Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Доброе утро друзья!
Часть 2 - открытки "С добрым утром"
...
Часть 8 - Открытки. "Шоколадное настроение"
Часть 9 - С добрым утром друзья!!!
Часть 10 - Доброго дня друзья!!!
Часть 11 - Доброго дня, друзья!!!
Часть 12 - День защиты детей! (открытки)
...
Часть 19 - Поздравление с Днем России! Музыкальная флешка.
Часть 20 - открыточки С Днем рождения
Часть 21 - С Днем рождения подруга, Shapo4ka90!!!

Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Доброе утро друзья!
Часть 2 - открытки "С добрым утром"
...
Часть 7 - Благодарю вас за симпатию!
Часть 8 - Открытки. "Шоколадное настроение"
Часть 9 - С добрым утром друзья!!!
Часть 10 - Доброго дня друзья!!!
Часть 11 - Доброго дня, друзья!!!
...
Часть 19 - Поздравление с Днем России! Музыкальная флешка.
Часть 20 - открыточки С Днем рождения
Часть 21 - С Днем рождения подруга, Shapo4ka90!!!

Дорогая ,maKnika , огромное спасибо за выраженную мне симпатию!!!! Мне очень, очень приятно!!!

Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Доброе утро друзья!
Часть 2 - открытки "С добрым утром"
...
Часть 5 - С добрым утром!
Часть 6 - С добрым утром!
Часть 7 - Благодарю вас за симпатию!
Часть 8 - Открытки. "Шоколадное настроение"
Часть 9 - С добрым утром друзья!!!
...
Часть 19 - Поздравление с Днем России! Музыкальная флешка.
Часть 20 - открыточки С Днем рождения
Часть 21 - С Днем рождения подруга, Shapo4ka90!!!

Придумано кем-то

Просто и мудро

При встрече здороваться:

- Доброе утро!

- Доброе утро!

Солнцу и лицам.

Доброе утро!

Улыбчивым птицам.

И каждый становится

Добрым, доверчивым...

Пусть доброе утро

Длится до вечера!

Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Доброе утро друзья!
Часть 2 - открытки "С добрым утром"
...
Часть 4 - С добрым утром!
Часть 5 - С добрым утром!
Часть 6 - С добрым утром!
Часть 7 - Благодарю вас за симпатию!
Часть 8 - Открытки. "Шоколадное настроение"
...
Часть 19 - Поздравление с Днем России! Музыкальная флешка.
Часть 20 - открыточки С Днем рождения
Часть 21 - С Днем рождения подруга, Shapo4ka90!!!

Чашечка кофе - поднять настроение.

Пол-шоколадки - заесть невезение. 

Этот проверенный вкус горько-сладкий

Словно шепчет: 

"Всё будет в порядке"

ДОБРОЕ УТРО!!!

Вязание “кармашком”. Видео-мастер-класс Дарьи Никулиной

Четверг, 24 мая 2012 19:32

Теперь этот способ очень пригодился в вязании игрушек. Я записала небольшой видео-мастер-класс, в котором покажу не только  этот способ, но и то, как использовать его для изготовления кукольного креслица:

Взято отсюда - http://darnika.ru/2012/05/vyazanie-karmashkom-video-master-klass/

Серия сообщений "Уроки вязания крючком":
Часть 1 - Двухцветное вязание. Советы Светланы Юрковой
Часть 2 - Вязание кармашком. Вязанное креслице.М.К.
Часть 3 - Уроки вязания крючком для начинающих.Столбики без накида за переднюю (заднюю) стенку.Урок 4.
Часть 4 - Уроки вязания крючком для начинающих.Столбики без накида.Расчёт петель.Урок 3.
...
Часть 9 - Уроки вязания крючком для начинающих.Столбик с двумя накидами через половину петли.
Часть 10 - Узоры для вязания крючком и видео ролик
Часть 11 - Вязаные прихватки - маленький праздник на кухне! (подборка + МК)

Питание после инфаркта

Питание после инфаркта должно быть достаточно частым, до 7 раз в день. Порция пищи, соответственно, уменьшается. В зависимости от периода времени, который прошёл с момента инфаркта, используется и определённый рацион питания.

Сразу же после инфаркта назначается строгая диета на 2 недели. Она проводится под контролем лечащего врача, который постоянно следит за состоянием больного. В меню этой диеты входят лёгкие супы из овощей, жидкие крупяные каши и обезжиренные молочные продукты. Соль употреблять нельзя. Все блюда должны употребляться только в протертом виде.

Через 2 недели питание после инфаркта уже не содержит строгих ограничений, но имеются запреты на употребление определённых продуктов питания, которые важно соблюдать.

В это меню входят: овощи, фрукты, отруби, пророщенная пшеница, мёд, сухофрукты, орехи. Нельзя употреблять копченые продукты, они очень вредны людям с серчечно-сосудистыми заболеваниями. Также нельзя употреблять жирную пищу. Соль разрешается, но в малом количестве. Чай необходимо заменить на отвары из лекарственных трав (выбор по совету специалиста). Можно использовать отвар шиповника или готовить клюквенный морс. Употреблять кофе и алкогольные напитки строго запрещено. Очень полезно в первые дни после инфаркта пить морковный сок, в который добавлено любое растительное масло. Принимать его следует 2 раза в день по полстакана с 1 чайной ложкой растительного масла.

Питание после инфаркта должно облегчить работу сердечно-сосудистой системы, по возможности очистить кровеносные сосуды от холестериновых бляшек и одновременно помочь организму быстрее восстановиться.

После выписки из больницы, в реабилитационный период, необходимо питаться 4-5 раз в день. Порции пищи должны быть не большими. Последний приём пищи нужно совершать за 2 часа до сна. Непосредственно перед сном, можно выпить стакан нежирного кефира или простокваши.

Нужно полностью исключить из рациона питания все острые приправы, например, хрен и горчицу. Также все продукты питания, которые содержат большое количество холестерина.

Для людей перенесших инфаркт полезны любые вегетарианские блюда с минимальным содержанием жиров. Также в рацион питания должны входить свежие овощи и фрукты, в виде разнообразных салатов. Нежирные молочные продукты – кефир, сметана, несоленый сыр, творог. Яйца нужно употреблять не более 3 штук в неделю.

Двухцветное вязание

Частенько при вязании детских вещей и игрушек возникает необходимость в смене одной нити на другую. Или бывает нужно сделать цветную вставку. 

В этой статье показано, как это можно вязать самой аккуратно и красиво.

Начинаем  вязать  ряд  основным цветом, но последний столбик не довязываем до конца (на крючке 2 петли)

Заканчиваем этот столбик нитью другого цвета.

Серия сообщений "Уроки вязания крючком":
Часть 1 - Двухцветное вязание. Советы Светланы Юрковой
Часть 2 - Вязание кармашком. Вязанное креслице.М.К.
Часть 3 - Уроки вязания крючком для начинающих.Столбики без накида за переднюю (заднюю) стенку.Урок 4.
...
Часть 9 - Уроки вязания крючком для начинающих.Столбик с двумя накидами через половину петли.
Часть 10 - Узоры для вязания крючком и видео ролик
Часть 11 - Вязаные прихватки - маленький праздник на кухне! (подборка + МК)

Доброе утро! Всем кто проснулся Всем, кто родным своим улыбнулся, Всем, кто готов заниматься делами Или же просто общаться с друзьями! Пусть этот день будет лучше, чем прежний Может, подарит кому-то надежду, Может желанье исполнит любое. Счастья, удачи, добра и покоя!

Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Доброе утро друзья!
Часть 2 - открытки "С добрым утром"
Часть 3 - С добрым утром!
Часть 4 - С добрым утром!
Часть 5 - С добрым утром!
Часть 6 - С добрым утром!
Часть 7 - Благодарю вас за симпатию!
...
Часть 19 - Поздравление с Днем России! Музыкальная флешка.
Часть 20 - открыточки С Днем рождения
Часть 21 - С Днем рождения подруга, Shapo4ka90!!!

КАК СТАТЬ НАСТОЯЩИМ ДРУГОМ ДЛЯ СВОЕГО РЕБЕНКА? для всех беспокойных родителей своих прекрасных детей от 3 до 18 лет, которые действительно хотят научиться грамотному общению с ребенком.   ВНИМАНИЕ! Если Вам Нравятся Непослушные Безответственные Дети, и Вы Не Хотите Достичь Успеха в Общении с Ребенком и Вовсе Не Собираетесь Быть Ему Другом,  То Вам Лучше Уйти с Этой Страницы.   Для Остальных Очень Ценное Предложение:   Прямо сейчас пройдите бесплатный интерактивный тренинг   "Как стать настоящим другом для своего ребенка" или Как в ближайший месяц поменять грустные родительские мысли на умение лучше понимать своих детей и управлять их поведением? Тогда вам сюда   http://www.obsheniye.ru/realfreind/index.html

Серия сообщений "Дела домашние":
Часть 1 - Выводим пятна
Часть 2 - Ускоряем работу интернета
Часть 3 - М.К. Овечка- игольница своими руками.
Часть 4 - Как сделать скругленные углы
Часть 5 - Тренинг для родителей
Часть 6 - Ангел хранитель и икона по дате рождения
Часть 7 - Гладкий ламбрекен
...
Часть 32 - Очищаем жир с фильтра кухонной вытяжки
Часть 33 - Как привести все свои вещи в порядок
Часть 34 - Чистота на кухне без труда

Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Доброе утро друзья!
Часть 2 - открытки "С добрым утром"
Часть 3 - С добрым утром!
Часть 4 - С добрым утром!
Часть 5 - С добрым утром!
Часть 6 - С добрым утром!
...
Часть 19 - Поздравление с Днем России! Музыкальная флешка.
Часть 20 - открыточки С Днем рождения
Часть 21 - С Днем рождения подруга, Shapo4ka90!!!

Диета № 10, стол № 10

Показания: 
заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения I-IIА степени.

Цель назначения диеты № 10:

способствовать улучшению кровообращения, функции сердечнососудистой системы, печени и почек, нормализации обмена веществ, щажению сердечнососудистой системы и органов пищеварения.

Общая характеристика диеты № 10: 
небольшое снижение калорийности за счет жиров и отчасти углеводов. Значительное ограничение количества натрия хлорида, уменьшение потребления жидкостей. Ограничено содержание веществ, возбуждающих сердечно-сосудистую и нервную систему, раздражающих печень и ночки, излишне обременяющих желудочно-кишечный тракт, способствующих метеоризму (см. диету № 10А). Увеличено содержание калия, магния, липотропных веществ, продуктов, оказывающих ощелачивающее действие (молочные, овощи, фрукты). Кулинарная обработка с умеренным механическим щажением. Мясо и рыбу отваривают. Исключают: трудноперевариваемые блюда. Пищу готовят без соли. Температура пищи обычная.

Химический состав и калорийность диетического стола № 10: 
углеводы - 350-400 г; 
белки - 90 г (55-60% животные), 
жиры - 70 г (25-30% растительные), 
калории - 2500-2600 ккал; 
натрия хлорид - 6-7 г (35 г на руки), 
свободная жидкость - 1,2 л.

Режим питания при диете № 10:

5 раз в день относительно равномерными порциями.

Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда: 
 супы 250-400 г на прием. Вегетарианские с разными крупами, картофелем, овощами (лучше с измельченными), молочные, фруктовые. Холодный свекольник. Супы сдабривают сметаной, лимонной кислотой, зеленью. Исключают: из бобовых, мясные, рыбные, грибные бульоны;
 хлеб и мучные изделия. Хлеб пшеничный из муки 1-го и 2-ю сорта, вчерашней выпечки или слегка подсушенный; диетический бессолевой хлеб. Несдобные печенье и бисквит. Исключают: свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного геста, блины, оладьи;
 мясо и птица. Нежирные сорта говядины, телятины, мясной и обрезной свинины, кролика, курицы,индейки. После зачистки от сухожилий и фасций мясо отваривают, а потом запекают или обжаривают. Блюда из рубленого или кускового отварного мяса. Заливное из отварного мяса. Ограниченно - докторская и диетическая колбасы. Исключают: жирные сорта, гуся, утку, печень, почки, мозги, копчености, колбасные изделия, мясные консервы;
 рыба. Нежирные виды - вареная или с последующим обжариванием, куском и рубленая. Блюда из отварных продуктов моря. Исключают: жирные виды, соленую, конченую, икру, консервы;
 молочные продукты. Молоко - при переносимости, кисломолочные напитки, творог и блюда из него с крупами, морковью, фруктами. Ограничены сметана и сливки (только в блюда), сыр. Исключают: соленые и жирные сыры;
 яйца. До 1 яйца в день. Всмятку, паровые и запеченные омлеты, белковые омлеты, в блюда. Исключают: вкрутую, жареные;
 крупы. Блюда из различных круп, приготовленные на воде или молоке (каши, запеченные пудинги и др.). Отварные макаронные изделия. Исключают: бобовые;
 овощи. В отварном, запеченном, реже - сыром виде. Картофель, цветная капуста, морковь, свекла,кабачки, тыква, томаты, салат, огурцы. Белокочанная капуста и зеленый горошек - ограниченно. Зеленый лук, укроп, петрушка - в блюда. Исключают: соленые, маринованные, квашеные овощи;шпинат, щавель, редьку, редис, чеснок, репчатый лук, грибы;
 закуски. Салаты из свежих овощей (тертая морковь, томаты, огурцы), винегреты с растительным маслом, овощная икра, салаты фруктовые, с морепродуктами, рыба отварная заливная. Исключают: острые, жирные и соленые закуски, копчености, икру рыб;
 плоды, сладкие блюда, сладости. Мягкие спелые фрукты и ягоды в свежем виде. Сухофрукты, компоты, кисели, муссы, самбуки, желе, молочные кисели и кремы, мед, варенье, нешоколадные конфеты. Исключают: плоды с грубой клетчаткой, шоколад, пирожные;
 соусы и пряности. На овощном отваре, сметанные, молочные, томатные, луковый из вываренного и поджаренного лука, фруктовые подливки. Лавровый лист, ванилин, корица, лимонная кислота. Исключают: на мясном, рыбном, грибном отваре, горчицу, перец, хрен;
 напитки. Некрепкий чай, кофейные напитки с молоком, фруктовые и овощные соки, отвар шиповника, ограниченно - виноградный сок. Исключают: натуральный кофе, какао;
 жиры. Несоленое сливочное и топленое масло. Растительные масла в натуральном виде. Исключают: мясные и кулинарные жиры.

Примерное меню диеты № 10. 
 Первый завтрак: яйцо всмятку, каша овсяная молочная, чай. 
 Второй завтрак: яблоки печеные с сахаром. 
 Обед: суп перловый с овощами на растительном масле (1/2 порции), мясо отварное с морковным пюре, компот из сухофруктов. 
 Полдник: отвар шиповника. 
 Ужин: пудинг творожный (1/2 порции), отварная рыба с картофелем отварным, чай. 
 На ночь: кефир.

ДИЕТИЧЕСКИЙ СТОЛ N 10А

Показания к применению: 
болезни сердца с недостаточностью кровообращения II-III стадии; эссенциальная артериальная гипертензия с недостаточностью кровообращения или нарушением мозгового кровообращения; ИМ в остром или подостром периоде.

Общая характеристика диеты: 
содержание белков на уровне нижней границы физиологической нормы, умеренное ограничение жира и углеводов. Пищу готовят без соли, используют специальный бессолевой хлеб. Свободная жидкость ограничивается до 800–1000 мл в зависимости от количества выделяемой мочи, все блюда отвариваются или готовятся на пару. Поваренной соли в продуктах не более 1,5-1,8 г. Полная компенсация физиологической потребности в витаминах С, Р, РР, В.

Основной набор разрешенных и запрещенных продуктов такой же, как и в диете n 10. За исключением следующего:

• количество хлеба уменьшается до 150 г в сутки;
• порция супа сокращается до 200 мл или исключается совсем;
• исключается сыр, пшено, ячневая и перловая крупы.

Энергетическая ценность: 2500-2600 ккал. 
Состав: белков 50-60 г, жиров 50 г, углеводов 300 г (из них 60-80 г сахара и других сладостей), поваренной соли 2-3 г на руки больному, свободной жидкости до 0,6 л. 
Масса суточного рациона - 2 кг.

Технология приготовления пищи: 
умеренное механическое щажение; все блюда готовят без соли. Мясо и рыбу отваривают, разрешается последующее поджаривание или запекание. Зажаренные, холодные и горячие блюда запрещены.

Режим питания: 
не менее 6 раз в сутки небольшими порциями.

Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Доброе утро друзья!
Часть 2 - открытки "С добрым утром"
Часть 3 - С добрым утром!
Часть 4 - С добрым утром!
Часть 5 - С добрым утром!
...
Часть 19 - Поздравление с Днем России! Музыкальная флешка.
Часть 20 - открыточки С Днем рождения
Часть 21 - С Днем рождения подруга, Shapo4ka90!!!

http://hobbyndom.ru/archives/mk-ovechka-igolnica-svoimi-rukami/

МК.Овечка - игольница своими руками

Сегодня, мы с вами сошьем прекрасную овечку- игольницу своими руками - очень нужная вещь в делах рукодельных, чтобы иголки и булавки всегда были на одном месте и не терялись.

Нам понадобятся следующие материалы: картон/бумага для выкройки, карандаш/ручка, ножницы,  кусок разноцветной ткани для тела овечки, кусок белой или бежевой ткани для лица и ушек,  иголка и нитки соответствующих цветов, флизелин,  акриловая краска черного цвета, кисточка,  наполнитель: вата, синтепон, холлофайбер, различные ленточки для хвостика

Для начала распечатаем выкройку. Тельце, которое состоит из двух частей и челку переносим на цветную ткань, сложенную вдвое. А голову и ушки  - на ткань бежевого цвета. Так как, ткань бежевого цвета у нас тонкая, то клеим на нее с изнаночной стороны флизелин.

Вырезаем по контуру детали, не забывая оставлять 0,5 см на припуски. Теперь сшиваем детали швом «иголка назад». Две части тела и челку шьем, не оставляя отверстие для выворачивания. Для того чтобы вывернуть эти детали, мы сделаем небольшие надрезы по серединке каждой  детали. Голову и ушки тоже шьем швом назад, в этот раз оставляем отверстия для выворачивания. Аккуратно выворачиваем все детали, используя карандаш или обратную сторону кисточки.

Следующий шаг: равномерно набиваем наполнителем все детали, и зашиваем все надрезы и отверстия. Пришиваем ушки к голове.

Теперь, пришиваем голову к меньшей детали туловища. Для удобства сначала крепим голову к телу булавками, а потом пришиваем потайным швом.

Затем,нам надо пришить тельце с головой к большему телу. Сшиваем два тела по кругу. И также пришиваем челку к голове.

Наша овечка почти готова. Осталось нарисовать глазки. Отмечаем место будущих глазок либо булавками, либо карандашом и рисуем чёрной акриловой краской тыльной стороной кисточки. Румяним щёчки. Приклеиваем хвостик. Для хвостика можно использовать остатки ниточек, ленточек, цветочков и т.д.

Вот такую овечку игольницу своими руками  мы сегодня сделали. Теперь все иголки в доме точно будут на своем месте.

Серия сообщений "Дела домашние":
Часть 1 - Выводим пятна
Часть 2 - Ускоряем работу интернета
Часть 3 - М.К. Овечка- игольница своими руками.
Часть 4 - Как сделать скругленные углы
Часть 5 - Тренинг для родителей
...
Часть 32 - Очищаем жир с фильтра кухонной вытяжки
Часть 33 - Как привести все свои вещи в порядок
Часть 34 - Чистота на кухне без труда

http://stranamasterov.ru/node/68092

Застывший взгляд!!! Глазки.....

 

 

 

     

Серия сообщений "Игрушки для детей":
Часть 1 - Гипсовые глазки для игрушек
Часть 2 - Ходящий страусенок
Часть 3 - Мобиль "Карусель" для детей 2-4 лет.
...
Часть 12 - Игрушки из фетра. Много выкроек
Часть 13 - Лошадь от Эльвиры Шиленко. МК.
Часть 14 - Зайка из носочков. Мастер-класс