Первый член-коррский марафон, он же первый в моей жизни полноценный
официальный марафон, со справкой, стартовым пакетом и т.д. на 42.2 км!

И результат: 4:46:46, тоже можно считать ``первым членкоррским
разрядом'' (по аналогии с первым юношеским и так далее :-)).

Опишу, что запомнилось больше всего. За два дня до старта, в МЦК, когда я
с полученным стартовым пакетом ехал домой, ко мне подошла волонтёрша
марафона, она же подписчица канала. Я ей сказал, что участвую впервые, и
пока мы разговаривали, подошёл ещё один подписчик и подарил гель!

Этот гель я прикрепил скотчем к номеру изнутри, так с ним и бежал до
25-го километра, где съел его (как и завещал подписчик, подаривший его!).

Но обо всём по порядку. Итак, дома я внимательно изучил рекомендации
марафонца вконтакте в комментариях к посту ``МАРАФОН.БОЮСЬ''. Даже
соски заклеил (правда, я не очень понимаю, зачем - или это элемент чисто
мистический, ритаульный?). Только про Магний 1500 забыл, но см. дальше.

На старте обнаружилась Самая Главная Проблема Марафона: семикратная
нехватка туалетов. Либо организаторы нибумбум в простейшей арифметике,
либо просто неоткуда было взять необходимые 700 кабинок (а было 100+).

Сами судите: каждый марафонец должен минимум один раз поссать до
старта (про себя я молчу). Но это минимум полминуты (в среднем, точно).

То есть каждая кабинка за последние полчаса перед стартом обслужит
около 60 человек. Марафонцев (в сумме 10 км и 42.2 км) около 40 000.

Делим, получаем 700 кабинок (приблизительно).

Как итог, стояла бесконечная очередь до горизонта во все туалеты.

Меня поражает, кстати, равновесная длина очереди - понятно, что тот,
кто встаёт последним в неё, должен быть безразличным между поссать
на свой страх и риск под ближайшей ёлочкой, и ждать бесконечно долго
с перспективой всё равно, не успев, ссать под ёлочкой. Как люди тогда
оценивают вероятность этого последнего события, а также своё время?

Я сразу оценил ситуацию здраво. (...)

Потом програмел первый выстрел (условный), и ровно в 9:00 группа A
понеслась. Затем каждые несколько минут происходил старт очередной
группы, и моя последняя группа J (я записался в H, но понял, что это очень
самонадеянно с моей стороны, переместился в J) отправилась в 9:33-9:35.

Всё это время мы находились в буфере, в котором вообще никаких туалетов
не существовало! Короче, только мы пересекли линию, как я отчаянно начал
искать хоть чуточку укромный уголок. Не найдя,..... впрочем, хватит об этом.

Кстати, и на всём протяжении марафонской дистанции очереди в сортиры
преследовали и меня, и всех других укчастников. Сортиров очень мало!!!!!

Теперь собственно о трассе. Первые 9 километров мы бежали вдоль
Москвы-реки, по набережной. Я бежал очень медленно, плюс эти все
остановки по делам...... в общем, примерно ориентировался на пейс-
мейкеров (некрасивое иностранное слово) с временем финиша 4:59.

Однако когда мы свернули с набережной в сторону 1905 года, я начал
непроизвольно ускоряться. Я помнил, что не надо этого делать, но ноги
сами меня несли. К 19 километру, на садовом кольце незадолго перед
сворачиванием с него, я настиг пейсмейкеров на 4:44.

Тут же сочинил и задачу: с какой скоростью я бежал эти 10 километров
между 9 и 19 километрами? Задачка для 5-го класса советской школы :-)).

Километры 19-25 я болтался в районе этой группы, помня обещание, данное
Светочке, попытаться уложиться ровно в 4:44 (школа три четвёрки!). После
25-го километра я съел гель, к тому же ко мне подошёл (раз в 50-й!) фанат
моих лекций и подарил тот самый Магний 1500, о котором я забыл! Говорит:
``Алексей Владимирович, вижу, что колени подкачивают, берите!''. Также
подписчики предлагали ещё гелей, давали попить и просто подбадривали.
Да и болельщики по краям узнавали меня каждые 200-300 метров :-)))!

Короче, после 25-го километра я снова побежал быстрее, как между 9 и 19.
Видимо, это было второе дыхание, вызванное гелем и магнием (а также там
разными бананами-апельсинами, выдаваемыми вдоль трассы бегунам).

Пейсы 4:44 мелькали далеко сзади, и я было подумал, что и 4:29 для меня
станет доступным временем. Но - жестоко ошибся в этом. Дело в том, что на
34 километре начали совершенно кончаться силы. Вот раз - и нет сил! Вот
только километр назад всё было хорошо, и вдруг дыхалка зашкаливает,
скорость падает и никаким способом не увеличивается.

В общем, на 35 километре я, увы, перешёл на шаг. Группа 4:44 меня настигла
на 37-м километре, и к 39-му начала пропадать на горизонте уже впереди.

И тут я стиснул зубы и понял, что кошмар более 5:00 будет для меня позором!

И побежал вновь. Через не могу, с выпученными глазами, пугая подписчиков
по краям, отчего они истошно орали ``Маткуль-вперёд!!!!'', подбадривая меня
в этом последнем рывке. Финишировал, как потом выяснилось, в 4:46:46, то
есть лишь чутка не успев к намеченному мною плану!

Из интересного:

А. Система в интернете сломалась, за мной жена следить из дома не могла.
СМС с результатом пришёл только уже ближе к ночи. Я везде, где появляюсь,
ломаю технику - потому что она мёртвая, а я - живой!!!!!

Б. Я бежал в порванных по бокам ``болотных'' сеточных кроссовках за 1000
рублей в декатлоне (правда, 5 лет назад). Боялся, что они совсем порвутся, и
когда дыры стали больше, я вдруг увидел марафонца....босиком!!!! Я сказал
ему, что, возможно, скоро к нему присоединюсь :-))).

В. Один марафонец тащил на плече... гирю всю дорогу!!!!!

Г. После марафона меня постигла ``походка бомжа'', на несгибающихся
ногах, как когда-то в 2004 году после того знаменитого Осеннего ПМБ в
Кузнечном! Тогда почти все таким образом шагали :-)))).

Д. Погода. Накануне многие прогнзы давали дождь чуть не весь день.
Но прогноз Гидрометцентра, ссылка на который у меня есть от Володи
Гордина, работающего там, говорил, что дождь начнётся позже, где-то
начиная с 15:00 или около того! И я поверил этому прогнозу. Дело в том,
что я в принципе, вообще, ни секунды не могу находиться под дождём без
плаща, а таскать с собой плащ весь марафон - это безумие. Если бы дождь
начался 20-ю минутами раньше, я бы успел замёрзнуть как цуцик (даже,
увы, возможно, пришлось бы экстренно сходить с дистанции на 40-м км!).

А так - в ту же секунду, как я финишировал, упали первые капли, задул
ветер и я насмерть бы замёрз, но не успел - на меня накидку надели из
серебристой плёнки, и от дождя, и от ветра!!!! Господь уберёг, в общем.

Но, увы, из-за этого я как раз и могу участвовать в марафоне только раз
в несколько лет, когда погода в середине сентября ОООЧЕНЬ тёплая.

Теперь, кажется, всё!!!!

https://savvateev.livejournal.com/333183.html