Как часто прошлое не может отпустить тебя, всё возвращая и возвращая тебя в дни пролитых слез и обид! Ты давно рассталась со своим БЫВШИМ, но сердце не может отпустить память о нём, несмотря на все ритуалы прощания и прощения. Я знаю, о чем говорю, ведь я сама не могла перерезать такую пуповину почти 9 лет после ЕГО ухода… Мне в 1000 раз было бы легче, если бы после нашего расставания у НЕГО всё было хорошо, но у НЕГО, как назло, всё было очень и очень плохо, несмотря на все мои наилучшие пожелания. Я давно справилась со своим горем, научилась жить вполне счастливо без НЕГО, но эту жизнь постоянно отравляли мысли о том, что у НЕГО ничего никак не налаживается. В своём подсознании я до сих пор считала себя ответственной за все ЕГО неудачи, за проблемы с алкоголем, я жалела ЕГО и чувствовала ЕГО боль на расстоянии, несмотря на жизнь в разных городах. Это можно было только приглушить, но вот избавиться…

Зато теперь я полностью счастлива и свободна! Но лучше всё по порядку. Ещё давно я прочитала про психологическую практику «Закрытой двери».

Закрытая дверь
Надо представить себе, что между тобой и человеком, с которым ты хочешь расстаться, находится открытая дверь. Вы стоите на таком расстоянии, что ты можешь протянуть руку и закрыть дверь между вами. Надо поговорить со своим бывшим, поблагодарить, простить, проститься и ЗАКРЫТЬ ДВЕРЬ. Если ты можешь закрыть дверь, то ты исцелилась.

Я не могла закрыть эту дверь! Всё шло замечательно до того момента, как я мысленно тянулась рукой к ручке воображаемой двери. Я не могла… Мне казалось, что это маленькая смерть! Мне казалось, что я убиваю ЕГО и умираю сама! Я прекрасно понимала, что мы больше не нужны друг другу, что я ничем не могу помочь ему и по эту сторону двери, но ничего не могла с собой поделать. Я сама себе напоминала привидение, которое не может найти покоя, пока не завершит дела на земле. Я понимала, что смогу успокоиться и закрыть эту проклятую дверь, лишь когда узнаю, что у НЕГО всё в порядке. Мне было так страшно даже представить, что дверь закроется, и я больше ЕГО не увижу. Будет темнота, ОН останется за стеной, это как закрыть крышку гроба. Казалось, что этому не будет конца. НО…

Чуть больше двух месяцев назад я подарила ЕМУ КОРОНУ УДАЧИ. Я написала письмо, которое изменило всё. Оно пролежало в моём комоде до сегодняшнего дня, пока я не решила поделиться им с вами, несмотря на то, что это очень личное.

Корона удачи

…, милый!

Наверное, ещё немножко любимый! Конечно, любимый, я ещё люблю тебя! И буду любить всю жизнь воспоминания наших счастливых днях, буду испытывать благодарность за всё хорошее, что ты принёс в мою жизнь, за ту поддержку, которую ты мне оказал в тяжёлые для меня времена, за то удовольствие, которое у меня было благодаря тебе.

Я хочу подарить тебе КОРОНУ УДАЧИ, чтобы ты был КОРОЛЁМ. Чтобы в твоей жизни всё наладилось – быт, здоровье, семейная жизнь, достаток, работа! Теперь ты КОРОЛЬ! Отныне я буду представлять тебя только в КОРОНЕ, которая гарантирует исцеление от пьянства, от бездействия, от безденежья, от безволия, от сутулых плеч, от безвыходности и безысходности!

Отныне эта КОРОНА будет гарантом твоей успешности, уверенности в себе и в своих силах, знаком гордо расправленных плеч, знаком независимости, упругой походки, успешности в делах, в бизнесе, в личной жизни и в свободе от вредных привычек!

Я очень хочу, чтобы ты был счастлив! Я пишу эти строки и становлюсь счастливой сама! У меня растут крылья за плечами от свободы, чувства выполненного долга, сделанного дела! Я просто окрылена этими пьянящими чувствами! Я знаю, что это знак того, что теперь мы на самом деле расстанемся! Я смогу закрыть дверь. Ты останешься в своём мире, светлом и радостном. Я буду спокойна за тебя, ведь у тебя останется мой подарок – КОРОНА, которая так нужна тебе. КОРОНА, позволяющая мне снять с себя ответственность за твою жизнь, за твои промахи и неудачи, за все несчастья и беды.

Ты теперь сам творец своей судьбы! Всё необходимое у тебя есть. Я наделяю тебя силой и отвагой целого воинства, здоровьем и решимостью целого стада племенных быков и богатством всех сильных мира сего.

Отныне и вовеки веков ты будешь с каждым днём становиться сильнее, здоровее, богаче, успешнее, независимее, удачливее, самодостаточнее! Ты сможешь изменить свою жизнь по своему усмотрению! Ведь ты – КОРОЛЬ! И этим всё сказано!

Я закрываю дверь, чтобы тебе стало лучше и радостнее! Тебя ждёт новая жизнь, новые подвиги и свершения! Я благословляю тебя, я отпускаю тебя на все четыре стороны! Куда бы ты ни пошёл, какой бы путь ни выбрал – твоя КОРОНА останется при тебе и будет помогать сделать правильный шаг, правильный выбор, правильную жизнь.

А у меня, с моей стороны двери, останется на память твоё изображение в КОРОНЕ. Маленькая фотография на энергетическом плане. Молодой КОРОЛЬ в прекрасной КОРОНЕ, плывущий в лодке, украшенной цветами. Лодка плывёт, куда хочет прекрасный КОРОЛЬ в дорогих одеждах. Гордый, самодостаточный, спокойный и свободный.

Отныне и вовеки веков я спокойна за него. И свободна от переживаний и чувства ответственности.

Какое счастье, что я могу закрыть дверь с полной уверенностью, что отныне твоя судьба в надёжных руках – в твоих руках, милый! С этой КОРОНОЙ тебе и чёрт не страшен1 её невозможно потерять или уронить! Приросла навеки. Для блага всего мира! На счастье всем! Аминь!!!

РИТУАЛ РАБОТАЕТ! Или каждому БЫВШЕМУ по КОРОНЕ!

Это правда! Я дышу свободой и счастьем! Я отпустила ЕГО! Я ЗАКРЫЛА ДВЕРЬ! Эта КОРОНА творит чудеса! Я и себе решила такую полезную вещь завести! А сегодня ОН позвонил поздравить с Новым годом и рассказал, что жизнь налаживается, впереди у него перспективная работа и… Я не услышала звериной тоски в его голосе! Я уверена, что это работа КОРОНЫ в действии!

ВЛЮБЛЕННОСТЬ это....
...когда я хочу быть счастливым с тобой....
ЛЮБОВЬ это...
...когда я хочу сделать счастливым тебя...

ВЛЮБЛЕННОСТЬ это...
...я обожаю тебя...
ЛЮБОВЬ это...
...я ценю и уважаю твое мнение...

ВЛЮБЛЕННОСТЬ это...
...я в восторге от твоих достоинств...
ЛЮБОВЬ это...
...я знаю твои недостатки...

ВЛЮБЛЕННОСТЬ это...
...друзья подождут...
ЛЮБОВЬ это...
...у нас общие друзья...

ВЛЮБЛЕННОСТЬ это...
...при чем тут родители....
ЛЮБОВЬ это...
...родители смирились и одобряют...

ВЛЮБЛЕННОСТЬ это...
...ты мой идеал...
ЛЮБОВЬ это...
...ты мой родной человек....

ВЛЮБЛЕННОСТЬ это...
...я хочу тебя понять...
ЛЮБОВЬ это...
...я понимаю и принимаю тебя...

ВЛЮБЛЕННОСТЬ это...
...хотелось бы видеться чаще...
ЛЮБОВЬ это...
...нам хорошо жить вместе...

ВЛЮБЛЕННОСТЬ это...
...мы неплохо смотримся вместе...
ЛЮБОВЬ это...
...интересно, какие у нас будут дети....

ВЛЮБЛЕННОСТЬ это...
...я не вижу без тебя настоящего...
ЛЮБОВЬ это...
...я хочу увидеть наше будущее...

ЛЮБОВЬ И ОТНОШЕНИЯ

Греки были умнее. Для двух глубоко различных способов понимания того, что мы называем любовью, они использовали два разных слова - ЭРОС и АГАПЭ. Понятие "ЭРОС", разумеется, относится к страстной любви, в то время как понятие "АГАПЭ" описывает стабильные и взаимно обязывающие отношения, свободные от страсти, существующие между двумя близкими людьми.
Контраст между эросом и АГАПЭ позволяет нам понять нашу дилемму, когда мы рассматриваем оба вида любви одновременно, по отношению к одному человеку. ЭРОС и АГАПЭ имеют своих сторонников, утверждающих, что их принцип является единственным выражением любви, но в каждом виде любви отсутствует нечто драгоценное, что можно найти лишь в его противоположности. Давайте посмотрим, как описывается понятие любви в обоих случаях.

ЭРОС: настоящая любовь - всепоглощающее чувство, отчаянная тоска по возлюбленному. Любимый человек воспринимается как не похожий на остальных, таинственный и неуловимый. Глубина любви измеряется степенью одержимости любимым человеком. Остается мало времени или внимания для других интересов и задач, поскольку вся энергия сфокусирована на воспоминаниях о прошлых встречах или на мечтах о будущих встречах. Зачастую требуется преодолеть огромные препятствия, таким образом в понятие настоящей любви вносится элемент страдания. Другим признаком глубины любви является готовность терпеть боль и лишения ради сохранения взаимоотношений. С понятием настоящей любви ассоциируются восторг, возбуждение, драматизм, беспокойство, напряженность, загадочность и томление.

АГАПЭ: настоящая любовь - это партнерство, при котором двое любящих людей искренне преданы друг другу. Эти люди имеют много общих ценностей, целей и интересов и с большой терпимостью относятся к индивидуальным различиям с любимым человеком. Глубина любви измеряется взаимным доверием и уважением. Взаимоотношения позволяют каждому из партнеров более полно, творчески и продуктивно выражать себя в жизни. В прошлых, настоящих и ожидаемых совместных переживаниях присутствует радость. Каждый считает партнера своим лучшим, наиболее любимым другом. Другим признаком глубины любви является готовность честно разобраться в себе ради развития взаимоотношений и укрепления близости. С понятием настоящей любви ассоциируются спокойствие, надежность, преданность, понимание, взаимная поддержка и уют.

Как построить гармоничные отношения?

Начинать надо с себя .
Вопрос. Как построить отношения с любимым человеком?

Размышления, предваряющие ответ.

План строительства (создан исключительно для того, чтобы вы могли представить бессмысленность ответа).

Итак, нужно:

1. Осознать – кто вы, что вы за человек, чего хотите, к чему стремитесь. Для этого придется:

1.1. Мысленно отделить себя любимого от всех, кто вас воспитывал. То есть, выделить, что из ваших мыслей – ваше, а что мамино, папино, сестры, воспиталки, училки и т.п.

1.2. Все чужие мысли, которые вы обнаружите, следует переосмыслить в ключе «а оно мне надо?» В результате должны остаться все полезные и нужные вам мысли, а остальные – отправиться без сожаления в мусор.

1.3. Тоже самое следует проделать со всеми своими мечтами, планами, желаниями, представлениями (в том числе о вас, о вашем теле, вашей работе и вашем увлечением рефлексией) и прочим.

1.4. Принять те свои части, которые вы не принимаете (как хорошие, так и плохие). Обнаружить их не трудно. Достаточно посмотреть вокруг и найти десяток людей, которые вам отвратительны и десяток тех, кто ужасно нравится, - выделить их ключевые черты и «присвоить» их. То есть сесть перед зеркалом и выразительно все это рассказать про себя: «я – умный, красивый, оголтелый фанатик…» и т.п. Рассказывать, пока не привыкнете.

1.5. Посмотреть внимательно на всех, кто для вас что-то значит, и найти для каждого 100 отличий от того лица, которое было самым значимым в вашем детстве (обычно это мама), - и отличия должны быть именно из того времени, в котором человек был так сверхзначим.

1.6. Осознать и пережить все не пережитые чувства к родителю противоположного пола. В том числе эротического содержания. Если случались.

2. Принять то, что у вас получилось. Когда у вас появится мысль: «О, теперь это Я, только мне не нравится что-то…», - все повторить, начиная с пункта 1.1.

3. Представить, что тот человек, которого вы любите, всего этого не делал, и не имеет, скорее всего, понятия, кто он такой (а если вы ему это предложите, предположит, что вы сошли с ума). Если вам, наоборот, покажется, что он такой же, как и вы, - проделать повторно пункт 1.4.

4. Подумать хорошенько, стоит ли строить отношения с человеком, о котором вы абсолютно ничего не знаете. Если в этом месте вам покажется, что что-то все-таки знаете, повторить пункты 1.5. и 1.6.

5. Если вы дошли до этого пункта, и от вас еще не сбежал тот, с кем вы собирались налаживать отношения, самое время попытаться с ним познакомиться. Когда вы любите, - это трудно. Для этого:

5.1. Исходите из того, что он и сам ничего не знает о себе и вам придется вести себя практически, как шпион, чтобы которому все вешают лапшу на уши, причем из самых добрых побуждений. На слова вашего избранника придется реагировать, в лучшем случае, как на сомнительные гипотезы: даже если речь идет о чувствах к вам.

5.2. Вам придется опираться исключительно на факты, а они могут оказаться неутешительными или погребенными под ворохом фантазий. Но кое-что получится все-таки извлечь. Например, если ваш избранник из многодетной семьи (3 и более детей), то он умеет выживать в условиях конкуренции и будет все время создавать соответствующую ситуацию, опасаясь, что вы ухватите лучший кусок. Или если он (она) был единственным в семье, - для него всегда рядом есть Сильнейший, который знает и умеет решать все его (или ее) проблемы. И так далее. Зачем вам нужны эти факты? Чтобы представлять, в какие именно ситуации вас будут неосознанно втягивать всю жизнь (если только ваш партнер вслед за вами не проделает самым добросовестным образом все, что было рекомендовано выше).

5.3. Прислушаться внимательно к себе: своим мыслям, чувствам, ощущениям, - чтобы убедиться, что вы хотите продолжать строить отношения с этим человеком.

6. Именно в этом месте вы, скорее всего, осознаете, что нужно было сразу затевать это все с тем, кто разделяет ваше увлечение психологией и стремление к рефлексии. И пойдете искать подходящего человека. Когда вы его найдете, у вас возникнет другая проблема: он будет очень мало походить на идеальный образ партнера в вашей голове. От 90-60-90 останутся жалкие ошметки, так же как и от «голубоглазого блондина на белом коне». После чего вы либо вернетесь к первому и попытаетесь его убедить, как это прекрасно – познавать себя; либо снова проделаете пункты 1.1. и 1.2., в надежде, что изначальный придуманный идеальный образ не ваш, и как-то рассосется.

7. Если Новый Человек окажется действительно также увлечен осознаванием, как и вы, вас ожидает много удивительно нового: вы сможете узнать, что мир другого человека – это нечто очень сильно отличающееся от вашего. Что то, что для вас сложно и трудно, в том мире вообще не существует, а то, что для вас легко и приятно, - представляет собой не решаемую задачу. Или наоборот. И если вы сможете не броситься решать и учить другого человека, как жить, а сможете просто заинтересованно наблюдать (и дадите ему также наблюдать за вами), - с этого места и начнется ваше строительство отношений. Вы сможете рассказать друг другу, что вам нужно, чего вы хотите. Как и в и чем вас поддерживать, как и в чем – не стоит. Как вас любить, ласкать и возбуждать. Как строить отношения с вашими близкими, как реагировать на ваши жалобы и проблемы и прочее, и прочее, и прочее. И это будет уже не сложно: просто потому, что вы знаете это про себя и можете получить напрямую желаемое, не прибегая к манипуляциям и шантажу разных степеней тяжести.

8. А если вы все-таки вернетесь к первому, - возможно, изменяться начнет он. И тогда тоже есть шанс. А если нет, - то вы будете строить отношения, как все: терпеть то, что можно вытерпеть и бунтовать в том, что вытерпеть нельзя. И если образовавшийся баланс устроит обоих – вы и будете вместе, до тех пор, пока окончательно не потеряете интерес к тому, про кого вы думаете, что он «прочитанная книга».

Итак. Финал.

Ответ. Чтобы построить отношения с любимым человеком, необходимо уметь быть отдельным. Уметь быть близким. Быть интересным себе, а так же - искренне интересоваться партнером.

Узнаете все вышеперечисленные пункты в моем ответе? И как их можно туда впихнуть? И об этом ли вообще спрашивает человек, задающий вопрос? Скорее всего, о чем-то другом. О какой-то конкретной, трудно решаемой ситуации. И мой общий ответ ему без надобности, - что длинный, что короткий.

«И что тогда делать, - можете спросить вы, - если я не знаю, с чего начать, чтобы что-то изменить? Не спрашивать?» Спрашивать. Правда, без надежды на прямой и простой ответ. А еще лучше – описывать конкретную ситуацию, вместо общих вопросов.

P.s. Вы можете спросить – почему же этот план бессмысленный, если так все хорошо выходит. Отвечаю: потому, что это не реально сделать в одиночку. Человек – это существо, заточенное так, чтобы не видеть реальности, а то будет очень трудно жить. При самостоятельной работе, вы обязательно найдете, как обмануть самого себя, лишь бы не увидеть то, что есть. Реальность – это то, что больно, трудно, страшно, стыдно и прочее. А то зачем было бы сбегать от нее? И еще один нюанс (его нет в «плане строительства», но он есть в ответе), - научиться быть близким можно только рядом с другим человеком, если, конечно, вы не научились этому в детстве.

P.p.s. И последнее: почему «знание не работает». "Знать" - мало. Чтобы «план строительства» сработал, его весь нужно прожить. А на это нужно много мужества и терпения.

ПРИКОСНОВЕНИЯ

- Ты слышишь меня?
- Да…
- Ты знаешь?
- Да…
- Ты веришь?
- Да…

В комнате царила абсолютная тишина, В ней не было никого, кроме них двоих, но и они не произносили ни слова, просто смотрели друг на друг, просто смотрели друг на друга. Но смотрели так, что понимали без слов, общались взглядом, жестами, прикосновениями. Их я зык тела был настолько богат и насыщен, что слова здесь не требовались.
Они были влюблены, молоды и счастливы…
Эта пара была прекрасна! Гармония чувствовалась во всем, они буквально дополняли друг друга и в то же время были уникальны и индивидуальны.
Они лежали в комнате на огромной кровати, которую сделал Он сам, на великолепных шелковых простынях, которые сшила Она и думали о будущем. Они могли разговаривать абсолютно обо всем, иногда заговариваясь и увлекаясь разговором настолько, что не замечали, как исчезали слова и появлялся язык тела и жестов, которые затем переходили в долгие занятия любовью. Это всегда было их окончанием разговора. Они, каждый из них хотел, хотел дать еще больше, отдать то, что не было досказано, поделиться всем, что знал. Их любовь была ни с чем несравнима. Она не поддавалась ни одному определению, объяснению. Любовь жила в их сердцах, не угасая с каждым днем, как это обычно происходит со временем, а наоборот, становилась все больше. Ее хотелось отдавать, ею хотелось делиться, ничего не прося в замен, а быть безумно счастливым уже от того, что ты ею поделился, дал ее другому человеку, любимому и дорогому! И то пьянящее чувство сводило их с ума, при этом не бросая их в пучину страстей. Все было рационально и поддавалось объяснению настолько, насколько было и безумным.
Как же на самом деле это все замечательно! Ведь если задуматься, то на сегодня люди совершенно позабыли язык общения. Они одиноки по своей сути… Даже слова начинают терять свою силу, становясь набором букв, звуков. Словами невозможно передать полноту всех чувств! Это можно сделать только благодаря языку тела!
Люди перестали его использовать. Стали зажатыми, скованными, боясь иногда даже протянуть руку, прикоснуться. А как важно прикосновение! Иногда одно прикосновение может помочь, спасти, решить проблему, избавить от одиночества, дать надежду, сделать счастливым!
А люди не пользуются этим, они забыли, они бояться переживаний всех чувств, которые возникают при этом. Они хотят оставаться такими же холодными, безучастными. Нелюбимыми и … одинокими.
«Люди одиноки потому, что вместо мостов они строят стены… Сначала мы молчим, потому что обиделись, потом уже неловко нарушать молчание. А потом, когда уже все прошло – мы уже просто не помним язык, на котором понимали друг друга»….
Взгляд, жест, улыбка, прикосновение…. Сколько здесь огромного позитива и силы! Почему, почему мы перестаем их использовать? Почему превращаемся в стены? Не нужно бояться показать себя, своих чувств. Иногда достаточно только взгляда, чтобы все изменилось…
- Ты слышишь?
- Да…
- Ведь знаешь?
- Да…
- И веришь?
- Да… Мы прожили не зря…

ЭПИЛОГ

Прошло очень много лет, но они не перестали общаться с помощью языка тела и жестов. Их молодость давно прошла, но их любовь и счастье приумножились в стократ. Их любовь осталась такой же сильной и взаимной.
И вот в этот день они поняли, что проживают свое последнее утро, встретили вместе свой последний рассвет и теперь лежали и провожали свое солнце в последний путь. Туда, за горизонт, куда и сами собирались отправиться. Это был их последний закат, а они были счастливы. Они лежали, держась за руки и улыбаясь.
В комнате стояла абсолютная тишина. Не было никого, кроме них двоих, было тихо, а они тем временем обсуждали, что ждет их там, дальше, за горизонтом. Они лежали на огромной кровати сделанной Им и на шелковых простынях, сшитых Ею… Они подготовились к этому дню.
А завтра приедут их любимые дети, внуки и даже уже правнуки. Но они не будут огорчены или расстроены, они знают. И они были рады, что вырастили детей такими, передали им свой маленький секрет счастья. Были счастливы, что дети не забыли их язык, внуки не забыли, а правнуки, еще не умеющие говорить, вовсю пользуются этим даром! И они понимают друг друга, а главное – доносят то, что хотят сказать!
Важно не столько слово, сколько жест, с которым оно произносится, интонация, взгляд, улыбка, прикосновение.
Магия прикосновений, язык тела - вот она наша сущность жизни, наш меленький секрет СЧАСТЬЯ….