое важное! В каждодневной суете и проблемах, мы забываем о маленьких радостях и о маленьких успехах. Больше радуйтесь солнцу, утру, да всему! Просто радуйтесь, ведь это залог вашего здоровья, успеха и настроения.
... и конечно чаще улыбайтесь!
В этой небольшой статье представлены несколько способов, которые помогут Вам поднять настроение, а значит, улучшить Вашу жизнь и сделать ее более яркой и радостной.
