Теплое стильное пальто из мериносовой шерсти и мохера. Отлично подходит и к деловому, и к спортивному стилю.

Журнал «Verena. Спецвыпуск» № 5/2014

РАЗМЕРЫ
S (M) L

ОБХВАТ ГРУДИ
110 (118) 126 см

ДЛИНА
82 (86) 90 см

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% мериносовой тонкой; 150 м/50 г) 10 (11) 12 мотков бежевой;
пряжа 2 (77% мохера супер кид, 23% шелка; 175 м/25 г) 7 (8) 9 мотков синей; 5 (6) 7 мотков натуральной и 4 (5) 6 мотков песочной; спицы №5 и №7; 1 длинные и 1 короткие круговые спицы №7; 4 пуговицы.

 

ПЛАНКИ ЗАСТЕЖКИ ПАТЕНТНЫМ УЗОРОМ НА 8 ПЕТЛЯХ
Вязать спицами № 7.

Начало ряда на правой полочке:
Лицевой ряд: *1 петлю снять, как изнаночную, нить перед работой, 1 лицевая*, между * повторить 3 раза.

Изнаночный ряд: *1 петлю снять, как изнаночную, нить перед работой, 1 лицевая*, между * повторить 3 раза.

1-й + 2-й ряды постоянно повторять.

Конец ряда на левой полочке:
Лицевой ряд: *1 лицевая, 1 петлю снять, как изнаночную, нить перед работой*, между * повторить 3 раза.

Изнаночный ряд: *1 лицевая, 1 петлю снять, как изнаночную, нить перед работой*, между * повторить 3 раза.

1-й + 2-й ряды постоянно повторять.

СЕТЧАТЫЙ ПАТЕНТНЫЙ УЗОР
Вязать спицами №7

1-й + 3-й ряды (= изн. р.): все петли провязывать лицевыми.

2-й ряд: *1 лицевая, при этом спицу вводить в петлю нижележащего ряда (= патентная петля), 1 лицевая*, между * постоянно повторять.

4-й ряд: *1 лицевая, 1 лицевая, при этом спицу вводить в петлю нижележащего ряда*, между * постоянно повторять.

1–4-й ряды постоянно повторять.

ЧЕРЕДОВАНИЕ ЦВЕТОВ (СМ. ВЫКРОЙКУ):
1 = 2 натуральные нити пряжи 2 и 1 нить пряжи 1;
2 = 2 синие нити пряжи 2 и 1 нить пряжи 1;
3 = 2 песочные нити пряжи 2 и 1 нить пряжи 1.

ОТВЕРСТИЕ ДЛЯ ПУГОВИЦЫ
Вязать спицами №7.

Связать 6 петель, работу повернуть, связать 6 петель, работу повернуть, 1 накид, ряд довязать до конца. В следующем ряду вязать до накида, работу повернуть, ряд довязать до конца, работу повернуть, вязать до последних 8 петель, 8-ю петлю снять, как изнаночную, нить перед работой, следующую петлю провязать вместе с накидом лицевой. Ряд довязать до конца. В следующем ряду вязать на всех петлях.

ПОЛУПАТЕНТНЫЙ УЗОР
Вязать спицами №7.
1-й ряд (= изн. р): все петли лицевые.

2-й ряд (лицевой): *1 лицевая, при этом спицу вводить в петлю нижележащего ряда (= патентная петля), 1 изнаночная*, между * постоянно повторять.

1-й + 2-й р. постоянно повторять.

ВНИМАНИЕ!
Пальто вяжется до пройм единым полотном.

Вязать изделие следует в 3 нити = 2 нити пряжи 2 и 1 нить пряжи 1 (эта нить остается во всех 3 композициях цветов!).

При смене цветов перекрещивать нити на изнаночной стороне работы во избежание образования дырочек.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
11,5 п. х 28 р. = 10 х 10 см, связано сетчатым патентным узором.

ВЫКРОЙКА

ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ

СПИНКА, ПРАВАЯ И ЛЕВАЯ ПОЛОЧКИ
Синей нитью пряжи 2 и бежевой нитью пряжи 1 набрать на спицы 29 (31) 33 п., далее набрать 23 (25) 27 п. песочной нитью пряжи 2 и нитью пряжи 1, 23 (25) 27 п. синей нитью пряжи 2 и нитью пряжи 1, 23(25) 27 п. песочной нитью пряжи 2 и нитью пряжи 1, 29 (31)33 п. синей нитью пряжи 2 и бежевой нитью пряжи 1 = всего 127 (137) 147 п.

Связать 3 ряда следующим образом: 8 п. узором планки застежки, 111 (121) 131 п. лицевыми, 8 п. узором планки застежки.

Далее вязать, распределяя узоры, следующим образом: 8 п. узором планки застежки, 111 (121) 131 п. сетчатым патентным узором, 8 п. узором планки застежки. Цвета менять через 52 (54) 56 рядов или 26 (28) 28 рядов и 26 (26) 28 рядов согласно чертежу, при этом всегда после смены цветов (через 52 (54) 56 рядов) выполнять 1 отверстие для пуговицы соответствующим узором.

Через ок. 60 (63) 66 см от начального ряда (измерять, подвесив) разделить работу и закончить раздельно спинку и полочки.

СПИНКА
Вязать на средних 57 (63) 67 п. + дополнительно набрать по 1 кромочной петле с обеих сторон = 59/65/69 п. Далее вязать прямо.

На высоте пройм 20 (21) 22 см от разделения работы закрыть для плеч с обеих сторон в каждом 2-м ряду 3 х 7 п./1 х 7 п. = 2 х 8 п./3 х 8 п. Одновременно для горловины закрыть средние 9 (11) 13 п. и с обеих сторон от них еще закрыть в каждом 2-м ряду 2 х 2 п.

ЛЕВАЯ ПОЛОЧКА
Дополнительно набрать 1 кромочную + 35 (37) 40 п. = 36 (38) 41 п. Далее вязать прямо.

На высоте проймы 15 (16) 16 см оставить по левому краю 8 п. узором планки застежки и закрыть для горловины в каждом 2-м ряду 2 (2) 3 х 2 п., 2 х 1 п. и через 4 ряда еще закрыть 1 х 1 п.

Плечо по правому краю выполнить на такой же высоте, как на спинке.

ПРАВАЯ ПОЛОЧКА
Вязать так же, как левую полочку, но в зеркальном отображении.

ПРАВЫЙ РУКАВ
Синей нитью пряжи 2 и бежевой нитью пряжи 1 набрать на спицы 31 (33) 37 п., связать 3 ряда лицевыми, далее вязать сетчатым патентным узором, распределяя цвета нитей следующим образом: 4 (4) 5 п. синяя пряжа 2 и бежевая пряжа 1, 23 (25) 27 п. песочная пряжа 2 и бежевая пряжа 1, 4(4)5 п. синяя пряжа 2 и бежевая пряжа 1.

Распределять и менять цвета через 52 (54) 56 рядов или 26 (28) 28 рядов и 26 (26) 28 рядов согласно схеме.

Через 10 см от начального ряда для бокового скоса дополнительно набрать 1 п. по правому краю, через 8 рядов – 1 п. по левому краю. Эти 2 прибавки повторить с обеих сторон, сместив, еще в каждом 8-м ряду 2 раза. Затем эти 2 прибавки с обеих сторон, так же сместив, повторить в каждом 6-м ряду 4 раза = 45/47/51 п. После этого еще дополнительно набрать с обеих сторон 1 х 1 п. = 47/49/53 п.

Через 44/45/46 см от начального ряда оставить петли.

ЛЕВЫЙ РУКАВ
Вязать так же, как правый рукав, но цвета распределять в зеркальном отображении.

КАРМАНЫ
(2 детали)

Песочной нитью пряжи 2 и бежевой нитью пряжи 1 набрать на спицы для каждого кармана по 15 петель и вязать сетчатым патентным узором. Через 16 см от начального ряда петли в изнаночном ряду свободно закрыть.

СБОРКА

Выполнить плечевые швы.

ВОРОТНИК
Синей нитью пряжи 2 и бежевой нитью пряжи 1 набрать на короткие круговые спицы ок. 70 (76) 82 п. (= оставленные 8 п. узором планки застежки, полочка 17 (19) 21 п., спинка 20 (22) 24 п., полочка 17 (19) 21 п. + оставленные 8 п. узором планки застежки).

1-й ряд (= изн. ряд): 8 п. узором планки застежки, 54 (60) 66 п. лицевые, 8 п. узором планки застежки.

2-й ряд (= лиц. ряд): 8 п. узором планки застежки, при этом узором отверстий для пуговиц выполнить отверстие для пуговицы, 54 (60) 66 п. вязать попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная, 8 п. узором планки застежки.

По окончании средние 54 (60) 66 п. вязать полупатентным узором, первые и последние 8 п. (= планка застежки) вязать узором планки застежки. При высоте воротника 8 см закрыть первые 8 п., при этом постоянно провязывать вместе лицевой лицевые и изнаночные и одновременно
закрывать их.

Средние 54 (60) 66 п. вязать полупатентным узором, последние 8 п. узором планки застежки.

В следующем изнаночном ряду закрыть первые 8 п., при этом петли провязывать вместе
изнаночной.

Дальше вязать на оставшихся 54 (60) 66 п. полупатентным узором. Через 3 см связать еще 2 ряда 1 п. лицевой, 1 п. изнаночной (соответственно узору). Теперь перевести петли на спицы № 5 и связать 2 см двумя песочными нитями пряжи 2 лицевой гладью (лицевые ряды – лицевые
петли, изнаночные ряды – изнаночные петли). Петли оставить.

Затем отвернуть воротник на половину высоты на изнаночную сторону и вшить в горловину петельными стежками. Короткие стороны воротника пришить к планке застежки. Карманы
нашить на полочки согласно чертежу.

Для каждого рукава набрать на спицы по краю проймы 47 (49) 53 п синей нитью пряжи 1 и бежевой нитью пряжи 2 . Связать 1 изнаночный ряд лицевыми, затем оставленные петли рукава пришить петельным швом. Выполнить швы рукавов. Пришить пуговицы.

Каждая из двенадцати клавиш F1-F12, имеет значение по умолчанию для систем Windows, а также некоторых программ. Однократное нажатие может заменить аналогичную комбинацию клавиш, либо выполнять уникальное действие, незаданное иным способом. F1 – F12, являются по сути «горячими клавишами», ускоряющими обращение к системным функциям.

Серия сообщений " Полезное о компьютере":

Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 25 - Нужные программы для вашего компьютера
Часть 26 - Как узнать возможности вашего компьютера?
Часть 27 - Все, что вы могли не знать о значениях клавиш F1-F12

Белковый  супчик.Часто  его  готовлю.Мало  калорий  и  сытно

Курицу  полностью  освобождаю  от  шкуры  и жира и  варю  с  морковкой  и луком. На  утро  снимаю   весь  жир, который  мог  выйти. Так  получаю   вкусный   безвредный  куриный  бульон и  мясо  курицы.

10 соусов вместо надоевших майонеза и кетчупа

Табличные данные часто присутствуют в текстовых документах для более наглядного отображения каких-то показателей. И от правильного форматирования таблицы зависит общее восприятие размещенной там информации. Сегодня разберёмся как в ворде нарисовать таблицу по размерам ее столбцов и строк.

Прежде чем создать таблицу необходимо определиться с количеством строк и столбцов. Далее выбрать подходящую ориентацию страницы. Для широкой таблицы предпочтительно выбрать — альбомную, для узкой – книжную.

Вставляем таблицу, с заданным количеством ячеек, любым удобным для вас способом. О способах вставки таблиц читайте здесь.

Задаём точный размер таблицы

Следующий шаг позволит нам задать строгие внешние размеры таблицы.

MusicWire — бесплатная программа для поиска и загрузки музыки из интернета. С помощью программы MusicWire можно найти в интернете музыкальные треки, а затем скачать найденную музыку на свой компьютер.

На сайтах в интернете хранится огромное количество аудио файлов в формате MP3: песни, саундтреки, аудиогниги. Для того, чтобы найти нужную песню, мелодию или аудиокнигу, пользователю придется воспользоваться поиском или специализированным сайтом. Поиск необходимой музыки может занять некоторое время, придется запастись терпением.

Поэтому имеет смысл воспользоваться специализированной программой, предназначенной для поиска и скачивания музыки из интернета.

Бесплатная программа MusicWire ищет музыку и аудиокниги в интернете из разных источников, которые вмещают 100 миллионов треков в формате MP3. Формат MP3 поддерживается практически всеми устройствами, поэтому скачанную музыку легко воспроизвести.

Основные возможности программы MusicWire:

Закуски из теста: изюминка новогоднего стола

Если кажется, что стол еще недостаточно наполнен, включите в новогоднее меню закуски из теста.

Волованы с сырно-яичной начинкой

Волованы — это французское блюдо, которое готовится из слоеного теста. Проще использовать покупное, чем делать самостоятельно, особенно если вы представления не имеете, как его делать правильно.

ПОСЛЕ ТАКОЙ ПОДКОРМКИ ЦВЕТЫ В ВАШЕМ ДОМЕ БУДУТ РАСТИ КАК НА ДРОЖЖАХ!

 ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДКОРМКА ОБЫЧНЫМ раствором, приготовленным  на основе дрожжей — это не только полезно и эффективно, а еще просто и доступно.

Самое главное, что дрожжи можно найти на кухне многих хозяек. Их можно применять в любом виде — сыром или сухом. Если их все же нет в наличии, то стоят они весьма недорого, и их можно купить практически в любом магазине. А далее дело за самым малым. Приготовить подкормку для домашних цветов. Это всего всего 1 минуту!
Справиться с приготовлением удобрения может даже начинающий цветовод.
После такой подкормки комнатные цветы растут как на дрожжах!

По просьбам читателей, расскажу как сделать, что б при открытии (разворачивания) поста автоматически начинала играть музыка. Для этого надо сделать скрытый плеер музыки, и обязательно взять его под кат, иначе музыка будет звучать не при открытии поста, а заиграет сразу при открытии дневника.

Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 25 - html коды для текста
Часть 26 - Краткий словарь начинающих лирушников.
Часть 27 - Проигрывание музыки при открытии поста

Полезные рецепты для сердца и сосудов

1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).

2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.

3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней. Смесь надо съесть полностью в течение дня равномерными порциями, в этот день ничего не есть. Через 2 дня подготовить еще такой же настой и устроить такое же частичное голодание. Артериальное давление понижается после 3-4 курсов.

4. 2 лимона и 2 апельсина разрезать на части, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Массу смешать с 2 ст. ложками меда, выдержать 1 сутки в стеклянной посуде в комнатных условиях, а затем поставить в холодильник.
Принимать по 2-3 ч. ложки в день с чаем или перед едой.

5. Перемолоть на мясорубке 500 г лимонов с кожурой (без косточек), 500 г клюквы, 500 г очищенных от семян плодов шиповника, добавить 500 г меда, все перемешать. Настаивать 1 сутки в плотно закрытой посуде.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды. Хранить в холодильнике.

Найденный экспедицией Юнеско в 1971г. в Тбилисских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э., переведен на все языки мира.

 * 100 г ромашки
 * 100 г зверобоя
 * 100 г бессмертника
 * 100 г березовых почек

Все пропустить через кофемолку, поместить в эмалированную посуду. Вечером взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань (а не через марлю). Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда. Вечером выпить после ужина, после чего не пить и не есть.
Утром: Подогреть на пару оставшуюся с вечера жидкость, растворить в ней чайную ложку меда и выпить. так поступать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав.

Курс лечения: повторить через 5 лет.

Назначение: Резко улучшается обмен веществ, очищая организм от жировых и известковых отложений, отчего все сосуды, а, особенно, кровеносные, становятся эластичными, чем предупреждается склероз, инсульт, стенокардия, инфаркт, гипертония, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, омолаживается организм.

https://new.vk.com/feed?w=wall-43187100_216614

– как хороший дворник – чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма ?!

А для этого надо совсем немного.

Берете свеклу, выбирайте цветом потемней, очищаете ее от кожуры и режете. Желательно порезать мелкими кусочками. Затем насыпаете порезанную свеклу в трехлитровую банку до половины и заливаете остуженной кипяченой водой до самого верха. Затем находите у себя в доме прохладное место и оставляете банку с будущим квасом для брожения.

Читать далее »

"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.

Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

https://www.ok.ru/polzasoveti/topic/65574585745591

Серия сообщений "здоровье глаз":
Часть 1 - О здоровье глаз и упражнения­х для них
Часть 2 - Ячмень прошел за ночь.
...
Часть 32 - Как восстановить зрение
Часть 33 - ГИМНАСТКА ДЛЯ ГЛАЗ "НЕДЕЛЬКА"
Часть 34 - Настойка для восстановления зрения
Часть 35 - НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Что такое бот для Telegram?

Боты являются бесплатным продуктом известного мессенджера. Они в автоматическом режиме проверяют необходимую информацию, предлагая ответы в сообщениях.

Скачать видео с Telegram

1. @iVideoBot, @ytaudiobot, @utubebot — нет ничего проще скачивать видео с YouTube.

Photo Montage Guide

Photo Montage Guide - программа для отделения цельных объектов от произвольного фона, применения эффектов для фона (заливка, затенение, размытие, монохром), перенос объектов на другие фотографии, изготовления коллажей, проведения фотомонтажа, изменения размеров и пропорций фотографий без искажения важных частей и для удаления объектов без видимых следов.

Эта программа объединяет инструменты Image Resize Guide и Picture Cutout Guide и включает анимированные примеры обработки фотографий из обеих программ. Включены демонстрационные примеры с пошаговыми пояснениями. Всё можно посмотреть и научится работать в программе.

Покажу пример работы в этой программе. Картинки кликабельны.

Читать дальше...

Почему я написала именно об этой программе? Потому что она есть у меня в сборнике портативных программ и в ней работает функция Демонстрация, где можно научится и работе других программ.

Скачать сборник можно с моего диска

bloginja

Серия сообщений "программы":

Часть 1 - 10 интересных фактов о Skype
Часть 2 - 2IPStartGuard - Контроль автозапуска
...
Часть 18 - Программа для скачивания музыки с Лиру
Часть 19 - Поверх всех окон
Часть 20 - Удаление ненужных объектов с картинки. Программа.

Я всегда любила жилеты, имею их в гардеробе более десятка. Но с возрастом фигура, увы, стала уширяться, особенно в груди и талии. Так как плечи у внезапно пополневших "ягодок-опять" как правило остаются на месте, рекомендую мои идейки по "уширению" любимых жилетов, которые жалко выбрасывать.

1 вариант: Вставка клиньев в боковые швы

2 вариант: Расширение спинки на треть полочки

3 вариант: Вставка клиньев в рельефные вытачки полочек

4 вариант: Комбинирование 2-х жилетов

В конце поста Вы найдёте  примеры выкроек классических жилетов

Неброскую элегантность этой модной модели вязания спицами способна оценить только настоящая леди.

Вязаный спицами женский жакет смотрится элегантно, современно.

Минимум деталей, максимум удобств - вот девиз модных моделей вязания спицами для современной женщины.

Такой элемент дизайна привлекает внимание посетителей на нужные разделы сайта, а также может выделить определенную информацию на передний план, что даст возможность первоочередного просмотра нужной темы.
« П Л Я Ш У Щ И Й Т Е К СТ»

ВСЕМ ПРИВЕТ!и ДОБРОЕ УТРО

Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 8 - Простые, оригинальные рамочки разного цвета
Часть 9 - Бродилка по ОНЛАЙН - генераторам для создания Слайд-шоу.
Часть 10 - Все о бегущем тексте. Примеры и коды.
Часть 11 - Все о ссылках, оформление и коды.
Часть 12 - РАБОТА С ТЕКСТОМ. html коды для текста
...
Часть 23 - Простейший генератор оригинальных рамочек
Часть 24 - Бродилка по урокам по ЛиРу
Часть 25 - html коды для текста

Всем нам знакомо желание сэкономить силы и время на рутинных мелочах и приемы, позволяющие это сделать — советы. Позвольте мне сегодня представить вам несколько таких приемов в вязании.

Хотите, чтобы ваши комнатные растения цвели даже зимой? Обеспечьте им правильный уход. С этим удивительным домашним рецептом ваши комнатные растения будут всегда здоровы. Они порадуют вас цветением и пышной зеленью совсем скоро после опрыскивания.

читать далее

Новогоднее время — это волшебная пора. А в праздники хочется выглядеть особенно красивой и женственной.

В этом помогут вечерние платья, ведь они способны творить чудеса, всем известно, что платье — это самый женственный предмет одежды.

Именитые дизайнеры выпускают коллекции для полных дам.

.

Работы Мастера Елены Белуха

 

Двойной жемчужный узор (вяжется на нечетном количестве петель): 

1 ряд: (лиц. сторона) 1 лиц., *1 изн., 1 лиц.; повторять от * до конца ряда. 
2 ряд: 1 изн., *1 лиц., 1 изн.; повторять от * до конца ряда. 
3 ряд: повторить ряд 2. 
4 ряд: повторить ряд 1. 

Повторять ряды 1-4. 

Связала красивую шапочку из  пряжи терракотового цвета.Ниже  мой МК.

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения

Рецепты для похудения

Суп для похудения

Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.

Окрошка для похудения

Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини сбрасываю 3-4 кг.

Капустный суп для похудения

Каждый, кто интересуется диетами, наверняка слышал про капустный суп для похудения, которому приписывают просто чудотворные свойства. Рассказываю, как его приготовить.

Салат "Щетка" для похудения

Салат "Щетка" для похудения - эффективный и вкусный способ избавиться от лишних ингредиентов. Простой рецепт салата "Щетка" для похудения - на заметку тем, кто хочет похудеть!

Капуста для похудения

Для желающих похудеть рекомендую капусту - квашеную, кислую, свежую и готовую. Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик.

Чечевичный суп для похудения

Если вы тщательно следите за весом или боретесь с лишними килограммами, предлагаю вам очень вкусный, питательный и мало калорийный чечевичный суп для похудения.

Луковый суп для похудения

Правильное питание - ключ к похудению и вообще здоровью. Луковый суп для похудения - прекрасный пример вкусного и одновременно полезного блюда, улучшающего обмен веществ и помогающего похудеть.

Лимонная вода для похудения

Открою свой маленький секрет - простой рецепт приготовления лимонной воды для похудения. Очень вкусный напиток, который я пью каждый день. Хороший элемент диеты для похудения. Знакомьтесь! :)

Суп из сельдерея для похудения

После прочтения названия данного супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет.

Тыквенный суп для похудения

Хотите кушать вкусно и при этом не бояться лишних килограммов, или нужно сбросить немного веса? Тогда предлагаю вам прекрасный вариант - тыквенный суп для похудения.

Овсяный кисель для похудения

Лидер среди киселей для похудения! Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье. Итак, готовим овсяный кисель для похудения!

Сельдерей с кефиром для похудения

Сельдерей с кефиром для похудения можно использовать в кефирном разгрузочном дне. Если кто-то хочет похудеть, то без разгрузочных дней один раз в четыре дня не обойтись. Сельдерей - ваш помощник!

Сок из сельдерея для похудения

Сок из сельдерея для похудения полон витаминов и минералов. А на его переваривание организм тратит гораздо больше калорий, чем содержится в сельдерее. Сок выводит шлаки и ускоряет обмен веществ.

Овощной суп для похудения

Любая женщина не прочь скинуть пару-тройку лишних килограммов. Овощной суп для похудения отлично вам в этом поможет. Впрочем, он не только полезный, но и весьма вкусный - убедитесь сами!

Спаржа для похудения

Спаржа - незаменимый продукт для тех, кто следит за своим весом: она содержит так мало калорий, что есть ее можно практически в любых количествах! Предлагаю вам простой рецепт спаржи для похудения.

Суп из тыквы для похудения

Как приготовить суп из тыквы для похудения, я узнала осенью у своей подруги, когда попала к ней в гости на недельку. Она как раз усиленно худела. И что вы думаете? Эффект был!

Боннский суп для похудения

Это замечательный вкусный и полезный суп с минимальным содержанием калорий и максимальным содержанием витаминов. Ну а если вас устраивает ваш вес, то просто приготовьте его для общей пользы организму.

Консервированные ананасы для похудения

Как известно, ананас - низкокалорийный и вкусный фрукт. Для большего эффекта потери веса надо в течение нескольких дней кушать свежий ананас, "разбавляя" его блюдами с консервированным ананасом.

Свекольный суп для похудения

Бороться с лишним весом вместе со свеклой можно очень просто, а главное - без особого вреда для здоровья. Сегодня в нашем меню отличный низкокалорийный суп-пюре из овощей и фруктов - вкусно и полезно.

Томатный суп для похудения

Томатный суп для похудения поможет вам расстаться с лишними килограммами. Кроме того, этот суп - витаминная бомба. Его можно кушать не только на обед, но и на ужин. Не забудьте больше двигаться!

Суп из помидоров для похудения

Худеете? Рецепт супа из помидоров для похудения - к вашим услугам. Из минимального количества ингредиентов нехитрым способом приготовите классный супчик - и вкусный, и полезный при похудении.

Гречневый суп для похудения

Если выбирать диетическое питание без вреда для нашего здоровья, то низкокалорийные блюда из гречки подходят как нельзя лучше. Сегодня в нашем меню - гречневый суп для похудения.

Кефирный суп для похудения

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе. К тому же он отлично подойдет для легкого обеда или ужина в жаркий летний день, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Суп для похудения из капусты

Вариантов супов из капусты для похудения великое множество. Обычно, когда мне надо немножко "разгрузиться", я готовлю такой суп для похудения из капусты - и с удовольствием уплетаю. Вкусно и полезно.

Томатный суп-пюре для похудения

Знаете ли вы о том, что можно сидеть на диете и при этом кушать невероятно вкусные блюда? Если нет, то рецепт томатного супа-пюре для похудения - обязателен к ознакомлению.

Грибной суп для похудения

Если вы очень любите грибы, но следите за фигурой, то этот рецепт специально для вас. Мы приготовим замечательный грибной супчик, очень легкий и полезный, который не навредит вашей стройной фигуре.

Куриный суп для похудения

Я предлагаю вам замечательный рецепт супа для похудения, который отлично справится с чувством голода, и при этом он не содержит большое количество калорий, а еще он невероятно вкусный и ароматный.

Имбирь с чесноком для похудения

Этот рецепт приготовления имбиря с чесноком для похудения может, и не отличается вкусовыми качествами, зато эффективно сжигает жир и защищает иммунитет. Двойная польза, а готовится очень быстро!

Суп из кабачков для похудения

Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело в отличной форме.

Суп из брокколи для похудения

Сегодня я хочу дать вам простой рецепт супа из брокколи для похудения. Как известно, зеленые овощи способствуют похудению, так что - берите рецепт на заметку.

Суп из шпината для похудения

Рецепт супа из шпината для похудения - всем, кто на диете. Незаменимое блюдо для всех, кто хочет не только правильно питаться, но также любит здоровую пищу и хочет похудеть. Готовится быстро и легко.

Огуречный суп для похудения

Этот суп освежит и взбодрит ваш организм, а также станет отличным союзником в борьбе с лишними килограммами. Он невероятно простой и низкокалорийный, а благодаря огурцам и зелени еще и полезный.

Салат из сельдерея для похудения

Салат из сельдерея для похудения - проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе!

Салат "Метёлка" для похудения

Этот волшебный салат будто бы метлой очищает ваш кишечник от шлаков! Отсюда и такое название. Вкусный и полезный. Замените ужин салатом "Метёлка" дней на 7-10, и вы заметно похудеете.

Овощной суп-пюре для похудения

Овощной суп-пюре для похудения приготовить очень легко. Он также будет интересен вегетарианцам или постящимся. Рецепт простой и понятный. Основной ингредиент, цветная капуста, всегда есть в магазине.

Гороховый суп для похудения

Если вы не сидите на строгой диете, то этот рецепт горохового супа для похудения отлично вам подойдет. Никаких вредных ингредиентов, лишь диетические продукты.

Суп из томатов для похудения

Рецепт приготовления супа из томатов для похудения - для любителей диет и не только. Душистая петрушка, сельдерей и яркий томат помогут не только похудеть, но и поднимут настроение.

Суп из овощей для похудения

Сегодня все знают, чтоб худеть - нужно есть. Но есть нужно правильную пищу. Хочу рассказать, как приготовить суп из овощей для похудения. Этот суп нужно готовить небольшими порциями и сразу же есть.

Каша пшенная

Вашему вниманию - классический рецепт пшенной каши, широко распространенной по всей территории России. Пшенная каша - отличное блюдо и для взрослых, и для детей, готовить которое должен уметь каждый.

Суп из сельдерея

Перед вами - рецепт приготовления очень просто супа с нежным вкусом сельдерея. Помимо сельдерея, в суп идет лук, масло, бульон и специи. Суп вы сварите за час. Такой суп подходит и для похудения.

---

Лучшая благодарность - поделиться записью с друзьями ;)

Серия сообщений "Весна":
Часть 1 - Шашлык по армянски
Часть 2 - 100 Вкусных салатов из овощей
...
Часть 10 - 50 рецептов постной Выпечки
Часть 11 - Печенье жаворонки из теста на день весеннего равноденствия
Часть 12 - 65 действующих рецептов для похудения!
Часть 13 - 30 диетических рецептов для похудения - вкусная диета!
Часть 14 - 50 рецептов из редиски - что приготовить с редисом прямо сейчас!
...
Часть 23 - Маринады для запекания - 77 золотых рецептов!
Часть 24 - Крашение пасхальных яиц натуральными красителями!
Часть 25 - Чизкейк без выпечки - 30 золотых рецептов!